Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
92.1K subscribers
5.26K photos
1.42K videos
8 files
2.07K links
Как тратить на кухне минимум 🕑времени 💪🏻сил и 💰денег
и при этом всех вкусно и полезно накормить

Система Меню недели. 🍳Кулинарная школа Дарьи Черненко.

🍏Мой сайт https://menunedeli.ru/
🍓Моя Кулинарная школа https://goo.su/anHnimS

4946923672
Download Telegram
Буду вас удивлять: День Большой Масленичной Заготовки 🥞

Девочки, привет!

В канале дня большой заготовки уже рассказала, теперь делюсь и с вами!

В субботу, 21 февраля, мы будем праздновать Масленицу.

Как вы знаете, я готовлю каждый мастер-класс минимум трижды.

1️⃣Первый раз, когда тестирую рецепты и составляю план готовки.
2️⃣Второй раз уже «обкатываю»план готовки и делаю съемку, чтобы вам показать как это будет выглядеть.
3️⃣И третий раз уже вместе с вами.

Я уже сделала вторую репетицию и хочу вам показать, что будет в субботу.

Такое вы еще не готовили! Буду вас удивлять 😁

Сначала мы приготовим «заготовку-маму». То есть сами блинчики.

👉🏼Тонкие блины будут основой для блинного торта и роллов.

👉🏼А толстые блинчики превратятся в два варианта арабских блинчиков: с сыром и с орехами.

Эти арабские блинчики, катаеф, мои дети называют «фейковые вареники». Хотя, на самом деле, это ближе к пирожкам, сделанным из блинов.

Люблю их за то, что это очень удобная заготовка, которую можно легко заморозить как полуфабрикат (на видео как раз видно как выглядит).

А пока будут жариться блинчики, будем готовить начинки: четыре разных вида, на все вкусы и предпочтения.

Гарантирую, после моей Масленицы никто не уйдет голодным!

До встречи в эту субботу, 21 февраля, в 10.00.

Список ингредиентов и список замен продуктов будет вас ждать в личных кабинетах сразу после регистрации.

ВСЕ ПОДРОБНОСТИ ТУТ

Готовьте сковородки 🥞🍳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤85🔥16🤩1
Работаю до 19.00 не успеваю готовить да и лень после работы стоять на кухне. Хочется научиться быстро и на много дней готовить,чтоб не думать что приготовить на ужин после работы.


Мои хорошие, продолжу разбирать ваши ситуации и вопросы, с которыми вы приходите ко мне.

Такое положение дел, как в сообщении 👆🏼Оксаны, уверена, знакомо многим из вас. Когда заканчивается рабочий день, хочется отдохнуть, погулять, почитать, а не идти на кухню.

Но вместо отдыха – снова плита, кастрюли и вопрос «что сегодня?». А в голове уже завтрашний список: разморозить, купить, успеть, приготовить.
И так ♾️.

Выпускница «Кулинарной школы хорошей хозяйки» Анастасия пришла когда-то с точно таким же запросом – не думать, что приготовить на ужин после работы.

И вот спустя 8 недель у нее возник другой вопрос «как съесть все, что наготовила?» 😀

Благодаря написанию меню, и распланированию когда и что готовить, у меня теперь и первое и второе и компот и салат, и даже не запланированный десерт успела сделать. Теперь думаю, а как мы это всё съедим до среды? 😂


Анастасия смогла организовать кухню так, что успевает и работать, и отдыхать, и вкусно кормить семью. 

Если вы тоже хотите:
💫 перестать каждый день думать «что приготовить»;
💫 после работы не стоять у плиты, а отдыхать;
💫 иметь запас вкусной еды на несколько дней вперёд;
💫 кормить семью полезными блюдами без подвигов;
💫 освободить вечера для себя и близких.

Приходите на День рождения «Меню недели» – я расскажу про реально работающие инструменты, которые помогут кормить семью вкусной и полезной домашней едой, и при этом не стоять на кухне часами.

И, конечно, вас ждёт очень выгодное предложение на обучение в «Кулинарной школе».

👉 Регистрируйтесь на двухдневный онлайн-праздник и переходите в закрытый Telegram-канал – там вас ждет еще больше подробностей о мероприятии и подарках.
❤45🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥39❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кулинарный ликбез

Привет, мои хорошие! После того, как я рассказала, что мы будем готовить 21 февраля на Дне большой заготовки, возник вопрос: что такое катаеф?

Катаеф — арабские блинчики с начинкой, популярный десерт на Ближнем Востоке. Для начинки обычно используют творожный сыр, заварной крем, яблоки или орехи.

Такие блинчики - одно из главных угощений во время Рамадана, который, кстати, в России начался вчера, 18 февраля, с заходом солнца. ☪️ А в Эмиратах - на день раньше.

И я от всей души поздравляю моих подписчиц, исповедующих Ислам, с началом священного месяца. Пусть ваши дома наполнятся миром и теплом!

А так как начало одного из самых важных месяцев у мусульман пришлось на середину масленичной недели, я решила обязательно добавить восточного колорита в День большой заготовки.

Вообще этот мастер-класс получается межкультурным. Мы будем готовить:

🍰 Блинный торт с ягодами
🫔 Роллы из блинов с семгой и сливочным сыром
🥟 Арабские блинчики катаеф с пряной начинкой

И отдадим дань славянской культуре, восточной и ближневосточной. (🧧Кстати, а вы знали, что на этой неделе еще и китайский Новый год начался? Поистине необычное время).

Так что я с нетерпением жду встречи с вами в субботу, 21 февраля, на Дне большой заготовки блинов.

