فیتنس و پیلاتس
218 subscribers
676 photos
604 videos
42 files
328 links
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام و
فدراسیون ورزش های همگانی ج.ا.ایران
بدنسازی
فیتنس
پیلاتس
آمادگی جسمانی
ورزش تخصصی سالمندان
حرکت اصلاحی
ر.ش
Download Telegram
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates

#انگیزشی

روزتان را شروع کنید
حتی اگر شروعش بکشد به ظهر
حتی اگر پاهایتان سنگین بود قدم بردارید
حتی اگر قدم‌هایتان لرزان بود
هر قدم را با ضرب به زمین بکوبید

حتی اگر مسیر یک مسیر آشنای لعنتی بود
از آن بگذرید

آدم های نصف نیمه بلاتکلیف را
زیر پا بگذارید

حتی اگر پایتان به سنگِ خاطره‌ای گیر کرد و افتادید
حتی اگر خاکی شدید
دوباره بلند شوید
گرد و خاک گذشته را
از روی لباستان بتکانید
و ادامه بدهید

بروید در یک کافه
روبروی یک پنجره تازه
روبروی یک رفیق کهنه تازه
روبروی یک آدم تازه بنشینید

حتی اگر جای زخم‌هایتان میسوخت
دندان روی جگر بگذارید
لبخند بزنید
حرف‌های تازه بشنوید
حرف‌های تازه بزنید

و ادامه بدهید
واقعیت زندگی همین است
همین...

#پریسا_زابلی_پور

@fitnessandpilates
⭕️
⭕️