#متابولیسم
#سوخت_و_ساز
#چاقی_و_لاغری

@fitnessandpilates

⭕️عوامل موثر بر سوخت و ساز بدن

✔️♦️وراثت
در حدود ۳۰ درصد وزن بدن به وراثت مرتبط است

✔️♦️مقدار سوخت و ساز بدن
متابولیسم با عواملی مانند وراثت، سن و بلوغ تحت تاثیر قرار می‌گیرد

✔️♦️سن

✔️♦️سطح چاقی و ترکیب بدن اولیه

✔️♦️رژیم غذایی و فعالیت بدنی

@fitnessandpilates