This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
MICRO PLASTIC කියන්නෙ පිලිකා ඇතිවෙන්න ප්‍රධාන හේතුවක්.
https://t.me/AL_api
මේ ක්‍රමයෙන් micro plastic වලින් 80% ක්ම ඉවත් කරගන්න පුළුවන්
https://t.me/AL_api
❤29👍6🔥6
A/L Re-Correction - 2024
🛑Re-Correction Instruction - https://shorturl.at/oIRfS
🛑Re-Correction Apply - https://onlineexams.gov.lk/eic
- T.me/AL_api
🛑Re-Correction Instruction - https://shorturl.at/oIRfS
🛑Re-Correction Apply - https://onlineexams.gov.lk/eic
🛑Closing date - 19th June 2024
- T.me/AL_api
👍15❤2👌1😨1🤝1
Forwarded from 𝗔𝗟 අපි 🇱🇰
Follow & Like Our
#AL_Api
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤2🔥2😁1
😴 නිදිමත නැති කරගන්න tips 💡
🚰පුලුවන් තරම් වතුර බොන්න.
වතුර බොන එකෙන් ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත අඩු කරගන්න පුලුවන්.හැබැයි ක්ලාස් එකක වගේ ඉද්දිනම් වතුර ගොඩක් බීවොත් නිතර toilet යන්න වෙයි 🙂 ඒ නිසා ගෙදරදි පාඩම් කරද්දි ලීටරේ ලොකු වතුර බෝතලයක් මේසෙ උඩ තියාගෙන නිතරම වතුර බොන්න.මේක නිදිමත නැතිකරගන්න විතරක් නෙමේ ගෑස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන එක අඩු කරගන්නත් ලොකු උදව්වක් වෙනවා
🍭චුයින්ගම් වගේ දෙයක් හපන්න.
මන් ක්ලාස් වල ඉද්දි එන නිදිමත නැතිකරගන්න කරපු වැඩක්.දෙයක් හපනවා කියන්නේ ඊට අදාල මාංශපේශී නිතරම වැඩ කරනවා.ඉතින් අපි එකම විදිහට ඉන්නෙ නැතුව ඇඟ මොකක් හරි ක්‍රියාශීලි දෙයක් කරනවා කියන්නෙ නිදිමත අඩුවෙනවා.
⏳එක දිගට පාඩම් නොකර පැය බාගෙකට විනාඩි 5 ක interval එකක් ගන්න.
Promodoro technique එකෙන් මේක හරි අපූරුවට කරගන්න පුලුවන් .මොකද එකම දේ ගොඩාක් වෙලා කරනකොටත් අපිට බෝරින් වෙන්න පුලුවන් .ඒක නැති කරගන්න පුලුවන් මේ වගේ පොඩි විවේකයකින්.මේ වෙලාවෙදි මේසෙ ගාවම ඉඳගෙන ඉන්නෙ නැතුව නැගිටලා ඇවිදින්න.කුස්සියට යන්න.අම්ම එක්ක කතා කරන්න.ගෙදර ඉන්න බලු පැටිය පූස් පැටියව පොඩ්ඩක් හුරතල් කරන්න.ඔයාලගෙ නිදිමත අනිවාර්යයෙන්ම නැති කරගන්න පුලුවන් .
🔁පාඩම් කරන Subject එක මාරු කරන්න.
එක දිගට එකම subject එක පාඩම් කරොත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට බෝරින් වෙලා නිදිමත එන එක නවත්තන්න බෑ.ඒනිසා එකම subject එකක් එක දිගට කරගෙන යන්න එපා.නිදිමත එද්දි කම්මැලි හිතෙද්දි subject එක මාරු කරලා බලන්න
🔢නිදිමත වෙලාවට Theory ම පාඩම් නොකර ගණන් වගේ දේවල් හදන්න.
