Иди сюда, давай поговорим… 🧐
Когда последний раз ты кайфовала от себя?

Ты наверняка знаешь это чувство, когда вечером приходишь домой, скидываешь туфли, спина гудит, в голове миллион задач на завтра... и ты понимаешь, что за весь день так и не была наедине с собой? Да чего уж там! В зеркало себя может только утром и видела… 🪞

Ты листаешь ленту, видишь, как другие девушки красиво и пластично танцуют, и внутри что-то ёкает: «Я тоже так хочу». А потом внутренний голос сразу обрубает: «Куда тебе? Ты же деревянная. Да и времени нет. И вообще, это надо было в детстве начинать».

Знакома эта мыслительная жвачка? 💭

Мы в TusovkaClub очень долго читали ваши сообщения. И поняли ужасную вещь: большинство из нас лишают себя кайфа от танца просто из-за страха выглядеть глупо! Классические школы тут не помогут, там нужно зубрить связки, потеть и бояться осуждающих взглядов.

Поэтому мы создали кое-что совершенно другое. То, что снимет зажимы, расслабит ноющую шею и научит двигаться так, что ты сама в себя влюбишься. Никаких правил. Никаких чужих взглядов.

Уже завтра утром будут все подробности.

Обнимаю. Твоя TusovkaClub.

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

😱 Новинка от Анастасии 2026! Двери открыты.
Путь к свободе в теле начинается здесь 

😍 Ура! Мы так ждали этого дня, чтобы наконец-то рассказать о новинке от Анастасии Деньщиковой! 

Открываем набор на наш самый душевный, самый женский курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» 🆕

Если ты чувствуешь себя зажатой, если плечи постоянно напряжены, а при попытке потанцевать на корпоративе или дома ты не знаешь, куда деть руки – просто выдохни. Ты не одинока в этом 🫶

Мы сделали этот курс для обычных женщин, которые устали от идеальных картинок и просто хотят кайфовать от себя. Мы объединили мягкую пластику и легкость веселой, зажигательной музыки, под которую тело само начнет танцевать. 

Никакой сложной хореографии, только бережное раскрытие твоей природной женственности 🌺

ПОСМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ

Мы уже открыли сайт. Прямо сейчас ты можешь забрать курс по минимальной цене и получить от нас два шикарных подарка 🎁

Переходи по ссылке и оцени новинку года от TusovkaClub!

НОВИНКА 2026

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Почему у тебя точно получится?
Танцы без заучивания


Признайся, ты ведь уже пробовала пойти на танцы? Или хотя бы думала об этом? 💯 

Мы знаем, почему ты бросила или так и не решилась. Обычная оффлайн-студия – это стресс. Вот почему 💔

Приходишь после работы уставшая, заходишь в зал с огромными зеркалами, а там девочки, которые занимаются с детства. Тренер гонит темп, ты не успеваешь за связкой, чувствуешь себя неуклюже и думаешь только об одном: «Хоть бы на меня никто не смотрел». Но всё внимание направлено к новичку… 🙈 А ведь нужно еще тратить силы и время на дорогу через вечерние пробки…

🆕 Именно поэтому мы создали курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения».

Как будут проходить тренировки? Никаких поездок в душные залы и изнурительного фитнеса. Ты занимаешься дома, в любимой пижаме, когда тебе действительно удобно.
В программе ждут 8 компактных уроков примерно по 20 минут.
Мы двигаемся от простого к сложному: сначала разбираем механику базовых мягких движений по шагам, затем танцуем под голосовые подсказки, а в финале звучит только музыка для вашей свободной импровизации.
Никакой акробатики и зубрежки связок! Ты можешь ставить видео на паузу и пересматривать столько раз, сколько нужно.

Кто ваш тренер? 😉 
Вести будет потрясающая Анастасия Деньщикова. Она профессиональный танцор и преподаватель с 6-летним стажем, чемпионка России по бачате в составе женской команды 2019 года (г. Санкт-Петербург), а также призер кубка Урала и соло-баттлов Universal Bachata Association. 

