⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
#روانشناسی
#رابطه_عشق
وظیفه ما در رابطه، نشان دادن اشتباهات دیگران نیست.
ما همه به اندازه کافی واعظ و معلم اخلاق در اطرافمان داریم.
وظیفه ما شاید این است که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان.
درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم!
وظیفه‌مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم! بلکه دیگری را برای رها بودنش و شبیه خودش بودن او بخواهیم.
آدمها برای کم کردن دردها و تنهایی‌ها وارد رابطه می‌شوند، نه برای وارد شدن به قفسی دیگر، حتی اگر مُهرِ عشق بر سر در آن خورده باشد.
#شهرزاد_رضایی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
#روانشناسی
#رابطه_عشق
وظیفه ما در رابطه، نشان دادن اشتباهات دیگران نیست.
ما همه به اندازه کافی واعظ و معلم اخلاق در اطرافمان داریم.
وظیفه ما شاید این است که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران خودشان باشند در کنارمان.
درست همان کسی شویم که هیچگاه نداشتیم!
وظیفه‌مان این است که دیگری را برای خودمان نخواهیم! بلکه دیگری را برای رها بودنش و شبیه خودش بودن او بخواهیم.
آدمها برای کم کردن دردها و تنهایی‌ها وارد رابطه می‌شوند، نه برای وارد شدن به قفسی دیگر، حتی اگر مُهرِ عشق بر سر در آن خورده باشد.
#شهرزاد_رضایی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
همیشه سعی کن عشق و احساست رو بجا و به اندازه نشون بدی
میدونی ابراز عشق و احساسات مثل مسابقه طناب کشی میمونه...
همیشه حواست باشه یکم تو طناب رو بکشی یکم طرف مقابلت...
یکم تو احساس به خرج بده، عشقت رو بهش ثابت کن، یکم طرف مقابلت...
اگه قرار باشه همش تو زور بزنی و طناب رو بکشی، شاید برنده مسابقه تو باشی
ولی طرف مقابلت به یه جایی میرسه که دیگه کم میاره و طناب رو ول میکنه...
و این تو هستی که زمین میخوری
پس حواست باشه تو عشق همیشه یه قدم تو بردار یه قدم طرف مقابلت..
#امیرعلی_اسدی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
همیشه سعی کن عشق و احساست رو بجا و به اندازه نشون بدی
میدونی ابراز عشق و احساسات مثل مسابقه طناب کشی میمونه...
همیشه حواست باشه یکم تو طناب رو بکشی یکم طرف مقابلت...
یکم تو احساس به خرج بده، عشقت رو بهش ثابت کن، یکم طرف مقابلت...
اگه قرار باشه همش تو زور بزنی و طناب رو بکشی، شاید برنده مسابقه تو باشی
ولی طرف مقابلت به یه جایی میرسه که دیگه کم میاره و طناب رو ول میکنه...
و این تو هستی که زمین میخوری
پس حواست باشه تو عشق همیشه یه قدم تو بردار یه قدم طرف مقابلت..
#امیرعلی_اسدی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
آیا همه ما سکسی هستیم؟ یا در آرزویش زندگی می‌کنیم؟ مقصودم ترویج پدیدہ «سکسی بودن» در افکار امروزیست: لخت‌تر٬ جذاب‌تر و سکسی‌تر.
چه کسی است که انکار کند، انسان از درون جذب این پدیده است ولی گویی این آسان‌ترین روش برای جلب توجه امروزیست.
نه اینجا نمی‌خواهم سخنان بزرگان و روانشناسان را مطرح کنم! فقط می‌خواهم ببینم که اگر رسانه‌های دنیا سعی در ترویج این پدیده دارند و حتی در تبلیغ آدامس هم از جذابیت جنسی استفاده میکنند، چقدر در مغز نوجوان امروزی تاثیر گذارند.
جنگیدن با خواسته‌های ذاتی انسان سخت است، اما فاجعه از جایی آغاز میشود که دیگر ویژگی‌هایمان را فراموش کنیم و فقط اغواگر شويم.