නිදිමත එන වෙලාවට අලුත්ම තියරියක් ඔලුවට දාගන්න අමාරුයි.අනිවාර්යයෙන්ම නිදිමත වැඩි වෙනවා..ඒ වෙලාවට Maths , Physics වගේ ගානක් හදන්න ගන්න.ගානක් හදද්දි මොලේ වෙහෙසෙන නිසා ඊට අදාල මොලේ ප්‍රදේශ උත්තේජනය වෙලා නිදිමත අඩුවෙනවා
☕️Coffee , Tea බොන්න
ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත එන්නේ රෑ 9 ත් 10 ත් අතර.ඔයාල අත්දැකීමෙන්ම දන්නව ඇති ඔය වෙලාව පාස් කරගත්තොත් පාන්දර 1,2වෙනකල් උනත් ඇහැරන් ඉන්න පුලුවන් කියල. ඒකට තේ ,කෝපි වගේ බොන එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙනවා.මොකද coffee වල එහෙම තියෙන Caffeine ට පුලුවන් අපේ Brain එකේ තියෙන sleep-promoting receptors වෙන adenosine receptors block කරලා දාන්න.ඉතින් Tea , coffee වගේදෙයක් බොන එක මාරම effective .
හැබැයි මතක තියාගන්න දවසට coffee cup 5 කට වඩා බොන්න එපා.ඒකත් හොඳ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් coffee cup 2,3 ක් බොන්න.
🚿නිදිමත වෙලාවට මූන හෝදන්න
ඔයාලට නිදිමත එන වෙලාවට මූන හෝදගන්න, ඇඟ හෝදන්න පුලුවන් නම් තෙහෙට්ටු ගතිය අනිවාර්යයෙන්ම නැතිවෙලා fresh වෙලා එයි.එතකොට නව ප්‍රබෝධයකින් වැඩ කරන්න පුලුවන්.
මමනම් A/L කාලෙ නිදිමත එද්දි රැ 11,12 ටත් ඇඟ හෝදලා , නාලා නිදිමත නැතිකරන් 1,2 වෙනකල් පාඩම් කරලා තියේ 🙂 හැබැයි මේකහැමෝටම හොඳ වෙන්නෙ නෑ.විශේෂයෙන් අසනීප තියෙන අය එහෙම රෑට නාන්න යන්න එපා.😐
🙇♂️පාඩම් කරද්දි ගොඩක් comfortable තැන් හොයන්න එපා.
ගොඩක් comfortable තැනක් නම් සමහරවිට පාඩම් කරනවට වඩා නිදාගන්නයි වැඩි chance එකක් තියෙන්නෙ.කුශන් පුටු,කැරකෙන පුටු, AC ,Fan වගේ ඒවම හොයන්න එපා.අනික ඇඳේ ඉඳන් පාඩම් කරන්න යන්නත් එපා.සෝෆා එකක් නිදාගෙන වගේ පාඩම් කරන්නත් යන්න එපා.
ඇඳ පෙනි පෙනී පාඩම් කරන්නත් එපා.ඇඳට පිටුපාල ඉන්න විදිහට මේසෙ හදාගෙන පේන්නෙ නැති වෙන්න පාඩම් කරන්න.
කාමරේ ජනේල ගාවට මේසෙ ගන්න.මොකද පාඩම් කරලා ඇහැ මහන්සි වෙද්දි ජනේලෙන් ඈත බලන් ඉන්න පුලුවන් නම් ඇහේ පේශි වල විඩාව අඩු වෙනවා ඒව relax වෙන නිසා.ඒකෙන් නිදිමත ඔලුව රිදෙන එක අඩු කරගන්න පුලුවන් .
🙅♂️රෑට ගොඩාක් කන්න එපා
රෑට ලොකූ බත් පිඟානක්ම බෙදාගෙන කන්න එපා.මොකද කෑම ජීර්ණය කරන්න ලොකු ශක්තියක් වැය වෙනවා.එතකොට වෙන්නෙ ඇඟේ මුලු ශක්තියම කෑම ටික ජීර්ණය කරවන්න යෙදවුනම අනිත් කාර්‍යන් ව්ලට ශක්තිය මදි වෙන එක.ඒකෙන් වෙන්නෙ ලොකු නිදිමතක් එන එක තමා.
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
🚰පුලුවන් තරම් වතුර බොන්න.
වතුර බොන එකෙන් ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත අඩු කරගන්න පුලුවන්.හැබැයි ක්ලාස් එකක වගේ ඉද්දිනම් වතුර ගොඩක් බීවොත් නිතර toilet යන්න වෙයි 🙂 ඒ නිසා ගෙදරදි පාඩම් කරද්දි ලීටරේ ලොකු වතුර බෝතලයක් මේසෙ උඩ තියාගෙන නිතරම වතුර බොන්න.මේක නිදිමත නැතිකරගන්න විතරක් නෙමේ ගෑස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන එක අඩු කරගන්නත් ලොකු උදව්වක් වෙනවා
🍭චුයින්ගම් වගේ දෙයක් හපන්න.
