СТАТИНЫ. ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?
☝️Рассказала в аудио про хроническое воспаление и истинные причины атеросклероза.
Если не смотрели мое видео про холестерин, очень рекомендую к просмотру
➡️ https://youtu.be/S4-1anfSo98
В нем разобрала почему нам важнее знать другие анализы крови, а не холестерин
Что истинная причина атеросклероза
Когда точно нужны статины и как защитить себя при их приеме
#подкаст@zametkidoctora
Если 15 лет назад был инсульт, до этого времени не пила статины, но сейчас по протоколам однозначно их назначают. Насколько это необходимо сейчас?
☝️Рассказала в аудио про хроническое воспаление и истинные причины атеросклероза.
Если не смотрели мое видео про холестерин, очень рекомендую к просмотру
В нем разобрала почему нам важнее знать другие анализы крови, а не холестерин
Что истинная причина атеросклероза
Когда точно нужны статины и как защитить себя при их приеме
#подкаст@zametkidoctora
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍11
ЗОБ: УДАЛЯТЬ ИЛИ НЕТ?
Мне задали вопрос на эфире:
На недавнем эфире, посвященном здоровью щитовидной железы, рассказывала о причинах зоба, узлов, кист и как их профилактировать.
Если не смотрели, но интересно, готов повтор урока.
Можно зарегистрироваться и посмотреть👇
➡️ https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_21_june?utm_source=telegram-channel&utm_medium=post250626
#подкаст@zametkidoctora
Мне задали вопрос на эфире:
«Коллоидный зоб, настаивают на операции врачи, я отказываюсь. При этом у меня эутиреоз. Возможно ли обойтись без операции?»
На недавнем эфире, посвященном здоровью щитовидной железы, рассказывала о причинах зоба, узлов, кист и как их профилактировать.
Если не смотрели, но интересно, готов повтор урока.
Можно зарегистрироваться и посмотреть👇
#подкаст@zametkidoctora
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍6🥰1
ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЬ В МЫШЦАХ
Отвечаю на вопрос:
#подкаст@zametkidoctora
Отвечаю на вопрос:
Боли между лопатками усилились. Это из-за дыхательных практик?
У меня спондилоартроз. Ротация шейных позвонков, лордоз.
#подкаст@zametkidoctora
❤30👍17🔥4
УДАЛЕНА ЛЕВАЯ ДОЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Какие показателя крови мне нужно контролировать?
Отвечаю на вопрос в подкасте☝️
Если вы еще не успели посмотреть мой бесплатный урок
"КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?», то в эту субботу и воскресенье пройдут финальные показы этого урока.
Вы можете посмотреть урок либо в 12.00 либо в 19.00 по мск
Из урока вы узнаете:
🔹Почему образуются кисты, узлы, опухоли
🔹Почему ТТГ выше 3 это уже опасно
🔹Можно ли вылечить АИТ
🔹Почему не работает эутирокс
🔹Почему не нужно бояться йода
Вы писали, что сейчас бывают проблемы с регистрацией и не всем приходит ссылка на урок.
❣️Поэтому сегодня и завтра в 12.00 и в 19.00 по мск, здесь в канале я выложу короткие сообщения в которых будет ссылка для просмотра урока
Нужно будет просто нажать на ссылку и перейти к просмотру без регистрации
#подкаст@zametkidoctora
Какие показателя крови мне нужно контролировать?
Отвечаю на вопрос в подкасте☝️
Если вы еще не успели посмотреть мой бесплатный урок
"КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?», то в эту субботу и воскресенье пройдут финальные показы этого урока.
Вы можете посмотреть урок либо в 12.00 либо в 19.00 по мск
Из урока вы узнаете:
🔹Почему образуются кисты, узлы, опухоли
🔹Почему ТТГ выше 3 это уже опасно
🔹Можно ли вылечить АИТ
🔹Почему не работает эутирокс
🔹Почему не нужно бояться йода
Вы писали, что сейчас бывают проблемы с регистрацией и не всем приходит ссылка на урок.
❣️Поэтому сегодня и завтра в 12.00 и в 19.00 по мск, здесь в канале я выложу короткие сообщения в которых будет ссылка для просмотра урока
Нужно будет просто нажать на ссылку и перейти к просмотру без регистрации
#подкаст@zametkidoctora
❤32👍13🥰2
⏰Щитовидка здорова? Уже через 10 минут обсудим на уроке
Прямо сейчас начинается повтор урока о здоровье щитовидной железы.
