Свежий запрос поступил от новой посетительницы студии:
«Я хочу посещать такую практику, где обучают сложным асанам (ширшасана, маюрасана и др.)»
Ответ от наших профессиональных инструкторов:
«К сложным асанам мы готовимся на каждом занятии.
Для начала нужно хорошо укрепить мышцы шеи и спины. Любая асана получается тогда, когда тело к ней готово, это главное. Смысл не в том, чтобы разучивать асану, а в том, чтобы подготовить к ней тело.»
Если вы в хорошей спортивной форме, то при
регулярной практике с нашими преподавателями вы сможете выполнять сложные позы через пару месяцев.
Потому что они знают все нюансы отстройки, наблюдают, поправляют и поддерживают.
Желаете посмотреть на мир по-другому, исцелиться от болезней и зарядить свои батарейки, добро пожаловать в Студию йоги ЛАОР🙏
Всю информацию мы также размещаем
в нашей группе ВК
#хатхайогаFlow
#хатхайогасЯрославом
#хатхайогаспб
«Я хочу посещать такую практику, где обучают сложным асанам (ширшасана, маюрасана и др.)»
Ответ от наших профессиональных инструкторов:
«К сложным асанам мы готовимся на каждом занятии.
Для начала нужно хорошо укрепить мышцы шеи и спины. Любая асана получается тогда, когда тело к ней готово, это главное. Смысл не в том, чтобы разучивать асану, а в том, чтобы подготовить к ней тело.»
Если вы в хорошей спортивной форме, то при
регулярной практике с нашими преподавателями вы сможете выполнять сложные позы через пару месяцев.
Потому что они знают все нюансы отстройки, наблюдают, поправляют и поддерживают.
Желаете посмотреть на мир по-другому, исцелиться от болезней и зарядить свои батарейки, добро пожаловать в Студию йоги ЛАОР🙏
Всю информацию мы также размещаем
в нашей группе ВК
#хатхайогаFlow
#хатхайогасЯрославом
#хатхайогаспб
🔥9👍3🥰2
Друзья, поздравляем вас с началом астрономической весны! 🌞✨
Это день истинного баланса. Мы приветствуем Солнце и энергию равноденствия!
Выдыхаем зиму!
Впускаем солнце!
🌼Откройте окна, сметите пыль из углов.
Отдайте то, чем давно не пользуетесь.
❤️Спросите себя:
«Чего хочется моё сердце прямо сейчас?»
Чего вы ждёте от этой Весны?
🌳Нам нужно заземлиться, чтобы принять новые возможности.
Почувствуйте землю. Выйдите на улицу, прогуляйтесь по парку!
🌱Вспомните о своей мечте и сделайте жест в её сторону.
Начните, что- нибудь новое.
Посадите семечко, купите билет, а может вы начнёте писать книгу.
🎋Природа даёт нам зеленый свет.
И главное не проспать окно возможностей!
Студия йоги ЛАОР и силы весеннего обновления помогут вам достичь новых высот в саморазвитии и духовном росте🙏
Это день истинного баланса. Мы приветствуем Солнце и энергию равноденствия!
Выдыхаем зиму!
Впускаем солнце!
🌼Откройте окна, сметите пыль из углов.
Отдайте то, чем давно не пользуетесь.
❤️Спросите себя:
«Чего хочется моё сердце прямо сейчас?»
Чего вы ждёте от этой Весны?
🌳Нам нужно заземлиться, чтобы принять новые возможности.
Почувствуйте землю. Выйдите на улицу, прогуляйтесь по парку!
🌱Вспомните о своей мечте и сделайте жест в её сторону.
Начните, что- нибудь новое.
Посадите семечко, купите билет, а может вы начнёте писать книгу.
🎋Природа даёт нам зеленый свет.
И главное не проспать окно возможностей!
Студия йоги ЛАОР и силы весеннего обновления помогут вам достичь новых высот в саморазвитии и духовном росте🙏
🥰7🤩5🙏3🤗2
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Всю информацию мы также размещаем
в нашей группе ВК
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Всю информацию мы также размещаем
в нашей группе ВК
🥰4🔥3🤩2🤗1
💥Объявляется набор на ценнейший курс по обучению рефлексотерапии стоп!
Приглашаем присоединиться всех думающих о своем здоровье.