Но главное – Настя сертифицированный эриксоновский коуч и получает образование в области психологии и танцевально-двигательной терапии. Она прекрасно понимает женские телесные зажимы изнутри и умеет бережно убирать страх оценки через мягкие движения 🌸

А что по цене? Наш курс стоит всего 3 900 рублей за всю программу с полным доступом на 180 дней! Это выгоднее любых групповых занятий, а пользы и удовольствия – на миллион.

Для сравнения: один месяц занятий в обычной студии стоит от 5 000 рублей (и это без учета дороги), а один сеанс у телесного терапевта – от 3 500 рублей.

Ну что, давай попробуем? Только кайф, удовольствие, база и импровизация на её основе 🤩

ТАНЦЕВАТЬ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Пофантазируем? 💭

Налей себе чаю, сядь поудобнее и просто закрой глаза на секунду 🥤

Представь: вечер. Дела сделаны. Ты включаешь свой любимый трек – тот самый, от которого мурашки. Делаешь глубокий вдох, плечи опускаются... И тело само начинает плыть.

Мягкие восьмерки бедрами, текучие движения рук, ты больше не думаешь «правильно ли я шагнула?». Тебе всё равно. Ты ловишь свое отражение в зеркале или окне и думаешь: «Какая же я красивая и сексуальная». Уходит напряжение в спине, уходит тревога. Есть только ты и этот момент, который наполняет и вдохновляет тебя.

🐈‍⬛ Это не магия для избранных. Это то состояние, которое ты получишь уже через пару недель на курсе «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения».

Мы не учим танцевать для кого-то. Мы учим танцевать для себя 🤍

ХОЧУ ИСПЫТАТЬ ЭТО ЧУВСТВО! ИДУ НА КУРС

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Уволь своего внутреннего критика 🗑
в танцах он не пригодится


🤫 Что шепчет твой внутренний критик?

😬 «Я Буратино, я абсолютно негибкая».
Милая, грация – это не врожденный дар! Это просто расслабленные мышцы. Ты зажата, потому что носишь на себе стресс, как броню. 

Курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» создан как раз для того, чтобы эту броню бережно снять. Мы начнем с самых простых движений.

🥶 «У меня нет сил и времени после работы куда-то ехать».
А никуда ехать и не нужно! Танцуй дома без посторонних взглядов, раскрывай себя по максимуму. 

Как именно будет проходить обучение? Ты занимаешься дома, в уютной обстановке, когда это удобно.
В программе тебя ждут 8 компактных уроков примерно по 20 минут.
Мы двигаемся плавно: сначала разбираем механику базовых мягких движений по шагам, затем танцуем вместе под Настины голосовые подсказки, а в финале звучит только музыка для твоей свободной импровизации.
Никакой сложной акробатики! Ты получишь доступ к личному кабинету сразу на 180 дней, поэтому можешь ставить видео на паузу и пересматривать столько раз, сколько нужно именно твоему телу.

А что по цене и подаркам? 
Наш курс стоит всего 3 900 рублей. И в эту стоимость мы заложили кое-что особенное. Если ты решаешься сейчас, то получаешь два мощных бонуса абсолютно бесплатно: 

🎁 Курс «Повысь самооценку за 5 дней». Чтобы выкинуть из головы страх оценок и полюбить свое отражение.
🎁 Курс «High Heels». Для тех дней, когда захочется добавить дерзкого огня и грации.

Общая ценность всего пакета – 10 300 рублей, а ты можешь забрать его за 3 900!

Не позволяй сомнениям оставлять тебя без этого кайфа. Подари себе 20 минут в день.
ЗАБРАТЬ КУРС И ПОДАРКИ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Подарки на 6 400 ₽ + секрет, почему танцы «не идут» 🪵
Дело не в движениях, а в том, что в твоей голове…

Чем отличается этот курс от других?

Мы будем работать не только с телом, но и с головой. Акцента на этом не было ни в одном другом нашем курсе. Но благодаря нашим тренерам мы можем себе позволить и это 😉

Бывало ли у тебя такое: смотришь на танцующую девушку, и от нее буквально нельзя оторвать взгляд? Причем она может делать самые простые движения, но в них столько свободы, грации и кайфа!

Секрет прост: красивый танец рождается не в мышцах, а в голове.