Просто переходите по ссылке ниже и в 12.00 по мск начнется трансляция ⬇️
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-12?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
Прямо сейчас начинается повтор урока о здоровье щитовидной железы.
Просто переходите по ссылке ниже и в 12.00 по мск начнется трансляция ⬇️
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-12?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
❤15👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БОЛЕЗНЕННОЕ ГОРЛО И ЩИТОВИДКА
Урок начинается!
Если хотите посмотреть урок по щитовидной железе, предлагаю пройти по ссылке ниже и сразу начать просмотр без регистраций, урок начнется в 19:00 по мск.
🎥 На уроке проведем диагностику щитовидной железы
🔸Обсудим альтернативные варианты ее лечения
🔸Я расскажу почему тирозол, эутирокс, радиоактивный йод и удаление щитовидки – это не единственное лечение
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-19?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
Урок начинается!
Если хотите посмотреть урок по щитовидной железе, предлагаю пройти по ссылке ниже и сразу начать просмотр без регистраций, урок начнется в 19:00 по мск.
🎥 На уроке проведем диагностику щитовидной железы
🔸Обсудим альтернативные варианты ее лечения
🔸Я расскажу почему тирозол, эутирокс, радиоактивный йод и удаление щитовидки – это не единственное лечение
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-19?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
❤16
ДОБАВКИ: НУЖНЫ ИЛИ ОПАСНЫ?
Друзья, я записала новое видео о том, нужны ли современному человеку добавки, насколько безопасен их прием, хорошо ли они усваиваются и действительно ли мы находимся в дефицитах и их нужно восполнять. Приглашаю вас посмотреть это видео на моем YouTube-канале «Заметки доктора Голевой».
❗️В ВК и рутуб видео выйдет в середине недели.
https://youtu.be/Fa5AtCdfpGc
В видео разберем:
✅Стоит ли добавлять добавки в свой рацион
✅Почему стандартная еда часто не покрывает суточную потребность организма
✅Действительно ли существует дефицит микроэлементов и витаминов
✅Как оценивать безопасность добавок и стоит ли опасаться синтетических форм витаминов
✅Особенности дефицитов у детей, пожилых людей и спортсменов
Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏
Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
P.S. Друзья, как я уже неоднократно здесь писала. У моей команды есть расписание, и мы его не меняем из-за алгоритмов соц сетей.
Сначала выходит новое видео на ютуб.
У многих он по-прежнему работает.
Для меня важно, чтобы видео в ютуб набирало просмотры.
Если у вас есть возможность смотреть видео в ютуб, то это поддерживает развитие моего канала.
P.S. ‼️‼️Далее в середине недели выходит это же видео на рутуб и в вк.
Вы можете посмотреть позже, где вам удобно.
#полезноевидео@zametkidoctora
Друзья, я записала новое видео о том, нужны ли современному человеку добавки, насколько безопасен их прием, хорошо ли они усваиваются и действительно ли мы находимся в дефицитах и их нужно восполнять. Приглашаю вас посмотреть это видео на моем YouTube-канале «Заметки доктора Голевой».
❗️В ВК и рутуб видео выйдет в середине недели.
https://youtu.be/Fa5AtCdfpGc
В видео разберем:
✅Стоит ли добавлять добавки в свой рацион
✅Почему стандартная еда часто не покрывает суточную потребность организма
✅Действительно ли существует дефицит микроэлементов и витаминов
✅Как оценивать безопасность добавок и стоит ли опасаться синтетических форм витаминов
✅Особенности дефицитов у детей, пожилых людей и спортсменов
Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏
Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
P.S. Друзья, как я уже неоднократно здесь писала. У моей команды есть расписание, и мы его не меняем из-за алгоритмов соц сетей.
Сначала выходит новое видео на ютуб.
У многих он по-прежнему работает.
Для меня важно, чтобы видео в ютуб набирало просмотры.
Если у вас есть возможность смотреть видео в ютуб, то это поддерживает развитие моего канала.
P.S. ‼️‼️Далее в середине недели выходит это же видео на рутуб и в вк.
Вы можете посмотреть позже, где вам удобно.
#полезноевидео@zametkidoctora
YouTube
Почему куркума и зверобой могут быть ОПАСНЫ? Вся правда о добавках: советы врача Елены Голевой
ТЕМА Почему куркума и зверобой могут быть ОПАСНЫ? Вся правда о добавках: советы врача Елены Голевой АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат
➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «Бады - современная необходимость или маркетинг?»…
➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «Бады - современная необходимость или маркетинг?»…
❤36👍5
ПРИЧИНЫ ГАЗООБРАЗОВАНИЯ И КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ МИКРОФЛОРУ?