මන් ක්ලාස් වල ඉද්දි එන නිදිමත නැතිකරගන්න කරපු වැඩක්.දෙයක් හපනවා කියන්නේ ඊට අදාල මාංශපේශී නිතරම වැඩ කරනවා.ඉතින් අපි එකම විදිහට ඉන්නෙ නැතුව ඇඟ මොකක් හරි ක්‍රියාශීලි දෙයක් කරනවා කියන්නෙ නිදිමත අඩුවෙනවා.
⏳එක දිගට පාඩම් නොකර පැය බාගෙකට විනාඩි 5 ක interval එකක් ගන්න.
Promodoro technique එකෙන් මේක හරි අපූරුවට කරගන්න පුලුවන් .මොකද එකම දේ ගොඩාක් වෙලා කරනකොටත් අපිට බෝරින් වෙන්න පුලුවන් .ඒක නැති කරගන්න පුලුවන් මේ වගේ පොඩි විවේකයකින්.මේ වෙලාවෙදි මේසෙ ගාවම ඉඳගෙන ඉන්නෙ නැතුව නැගිටලා ඇවිදින්න.කුස්සියට යන්න.අම්ම එක්ක කතා කරන්න.ගෙදර ඉන්න බලු පැටිය පූස් පැටියව පොඩ්ඩක් හුරතල් කරන්න.ඔයාලගෙ නිදිමත අනිවාර්යයෙන්ම නැති කරගන්න පුලුවන් .
🔁පාඩම් කරන Subject එක මාරු කරන්න.
එක දිගට එකම subject එක පාඩම් කරොත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට බෝරින් වෙලා නිදිමත එන එක නවත්තන්න බෑ.ඒනිසා එකම subject එකක් එක දිගට කරගෙන යන්න එපා.නිදිමත එද්දි කම්මැලි හිතෙද්දි subject එක මාරු කරලා බලන්න
🔢නිදිමත වෙලාවට Theory ම පාඩම් නොකර ගණන් වගේ දේවල් හදන්න.
නිදිමත එන වෙලාවට අලුත්ම තියරියක් ඔලුවට දාගන්න අමාරුයි.අනිවාර්යයෙන්ම නිදිමත වැඩි වෙනවා..ඒ වෙලාවට Maths , Physics වගේ ගානක් හදන්න ගන්න.ගානක් හදද්දි මොලේ වෙහෙසෙන නිසා ඊට අදාල මොලේ ප්‍රදේශ උත්තේජනය වෙලා නිදිමත අඩුවෙනවා
☕️Coffee , Tea බොන්න
ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත එන්නේ රෑ 9 ත් 10 ත් අතර.ඔයාල අත්දැකීමෙන්ම දන්නව ඇති ඔය වෙලාව පාස් කරගත්තොත් පාන්දර 1,2වෙනකල් උනත් ඇහැරන් ඉන්න පුලුවන් කියල. ඒකට තේ ,කෝපි වගේ බොන එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙනවා.මොකද coffee වල එහෙම තියෙන Caffeine ට පුලුවන් අපේ Brain එකේ තියෙන sleep-promoting receptors වෙන adenosine receptors block කරලා දාන්න.ඉතින් Tea , coffee වගේදෙයක් බොන එක මාරම effective .
හැබැයි මතක තියාගන්න දවසට coffee cup 5 කට වඩා බොන්න එපා.ඒකත් හොඳ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් coffee cup 2,3 ක් බොන්න.
🚿නිදිමත වෙලාවට මූන හෝදන්න
ඔයාලට නිදිමත එන වෙලාවට මූන හෝදගන්න, ඇඟ හෝදන්න පුලුවන් නම් තෙහෙට්ටු ගතිය අනිවාර්යයෙන්ම නැතිවෙලා fresh වෙලා එයි.එතකොට නව ප්‍රබෝධයකින් වැඩ කරන්න පුලුවන්.