به عکس‌های اینستاگرامی دوستان و خودتان نگاه کنید. در مهمانی‌ها٬ کافى شاپ‌ها و مراسم‌ها ژست‌های سه رخ و لب‌های غنچه کرده و چهره‌های عملی و لباس‌های کم شده و برهنه تر، لهجه‌هایی که جلوی یکدیگر لوس‌تر می‌شوند و پوشش‌هایی که در همه جا یکی شده است! چه خیابان، چه مهمانی؛ همه‌اش شبیه هم است! اگر هم در عکس‌هایمان چنین نمیکنیم، شاید اعتماد به نفسشں را نداریم ولی در دل آرزوی اینگونه «بودن» ها را داریم!
گزینه اول ما سکسی بودن است، حتی با وجود اینکه شاید در نگاه دیگران شخصیتی «احمق» نشان داده شویم ولی به جد می‌خواهیم در بیرون یک محرک جنسی باشیم.
نه من از خوش تیپی صحبت نمی‌کنم! آن موضوع دیگری است.
یادمان نرود که متاسفانه عناصر سکسی بودن در ایران به نازل‌ترین موارد تبدیل شدہ‌اند! با همان نشانه‌های تکراری! ولله جذابیت، رازهای بسیار دارد که گویی ما از آموزش آن بی‌بهره مانده‌ایم.
عزیزان! به عنوان یک مدرس می‌گویم که هر عکس یک «اثر» است و حاصل یک نوع «تفکر» که شاید برای نوع دیدگاه عکاسش قابل تامل باشد اما ما کجای داستان خودمان هستیم؟
عکس‌های بعضی از عروس کاران وطنی مثلا لاکچری کار را ببینید! در اکثرشان عروس اغواگری سوپر سکسی است، که هنرپیشگان پورنوگرافی را هم حریف است! ادا و اصول‌های فجیع در می‌آورد و لباسش فقط وسیله کوچکی است برای نمایش بدن. خدایا! با عروس دیگر چرا؟!
شگفتا! به راستی این درد «نمایش سکسی» از کجاست ای عکاسان پرترہ؟! چرا به همه دختران ژست سکسی می‌دهید و به مردان ژست جیمز دین فقید!
آخر کسی باید ناز باشد که طنازش بنامند!
با چهره‌ها همان کنید که ذاتشان می‌طلبد. در هر چهره‌ای، خودش را پیدا کنید.
کسی به زور «هلن تروا» نمی‌شود! کمی فکر کنید که دیگر چه می‌توانیم باشیم...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
آیا همه ما سکسی هستیم؟ یا در آرزویش زندگی می‌کنیم؟ مقصودم ترویج پدیدہ «سکسی بودن» در افکار امروزیست: لخت‌تر٬ جذاب‌تر و سکسی‌تر.
چه کسی است که انکار کند، انسان از درون جذب این پدیده است ولی گویی این آسان‌ترین روش برای جلب توجه امروزیست.
نه اینجا نمی‌خواهم سخنان بزرگان و روانشناسان را مطرح کنم! فقط می‌خواهم ببینم که اگر رسانه‌های دنیا سعی در ترویج این پدیده دارند و حتی در تبلیغ آدامس هم از جذابیت جنسی استفاده میکنند، چقدر در مغز نوجوان امروزی تاثیر گذارند.
جنگیدن با خواسته‌های ذاتی انسان سخت است، اما فاجعه از جایی آغاز میشود که دیگر ویژگی‌هایمان را فراموش کنیم و فقط اغواگر شويم.
به عکس‌های اینستاگرامی دوستان و خودتان نگاه کنید. در مهمانی‌ها٬ کافى شاپ‌ها و مراسم‌ها ژست‌های سه رخ و لب‌های غنچه کرده و چهره‌های عملی و لباس‌های کم شده و برهنه تر، لهجه‌هایی که جلوی یکدیگر لوس‌تر می‌شوند و پوشش‌هایی که در همه جا یکی شده است! چه خیابان، چه مهمانی؛ همه‌اش شبیه هم است! اگر هم در عکس‌هایمان چنین نمیکنیم، شاید اعتماد به نفسشں را نداریم ولی در دل آرزوی اینگونه «بودن» ها را داریم!
گزینه اول ما سکسی بودن است، حتی با وجود اینکه شاید در نگاه دیگران شخصیتی «احمق» نشان داده شویم ولی به جد می‌خواهیم در بیرون یک محرک جنسی باشیم.
نه من از خوش تیپی صحبت نمی‌کنم! آن موضوع دیگری است.
