Друзья!
Спасибо всем большое за поздравления!
Очень приятно!
☺️☺️☺️🙏♥️♥️♥️

Вчера по адвенту вышло, что отдыхаем, без заданий 👌😊

🎀🎀🎀🎀

#адвент_2025
#8_день_адвента_Moore

9 день адвента: письмо себе, которая дошла до декабря

Сегодня — очень тихая практика. Та, что делается медленно, почти шёпотом, без попытки что-то понять, объяснить, подвести итоги или разложить по полочкам.
Мы этим ещё займёмся ближе к 25-му. А сегодня — другое.

Напишите себе письмо:
«С чем я подошла/подошёл к декабрю».
Только так — без анализа, без выводов., без сожалений «надо бы было…» и установок «в следующем году я…».
Чисто фиксация того, что есть.

Можно в заметках, можно от руки в любимой тетрадке, можно на листочке, который потом уйдёт в мусорную корзину — и это тоже будет правильно.

Напишите всё, что приходит: в каком вы состоянии, с чем сейчас живёте, что держит, что напрягает, что хочется отпустить, чего страшно касаться, что утомило, что радует, что болит, что помогает жить.

Письмо может быть длинным или коротким, всего в три строки.
Может сбиваться на пункты, и может переходить в бессвязный поток.
Пусть сегодня у вас будет хотя бы одно место, где вы не делаете вид, что всё под контролем.

Это письмо — маркер состояния, а не экзамен на зрелость и проработанность.
Никто не обязан быть идеальным в конце года. И вы тоже.
Важно быть живыми.

😘😘😘😘😘
#адвент_2025
#9_день_адвента_Moore