මමනම් A/L කාලෙ නිදිමත එද්දි රැ 11,12 ටත් ඇඟ හෝදලා , නාලා නිදිමත නැතිකරන් 1,2 වෙනකල් පාඩම් කරලා තියේ 🙂 හැබැයි මේකහැමෝටම හොඳ වෙන්නෙ නෑ.විශේෂයෙන් අසනීප තියෙන අය එහෙම රෑට නාන්න යන්න එපා.😐
🙇♂️පාඩම් කරද්දි ගොඩක් comfortable තැන් හොයන්න එපා.
ගොඩක් comfortable තැනක් නම් සමහරවිට පාඩම් කරනවට වඩා නිදාගන්නයි වැඩි chance එකක් තියෙන්නෙ.කුශන් පුටු,කැරකෙන පුටු, AC ,Fan වගේ ඒවම හොයන්න එපා.අනික ඇඳේ ඉඳන් පාඩම් කරන්න යන්නත් එපා.සෝෆා එකක් නිදාගෙන වගේ පාඩම් කරන්නත් යන්න එපා.
ඇඳ පෙනි පෙනී පාඩම් කරන්නත් එපා.ඇඳට පිටුපාල ඉන්න විදිහට මේසෙ හදාගෙන පේන්නෙ නැති වෙන්න පාඩම් කරන්න.
කාමරේ ජනේල ගාවට මේසෙ ගන්න.මොකද පාඩම් කරලා ඇහැ මහන්සි වෙද්දි ජනේලෙන් ඈත බලන් ඉන්න පුලුවන් නම් ඇහේ පේශි වල විඩාව අඩු වෙනවා ඒව relax වෙන නිසා.ඒකෙන් නිදිමත ඔලුව රිදෙන එක අඩු කරගන්න පුලුවන් .
🙅♂️රෑට ගොඩාක් කන්න එපා
රෑට ලොකූ බත් පිඟානක්ම බෙදාගෙන කන්න එපා.මොකද කෑම ජීර්ණය කරන්න ලොකු ශක්තියක් වැය වෙනවා.එතකොට වෙන්නෙ ඇඟේ මුලු ශක්තියම කෑම ටික ජීර්ණය කරවන්න යෙදවුනම අනිත් කාර්‍යන් ව්ලට ශක්තිය මදි වෙන එක.ඒකෙන් වෙන්නෙ ලොකු නිදිමතක් එන එක තමා.
Copied
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
❤85👍46😇5🔥4💯4
Mechanics And Vectors.pdf
4.8 MB
❤156👍20🔥17💘7🏆6⚡3🥰3🎉3👌3🙏2❤🔥1
Dolana Ha Tharanga.pdf
2.7 MB
❤42👍27🔥5🏆3👏2❤🔥1
Alokaya.pdf
2.6 MB
❤48👍8🎉6🔥2👏2❤🔥1
Thapaya Summary.pdf
3.9 MB
❤38👍5🔥5👏3🤩2❤🔥1
Current Electricity Summary.pdf
2.1 MB
❤27👍7❤🔥5🔥3👏3
Electric Fields Summary.pdf
2 MB
❤25👍6💯4❤🔥1🔥1👏1
Magnetic Fields Summary.pdf
3.3 MB
❤28👍6🔥5😢3💘2❤🔥1
Electronics summary.pdf
2.6 MB
❤20👍3🔥2🥰2😍2😘2❤🔥1💘1
Capacitors Summary.pdf
978.4 KB
❤24🔥5👍4🥰2💯2💘2❤🔥1
𝗔𝗟 අපි 🇱🇰
😴 නිදිමත නැති කරගන්න tips 💡
දැන් ඇහැරිලා පාඩම් කරන සෙට් එක ❤️ reaction එකක් දාගෙන යමු 😇❤️....
❤378🤓18🔥8❤🔥6👍3
පෘථිවියට වඩා සූර්යා පැරනි නමුත් ඔබ පානය කරන ජලය සූර්යාට වඩා පැරනි බව දන්නවද...?
සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය සෑදෙන පරමාණු සියල්ලම සූර්යයා සහ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය බිහිවීමට පෙර පැවතිණි.
ඔක්සිජන් සහ හයිඩ්‍රජන් ජල අණු සෑදූ අතර ඒවා සූර්ය නිහාරිකාවේ කොටසක් වූ අතර එයින් සූර්යයා සහ ග්‍රහලෝක සෑදී ඇත.
එබැවින් එම හයිඩ්‍රජන් සහ ඔක්සිජන් පරමාණු සහ ජල අණු බොහොමයක් සූර්යයාට සහ පෘථිවියට පෙර පැවතිණි.
