📁 — делюсь с вами программой по теме «Our Health

Заранее скажу, что это не готовые планы уроков, потому что все мы ведем разные уровни и специфика преподавания у нас у всех отличается, но благодаря плану вы сможете вдохновиться идеями для своих уроков и не думать над наполнением программы.

И так, какие темы мы обсуждали:

1️⃣— привычки, от которых нам стоит отказаться
[поговорили про вредные привычки, обсудили почему нам так тяжело от них отказаться и стоит ли вообще, а затем подумали на какие полезные привычки их можно заменить]

2️⃣— skincare trends
[здесь мы обсуждали нашумевшие тренды, проводили дебаты, где один ученик был skincare guru и должен был убедить своего напарника попробовать все популярные тренды, а также 'продвигали' свои любимые продукты по уходу за кожей]

3️⃣— wellness trends
[плавно перешли на другие тренды, но уже для души и тела, обсуждая их релевантность, полезность, а также много смеялись составляя идеальную рутину типичной девушки из инстаграма, с учетом инфы из предыдущих двух уроков]

4️⃣— biohacking & longevity
[поговорили о том, как 'хакнуть' систему и жить дольше, что такое делают тибетские монахи и стоит ли принимать различные БАДы и добавки]

5️⃣— cycle syncing
[тема, конечно, исключительно для представителей прекрасного пола, но очень интересная, потому что здесь мы обсуждали, что это вообще такое и как выстроить свое расписание/жизнь, чтобы не гнобить себя за отсутствие сил и мотивации]

6️⃣— debunking fitness & sport myths
[это был жаркий урок, где мы развенчивали мифы, связанные со спортом, а также проводили дебаты]

7️⃣— morning routine
[обсуждали 3x3 by 12 rule, рассуждали на тем, нужно ли вообще делать утро 'продуктивным', а в конце проводили role-play в виде подкаста, где один ученик был ведущим, а другой приглашенным гостем — это задание стало классным обобщением всего ранее изученного в этой теме]


Поделюсь также парой ресурсов, которые я активно использовала при создании уроков:

— сайт, на котором можно найти потрясающие статьи с очень классной лексикой
— видео про cycle syncing

Как вам программа? Какую тему вам было бы интереснее всего обсуждать и почему?
#тичерские_заметки
#забираюсебе