یادمان نرود که متاسفانه عناصر سکسی بودن در ایران به نازل‌ترین موارد تبدیل شدہ‌اند! با همان نشانه‌های تکراری! ولله جذابیت، رازهای بسیار دارد که گویی ما از آموزش آن بی‌بهره مانده‌ایم.
عزیزان! به عنوان یک مدرس می‌گویم که هر عکس یک «اثر» است و حاصل یک نوع «تفکر» که شاید برای نوع دیدگاه عکاسش قابل تامل باشد اما ما کجای داستان خودمان هستیم؟
عکس‌های بعضی از عروس کاران وطنی مثلا لاکچری کار را ببینید! در اکثرشان عروس اغواگری سوپر سکسی است، که هنرپیشگان پورنوگرافی را هم حریف است! ادا و اصول‌های فجیع در می‌آورد و لباسش فقط وسیله کوچکی است برای نمایش بدن. خدایا! با عروس دیگر چرا؟!
شگفتا! به راستی این درد «نمایش سکسی» از کجاست ای عکاسان پرترہ؟! چرا به همه دختران ژست سکسی می‌دهید و به مردان ژست جیمز دین فقید!
آخر کسی باید ناز باشد که طنازش بنامند!
با چهره‌ها همان کنید که ذاتشان می‌طلبد. در هر چهره‌ای، خودش را پیدا کنید.
کسی به زور «هلن تروا» نمی‌شود! کمی فکر کنید که دیگر چه می‌توانیم باشیم...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
اگر روزی دختری داشتم،
به او می‌گفتم عاشق مردی نباش که مذهبی ( مذهبیِ تندرو ) است! مردی که از ترس خدا تو را با اکراه می‌خواهد، زیرا روزی توبه می‌کند و سنگت می‌زند ...!
عاشق مردی نباش که بی قید است؛ مردی که هیچ را مقدس نمی‌داند، زیرا روزی همه چیز را انکار می‌کند ! تو را، عشق را، حتی خودش را و رهایت می‌کند ...
اگر دختری داشتم به او می‌گفتم همیشه مردهای معمولی عشق های بهتری می‌سازند ...
#سانتا_ماریا
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
اگر روزی دختری داشتم،
به او می‌گفتم عاشق مردی نباش که مذهبی ( مذهبیِ تندرو ) است! مردی که از ترس خدا تو را با اکراه می‌خواهد، زیرا روزی توبه می‌کند و سنگت می‌زند ...!
عاشق مردی نباش که بی قید است؛ مردی که هیچ را مقدس نمی‌داند، زیرا روزی همه چیز را انکار می‌کند ! تو را، عشق را، حتی خودش را و رهایت می‌کند ...
اگر دختری داشتم به او می‌گفتم همیشه مردهای معمولی عشق های بهتری می‌سازند ...
#سانتا_ماریا
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
وقتی مروجین مذهب به سرزمین ما آمدند،
در دستشان کتاب مقدس داشتند و ما زمین‌هایمان را داشتیم؛
پنج سال بعد، ما در دست کتاب‌های مقدس داشتیم وآنها زمین‌هایمان را.
#جومو_کنیاتا
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
وقتی مروجین مذهب به سرزمین ما آمدند،
در دستشان کتاب مقدس داشتند و ما زمین‌هایمان را داشتیم؛
پنج سال بعد، ما در دست کتاب‌های مقدس داشتیم وآنها زمین‌هایمان را.
#جومو_کنیاتا
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
رابطه با تمام شیرینی‌اش
سراسر محدودیت است
کسی که وارد رابطه میشود در اصل وارد یک زندان شده است!
وارد یک انفرادی که روی در و دیوارهایش پر از دوستت دارم به زبان ها و رفتارهای مختلف است
عاشقانه‌هایی با طعم دلبرانه‌ی دونفره، که قبل از این آدم‌های معمولی زندگی‌تان نثارتان نمی‌کردند،
اما این عاشقانه‌ها تاوان دارد
تاوانی از جنس محدودیت
از جنس اولویت
که هیچ بهانه‌ای نباید جای اولویت فرد اول زندگی‌تان را بگیرد
که اگر گرفت
که اگر خوشی‌های گذرای زندگی‌تان را ترجیح دادید
ناگزیر از انفرادی آزاد میشوید و انتقال داده میشوید به بند عمومی!
هر چند شاید رابطه‌تان پابرجا بماند
اما دیگر کیفیت قبل را نخواهد داشت.