Записала подкаст в ответ на вопрос☝️
❣️Друзья, напоминаю, что сегодня в 12.00 и в 19.00 по мск, здесь в канале я выложу короткие сообщения со ссылкой на учебную комнату, чтобы перейти по ссылке и сразу начать просмотр урока по щитовидной железе. Не пропустите!
На уроке я также подробнее расскажу про клуб “Матрица здоровья” и как в него попасть.
#подкаст@zametkidoctora
Записала подкаст в ответ на вопрос☝️
❣️Друзья, напоминаю, что сегодня в 12.00 и в 19.00 по мск, здесь в канале я выложу короткие сообщения со ссылкой на учебную комнату, чтобы перейти по ссылке и сразу начать просмотр урока по щитовидной железе. Не пропустите!
На уроке я также подробнее расскажу про клуб “Матрица здоровья” и как в него попасть.
#подкаст@zametkidoctora
❤53👍19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
⏰АНАЛИЗЫ В НОРМЕ, А СИЛ НЕТ?
Не пропустите урок!
Напоминаю, что сегодня вы можете посмотреть урок "КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?».
Урок начнется в 12:00 по мск, вам нужно просто перейти по ссылке ниже и смотреть.
Буду рада вашей обратной связи и вопросам в комментариях. Я их все читаю и потом отвечаю на ваши вопросы в подкастах.
🤔На эфире разберем почему говорят, что анализы щитовидки в норме, но плохое самочувствие остается.
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-12?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
До встречи на уроке!
Не пропустите урок!
Напоминаю, что сегодня вы можете посмотреть урок "КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?».
Урок начнется в 12:00 по мск, вам нужно просто перейти по ссылке ниже и смотреть.
Буду рада вашей обратной связи и вопросам в комментариях. Я их все читаю и потом отвечаю на ваши вопросы в подкастах.
🤔На эфире разберем почему говорят, что анализы щитовидки в норме, но плохое самочувствие остается.
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-12?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
До встречи на уроке!
❤23🙏4
😃ПОСЛЕДНИЙ КИНОСЕАНС
Как работает ваша щитовидка?
Финальный урок по щитовидной железе начнется в 19:00 по мск.
Мы проведем с вами диагностику, чтобы вы знали в норме ли ваши гормоны.
Если вы до сих пор не успели его посмотреть, можно сейчас перейти по ссылке ниже и попасть на последний киносеанс, без регистрации))
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-19?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
Наслаждайтесь просмотром!)
Как работает ваша щитовидка?
Финальный урок по щитовидной железе начнется в 19:00 по мск.
Мы проведем с вами диагностику, чтобы вы знали в норме ли ваши гормоны.
Если вы до сих пор не успели его посмотреть, можно сейчас перейти по ссылке ниже и попасть на последний киносеанс, без регистрации))
https://online.golevacourses.ru/login-shchitavidka-web-19?utm_source=telegram-channel&utm_medium=povtor27_2806
Наслаждайтесь просмотром!)
❤17👍6
Фонд, которому я уже несколько лет помогаю, продолжает активно развиваться 🙏
Кто сомневался в честности и прозрачности
Можно почитать эту публикацию
https://t.me/specopbabushka/7338
♥️И буду рада любой помощи
Поделиться со знакомыми, присоединиться к помощи
Это тот случай, когда и 100 и 300 руб имеют значение, когда нас много. Они могут спасти кому-то жизнь.
Кто сомневался в честности и прозрачности
Можно почитать эту публикацию
https://t.me/specopbabushka/7338
♥️И буду рада любой помощи
Поделиться со знакомыми, присоединиться к помощи
Это тот случай, когда и 100 и 300 руб имеют значение, когда нас много. Они могут спасти кому-то жизнь.
Telegram
БФ «Операция Бабушка»
Операция Бабушка в ТОП-20!
Рейтинговая группа RAEX опубликовала шестой рейтинг Благотворительных НКО. И нам есть, чем гордиться!
По прозрачности деятельности наш Фонд занят 16 позицию из 877. И это результат нашей последовательной, честной и открытой работы.…
Рейтинговая группа RAEX опубликовала шестой рейтинг Благотворительных НКО. И нам есть, чем гордиться!