Можно идеально выучить связку, но если внутри сидит страх «вдруг я выгляжу глупо или неловко», тело автоматически зажимается. Движения становятся деревянными, а радость уступает место напряжению и контролю 🪵

👀 Именно поэтому в новом потоке курса «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» мы работаем не только с пластикой, но и с твоим внутренним состоянием.

А чтобы усилить эффект, мы приготовили для тебя ДВА просто бомбических подарка на сумму 6 400 ₽:
🎁 Курс «Повысь самооценку за 5 дней» (обычно 2 900 ₽, но тебе бесплатно). Глубокая психологическая проработка, которая поможет выключить внутреннего критика, убрать зажимы и научит смотреть на свое отражение в зеркале с искренней любовью и восторгом.
🎁 Курс «High Heels» (обычно 3 500 ₽, но тебе бесплатно). Сочные и дерзкие связки на каблуках для дней, когда хочется включить женскую энергию на максимум и почувствовать себя чертовски привлекательной.

Итог: ты платишь за основной курс всего 3 900 рублей, а забираешь ценности и бонусных материалов на 10 300 рублей! Это наше самое выгодное предложение.

ЗАБРАТЬ КУРС И ВСЕ ПОДАРКИ!

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

21 рубль в день за новую себя 💳
Считаем честную стоимость твоей уверенности 

Задумывалась ли ты, во сколько тебе обходится банальное стеснение?

Пока мы не уверены в своем теле, мы платим за это каждый день:
- покупаем вещи, которые «скрывают лишнее», а не те, о которых мечтали
- берем абонементы в залы, куда потом стесняемся ходить из-за оценочных взглядов вокруг
– тратимся на импульсивный шопинг «для настроения», чтобы хоть как-то порадовать себя и заесть внутренние зажимы

А теперь пересчитаем курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения». Он стоит 3 900 рублей. Если разбить эту сумму на весь срок – 180 дней, то это всего 650 рублей в месяц или 21 рубль в день. Булочка с маком, и та стоит дороже 🥨

Только она будет съедена и забыта, а курс оставляет с тобой то, что останется навсегда:
💙 тело без зажимов и «каменных» плеч
💙 уверенность в своих движениях и умение получать искренний кайф от своего отражения
💙 инструмент снятия стресса в любой момент жизни – просто включила музыку и выдохнула
💙 два мощных бонуса в подарок: курс «Повысь самооценку за 5 дней» (стоимостью 2 900 ₽) и курс High Heels (стоимостью 3 500 ₽).

Разве твоя легкость, красота и внутреннее состояние не стоят 21 рублей в день? ❤

ВЫБРАТЬ СЕБЯ И ЗАБРАТЬ ВСЕ ПОДАРКИ!

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Знаешь, почему выбор преподавателя так важен? ❤️

В обычных студиях упор часто делается на строгую хореографию и заучивание элементов. Но когда ты приходишь уставшая после работы, хочется не просто «отработать шаги», а снять напряжение, выдохнуть и почувствовать себя настоящей женщиной.

Именно поэтому мы пригласили на курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» потрясающую Анастасию Деньщикову. Она объединяет в себе то, что редко встретишь у одного наставника ✨
Почему ученицы выбирают именно Настю:

💋 Топ-профессионал с именем.
Она профессиональный танцор и хореограф со стажем 6 лет, чемпионка России по бачате (Санкт-Петербург, 2019), а также призер Кубка Урала и престижных соло-баттлов Universal Bachata Association. Ее уровень мастерства – абсолютная гарантия качества.

💋 Коуч, который понимает тело изнутри. 
Настя – сертифицированный эриксоновский коуч и студентка направления танцевально-двигательной терапии. Она прекрасно понимает, как стресс и зажимы оседают в теле, и знает, как бережно их убрать.

💋 Бережная поддержка вместо стресса. 
Она не станет требовать невозможного или оценивать тебя. Настя мягко помогает отключить контроль в голове, расправить плечи и научиться импровизировать в удовольствие.

Заниматься у тренера такого уровня, который слышит тебя и бережно ведет за собой – это совершенно другой опыт и неоценимый кайф 🌟

Пошли учиться у лучших? 

ХОЧУ ЗАНИМАТЬСЯ У АНАСТАСИИ!

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

😍 «Боже, какая я роскошная!» – слова с которыми смотрятся в зеркало наши ученицы после танцев. 