البته که هیچ نیرویی نمی‌تواند انسان را محدود کند
اما انسان، خود تصمیم می‌گیرد در انفرادی باشد و ریاضتِ شیرین عشق را به جان بخرد یا در بند عمومی سرگرم آدم‌هایی که می‌آیند و چندی بعد می‌روند.
حال شما بگویید
تنهایی واقعی از آن چه کسی است؟!
آزادی و شلوغی کاذب بند عمومی
یا اسارت شیرین بند انفرادی؟!
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
رابطه با تمام شیرینی‌اش
سراسر محدودیت است
کسی که وارد رابطه میشود در اصل وارد یک زندان شده است!
وارد یک انفرادی که روی در و دیوارهایش پر از دوستت دارم به زبان ها و رفتارهای مختلف است
عاشقانه‌هایی با طعم دلبرانه‌ی دونفره، که قبل از این آدم‌های معمولی زندگی‌تان نثارتان نمی‌کردند،
اما این عاشقانه‌ها تاوان دارد
تاوانی از جنس محدودیت
از جنس اولویت
که هیچ بهانه‌ای نباید جای اولویت فرد اول زندگی‌تان را بگیرد
که اگر گرفت
که اگر خوشی‌های گذرای زندگی‌تان را ترجیح دادید
ناگزیر از انفرادی آزاد میشوید و انتقال داده میشوید به بند عمومی!
هر چند شاید رابطه‌تان پابرجا بماند
اما دیگر کیفیت قبل را نخواهد داشت.
البته که هیچ نیرویی نمی‌تواند انسان را محدود کند
اما انسان، خود تصمیم می‌گیرد در انفرادی باشد و ریاضتِ شیرین عشق را به جان بخرد یا در بند عمومی سرگرم آدم‌هایی که می‌آیند و چندی بعد می‌روند.
حال شما بگویید
تنهایی واقعی از آن چه کسی است؟!
آزادی و شلوغی کاذب بند عمومی
یا اسارت شیرین بند انفرادی؟!
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
همیشه مراقب اشتباه دوم باش ...
اشتباه اول حق توست ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
همیشه مراقب اشتباه دوم باش ...
اشتباه اول حق توست ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺩﻭﺩﺳﺘﻪﺍﻧﺪ:
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻣﺎﻝ ﻣﺮﺩﻡ ﺧﻮﺭ!
ﯾﺎ ﺑﯽ ﭘﻮﻝﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮔﺪﺍﮔﺸﻨﻪ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺧﺮﺣﻤﺎﻝ!
ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺗﻨﺒﻞ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺳﺮﺳﺨﺖﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮐﻠﻪ ﺧﺮ!
ﯾﺎ ﺑﯿﺨﯿﺎﻝﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ
ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻣﺸﻨﮓ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﭘﺮﺍﻓﺎﺩﻩ!
ﯾﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻫﺎﻟﻮ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻭﻟﺨﺮﺝ!
ﯾﺎ ﺍﻫﻞ ﺣﺴﺎﺏ ﻭ ﮐﺘﺎﺑﻦ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺧﺴﯿﺲ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮔُﻨﺪﻩ ﺑَﮏ!
ﯾﺎ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻓﺴﻘﻠﯽ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﺮﺩﻡﺩﺍﺭﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺑﻮﻗﻠﻤﻮﻥ ﺻﻔﺖ!
ﯾﺎ ﺭﻭ ﺭﺍﺳﺖﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺍﺣﻤﻖ!
ﮐﻼ ﻣﻌﯿﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ
ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻴﻢ؛ ﻧﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ!!!
ﻭﺍﯼ ﺑﺮ ﻣﺎ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﯽ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺕ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺩﻭﺩﺳﺘﻪﺍﻧﺪ:
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻣﺎﻝ ﻣﺮﺩﻡ ﺧﻮﺭ!
ﯾﺎ ﺑﯽ ﭘﻮﻝﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮔﺪﺍﮔﺸﻨﻪ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺧﺮﺣﻤﺎﻝ!
ﯾﺎ ﮐﻤﺘﺮﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺗﻨﺒﻞ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺳﺮﺳﺨﺖﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮐﻠﻪ ﺧﺮ!
ﯾﺎ ﺑﯿﺨﯿﺎﻝﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ
ﻣﯿﮕﯿﻢ ﻣﺸﻨﮓ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﺗﺮﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﭘﺮﺍﻓﺎﺩﻩ!
ﯾﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﺗﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻫﺎﻟﻮ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺧﺮﯾﺪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻭﻟﺨﺮﺝ!
ﯾﺎ ﺍﻫﻞ ﺣﺴﺎﺏ ﻭ ﮐﺘﺎﺑﻦ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺧﺴﯿﺲ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻥ ﮐﻪ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﮔُﻨﺪﻩ ﺑَﮏ!
ﯾﺎ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﻓﺴﻘﻠﯽ!
ﯾﺎ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻣﺮﺩﻡﺩﺍﺭﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ
ﺑﻮﻗﻠﻤﻮﻥ ﺻﻔﺖ!
ﯾﺎ ﺭﻭ ﺭﺍﺳﺖﺗﺮﻥ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻣﯿﮕﯿﻢ ﺍﺣﻤﻖ!
ﮐﻼ ﻣﻌﯿﺎﺭ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ
ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻴﻢ؛ ﻧﻪ ﺣﻘﯿﻘﺖ!!!
ﻭﺍﯼ ﺑﺮ ﻣﺎ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻫﯽ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺕ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
فقط یک نفر هست که همیشه بیشترین قدردانی از او میشود
آیا زن، تنها چیزی نیست که برای ما از بهشت به جا مانده است؟
#آلبر_کام
زنان نه تنها در شرایط سخت روحی از تحمل بالایی برخوردارند بلکه دردهای جسمی را نیز بیشتر تحمل میکنند.
زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک میکنند.
اما چرا تحمل درد برای زنان راحت‌تر است؟!
زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است.
تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان مینویسد:
بهتر است بجای جمله 'مرد باش' که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم 'زن باش'.
#ژاکلین_شانون
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
فقط یک نفر هست که همیشه بیشترین قدردانی از او میشود
آیا زن، تنها چیزی نیست که برای ما از بهشت به جا مانده است؟
#آلبر_کام
زنان نه تنها در شرایط سخت روحی از تحمل بالایی برخوردارند بلکه دردهای جسمی را نیز بیشتر تحمل میکنند.
زنان به سبب اینکه از نظر حس لامسه حساس‌ترند درد را شدیدتر درک میکنند.
اما چرا تحمل درد برای زنان راحت‌تر است؟!
زیرا طبیعتِ زنان برای آماده سازی و پرورش بوجود آمده است.
تئو لانگ در کتاب تفاوت زنان و مردان مینویسد:
بهتر است بجای جمله 'مرد باش' که برای آرام کردن کسی که از درد می نالد بکار می بریم، بگوییم 'زن باش'.
#ژاکلین_شانون
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
متأسفانه بیشتر مردم تحمل کردن را آسان‌تر از تغییر دادن می‌پندارند.
#سوزان_سانتاگ
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
متأسفانه بیشتر مردم تحمل کردن را آسان‌تر از تغییر دادن می‌پندارند.
#سوزان_سانتاگ
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
شوپنهاور مینویسد:
«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است...
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند. برده‌ی نظراتشان و بدتر، برده‌ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان می‌‌رسد.
#درمان_شوپنهاور
#اروین_د_یالوم
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
شوپنهاور مینویسد:
«نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است...
ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».
نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند. برده‌ی نظراتشان و بدتر، برده‌ی آنچه وانمود میکنند به نظرشان می‌‌رسد.
#درمان_شوپنهاور
#اروین_د_یالوم
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#روانشناسی
#تفکر
به فرزندان خود یاد دهیم به رفتار دیگران "پاسخ" دهند نه "واکنش"
واکنش یعنی:
زد تو هم بزن !
پاسخ یعنی:
از عقل خود استفاده کن و بهترین روش را انتخاب کن.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#روانشناسی
#تفکر
به فرزندان خود یاد دهیم به رفتار دیگران "پاسخ" دهند نه "واکنش"
واکنش یعنی:
زد تو هم بزن !
پاسخ یعنی:
از عقل خود استفاده کن و بهترین روش را انتخاب کن.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
دوست داشتن، هیچ‌وقت "زورکی" نبوده و نیست
نمی‌توانی با مهربانی‌ات کسی‌را مدیونِ
خودت کنی که دوستت داشته باشد.