Всех обнимаю ❤️
❤78🔥9👍5
От одного Дня большой заготовки – к целой системе

Мои хорошие, я посчитала, в субботу будет 61 День большой заготовки, которым я делюсь с вами - в формате мастер-класса или просто ролика в социальных сетях. А сколько таких дней осталось за кадром я даже считать не буду 😱

Но все они не прошли бесследно. Каждая крупица моих знаний о заготовках легла в основу большого курса «Система простых заготовок для тех, у кого мало времени». За год этот курс стал одним из лидеров по успеваемости в «Меню недели» 🔥

Почему? Да, потому что программа рассчитана на обычных женщин, у которых есть и работа, и семья, и хобби, и которые не хотят тратить драгоценное время на готовку. А еще «Система простых заготовок» даёт очень конкретные результаты:

✔️ Понимание, что действительно стоит замораживать, а что нет, без экспериментов и замороженного «нечто».
✔️ Четкие правила хранения, заморозки и разморозки, чтобы заготовки были вкусными и полезными.
✔️ Стратегический запас еды, из которого ужины, обеды и завтраки собираются за 10-20 минут.
✔️ Разнообразие в морозилке: от базовых котлет до заготовок к празднику в виде баранины с гранатом, например.
✔️ Систему, которую легко поддерживать: вы готовите тогда, когда есть ресурс, время и силы, а пользуетесь плодами своего кулинарного труда тогда, когда времени, сил или ресурса нет.

И 25-26 февраля, на двухдневном онлайн-празднике, я подробнее расскажу о «Системе простых заготовок» и том, как она работает в жизни: поделюсь бонусом, которым сама пользуюсь, и дам возможность забрать курс по приятной цене.

РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ ТУТ

👉 После регистрации вы попадете в закрытый Telegram-канал, где будет еще больше подробностей о дне рождения и бонусах. 🎁 Приходите, будет классное событие в необычном формате!
❤28🔥16👍10
Самые необычные блины

Привет, мои хорошие!

Пока Масленица в разгаре, хочу поделиться с вами необычными блинами, которые я делала и которые легко может приготовить каждый.

🐆Леопардовые блины - это тренд 2026 года. Авторы «Меню недели» уже отсняли рецепт, сохраняйте скорее и готовьте!

❄️Ажурные блинчики - часто готовила своим дочкам, когда они были маленькие.

🍍А еще такие готовила детям, тоже очень нравились.

🥞Прозрачные блины

🍡Разноцветные блины с натуральным соком.

👉🏼А еще блинный торт с ягодами, роллы из блинов с семгой и катаеф (арабские блинчики с начинкой), которые мы будем готовить уже завтра, 21 февраля, вместе в прямом эфире. Старт в 10.00.

Мои хорошие, рассказывайте, а какие самые необычные блины ели или готовили вы?
❤55🔥28👍8😁4🥰1
«Так, Даша, с кухней все понятно, у нас тут порядок, никаких вопросов. Рассказывай, что по остальным сферам жизни? Как к тебя все организовано, чтобы успевать больше, а уставать меньше?»


Именно с таким запросом несколько лет назад ко мне стало приходить все больше выпускников «Кулинарной школы».

И именно из таких запросов возник еще один большой курс - «Как все успевать и не уставать». 

Он про то, как организовать свою жизнь, работу, творчество для того, чтобы стать более дисциплинированной, организованной, чтобы все дела и все хотелки делались, которые мы запланировали, а сил и энергии на это уходило меньше.

Например, сколько раз вы оказывались в ситуации, когда вроде и список дел составлен, и приоритеты расставлены, и даже успеваешь много. А внутри пустота и вопрос: «Почему я так устаю, если делаю всё правильно?»

Потому что знать, как надо, и воплотить это в жизнь… разные вещи😁

Например, моя ученица Светлана пришла на курс «Как все успевать и не уставать» с таким же ощущением. Работа, дом, дела – всё по плану, а сил нет и радости никакой. В итоге, она не только научилась правильно расставлять приоритеты и все успевать но и получила намного больше:

Я наладила режим сна, и стало намного больше энергии, нашлось время для любимых дел, научилась отдых органично встраивать в свою жизнь и не жалеть на это времени, так как потом все запланированные дела совсем на другом уровне делаются.

Перестала чувствовать себя все время опаздывающей и ничего не успевающей. Разобралась, чего я действительно хочу, а что из разряда «хотелок», но сейчас не надо на них тратить время и энергию.


Можно годами читать советы в интернете и продолжать уставать. А можно один раз взять и поменять подход.

И 25-26 февраля в честь 15-летия «Меню недели» у вас будет возможность 🔗ПОМЕНЯТЬ ПОДХОД и присоединиться к обновлённому курсу «Как всё успевать и не уставать 2.0» на очень-очень хороших условиях. Приходите!
❤28😁2
6 рецептов ПП блинов на Масленицу

Привет, мои хорошие!

А многие ли из вас решили отказаться в этом году от блинов, потому что не нашли подходящий пп-рецепт?

А они все здесь! 😀 Целых 6 проверенных рецептов:

🥞Низкокалорийные блины на кефире

🥞Яблочные пп-блины на рисовой муке

🥞Безглютеновые блины без яиц

🥞Блины из ржаной муки с творожно-мандариновой начинкой

🥞Низкокалорийные блины на молоке

🥞Безглютеновые блины на кокосовом молоке

Сохраняйте приглянувшийся рецепт, кликнув на него.

А если хотите отойти от норм пп и приготовить блинный торт, роллы из блинов с семгой и арабские блинчики катаеф, приходите сегодня на День большой заготовки.

👉🏼Подробности и билеты тут.
❤55🔥23