Слушай, до закрытия набора на курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» осталось ровно 48 часов. И я хочу поговорить с тобой не о танцах, а о том, что на самом деле ты упускаешь, продолжая оставлять себя «на потом».

🔴Твоя уверенность, сексуальность и гордость за себя. Тебе вовсе необязательно танцевать, но внутри, скорее всего, так и останется это тихое чувство недовольства собой. Ты упускаешь шанс наконец-то раскрыть свою природную женственность, чувственную сексуальность и яркую харизму. Представь, как это – смотреть на себя в зеркало и испытывать не привычную критику, а дикую гордость: «Боже, какая я роскошная!». 😏

Твоя самооценка взлетит, а внутренняя скованность сменится магнетизмом, перед которым невозможно устоять. 

Чтобы всё это было, над этим нужно поработать. Точнее – кайфовать на уроках с Настей. 

🔴Физическая свобода и эстетика тела. Твоя спина и плечи так и останутся «каменными» после работы. Откладывая тренировки, ты упускаешь возможность уже на этой неделе вернуть телу гибкость, снять зажимы в пояснице, обрести легкую королевскую походку, плавные линии и ту самую притягательную пластику движения. Да-да, для этого нужно – танцевать. 

🔴Ментальный ресурс и покой. Накопленный стресс, тревожность и хроническая усталость не испарятся сами по себе. Лишая себя этих 20 минут в день чистого, легального эгоизма, ты продолжаешь жить в режиме «надо», а не в режиме «для себя».

🤑 Выгода. Вместе с закрытием набора сгорят два мощных премиальных бонуса общей стоимостью 6 400 рублей:
Курс «Повысь свою самооценку за 5 дней» – для глубокой проработки уверенности и избавления от страха чужих глаз. 
Курс «High Heels» 👠 – для дерзких, красивых связок и прокачки баланса на каблуках. 

Ты теряешь возможность забрать огромный пакет материалов общей ценностью в 10 300 рублей всего за 3 900 рублей.

Время идет, а твоя красота, здоровье и уверенность в себе – это точно не то, на чем стоит экономить. Пора выбрать свое удовольствие!

ЗАНЯТЬ СВОЕ МЕСТО И ЗАБРАТЬ ВСЁ СО СКИДКОЙ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Танцы, как работа с головой 😵‍💫

Счет пошел буквально на часы. Завтра ночью набор на курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» закроется.

Вспомним ради чего вообще это всё? 
Ради того, чтобы от отражения в зеркале была реакция: «Боже, какая я потрясающая!».

Я знаю, ты всё еще думаешь: «А вдруг у меня не получится? А надо ли оно мне?». Просто на секунду представь, от чего ты отказываешься.

Этот курс не про скучную гимнастику или заучивание четких движений. 

«Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» создан для того, чтобы ты наконец-то выдохнула и вернула себе себя 🫶

Как изменится твоя жизнь:
Навыки и тело. Ты научишься легко, без страха и заучивания сложных связок импровизировать под любую музыку. Твое тело забудет, что такое скованность: уйдет зажим в пояснице и каменные плечи, появится мягкая грация, красивые линии рук и соблазнительный кач бедрами.

Ментальное состояние. Вместо вечернего стресса, тревожности и выгорания у тебя появятся те самые 20 минут чистого кайфа и легального эгоизма. Ты сбросишь груз тяжелого дня через движение.

Самооценка и сексуальность. На смену внутреннему критику придет дикая гордость за себя. Твоя женственность, харизма и магнетизм раскроются на полную мощность. 

🚩 Завтра эта возможность исчезнет, а вместе с ней сгорят подарки – курсы по самооценке и High Heels. 

Не откладывай свою уверенность и красоту на потом. Запишись на курс по ссылке ⤵️

МНЕ ЭТО ТОЧНО НАДО

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Свобода начинается в голове 👀

Сегодня мы закрываем доступ на курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения».

🔥 Это самая свежая новинка 2026 года. И самый нежный и бережный курс от Насти Деньщиковой. Здесь мы работаем не только с телом, но и с головой, прокачиваем не только пластику, но и уверенность в себе, способность раскрываться без стеснения. 