دوست داشتنی کـه از روی "دِین و تشکر" باشد دوست داشتن نیست
اصلا نمی‌توانی کسی را مجبور کنی
تپش قلبش را با حرارتِ دست‌های تو تنظیم کند کـه در شلوغیِ شهر یک باره "به یادت بیفتد" و دلش قنج برود!
من این را خوب فهمیده‌ام دوست داشتن منطق نمی‌شناسد و عشق، دلیل
اگر کـه روزی فهمیدی، پُشت دوستت دارم‌های رابطه‌ات دلیل است، منطق است، دِین و انجام وظیفه است!
دکمه لق پیراهن که با چنگ و دندان می‌ایستد، نباش...
فقط همین ..
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
دوست داشتن، هیچ‌وقت "زورکی" نبوده و نیست
نمی‌توانی با مهربانی‌ات کسی‌را مدیونِ
خودت کنی که دوستت داشته باشد.
دوست داشتنی کـه از روی "دِین و تشکر" باشد دوست داشتن نیست
اصلا نمی‌توانی کسی را مجبور کنی
تپش قلبش را با حرارتِ دست‌های تو تنظیم کند کـه در شلوغیِ شهر یک باره "به یادت بیفتد" و دلش قنج برود!
من این را خوب فهمیده‌ام دوست داشتن منطق نمی‌شناسد و عشق، دلیل
اگر کـه روزی فهمیدی، پُشت دوستت دارم‌های رابطه‌ات دلیل است، منطق است، دِین و انجام وظیفه است!
دکمه لق پیراهن که با چنگ و دندان می‌ایستد، نباش...
فقط همین ..
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
آدمها را ویرایش می‌کنم، پاک می‌کنم، حذف می‌کنم تا آنجا که مقدور باشد تا آنجا که به معنایم لطمه‌ای نخورد.
کتاب زندگی هزاران نفر دارد، اما همگانش ضروری نیستند باید گشت و دید کدام کلماتند که اگر نباشند کتاب بی‌معنا میشود؛ باید جُست و دید کدامین مردمانند که نبودنشان نابودی است.
گاهی همه حرف‌ها در یکی دو جمله جا می شوند و گاهی همه جهان در یکی دو نفر.
گزیدن افراد از میان شلوغی زمان و غوغای جهان از همه هنرها، سخت‌تر است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
آدمها را ویرایش می‌کنم، پاک می‌کنم، حذف می‌کنم تا آنجا که مقدور باشد تا آنجا که به معنایم لطمه‌ای نخورد.
کتاب زندگی هزاران نفر دارد، اما همگانش ضروری نیستند باید گشت و دید کدام کلماتند که اگر نباشند کتاب بی‌معنا میشود؛ باید جُست و دید کدامین مردمانند که نبودنشان نابودی است.
گاهی همه حرف‌ها در یکی دو جمله جا می شوند و گاهی همه جهان در یکی دو نفر.
گزیدن افراد از میان شلوغی زمان و غوغای جهان از همه هنرها، سخت‌تر است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
#چرا_تغییر_نمیکنیم؟
هر روز در فیسبوک، تلگرام و رسانه‌های مختلف، جملات زیبا و پرمعنایی را می‌خوانیم یا می‌شنویم. بعضی از این گفته‌ها و داستان‌ها بی‌اندازه ناب و پرمغز هستند.
ما در اشعار مولانا، حافظ، فردوسی و سخنان سقراط، شکسپیر و بودا گنجینه‌ای گرانقیمت از خردمندی و آگاهی در اختیار داریم، قرن هاست که داشته‌ایم.
پس چرا با اینهمه، همچنان همان جایی که بودیم ایستاده‌ایم؟ چرا تحولی در ما اتفاق نمی‌افتد؟ اشکال کار کجاست؟
به گمانم جواب اینست که آنچه در انسان تغییر ایجاد می‌کند خواندن یا شنیدن حرف‌های حکیمانه نیست بلکه اندیشیدن، مکث کردن و تامل است.
مشکل همین جاست. بیشتر ما به تفکر عادت نداریم. جمله زیبایی را می‌خوانیم، "به بهی" می‌گوییم یا "لایکی" می‌زنیم و رد می‌شویم و باز برمی‌گردیم به همان تفکرات و رفتارهای همیشگی.