Программа курса включает:
🖍Освоение методики диагностики заболеваний
⚡Овладение техникой оказания экстренной помощи
🧠Методы устранения причин болезней, восстановления утраченных функций организма.
📚 Интересные кейсы из опыта работы ведущей с людьми методом РТ.
💫Понимание взаимосвязей между различными заболеваниями и методами их коррекции.
👣Отработка полученных навыков в парах.
Это надо знать всем!!!
✅ Вы получаете на курсе уникальные знания, которые помогут сохранить здоровье вам и вашей семье.
✅ Метод эффективен: многие заболевания лечатся именно благодаря восстановлению связи мозга с органами тела.
✅ Экономическая выгода: не придется обращаться к разным специалистам и сдавать многочисленные анализы.
✅ Результат гарантирован: большинство пациентов отмечают значительное улучшение состояния после нескольких сеансов рефлексотерапии.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
📍 Занятия - каждую субботу апреля 2026 года с 12:00 до 14:00.
Цена за весь курс: 7500 рублей.
Ведущая: Инна Ковшарь
Бронируйте место на курс прямо сейчас и подарите себе возможность изменить свою жизнь и жизни близких к лучшему!
#рефлексология #скораяпомощьнадому
Приглашаем присоединиться всех думающих о своем здоровье.
Программа курса включает:
🖍Освоение методики диагностики заболеваний
⚡Овладение техникой оказания экстренной помощи
🧠Методы устранения причин болезней, восстановления утраченных функций организма.
📚 Интересные кейсы из опыта работы ведущей с людьми методом РТ.
💫Понимание взаимосвязей между различными заболеваниями и методами их коррекции.
👣Отработка полученных навыков в парах.
Это надо знать всем!!!
✅ Вы получаете на курсе уникальные знания, которые помогут сохранить здоровье вам и вашей семье.
✅ Метод эффективен: многие заболевания лечатся именно благодаря восстановлению связи мозга с органами тела.
✅ Экономическая выгода: не придется обращаться к разным специалистам и сдавать многочисленные анализы.
✅ Результат гарантирован: большинство пациентов отмечают значительное улучшение состояния после нескольких сеансов рефлексотерапии.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
📍 Занятия - каждую субботу апреля 2026 года с 12:00 до 14:00.
Цена за весь курс: 7500 рублей.
Ведущая: Инна Ковшарь
Бронируйте место на курс прямо сейчас и подарите себе возможность изменить свою жизнь и жизни близких к лучшему!
#рефлексология #скораяпомощьнадому
👍11🔥3🥰2🤩1
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
👍6🥰5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Аэройога — это не только про растяжку и гибкость, но и про комплексное оздоровление тела, что важно для всех, независимо от пола.
🧐Почему аэройога полезна и мужчинам:
🤸♂️Вытяжение позвоночника
Современный образ жизни часто приводит к проблемам со спиной: сидячая работа, неправильная осанка, малоподвижность. Аэройога помогает мягко вытянуть позвоночник, снять напряжение с межпозвоночных дисков, улучшить кровообращение и уменьшить боли в спине.
🦵Здоровье суставов
В гамаке снижается нагрузка на суставы, что позволяет выполнять движения с большей амплитудой и без риска травм. Это особенно важно для мужчин, занимающихся силовыми видами спорта, где суставы испытывают высокие нагрузки.
🙌Пластичность мышц
Гибкость — это не только эстетика, но и профилактика травм, улучшение спортивных результатов и общего самочувствия. Эластичные мышцы лучше снабжаются кровью, быстрее восстанавливаются и меньше подвержены спазмам.
💪Развитие силы и координации
Аэройога требует активной работы мышц-стабилизаторов, развивает баланс и координацию. Многие элементы — это полноценные силовые упражнения с собственным весом.
😇Снятие стресса
Перевернутые позы и ощущение полёта способствуют расслаблению нервной системы, что полезно всем.
🙋♀️Миф о «женской» практике
Стереотип о том, что растяжка и йога — исключительно женские занятия, уходит в прошлое. Профессиональные спортсмены, танцоры, цирковые артисты и даже бойцы единоборств активно используют элементы воздушной гимнастики и йоги для повышения своих физических возможностей.
💚Аэройога — это универсальный инструмент для поддержания здоровья, который помогает улучшить качество жизни, повысить работоспособность и получить новые ощущения от движения.