Да, ты можешь закрыть это письмо, выдохнуть и продолжить жить в привычном ритме. С уставшей спиной после работы и зажатостью, с вечным напряжением в плечах и мыслью «это не для меня». Ты можешь оставить всё как есть. Это проще всего 🥺

А можешь сделать один лишь шаг. И тогда начнется совершенно другая история. Всего 20 минут в день под бережным руководством Насти Деньщиковой – и ты увидишь, как меняется всё:
Твое тело становится гибким, пластичным и по-королевски грациозным.
Голова очищается от тревог, а на смену усталости приходит мощный прилив женской энергии.
Уверенность в себе перестает быть «теоретической» – ты чувствуешь свою сексуальность каждой клеткой, ты не боишься чужих взглядов, потому что кайфуешь от себя самой.
Ты научишься танцевать свою жизнь свободно, красиво и без оглядки на правила.

Ты заслуживаешь чувствовать себя роскошной, легкой и абсолютно свободной. Но решение нужно принять прямо сейчас, пока кнопка еще активна 🚩

ВРЕМЯ ВЫШЛО! ЗАБРАТЬ ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО И КУРС

Мы ждём тебя на курсе. Пора танцевать! 😘

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Ровно через 6 часов, в 23:59, двери закроются окончательно. Набор на курс «Свобода движения: танцуй свою импровизацию без правил и стеснения» завершится навсегда, а вместе с ним сгорят все подарки и специальная цена.

👀👀👀👀 Давай еще раз честно посмотрим на то, что ты получаешь всего за 3 900 рублей (вместо 10 300):

Полный доступ на 180 дней к 8 урокам мягкой импровизации от чемпионки России Анастасии Деньщиковой.

Физическое преображение: уходят «каменные» плечи и зажимы в пояснице, появляется легкая осанка, текучие линии и та самая притягательная женственная пластика.

Ментальный ресурс: 20 минут в день чистого, легального эгоизма, чтобы сбросить стресс тяжелого дня и выдохнуть.

Внутреннюю трансформацию: взрыв самооценки, прорыв в сексуальности, харизме и уверенности в себе. Ты перестанешь бояться зеркал и начнешь гордиться своим отражением.

Два премиальных бонуса в подарок (абсолютно бесплатно): Курс «Повысь свою самооценку за 5 дней» и курс «High Heels» общей стоимостью 6 400 рублей. 

☝️ Один сеанс массажа или месяц в обычной студии стоят дороже. А здесь – готовая система, созданная специально для нас, женщин, без стресса, оценок и изнурительной зубрежки шагов и связок. 

🚩 Через 6 часов ссылка перестанет работать, а бонусы сгорят. 

Не откладывай свою красоту, здоровье и удовольствие на «потом». Жми на кнопку ниже и забирай свое место!

ЗАБРАТЬ КУРС ЗА 3 900 ₽ И ВСЕ БОНУСЫ СЕЙЧАС!

Обнимаем и ждём тебя
Твоя команда TusovkaClub 🤍

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

🤩 Танцевать как в клипах MTV

😢 А помнишь это чувство в детстве?

Когда смотришь клипы по MTV и ловишь себя на мысли: «Я тоже так хочу. Я стану звездой».

Но мечта о танцах так и осталась где-то между школьными тетрадями и фразой родителей «глупости – эти ваши танцы».

Ну или максимум – тебя записали на кружок, где вместо крутых драйвовых танцев – два прихлопа, два притопа. И ощущение – что вы вообще не про это мечтали.

... Прошли годы. Вы стали взрослыми. Пора исполнять мечты. И теперь можно честно признаться себе: «я всё ещё хочу танцевать». И теперь в кайф. Как в клипах, от которых в детстве внутри загорался огонёк 🔥

Salsation – это танцевальные онлайн-тренировки для тех, кто когда-то не решился. И для тех, кто готов исполнять свои детские мечты 🥲

Кстати, начать можно бесплатно. На сайте есть открытая тренировка – 15 минут, без регистрации и обязательств.