از آن گذشته، خیلی وقت‌ها آنچه می‌خوانیم یا می‌شنویم خطاب به "خود" ماست و ما غافلیم. ما فراموش کرده‌ایم که به هر کلمه یا هر جمله یا هر کتاب پر معنایی که وارد می‌شویم این "خود" را با خودمان می‌بریم. خیلی وقت‌ها مخاطب آن حرف تکان دهنده همین "خودی" است که به آن گوش می‌کند و غافلانه سر تکان می‌دهد...
باید گاهی از گرداب روزمرگی و هیاهوی تکرار، خود را بیرون بکشیم و زمانی را در سکوت و آرامش به تامل و جستجوی خودمان اختصاص بدهیم. هر روز دقایقی را با خود خلوت کنیم و به همه چیز خوب بیندیشیم. آن حرف های ناب و عمیق را در ذهن مرور کنیم و معنای آنها را در زندگی خود و در درون خویش پیدا کنیم.
اگر اندیشیدن و تامل کردن را مدتی تمرین کنیم، خیلی زود خواهیم دید که دریچه‌هایی از درک نو و بینش بی‌سابقه به روی‌مان باز میشود و این روشنی، حاصل آگاهی و خردمندی است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
#چرا_تغییر_نمیکنیم؟
هر روز در فیسبوک، تلگرام و رسانه‌های مختلف، جملات زیبا و پرمعنایی را می‌خوانیم یا می‌شنویم. بعضی از این گفته‌ها و داستان‌ها بی‌اندازه ناب و پرمغز هستند.
ما در اشعار مولانا، حافظ، فردوسی و سخنان سقراط، شکسپیر و بودا گنجینه‌ای گرانقیمت از خردمندی و آگاهی در اختیار داریم، قرن هاست که داشته‌ایم.
پس چرا با اینهمه، همچنان همان جایی که بودیم ایستاده‌ایم؟ چرا تحولی در ما اتفاق نمی‌افتد؟ اشکال کار کجاست؟
به گمانم جواب اینست که آنچه در انسان تغییر ایجاد می‌کند خواندن یا شنیدن حرف‌های حکیمانه نیست بلکه اندیشیدن، مکث کردن و تامل است.
مشکل همین جاست. بیشتر ما به تفکر عادت نداریم. جمله زیبایی را می‌خوانیم، "به بهی" می‌گوییم یا "لایکی" می‌زنیم و رد می‌شویم و باز برمی‌گردیم به همان تفکرات و رفتارهای همیشگی.
از آن گذشته، خیلی وقت‌ها آنچه می‌خوانیم یا می‌شنویم خطاب به "خود" ماست و ما غافلیم. ما فراموش کرده‌ایم که به هر کلمه یا هر جمله یا هر کتاب پر معنایی که وارد می‌شویم این "خود" را با خودمان می‌بریم. خیلی وقت‌ها مخاطب آن حرف تکان دهنده همین "خودی" است که به آن گوش می‌کند و غافلانه سر تکان می‌دهد...
باید گاهی از گرداب روزمرگی و هیاهوی تکرار، خود را بیرون بکشیم و زمانی را در سکوت و آرامش به تامل و جستجوی خودمان اختصاص بدهیم. هر روز دقایقی را با خود خلوت کنیم و به همه چیز خوب بیندیشیم. آن حرف های ناب و عمیق را در ذهن مرور کنیم و معنای آنها را در زندگی خود و در درون خویش پیدا کنیم.
اگر اندیشیدن و تامل کردن را مدتی تمرین کنیم، خیلی زود خواهیم دید که دریچه‌هایی از درک نو و بینش بی‌سابقه به روی‌مان باز میشود و این روشنی، حاصل آگاهی و خردمندی است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
دیکتاتور یک شخص نیست،
دیکتاتور یک فرهنگ است،
یک شیوه ی خاص از زندگی است که اساس آن در فرهنگِ فرمان‌روایی و فرمان‌بری تعریف میشود.
دیکتاتورها نه در دامنِ مادر، بلکه در دامنِ جامعه پرورش می‌یابند.
#کارل_پوپر
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
دیکتاتور یک شخص نیست،
دیکتاتور یک فرهنگ است،
یک شیوه ی خاص از زندگی است که اساس آن در فرهنگِ فرمان‌روایی و فرمان‌بری تعریف میشود.
دیکتاتورها نه در دامنِ مادر، بلکه در دامنِ جامعه پرورش می‌یابند.