#АэройогаСПб
#аэройогасИнной
🧐Почему аэройога полезна и мужчинам:
🤸♂️Вытяжение позвоночника
Современный образ жизни часто приводит к проблемам со спиной: сидячая работа, неправильная осанка, малоподвижность. Аэройога помогает мягко вытянуть позвоночник, снять напряжение с межпозвоночных дисков, улучшить кровообращение и уменьшить боли в спине.
🦵Здоровье суставов
В гамаке снижается нагрузка на суставы, что позволяет выполнять движения с большей амплитудой и без риска травм. Это особенно важно для мужчин, занимающихся силовыми видами спорта, где суставы испытывают высокие нагрузки.
🙌Пластичность мышц
Гибкость — это не только эстетика, но и профилактика травм, улучшение спортивных результатов и общего самочувствия. Эластичные мышцы лучше снабжаются кровью, быстрее восстанавливаются и меньше подвержены спазмам.
💪Развитие силы и координации
Аэройога требует активной работы мышц-стабилизаторов, развивает баланс и координацию. Многие элементы — это полноценные силовые упражнения с собственным весом.
😇Снятие стресса
Перевернутые позы и ощущение полёта способствуют расслаблению нервной системы, что полезно всем.
🙋♀️Миф о «женской» практике
Стереотип о том, что растяжка и йога — исключительно женские занятия, уходит в прошлое. Профессиональные спортсмены, танцоры, цирковые артисты и даже бойцы единоборств активно используют элементы воздушной гимнастики и йоги для повышения своих физических возможностей.
💚Аэройога — это универсальный инструмент для поддержания здоровья, который помогает улучшить качество жизни, повысить работоспособность и получить новые ощущения от движения.
#АэройогаСПб
#аэройогасИнной
🔥10🥰4👏2
👣Стопы — это целая карта органов и систем организма, и каждая точка — как маленький рычаг для настройки различных рефлексов в теле и психике.
Мы приглашаем пройти полноценный курс рефлексомассажа у нас в Студии, чтобы привести функции организма в состояние баланса, стимулировать работу внутренних органов, убрать энергетические застои и блоки.
Или же вы можете выбрать обучение рефлексотерапии, где сможете научиться самостоятельно проводить рефлекторный массаж себе и близким и научитесь распутывать клубок причинно-следственных связей разных заболеваний по всем системам жизнедеятельности организма.
Что такое рефлексотерапия стоп?
✅ Это результативный метод диагностики и лечения путем воздействия на рефлекторные зоны стопы.
✅ Методика помогает восстановить работу всего организма, включая головной мозг.
✅ Устраняет первопричины многих болезней, таких как задержка психического развития, проблемы со зрением, гормональные сбои, последствия травм головы и многое другое.
✅ Позволяет оказывать экстренную помощь при неотложных состояниях.
Чем полезна рефлексотерапия?
✨ Она активирует защитные силы организма и восстанавливает связь между системами органов.
✨ Восстанавливает нервную регуляцию внутренних органов.
✨ Эффективна даже тогда, когда традиционная медицина бессильна.
✨ Обучившись рефлексотерапии, вы получите мощный инструмент профилактики здоровья всей семьи — от малышей до пожилых людей.
На курсе доступно и без воды вас научат не только теории, но и авторской методике с практической отработкой.
Чем ещё может помочь метод воздействия на рефлекторные зоны стопы?
- убрать боли в спине и суставах;
- устранить отёчность и онемение нижних конечностей;
- снять стресс, избавиться от мигрени и бессонницы;
- способствовать укреплению иммунной системы, сердца и сосудов;
- в целом повысить качество жизни.
📍Все, кто устал ходить по врачам, записывайтесь по тел.:+7 (921) 964-40-16
Рефлексотерапия стоп работает не с симптомом, а с функциями головного мозга, где кроется большинство причин заболеваний.
Именно через рефлекс можно эти функции восстановить.
Если есть вопросы, задавайте🙏
Мы приглашаем пройти полноценный курс рефлексомассажа у нас в Студии, чтобы привести функции организма в состояние баланса, стимулировать работу внутренних органов, убрать энергетические застои и блоки.
Или же вы можете выбрать обучение рефлексотерапии, где сможете научиться самостоятельно проводить рефлекторный массаж себе и близким и научитесь распутывать клубок причинно-следственных связей разных заболеваний по всем системам жизнедеятельности организма.
Что такое рефлексотерапия стоп?
