Тренировки для жизни
@workoutlife
2.41K subscribers
1 photo
327 videos
999 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам
@valentaim1


🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2.41K subscribers
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания на брусьях

#трицепс
👍10🔥3
1.2K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук

#предплечья
🔥9👍6❤2
1.22K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подтягивания на одной руке с разворотом на 360 градусов
👍12🔥5❤1
1.16K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Отжимания на разные группы мышц

#трицепс
#грудь
#плечи
👍11🔥2
1.15K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения для подвижности тазобедренного сустава и растяжка спины

#лфк
🔥5✍2👍2
1.46K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения с гантелями на наклонной скамье

#плечи
👍6🔥6
1.23K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Одно упражнение на все мышцы кора

#пресс
🔥12👍4⚡1🤝1
1.18K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Жим лёжа

#грудь
👍6🔥5🫡2
1.21K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Разгибание рук сидя из-за головы

#трицепс
👍9🔥6✍2🫡1
1.13K views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения на брусьях для опытных спортсменов

#пресс
🔥8👍6❤1🆒1
1.34K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнение косых и прямой мышц живота

#пресс
🔥9👍3🆒1
1.15K views