Открываю набор на November Speaking Club 🍂

Следующая встреча — 11 ноября в 11:00, и тема в этот раз идеально попадает в моё нынешнее настроение:

☕️THE GREAT AUTUMN RESET

Есть такая мысль: September is the new January. После лета почему-то особенно хочется снова собрать жизнь в кучку: вернуться к привычкам, закрыть отложенные дела, разобраться с life admin, деньгами, работой, здоровьем — или, наоборот, признать, что тебе нужен нормальный R&R 😅

На этом и построила наш новый урок:
Будем обсуждать всё это на английском, работать с аутентичным материалом и сразу вытаскивать из него живую лексику: get your ducks in a row, get something out of the way, get back on track, get some R&R, stick to something, get back into a routine и не только.

Причём мне важно, чтобы это не было форматом «посмотрели список красивых выражений и забыли». Мы будем их замечать в контексте → разбирать → использовать в заданиях → вытаскивать в собственную речь → снова возвращаться к ним в обсуждении.

Организационно: 11 ноября, 11:00; 1,5 часа; уровень от B1+. После оплаты я добавлю вас в отдельный Telegram-чат клуба. Туда заранее пришлю Quizlet со всей основной лексикой, а после встречи загружу запись, которая останется у вас навсегда.

Мне кажется, получился тот самый формат, после которого остаётся не только ощущение «классно поговорили», но и 10+ выражений, которые реально хочется унести с собой в английский.

Стоимость — [1500 ₽].
Для записи пишите @vitaliyan 🍂

P.S. И да, эстетика урока получилась максимально

-ber months coded

. Я не могла иначе. 😭🤎

FitStars, кажется, снова пора спасать мою спину 🙏🏼

Буквально только что отвезла Колечку в садик 🌟 Достаю ребёнка из машины, и в какой-то момент у меня ТАК прихватывает под левой лопаткой, что я аж замерла.

Теперь немного больно даже за рулём сидеть, особенно когда делаю движение рукой, как при гребле 🫠

При ценах на местную физиотерапию лучше вообще не травмироваться. Поэтому я лучше как-то сама, пойду пошарюсь на платформе, прокатки роликом и растяжки 🥰 Я поняла, что FitStars для меня — это уже не столько про спорт, сколько про то, чтобы банально не развалиться 👀🐥 Не про рекорды, кубики пресса и тренировки до седьмого пота. А про то, чтобы после бесконечного таскания ребёнка, коляски, сумок и всей этой материнской акробатики моё тело ещё хоть как-то функционировало.

То спину размять, то шею расслабить, то мягко вернуться к нагрузкам после очередной садиковской болезни.

Вот и сегодня, видимо, буду искать у них что-нибудь восстановительное. Очень хочется всё размять и раскатать, но сначала надо понять, что именно я там себе защемила 🙂

И, кстати, как всегда напоминаю: по моему промокоду VITASPEAKING действует скидка 70% на подписку FitStars. Если давно хотели попробовать тренировки дома, растяжку или мягкие восстановительные практики — отличный повод. Ни к чему не обязываю, просто делюсь тем, чем сама регулярно пользуюсь и что меня выручает ❤️

А у вас тоже бывает, что просто неудачно повернулся за ребёнком, и всё… добро пожаловать в клуб пенсионеров? 😂

Реклама.
О рекламодателе ООО «Парсек»

наконец в Израиле что-то похожее на осень 🍂

Правда, это сопровождается бесконечными болезнями, Коля уже четвертую неделю болел всем, чем только можно. Слава богу попросил муж родителей и брата привезти нам антибиотик, вот, использовали. Так как врачи применяли выжидательную политику, которая привела только к бактериальному коньюктевиту сверху болезни

Выживаем, как можем ❤️❤️

если вы думаете, что я пропала и забыла о телеграм-канале, вы правы только отчасти

Я не забыла, но просто Коля болеет без перерыва уже почти полтора месяца. Из развлечений у меня только книги и иногда работа, когда получается 1-3 дня отвести его в садик между хворями🤎 потому что мы с мужем сами на антибиотках, вчера я последний допила. Сами понимаете, с бокалом вина не посидеть даже

Так вот! Тут на картинке осенняя серия книг (я ее рекомендовала в нашем журнале школьном — да, мы выпустили первый журнал, напишите, если хотите, чтобы я вам скинула!), и я прочитала первую книгу из нее: Fall I want

Да, очень наивно, прямо иногда аж до боли в зубах. Fated lovers, twin flames, enemies to lovers вот это всё… но сейчас, когда эндорфины и дофамин вообще почти на нуле, самое то

☕️Дайте реакции, и я поделюсь ПДФ книжки в комментариях

Кажется, моя спортивная жизнь окончательно поставлена на паузу🥺

Я болею просто уже полтора месяца, 5 дней на антибиотиках, поэтому пока ни о каких тренировках речи не идёт. Но зато продолжаю заглядывать в FitStars и сохранять программы, которые хочу попробовать, когда окончательно выздоровею.

Вот что попало в мои сохранёнки:
⭐ «5-минутные тренировки 2.0» — 12 коротких тренировок по 5 минут. Идеально для дней, когда времени нет вообще, но хочется хоть немного подвигаться.

⭐ «Рельеф тела» — две продвинутые силовые тренировки с гантелями и резинками. Отдельно верх тела и отдельно ягодицы с прессом. Это уже для полноценного возвращения к нагрузкам.

⭐ «Красивая осанка 2» — 8 тренировок на укрепление спины, мобильность суставов и работу с лопатками. Очень актуально для меня, учитывая, сколько времени я провожу за компьютером и таская Колечку

А пока мой максимум активности — дойти до кухни за чаем и до врача с коляской 😬 Надеюсь, скоро вернусь к тренировкам и расскажу, что из этого понравилось больше всего 🐾 а вы пока пользуйтесь моим промо VITASPEAKING и начинайте тренироваться 🏋🏻‍♀️

Реклама.
О рекламодателе ООО «Парсек»