✅ Это результативный метод диагностики и лечения путем воздействия на рефлекторные зоны стопы.
✅ Методика помогает восстановить работу всего организма, включая головной мозг.
✅ Устраняет первопричины многих болезней, таких как задержка психического развития, проблемы со зрением, гормональные сбои, последствия травм головы и многое другое.
✅ Позволяет оказывать экстренную помощь при неотложных состояниях.
Чем полезна рефлексотерапия?
✨ Она активирует защитные силы организма и восстанавливает связь между системами органов.
✨ Восстанавливает нервную регуляцию внутренних органов.
✨ Эффективна даже тогда, когда традиционная медицина бессильна.
✨ Обучившись рефлексотерапии, вы получите мощный инструмент профилактики здоровья всей семьи — от малышей до пожилых людей.
На курсе доступно и без воды вас научат не только теории, но и авторской методике с практической отработкой.
Чем ещё может помочь метод воздействия на рефлекторные зоны стопы?
- убрать боли в спине и суставах;
- устранить отёчность и онемение нижних конечностей;
- снять стресс, избавиться от мигрени и бессонницы;
- способствовать укреплению иммунной системы, сердца и сосудов;
- в целом повысить качество жизни.
📍Все, кто устал ходить по врачам, записывайтесь по тел.:+7 (921) 964-40-16
Рефлексотерапия стоп работает не с симптомом, а с функциями головного мозга, где кроется большинство причин заболеваний.
Именно через рефлекс можно эти функции восстановить.
Если есть вопросы, задавайте🙏
🔥12🙏5👍3
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🥰6🔥3🙏2🤩1
В этот день мы напоминаем себе, что ЗДОРОВЬЕ — это наш главный ресурс!
А ЙОГА - надежный инструмент для его укрепления и восстановления🧘♀️
Сегодня будет особенно жарко в студии🤸♂️
#деньздоровья
#йогаЛаор
#йогаЛаорСПб
А ЙОГА - надежный инструмент для его укрепления и восстановления🧘♀️
Сегодня будет особенно жарко в студии🤸♂️
#деньздоровья
#йогаЛаор
#йогаЛаорСПб
🔥7🥰4🤩3
💥Для ценителей глубоких переживаний
ЗВУКОВАЯ МИСТЕРИЯ в ЛАОР
с десятком инструментов и чакральным массажем💥
Приглашаем вас переступить порог обыденности и погрузиться в сакральное пространство звука, где сама Вселенная говорит с вами на языке акустики и вибраций.
Это не просто практика, это инициация в состояние тотального расслабления и перезагрузки сознания.
Вы почувствуете, как звуковые волны омывают вас, восстанавливая баланс и наполняя жизненной силой.
Ваша душа жаждет этого путешествия. Ваше тело просит об этом исцелении.
В программе:
• тибетские поющие чаши
• хрустальные поющие чаши
• гонг
• шаманский бубен
• колокольчики коши
• колокольчики «детский смех»
• шум океана
• хрустальный чакрофон
• караталы
Ведущая:
Мария Красных - сертифицированный звукотерапевт и преподаватель йоги.
Образование:
Индия, г.Ришикеш, школа Rishikul Yogshala, направление Хатха и Аштанга йога. Школа “Сила вибраций Тибета” - оздоровительные практики тибетскими поющими чашами.
Опыт в практиках: 10 лет.
💫 После медитации нам посчастливится вкусить вибрационный контактный массаж Анахаты с помощью чаши.
В конце мероприятия - чаепитие, неспешная беседа, можно будет задать свои вопросы мастеру.
Когда: 18 апреля в 17:00 и 19:00
Длительность практики: 1,5ч +чаепитие (20-30минут)
☎Телефон для записи: +7(921)964 40-16
Забронируйте своё место в пространстве целительных вибраций, где звук становится проводником к тишине тела и гармонии духа✨
#звукотерапияспб
#гонгмедитацияспб
#поющиечаши
ЗВУКОВАЯ МИСТЕРИЯ в ЛАОР
с десятком инструментов и чакральным массажем💥
Приглашаем вас переступить порог обыденности и погрузиться в сакральное пространство звука, где сама Вселенная говорит с вами на языке акустики и вибраций.
Это не просто практика, это инициация в состояние тотального расслабления и перезагрузки сознания.
Вы почувствуете, как звуковые волны омывают вас, восстанавливая баланс и наполняя жизненной силой.