#facts #share #al_api
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය සෑදෙන පරමාණු සියල්ලම සූර්යයා සහ සෞරග්‍රහ මණ්ඩලය බිහිවීමට පෙර පැවතිණි.
ඔක්සිජන් සහ හයිඩ්‍රජන් ජල අණු සෑදූ අතර ඒවා සූර්ය නිහාරිකාවේ කොටසක් වූ අතර එයින් සූර්යයා සහ ග්‍රහලෝක සෑදී ඇත.
එබැවින් එම හයිඩ්‍රජන් සහ ඔක්සිජන් පරමාණු සහ ජල අණු බොහොමයක් සූර්යයාට සහ පෘථිවියට පෙර පැවතිණි.
#facts #share #al_api
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
👍30❤15😱12🤯4👀3🔥1💘1
ඔයා AL කරන අවුරුද්දයි කරන විශයයි මේ poll වලට vote කරන්න 👇
📊 AL කරන අවුරුද්ද - Clikc Here
📊 AL කරන Subject - Click Here
AL අපි 🇱🇰
📊 AL කරන අවුරුද්ද - Clikc Here
📊 AL කරන Subject - Click Here
Vote කරපු නැති අය vote කරන්න😊
AL අපි 🇱🇰
👍18❤4🎉4🔥1🤓1
පාඩම් කරන්න කම්මැලිද😪😪???
හුඟක් නංගිලා මල්ලිලට පාඩම් කරන්න ඕන. ඒත් මාරම කම්මැලියිලු. ඔයාටත් එහෙම හිතිලා තියෙනවා නම්, ඔයත් අනිවාර්යයෙන්ම මේ පියවර ටික try කරලා බලන්න..
😇-පළවෙනි පියවර-
මුලින්ම හොඳට හිතන්න ඇයි ඔයා මෙහෙම කම්මැලි, ඇයි මට අනිත් අයට වගේ පාඩම් කරල exam ගොඩ දාන්න බැරි, ඇයි මම නිකරුණේ කාලය මෙහෙම නාස්ති කරන්නෙ කියලා.
ඔහොම හිත හිත ඉද්දි, නිකන්ම ඔයාට පාඩම් කරන්න ඕන කියලා හිතෙන්න ගන්නවා (try කරලම බලන්න).
Exam තාම ළඟ නැත්නම් ඔයාලා මේක හිතන්න ටික කාලයක් ගත්තත් කමක් නෑ. හැබැයි ළඟයි නම් එච්චර කාලයක් ගන්නත් බෑ. හැබැයි ඒ හිතන්න ගන්න කාලය නාස්තියක් නම් නෙමෙයි. ඒකෙන් ඔයාගෙ හිතේ පෙළඹවීමක් ඇති කරන්න පුළුවන්.
😇-දෙවෙනි පියවර-
ඔයා මෙහෙම පාඩම් කරන්න ගත්තහම ඔයාට කම්මැලි හිතෙයි. නිදිමත එයි. FB යන්න හිතෙයි. Instagram, whatsapp යන්න හිතෙයි.
අන්න ඒ නිසා ඔයාලට පුළුවන් ඒ පාඩම් කරන පැය ගාණ කොටස් වලට කඩාගන්න.
මෙන්න මෙහෙමයි ඒක කරන්නෙ. හිතන්නකො, අද දවසට ඔයා පැය 4ක් පාඩම් කරන්න හිතන් ඉන්නවා කියලා. ඔයාට පුළුවන් ඒක, විනාඩි 30 කෑලි 8කට වෙන්කරගෙන, ඒකටම විනාඩි 15 break 8ක් එකතු කරගන්න. එතකොට ඔයාට එපා වෙන්නෙ නැතුව පාඩම් කරන්න පුළුවන්. විනාඩි 30ක් පාඩම් කරලා ඔයාට පුළුවන් විනාඩි 15ක break 1ක් ගන්න.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ break time එකේදි phone 1 ගන්න නම් එපා. මොකද එතකොට ඔයාගෙ විනාඩි 15 ඔයා දන්නෙත් නැතුවම පැයකටත් එහා යයි. ඒ නිසා ඒ වෙලාවෙ, පොඩ්ඩක් එහා මෙහා ඇවිදින්න, මොනාහරි පොඩි දෙයක් කන්න, බලිකුරුට්ටක් අදින්න, ගෙදර බලු සුරතලෙක් ඉන්නව නම් එයාව පොඩ්ඩක් හුරතල් කරන්න, ගෑණු ළමයෙක්ට නම් අම්මට පොල් ටිකක් ගාල දෙන්න වගේ දේවල් කරනන පුළුවන්.