SALSATION ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

Просто попробуй. Иногда один маленький шаг может вернуть блеск в твоих глазах и глубокое вдохновение! ✨
Больше тренировок здесь + бонусы только 5 дней 💔

36 ТРЕНИРОВОК SALSATION

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

«Вот это мощь! Я ещё хочу!» 😅
обычно это про Salsation

Есть танцы, которые просто дают ритм. А есть те, после которых выходишь из тренировки с ощущением:

«Вот это мощь! Вот это драйв! Я ещё хочу!»

🙂‍↕️ Именно за это мы любим Salsation. 36 тренировок в каждом тарифе. Ты включаешь музыку, повторяешь движения за тренером, постепенно отпускаешь зажатость и всё меньше думаешь. Танцуешь, смеешься, ловишь себя на том, что у тебя – получается!

А дальше можно выбрать то, что нужно именно тебе ;)

🖇️ Тариф Standart – для того, чтобы просто начать. Если давно хотелось попробовать Salsation, но без лишних обязательств – начинай отсюда.
– 36 тренировок Salsation в HD
– курс «Здоровая спина» в подарок
– доступ 60 дней
🚩 Цена: 3 200 рублей со скидкой до 28 августа.

🖇️ Тариф VIP – если хочется не просто танцевать, а становиться смелее, ярче и свободнее в движениях, то можно взять чуть больше.
– всё из Standart + Jazz Funk и «Здоровая спина» в подарок
– доступ 90 дней
Jazz Funk здесь очень кстати, он добавляет больше характера и свободы.
🚩 Цена: 3 900 рублей со скидкой до 28 августа

🖇️ Тариф Premium – если хочется развернуться на всю катушку.
– 36 тренировок Salsation
– «Здоровая спина»
– Jazz Funk
– High Heels
– Bachata Solo 1
– курс «Повысь свою самооценку за 5 дней»
– доступ 120 дней
То есть можно не ограничиваться одним направлением, а постепенно собирать своё собственное танцевальное настроение: сегодня Salsation, завтра Jazz Funk, потом каблуки или бачата.
🚩 Цена: 5 400 рублей со скидкой до 28 августа.

Выбирай не самый «выгодный» тариф. Выбирай тот, который сейчас больше всего похож на тебя ❤

Спецпредложение действует только до 28 августа.

36 ТРЕНИРОВОК SALSATION

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

🕹 Кнопка «выкл» для твоей головы здесь ➡️

отключаем голову, включаем тело

🤯 Тяжело жить, когда в голове бесконечная планёрка?

Даже после работы остаётся вагон дел: ответить на сообщения, придумать ужин, оплатить что-то, кому-то перезвонить, куда-то записаться…

Каждое дело по отдельности – ерунда. Но когда их 20, 30 или 40, хочется просто нажать кнопку «выкл» и больше сегодня ни о чём не думать.

… И тут мы берём телефон буквально на минутку, чтобы посмотреть время. Попутно ответили на сообщение, посмотрели уведомление, открыли соцсеть, перешли по ссылке и обнаружили… что прошло уже полчаса. А зачем вообще брали телефон – уже не помним. 😳

Неудивительно, что последнее время нас так тянет туда, где телефон НЕ ловит: на дачу, в лес, в маленькую деревню. Туда, где никто не пишет «срочно» и не приходит очередное уведомление.

Кстати, необязательно уезжать за сотни километров. Можно прямо дома хотя бы на полчаса в день:
💙 отключить голову
💙 включить тело
💙 начать двигаться под музыку

😅 И так становится хорошо! Потому что внимание наконец переключается с головы на тело. Salsation – это твои 30 минут, когда ничего не нужно решать. Ты слушаешь музыку, ловишь ритм, двигаешься, улыбаешься и постепенно мысли отходят на второй план.
“Иногда выйти из бесконечного потока информации – лучшее решение.” 
Мы выложили на сайте открытый 15-минутный урок Salsation с Юлей Троцкой – попробовать можно прямо сейчас, без обязательств, регистрации и оплаты ❣️

ПОПРОБОВАТЬ 15 МИНУТ SALSATION

А если хочешь сделать такие тренировки своей регулярной перезагрузкой – выбирай тариф на сайте.