Ваша душа жаждет этого путешествия. Ваше тело просит об этом исцелении.
В программе:
• тибетские поющие чаши
• хрустальные поющие чаши
• гонг
• шаманский бубен
• колокольчики коши
• колокольчики «детский смех»
• шум океана
• хрустальный чакрофон
• караталы
Ведущая:
Мария Красных - сертифицированный звукотерапевт и преподаватель йоги.
Образование:
Индия, г.Ришикеш, школа Rishikul Yogshala, направление Хатха и Аштанга йога. Школа “Сила вибраций Тибета” - оздоровительные практики тибетскими поющими чашами.
Опыт в практиках: 10 лет.
💫 После медитации нам посчастливится вкусить вибрационный контактный массаж Анахаты с помощью чаши.
В конце мероприятия - чаепитие, неспешная беседа, можно будет задать свои вопросы мастеру.
Когда: 18 апреля в 17:00 и 19:00
Длительность практики: 1,5ч +чаепитие (20-30минут)
☎Телефон для записи: +7(921)964 40-16
Забронируйте своё место в пространстве целительных вибраций, где звук становится проводником к тишине тела и гармонии духа✨
#звукотерапияспб
#гонгмедитацияспб
#поющиечаши
🔥9👏5👍4
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🥰4🔥3🙏2🤗1
🧘♀🪐Йога — это путь к внутреннему космосу. На коврике мы учимся находить баланс между землёй и небом, между физическим и духовным.
🌌 Пусть ваша практика будет такой же вдохновляющей, как звёздное небо. И каждый ваш вдох открывает новые горизонты, а каждая асана — новые возможности.
🚀 С Днём космонавтики - ваш внутренний космос ждёт открытия!
#ДеньКосмонавтики #ЙогаЛаор #ВнутреннийКосмос #ЙогаДляВсех
🌌 Пусть ваша практика будет такой же вдохновляющей, как звёздное небо. И каждый ваш вдох открывает новые горизонты, а каждая асана — новые возможности.
🚀 С Днём космонавтики - ваш внутренний космос ждёт открытия!
#ДеньКосмонавтики #ЙогаЛаор #ВнутреннийКосмос #ЙогаДляВсех
🔥9🤩5🙏1
Через неделю в Санкт-Петербург приезжает известный доктор аюрведы из Индии Варун Рам Радж. Есть несколько свободных мест для посещения.
Доктор Варун Рам Радж является единственным аюрведическим врачом в России, получившим образование в Государственном университете Кералы и практикующим классическую аюрведу.
Вы получите лучшую аюрведическую консультацию от лучшего аюрведического врача.
Его пульсовая диагностика даёт подробное представление о дисбалансе дош, а также об общей динамике состояния человека, благодаря чему вы можете получить чёткие данные о своем здоровье, а также подробную индивидуальную диету, режим дня, приём трав, план детокс и омоложения, полностью основанные на аюрведических принципах.
Области специализации:
- Уход за опорно-двигательным аппаратом
- Уход за эндокринной системой
- Уход за репродуктивной системой
- Баланс обмена веществ и иммунной системы
- Контроль веса
- Аюрведическая косметология, которая включает в себя уход за кожей, волосами и ногтями
- Антивозрастная терапия и омоложение
Консультация проводится полностью на русском языке.
После консультации вы получите заключение, в котором доктор расскажет о том, как ваш комплекс "тело - разум" работал ранее, как обстоят дела сейчас и каков общий прогноз на будущее. По запросу вы также можете получить более подробную консультацию по панчакарме .
✍🏻Пожалуйста, запишитесь заранее по телефону: +7 (921) 964-40-16
Следуйте Аюрведе и всегда будьте здоровы!
#аюрведа #йогаЛаор #здоровье
Доктор Варун Рам Радж является единственным аюрведическим врачом в России, получившим образование в Государственном университете Кералы и практикующим классическую аюрведу.
Вы получите лучшую аюрведическую консультацию от лучшего аюрведического врача.
Его пульсовая диагностика даёт подробное представление о дисбалансе дош, а также об общей динамике состояния человека, благодаря чему вы можете получить чёткие данные о своем здоровье, а также подробную индивидуальную диету, режим дня, приём трав, план детокс и омоложения, полностью основанные на аюрведических принципах.