😇-තුන්වෙනි පියවර-
සතියක් විතර මෙහෙම පාඩම් කරලා, ඔයාලට පුළුවන් විනාඩි 30 එක පැයකට වගේ වැඩි කරගන්න.
අනිත් එක තමයි පාඩම් කරන වෙලාවට phone එක පුළුවන් තරම් ඈත් කරල තියන්න.
ඒකට මෙන්න මේ tricks ටිකත් කරලම බලන්න,,,
- ඔයාලට phone 1 ළඟ නැතුව පාඩම් කරන්න බෑම වගේ නම්,, ඔයාලට පුළුවන් do not disturb mode, zen mode on කරලා පාඩම් කරන්න. එතකොට phone 1 ළඟ තිබ්බත් ඔයාලට මුකුත් කරන්න බෑ.
- ඔයාල කන්න කැමති කෑමක් ළඟ තියාගන්න; ටිපිටිප්, බයිට්, චොකලට්, චුයින්ගම් වගේ.
- තව ඔයාලට පුළුවන් cute stationery ටිකක් පාවිච්චියට ගන්න. ඒ කියන්නෙ ලස්සන පෑන්, පැන්සල්, අඩිරූල්, sticky notes, notebook වගේ දේවල් (මේක නම් හුඟක් ගෑණු ළමයි කරන දෙයක්)
මෙන්න මේ විදිහට කම්මැලි ඕන කෙනෙක්ට exam ගොඩ දාගන්න පුළුවන්. ඉතින් උදව්වක් විදිහට ඔයාලගෙ කම්මැලි යාළුවන්වත් mention කරගෙනම යන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪❤️..
©️ Study with Gimi
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
හුඟක් නංගිලා මල්ලිලට පාඩම් කරන්න ඕන. ඒත් මාරම කම්මැලියිලු. ඔයාටත් එහෙම හිතිලා තියෙනවා නම්, ඔයත් අනිවාර්යයෙන්ම මේ පියවර ටික try කරලා බලන්න..
😇-පළවෙනි පියවර-
මුලින්ම හොඳට හිතන්න ඇයි ඔයා මෙහෙම කම්මැලි, ඇයි මට අනිත් අයට වගේ පාඩම් කරල exam ගොඩ දාන්න බැරි, ඇයි මම නිකරුණේ කාලය මෙහෙම නාස්ති කරන්නෙ කියලා.
ඔහොම හිත හිත ඉද්දි, නිකන්ම ඔයාට පාඩම් කරන්න ඕන කියලා හිතෙන්න ගන්නවා (try කරලම බලන්න).
Exam තාම ළඟ නැත්නම් ඔයාලා මේක හිතන්න ටික කාලයක් ගත්තත් කමක් නෑ. හැබැයි ළඟයි නම් එච්චර කාලයක් ගන්නත් බෑ. හැබැයි ඒ හිතන්න ගන්න කාලය නාස්තියක් නම් නෙමෙයි. ඒකෙන් ඔයාගෙ හිතේ පෙළඹවීමක් ඇති කරන්න පුළුවන්.
😇-දෙවෙනි පියවර-
ඔයා මෙහෙම පාඩම් කරන්න ගත්තහම ඔයාට කම්මැලි හිතෙයි. නිදිමත එයි. FB යන්න හිතෙයි. Instagram, whatsapp යන්න හිතෙයි.
අන්න ඒ නිසා ඔයාලට පුළුවන් ඒ පාඩම් කරන පැය ගාණ කොටස් වලට කඩාගන්න.
මෙන්න මෙහෙමයි ඒක කරන්නෙ. හිතන්නකො, අද දවසට ඔයා පැය 4ක් පාඩම් කරන්න හිතන් ඉන්නවා කියලා. ඔයාට පුළුවන් ඒක, විනාඩි 30 කෑලි 8කට වෙන්කරගෙන, ඒකටම විනාඩි 15 break 8ක් එකතු කරගන්න. එතකොට ඔයාට එපා වෙන්නෙ නැතුව පාඩම් කරන්න පුළුවන්. විනාඩි 30ක් පාඩම් කරලා ඔයාට පුළුවන් විනාඩි 15ක break 1ක් ගන්න.