По прозрачности деятельности наш Фонд занят 16 позицию из 877. И это результат нашей последовательной, честной и открытой работы.…
❤36
ВЕГЕТАРИАНЦАМ МОЖНО ВАШИ СХЕМЫ?
✅Рассказала в аудио не только про особенности добавок для вегетарианцев, но и необходимости приема добавок современному человеку.
И о последствиях к которым приводят скрытые дефициты, о которых мы годами не знаем.
Потому что дефициты сегодня есть у всех вне зависимости от диеты.
При этом части заболеваний мы можем избежать благодаря своевременной коррекции
#подкаст@zametkidoctora
✅Рассказала в аудио не только про особенности добавок для вегетарианцев, но и необходимости приема добавок современному человеку.
И о последствиях к которым приводят скрытые дефициты, о которых мы годами не знаем.
Потому что дефициты сегодня есть у всех вне зависимости от диеты.
При этом части заболеваний мы можем избежать благодаря своевременной коррекции
#подкаст@zametkidoctora
❤35👍3😱1
ЗАПИСЬ УРОКА ПО ЩИТОВИДКЕ
Доступ до 1 ИЮЛЯ
Друзья, моя команда успела подготовить запись со слайдами!
И у вас есть два дня - сегодня и завтра пересмотреть урок, как многие меня просили, чтобы законспектировать основные мысли.
❗️Далее доступ будет закрыт и повтора урока не будет.
Урок "КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?».
На уроке я объясню:
🔹 Как связана работа щитовидки: с высоким холестерином, остеопорозом, развитием инфаркта и инсульта
🔹 Почему ТТГ выше 3 - это не норма, а неприятный звоночек
🔹 Почему возникают аутоиммунные процессы, узлы, кисты и можно ли их вылечить
🔹 Почему не работает эутирокс, анализы в норме, а сил нет
🔹 И у вас будет последняя возможность попасть на летнюю программу «Матрица здоровья», повтора которой скорее всего не будет
❣️Только на этой программе я даю готовые схемы по заживлению и восстановлению слизистой желудка и кишечника, чтобы вы начали нормально есть, прошел рефлюкс, а еда начала усваиваться.
И схемы для улучшения работы щитовидной железы и надпочечников
Схемы по нейровоспалению и улучшению работы митохондрий
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА
Доступ к записи только до 1 июля!
Доступ до 1 ИЮЛЯ
Друзья, моя команда успела подготовить запись со слайдами!
И у вас есть два дня - сегодня и завтра пересмотреть урок, как многие меня просили, чтобы законспектировать основные мысли.
❗️Далее доступ будет закрыт и повтора урока не будет.
Урок "КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. О ЧЁМ НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ В ПОЛИКЛИНИКЕ?».
На уроке я объясню:
🔹 Как связана работа щитовидки: с высоким холестерином, остеопорозом, развитием инфаркта и инсульта
🔹 Почему ТТГ выше 3 - это не норма, а неприятный звоночек
🔹 Почему возникают аутоиммунные процессы, узлы, кисты и можно ли их вылечить
🔹 Почему не работает эутирокс, анализы в норме, а сил нет
🔹 И у вас будет последняя возможность попасть на летнюю программу «Матрица здоровья», повтора которой скорее всего не будет
❣️Только на этой программе я даю готовые схемы по заживлению и восстановлению слизистой желудка и кишечника, чтобы вы начали нормально есть, прошел рефлюкс, а еда начала усваиваться.
И схемы для улучшения работы щитовидной железы и надпочечников
Схемы по нейровоспалению и улучшению работы митохондрий
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА
Доступ к записи только до 1 июля!
❤41
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ О ВОДЕ, КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
Очищает ли воду шунгит ? Как понизить уровень ph?
Друзья, более подробно рассказывала про идею защелачивания в своем видео ⬇️
ВИДЕО В ЮТУБ
ВИДЕО В ВК
#подкаст@zametkidoctora
Очищает ли воду шунгит ? Как понизить уровень ph?
Друзья, более подробно рассказывала про идею защелачивания в своем видео ⬇️
ВИДЕО В ЮТУБ
ВИДЕО В ВК
#подкаст@zametkidoctora
👍25❤15🙏6🤔1
УРОК ПО ЩИТОВИДКЕ
Последний день доступа к записи
Друзья, многие очень просили запись урока по щитовидке со слайдами. И я напоминаю, что сегодня последний день, когда его можно посмотреть в таком формате, чтобы законспектировать основные мысли.