SALSATION

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Ты ещё успеваешь на тренировку Salsation? 🔥

завтра последний день

Бывало такое? Увидела что-то классное, загорелось:

«О, прикольно, надо будет попробовать!» – и отложила. Может быть даже сохранила в избранное. Мысленно поставила галочку «потом» ✅

...Через пару дней вспоминаешь, заходишь – а всё, поезд ушел. Пробник закрыт, скидки сгорели, условия изменились. И остается только такое легкое, но неприятное чувство: «Ну вот, опять прохлопала…»

Мы так часто откладываем на потом самое важное – каких-то 15 минут для себя. Зато дела, работу и чужие задачи делаем мгновенно...

😉 Поэтому... Эгегей, не проспи! До конца завтрашнего дня тренировка Salsation открыта. Без оплаты и даже без регистрации. 

💋 Если понравится, то для вас – курс из 36 тренировок по спеццене от 3 200 рублей.
🎁 Да, и бонусы тоже. До 5 полноценных курсов в подарок, в зависимости от тарифа.
Прямо сейчас зайди на сайт, включи музыку и посмотри, как моментально меняется твое состояние, когда ты просто начинаешь двигаться.

И маленький лайфхак: если решишь идти на курс, бери тариф с максимальным доступом. По опыту – из этого состояния потом вообще не хочется выходить, и девочки постоянно просят продление ;)

Жми на кнопку ниже, пока ссылки работают:

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

ЗАБРАТЬ SALSATION СО СКИДКОЙ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

💭 Интересный век.

Мы сейчас так много анализируем, ищем причины своей усталости, пытаемся копаться в себе и «чинить» голову…

Но бывает момент, когда разговоров уже достаточно. В голове и так перебор от мыслей. И единственное, чего на самом деле просит психика, – это просто выключить думалку и дать телу хорошую такую встряску.

🤩🤩🤩🤩Одна часовая консультация у специалиста сейчас стоит от 5 000 рублей. И это крутой вклад в себя. Но что, если прямо сейчас твоим лучшим терапевтом станет движение? Да, так тоже может быть.

🙈🙈🙈🙈4 месяца регулярного контакта со своим телом, когда ты 15 минут в день не мама, не сотрудник, не «должна» и не «обязана». Ты это просто ты. Живая, чувствующая, танцующая.

Сегодня финальный день, когда ты можешь забрать Salsation по спеццене 🔥 36 драйвовых тренировок Salsation, которые гарантированно возвращают к счастливой жизни.

🎁 До 5 курсов в подарок (в зависимости от тарифа): «Здоровая спина», «Jazz Funk», «High Heels», «Bachata Solo» и модуль по «Повысь свою самооценку за 5 дней».

Заходи, выбирай свой тариф и включай первый трек уже сегодня. И пусть весь мир подождёт!

ВЫБРАТЬ ТАРИФ СО СКИДКОЙ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

Что делать?! Танцевать! ☝️

Ещё немного – и двери на регистрацию на курс Salsation будут закрыты. Успевай попасть в пространство драйва и невероятной энергии, которое создала Юлия Троцкая.
Это будет твоё самое крутое хобби в стиле Salsation.

✅ Потому что это танец, в котором тренируется тело и кайфует душа.
✅ Потому что он заряжает позитивом на целый день.
✅ Потому что вы начнёте сиять изнутри, а это заметят все вокруг.
✅ Потому что здесь у тебя отключается голова, а весь мир подождёт!

🔥 Времени почти не осталось - всего несколько часов до закрытия регистрации!

Мы подготовили три варианта участия: 60 / 90 / 120 дней доступа.

Лучший и самый выгодный выбор – тариф Premium с максимальным наполнением и бонусами 🎁

💋 Что входит в Premium:
• 36 тренировок Salsation
• Бонус 1: курс «Jazz Funk»
• Бонус 2: курс «High Heels»
• Бонус 3: курс Bachata Solo 1
• Бонус 4: курс «Здоровая спина»
• Бонус 5: курс «Самооценка»
• Доступ на 120 дней
• Возможность рассрочки – всего 900 р/мес на полгода.

❤️❤️
Позволь себе больше: танцуй, чувствуй и вдохновляйся вместе с Salsation.

Ну! А когда, если не сейчас?! 

ЗАБЕЖАТЬ НА КУРС В ПОСЛЕДНИЙ, НО САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

🔥🔥🔥🔥 Зажигаем на закате лета 🩷
всё в одном пакете

А почему бы и... ДА!