#کارل_پوپر
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#فرهنگ
#تفکر
⭕️رسمی خوب، روشی نادرست
يكى از رسم هاى خوب در جامعه ما آشتى كردن افراد با يكديگر در هنگام ديدارهاى نوروزى و از بین رفتن دل گيرىها است.
اما تا آن جا كه خاطره من يارى مىكند بسيارى از اوقات اين آشتى كردنها در پى اصرارِ بزرگترها و به اصطلاح پا در ميانى کردن آنها و به صورت ظاهرى انجام مى شود. به این معنی که طرفین به خاطر احترام به بزرگترها آشتی میکنند بدون اين كه در مورد موضوع مورد دلگيرى گفت و گو کنند و بدون اینکه شخص خاطی یا ظلم کننده از شخص مورد ظلم قرار گرفته که معمولا از نظر سن و موقعیت در رده‌های اجتماعی پایین تر از اوست معذرت خواهى کند.
با توجه به اينكه زمينه ساز از بين رفتن دل خورى و كدورت قبولِ خطا از طرف خطا کار و معذرت خواهی است، اين نوع برخورد باعث مى شود كه شخص دلگير نه تنها طرف مقابل را نبخشد بلكه از ديگرانى نيز كه او را مجبور به آشتى تحميلى كرده اند مكدر شود.
بهمين خاطر است كه كوله‌بار دلخورى ها و نارضايتى‌هايى كه هر يك از ما در سراسر عمر بر شانه‌هاى روح و روان خويش حمل مى‌كنيم هر ساله سنگين تر مىشود.
كوله بارى كه اگر زمانى به يكديگر اجازه خالى كردن آن را بدهيم در خواهيم يافت كه بخش عظيمى از محتويات آن سوء تفاهماتى بيش نبودهاند!
در اسارت فرهنگ
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#فرهنگ
#تفکر
⭕️رسمی خوب، روشی نادرست
يكى از رسم هاى خوب در جامعه ما آشتى كردن افراد با يكديگر در هنگام ديدارهاى نوروزى و از بین رفتن دل گيرىها است.
اما تا آن جا كه خاطره من يارى مىكند بسيارى از اوقات اين آشتى كردنها در پى اصرارِ بزرگترها و به اصطلاح پا در ميانى کردن آنها و به صورت ظاهرى انجام مى شود. به این معنی که طرفین به خاطر احترام به بزرگترها آشتی میکنند بدون اين كه در مورد موضوع مورد دلگيرى گفت و گو کنند و بدون اینکه شخص خاطی یا ظلم کننده از شخص مورد ظلم قرار گرفته که معمولا از نظر سن و موقعیت در رده‌های اجتماعی پایین تر از اوست معذرت خواهى کند.
با توجه به اينكه زمينه ساز از بين رفتن دل خورى و كدورت قبولِ خطا از طرف خطا کار و معذرت خواهی است، اين نوع برخورد باعث مى شود كه شخص دلگير نه تنها طرف مقابل را نبخشد بلكه از ديگرانى نيز كه او را مجبور به آشتى تحميلى كرده اند مكدر شود.
بهمين خاطر است كه كوله‌بار دلخورى ها و نارضايتى‌هايى كه هر يك از ما در سراسر عمر بر شانه‌هاى روح و روان خويش حمل مى‌كنيم هر ساله سنگين تر مىشود.
كوله بارى كه اگر زمانى به يكديگر اجازه خالى كردن آن را بدهيم در خواهيم يافت كه بخش عظيمى از محتويات آن سوء تفاهماتى بيش نبودهاند!
در اسارت فرهنگ
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
برای موفق شدن، "نمی‌دانم" را
به "هنوز نمی‌دانم" تغییر دهید...
#بیل_گیتس
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
برای موفق شدن، "نمی‌دانم" را
به "هنوز نمی‌دانم" تغییر دهید...
#بیل_گیتس
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
در سرزمینی که
اندیشیدن جرم باشد
نادانیِ "پدران" هم
مانند ارث،
بین فرزندان
تقسیم میشود...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
در سرزمینی که
اندیشیدن جرم باشد
نادانیِ "پدران" هم
مانند ارث،
بین فرزندان
تقسیم میشود...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
جالب اینجاست که بهشت مسلمان‌ها
جایی هست که در آن قوانین اسلام نیست.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تفکر
جالب اینجاست که بهشت مسلمان‌ها
جایی هست که در آن قوانین اسلام نیست.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️