❗️Завтра доступ будет закрыт. Повторов урока также не будет.
Судя по вашим отзывам, эфир получился емким, последовательным и понятным, с глубоким объяснением процессов работы организма при сбоях в щитовидной железе.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА
Доступ к записи только до 1 июля!
Последний день доступа к записи
Друзья, многие очень просили запись урока по щитовидке со слайдами. И я напоминаю, что сегодня последний день, когда его можно посмотреть в таком формате, чтобы законспектировать основные мысли.
❗️Завтра доступ будет закрыт. Повторов урока также не будет.
Судя по вашим отзывам, эфир получился емким, последовательным и понятным, с глубоким объяснением процессов работы организма при сбоях в щитовидной железе.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭФИРА
Доступ к записи только до 1 июля!
❤18🙏6👍5
❓МОГУТ ЛИ ДОБАВКИ ВЫЗВАТЬ КАМЕНЬ В ЖЕЛЧНОМ И ВЗВЕСЬ ЗА ПОЛГОДА?
➡️ Да, теоретически некоторые добавки могут способствовать образованию билиарного сладжа (взвеси), но обычно это происходит не напрямую и не у всех.
Поэтому на своей летней программе матрица я даю такую схему, что сначала вы проводите диагностику и понимаете, что точно нужно организму, какие есть противопоказания, прежде чем начать что-то принимать
Чаще всего причиной камней в желчном становятся:
• резкое похудение;
• длительные низкожировые диеты;
• большие перерывы между приемами пищи, в том числе и интервальное голодание
• инсулинорезистентность;
• ожирение;
• беременность;
• приём некоторых лекарств (например, эстрогенов).
Важнее знать как добавки влияют на моторику желчного пузыря.
Если человек принимает много жирорастворимых добавок, желчегонные средства или резко меняет питание, это может обнаружить уже существующую проблему.
За 6 месяцев сформироваться взвесь может, а вот полноценные камни чаще образуются дольше, хотя и здесь всё зависит от исходного состояния желчного пузыря и обмена веществ.
Поэтому важно всегда задавать себе вопросы:
• какие именно добавки принимались;
• были ли изменения веса;
• есть ли инсулинорезистентность;
• каким было УЗИ желчного перед началом приема
Без этой информации связать появление камней или взвеси именно с БАДами нельзя.
Поэтому на своей летней программе матрица я даю такую схему, что сначала вы проводите диагностику и понимаете, что точно нужно организму, какие есть противопоказания, прежде чем начать что-то принимать
Чаще всего причиной камней в желчном становятся:
• резкое похудение;
• длительные низкожировые диеты;
• большие перерывы между приемами пищи, в том числе и интервальное голодание
• инсулинорезистентность;
• ожирение;
• беременность;
• приём некоторых лекарств (например, эстрогенов).
Важнее знать как добавки влияют на моторику желчного пузыря.
Если человек принимает много жирорастворимых добавок, желчегонные средства или резко меняет питание, это может обнаружить уже существующую проблему.
За 6 месяцев сформироваться взвесь может, а вот полноценные камни чаще образуются дольше, хотя и здесь всё зависит от исходного состояния желчного пузыря и обмена веществ.
Поэтому важно всегда задавать себе вопросы:
• какие именно добавки принимались;
• были ли изменения веса;
• есть ли инсулинорезистентность;
• каким было УЗИ желчного перед началом приема
Без этой информации связать появление камней или взвеси именно с БАДами нельзя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44
ДОБАВКИ: НУЖНЫ ИЛИ ОПАСНЫ?
Друзья, новое видео о том, нужны ли современному человеку добавки, насколько безопасен их прием, хорошо ли они усваиваются и действительно ли мы находимся в дефицитах и их нужно восполнять теперь можно посмотреть в ВК.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Напоминаю, что недавно видео выложили в ютуб
Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏
Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
Друзья, новое видео о том, нужны ли современному человеку добавки, насколько безопасен их прием, хорошо ли они усваиваются и действительно ли мы находимся в дефицитах и их нужно восполнять теперь можно посмотреть в ВК.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
Напоминаю, что недавно видео выложили в ютуб
Оставьте, пожалуйста, в комментариях под видео обратную связь. Так вы помогаете мне развивать блог и мы вместе несем пользу людям, чтобы каждый из нас становился счастливее и здоровее 🙏
Поделитесь этим видео с теми, кто вам дорог ❤️
❤32👍5