Мы решили зажечь на закате лета, упаковали топовые тренировки от Марии Русановой и сделали рекордную скидку.

Теперь можно получить доступ ко всем тренировкам сразу. Распродажа будет бушевать в TusovkaClub до 4 сентября. А получить пакет с 154 тренировками и полезные бонусы можно уже сейчас 🔗🔗🔗🔗🔗

ОТПРАВИТЬСЯ НА РАСПРОДАЖУ НА ЗАКАТЕ ЛЕТА

В рамках распродажи можно выбрать из 3х вариантов абонементов по сроку доступа: 3 / 6 / 12 месяцев

Что будет доступно в любом абонементе:
1. Курс с разборами движений «Базовые шаги». Учись с нуля, прокачивай ритмичность и мозги 🌪

2. Танцевальные тренировки Zumba STARTER для новичков. Набирай обороты, чувствуй тело и лови кайф от успеха! 😍

3. Танцевальные тренировки Zumba Expert для новичков. Танцуй на всю катушку, ведь тело уже теперь двигается без напряга, вот он кайф – всё стало получаться 😎

4. Утренние зарядки для новичков. Если давно мечтаешь уйти от кофе и не знаешь, что может взбодрить эффективнее его ☕️

5. Курс с разборами движений и хореографии «Танцуй с Марией 1.0». Учи хореографию, оттачивай мастерство 💃

6. Курс с разборами движений и хореографии «Танцуй с Марией 2.0». Переходи на второй уровень, крутые треки и хореография от любимой зажигалочки – Марии ❤

Иди от простого к сложному, ↗️ расти на глазах, хорошей и молодей. Все 6 курсов можно забрать сейчас по самой низкой цене + 2 бонусных курса: «Здоровая спина», «Любовь на тарелке».

Не теряй время, впереди осень, строй большие планы на неё. Присоединяйся к занятиям по самой выгодной цене СЕЙЧАС.

ТО ЧТО НАДО

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ

С женщинами сложно 🤔
У тебя сегодня какой день: ураган или день-кисель?

Женщина – это загадка. Каждый день она может быть в разном состоянии. И да, под это можно подстраиваться. Не только мужчинам 🤫

Бывает «день-ураган». Когда на работе взгрели, в пробке подрезали, внутри всё кипит и хочется буквально выплёскивать эту злость, рвать и метать.

Бывает «день-кисель». Когда хочется завернуться в плед, включить что-то фоновое и чтобы вообще никто к тебе не прикасался.

А бывает «день–ясамосовершенство». Когда всё складывается наилучшим образом, отражение в зеркале вдохновляет, хочется улыбаться и любить весь мир.

И даже тренировки должны соответствовать исходным данным. Потому что классический фитнес – это день сурка: три подхода по пятнадцать, один и тот же коврик, одна и та же планка. Но главное даже не скука. Пытаться втиснуть эти абсолютно разные состояния в одну и ту же жесткую схему тренировок – это путь к выгоранию.

В танцевальном фитнесе всё работает иначе. Здесь ты не подстраиваешь себя под программу. Ты подбираешь ритм под то, что чувствуешь прямо сейчас:

💋 Закипаешь изнутри и накопилось напряжение? Включаешь дерзкий реггетон или зажигательную сальсу. Выбиваешь из себя весь стресс через резкий кач, драйв и сильный ритм. 15 минут и ты снова адекватный человек.

💋 Хочется романтики и мягкости? Включай чувственную бачату или нежную кизомбу. Плавные волны бёдрами, мягкие шаги, никакого надрыва.

💋 Нужно быстро проснуться и задать ритм на весь день? Позитивная кумбия или ритмичная меренге оперативно снимет утреннюю заторможенность и поднимет настроение. 

У нас тут «Распродажа на закате лета» и для тебя готова личная «аптечка» эмоциональных состояний – 154 тренировки на все случаи жизни. В нашей большой коллекции собраны разные танцевальные стили под любое настроение. Главное двигайся. И пусть у тебя будет мнооого дней «ясамосовершенство» 😍

ВЫБРАТЬ СВОЙ РИТМ НА СЕГОДНЯ

Мы в МАХ
Мы в МАХ
Мы в МАХ