හැබැයි මතක තියාගන්න, මේ break time එකේදි phone 1 ගන්න නම් එපා. මොකද එතකොට ඔයාගෙ විනාඩි 15 ඔයා දන්නෙත් නැතුවම පැයකටත් එහා යයි. ඒ නිසා ඒ වෙලාවෙ, පොඩ්ඩක් එහා මෙහා ඇවිදින්න, මොනාහරි පොඩි දෙයක් කන්න, බලිකුරුට්ටක් අදින්න, ගෙදර බලු සුරතලෙක් ඉන්නව නම් එයාව පොඩ්ඩක් හුරතල් කරන්න, ගෑණු ළමයෙක්ට නම් අම්මට පොල් ටිකක් ගාල දෙන්න වගේ දේවල් කරනන පුළුවන්.
😇-තුන්වෙනි පියවර-
සතියක් විතර මෙහෙම පාඩම් කරලා, ඔයාලට පුළුවන් විනාඩි 30 එක පැයකට වගේ වැඩි කරගන්න.
අනිත් එක තමයි පාඩම් කරන වෙලාවට phone එක පුළුවන් තරම් ඈත් කරල තියන්න.
ඒකට මෙන්න මේ tricks ටිකත් කරලම බලන්න,,,
- ඔයාලට phone 1 ළඟ නැතුව පාඩම් කරන්න බෑම වගේ නම්,, ඔයාලට පුළුවන් do not disturb mode, zen mode on කරලා පාඩම් කරන්න. එතකොට phone 1 ළඟ තිබ්බත් ඔයාලට මුකුත් කරන්න බෑ.
- ඔයාල කන්න කැමති කෑමක් ළඟ තියාගන්න; ටිපිටිප්, බයිට්, චොකලට්, චුයින්ගම් වගේ.
- තව ඔයාලට පුළුවන් cute stationery ටිකක් පාවිච්චියට ගන්න. ඒ කියන්නෙ ලස්සන පෑන්, පැන්සල්, අඩිරූල්, sticky notes, notebook වගේ දේවල් (මේක නම් හුඟක් ගෑණු ළමයි කරන දෙයක්)
මෙන්න මේ විදිහට කම්මැලි ඕන කෙනෙක්ට exam ගොඩ දාගන්න පුළුවන්. ඉතින් උදව්වක් විදිහට ඔයාලගෙ කම්මැලි යාළුවන්වත් mention කරගෙනම යන්න.
හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪❤️..
Post එක හොදයිනම් ❤️ එකක් දාලා යාලුවන්ටත් ශෙයා කරන්න 😇
©️ Study with Gimi
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
❤100👍12💯2
Key Note කියන්නේ මොකද්ද??
Key note එකක් කියන්නෙ short note එකට වඩා effective ක්‍රමයක්. දැන් ගොඩක් අය පාවිච්චි කරන්න මේක.. short notes ක්‍රමය ගොඩක් පරණ එකක් මේ වෙද්දි..
ඒකෙදි වෙන්නෙ පාඩමක වැදගත්ම key points ටික ඔයාගෙ ඔලුවෙන් මතක් කරගන්න ඔයාට පොඩි support එකක් දෙන එක..
( හරියට නිකන් ඔයාට ලොකු මතකයක් නැති කෙනෙක්ව කවුරුහරි ඇවිල්ලා එයාගෙ හැඩ රුව කිය කිය මතක් කරන්න try කරනවා වගේ එකක්.. )
Key Notes point form වලින් ලියන්න ඕනි, වැදගත්ම දේවල් හිස්තැන් විදිහට දාලා ඔයා ඒවා මතක් කරන්න ඕනි..
special secret - ඔයාට මතක හිටින්නෙ ඔයා කරුණු ඔලුවෙන් ගන්න තරමට, ඔයා කරුණු ඔලුවට දාන තරමට නෙවෙයි..
Thank you,
අමිල දසනායක sir..
(Sir තමයි කියලා දුන්නෙ)
මම
INFINITY
-copied-
#ALapi #kyenote #alapi2024
AL අපි 🇱🇰 | T.me/AL_api
❤74👍9💯4❤🔥3🔥2🎉2🤓1