Тренировки для жизни

🏋‍♀ Вертикальная тяга блока широким хватом

#спина

0:15

👍10🔥5

1.35K views16:03

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для предплечий с гантелями и грифом

0:08

👍10🔥3

1.39K views11:52

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Подъём EZ грифа для рук

#бицепс
#предплечья

0:12

👍6✍4🔥2

1.4K views14:00

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Отжимания на разные группы мышц

#трицепс
#грудь
#плечи
#бицепс

0:07

🔥7👍3

1.4K views14:47

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Жим ногами

0:11

👍8🔥3

1.27K views15:08

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для спины

✅ Становая тяга

✅ Румынская тяга

0:05

👍9❤1

1.31K views15:27

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Отжимания от пола одной рукой

0:09

👍9🔥5

1.29K views13:18

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Вертикальная тяга блока разными хватами

#спина

0:19

👍9🔥6

1.32K views14:41

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Отжимания на разные группы мышц

#трицепс
#грудь
#плечи

0:09

👍8🔥2

1.45K views14:42

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для ягодиц

0:09

❤4👍3🔥3

1.31K views08:30

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Жим гантелей лёжа

#грудь

0:06

👍11🔥3❤1

1.35K views08:32

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения на всё тело со своим весом

0:19

👍8🔥3

1.26K views14:14

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения на полу для ровной осанки

#спина

0:10

👍5🔥2

1.24K views14:37

Тренировки для жизни

0:21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🏋‍♀ Упражнения с гантелями в наклоне

#плечи
#спина

👍10🔥6

1.29K views16:09

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Болгарские выпады без отягощений

#ноги
#ягодицы

0:14

👍8🔥5

1.23K views15:57

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота

#пресс

0:08

🔥5👍2

1.28K views14:29

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения с гантелями

#ноги
#ягодицы

0:06

👍7🔥3

1.35K views16:20

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Отжимания для трицепсов

0:12

👍9🔥3

1.24K views11:36

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для мышц живота

#пресс

0:21

👍7🔥4

1.31K views14:49

Тренировки для жизни

🏋‍♀ Упражнения для бицепса с гантелями

0:05

👍8🔥7

1.37K views09:01

About

Blog

Apps

Platform