Области специализации:
- Уход за опорно-двигательным аппаратом
- Уход за эндокринной системой
- Уход за репродуктивной системой
- Баланс обмена веществ и иммунной системы
- Контроль веса
- Аюрведическая косметология, которая включает в себя уход за кожей, волосами и ногтями
- Антивозрастная терапия и омоложение
Консультация проводится полностью на русском языке.
После консультации вы получите заключение, в котором доктор расскажет о том, как ваш комплекс "тело - разум" работал ранее, как обстоят дела сейчас и каков общий прогноз на будущее. По запросу вы также можете получить более подробную консультацию по панчакарме .
✍🏻Пожалуйста, запишитесь заранее по телефону: +7 (921) 964-40-16
Следуйте Аюрведе и всегда будьте здоровы!
#аюрведа #йогаЛаор #здоровье
🔥11🙏6👍5
Записаться на практики можно онлайн или в ЛС @StudioYogalaor
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
Группы по абонементам формируются в воскресенье 🗓
На все вопросы ответит администратор:
8-981-752-84-18
Мы в ВК и в МАКС
🔥5🥰4🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два сеанса звуковой мистерии Саундхилинг вчера прошли с глубоким погружением и тонким проникновением в подсознание.
Чаши и гонг перекликались в общей симфонии.
Массаж поющими чашами и даже звучание чаши, когда голова внутри неё, мы тоже вчера испытали👌
У каждого участника свой личный опыт и новые ощущения себя. Расслабление, легкость, освобождение, успокоение и даже глубокий целебный сон✨
#звукотерапияспб
#звуковыепогружения
#йогаЛАОР
#саундхилингСпб
#Soundhealing
Чаши и гонг перекликались в общей симфонии.
Массаж поющими чашами и даже звучание чаши, когда голова внутри неё, мы тоже вчера испытали👌
У каждого участника свой личный опыт и новые ощущения себя. Расслабление, легкость, освобождение, успокоение и даже глубокий целебный сон✨
#звукотерапияспб
#звуковыепогружения
#йогаЛАОР
#саундхилингСпб
#Soundhealing
🔥10👏5🤩3🙏1
🧘♂В школе Медитации в ближайшую субботу 25 апреля состоится практическое занятие, где за 1,5ч вы освоите жизненно важные навыки управления своим состоянием и алгоритмы переноса достигнутого в активную социальную жизнь без потери ресурса
✨ПУТЬ К ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЕ✨
Что будет?
Синтез современных психотехник и древней мудрости Тибета.
В программе:
🔹 Настройка и теория: как дыхание управляет умом и почему «не думать» — это ошибка новичка.
🔹 Дыхательные практики: начальный Базовый ритм и мягкая активация Туммо для пробуждения внутреннего огня.
🔹 Глубокая медитация: 3 фазы погружения — от концентрации до состояния чистого присутствия.
🔹 Ца-Лунг в движении: простые упражнения для снятия блоков и заземления энергии.
🔹 Интеграция: как унести это состояние с собой в обычную жизнь.
Ведущий: Сонам Цультим - эксперт-практик, носитель традиции.
Стоимость: 1500р
Время: 25 апреля в 16:30
🌿Наша школа Медитации открыта для всех, кто слышит зов. И те, кто никогда не медитировал, и те, кто хочет систематизировать свой опыт - смогут взять своё.
#школаМедитации
#медитацияспб
✨ПУТЬ К ВНУТРЕННЕЙ ТИШИНЕ✨
Что будет?
Синтез современных психотехник и древней мудрости Тибета.
В программе:
🔹 Настройка и теория: как дыхание управляет умом и почему «не думать» — это ошибка новичка.
🔹 Дыхательные практики: начальный Базовый ритм и мягкая активация Туммо для пробуждения внутреннего огня.
🔹 Глубокая медитация: 3 фазы погружения — от концентрации до состояния чистого присутствия.
🔹 Ца-Лунг в движении: простые упражнения для снятия блоков и заземления энергии.
🔹 Интеграция: как унести это состояние с собой в обычную жизнь.
Ведущий: Сонам Цультим - эксперт-практик, носитель традиции.
Стоимость: 1500р
Время: 25 апреля в 16:30
🌿Наша школа Медитации открыта для всех, кто слышит зов. И те, кто никогда не медитировал, и те, кто хочет систематизировать свой опыт - смогут взять своё.
#школаМедитации
#медитацияспб
🔥8👍3🥰3