СЕО собственной жизни, глубина и чувство юмора

Как многие ( надеюсь) здесь знают, я делаю школу лабораторию мета навыков Humanity и моя большая задача помогать людям становится свободнее, живее, становиться СЕО собственной жизни ( как минимум) и агентами/лидерами изменений ( как максимум) ( все это конечно если вы сами захотите)

Почему я так делаю?
Хочу жить в интересном мире, созданном и наполненным драйвовыми, счастливыми, страстными людьми у которых получается жизнь, которую они хотят.
И это не идеальная, глянцевая картинка, в которой нет места шороховатости, ошибкам, кризисам и боли.
Это часть жизни и как ни крути именно тьма позволяет так любить и тянуться к свету.
Поэтому жизнь нельзя отредактировать и оставить только теплое и приятное.
Но можно быть сильным, устойчивым ( и как не парадоксально оставаясь уязвимым при этом) где все парадоксы, хаос и неопределенность мира не убивают нас, а делают нас все более живыми.

Сильных людей, которым жизнь приготовила ту еще «гонку героев» видно издалека и у настоящий силы всегда будет тепло, великодушие и принятие людей во всем их несовершенстве.

Таких людей не много, но встреча с ними настоящий подарок.
И я хочу быть человеком, который во время подкинул мысль, историю, показал на себе.
И помог человеку стать чуть свободнее и чуть сильнее.

Для этого я ищу формы и язык который сможет достучаться до сердец и умов, минуя цинизм и неверие, белый шум, пустоту и ограничения.

9 сентября стартует крутейшая лаборатория развития философского интеллекта ( я очень верю в эту историю и поэтому мне про нее постоянно хочется рассказывать) и я приготовила карточки которые без супер зауми ( в лабе тоже этого не будет) с юмором и простотой могут рассказать о достаточно сложной и глубокой теме.

Я ищу свой стиль и поэтому мне бы хотелось услышать ваше мнение:
Нравится/не нравится
Понятно/не понятно
Интересно/не интересно
Мой стиль или нет🥷
Карточки собственно выше😉

Сердечки, огоньки и запрыгивание на лабораторию тоже очень приветствуются😉


Философский интеллект

Зависть к другим мудрецам - источник мудрости.
Талмуд

Счастье — не цель, а процесс

Расхожее мнение, что счастье — это когда «приятно». Но профессор Артур Брукс, автор книги Build the Life You Want, исследователь счастья из Гарварда, говорит, что это искажённая модель. Чувства — лишь дым от огня. Само счастье — это процесс, и у него есть конкретная формула.

🧠 Формула счастья: удовольствие + удовлетворение + смысл. Эмоции — лишь сигналы, указывающие на то, как мы проживаем эти компоненты.

Брукс называет это «макронутриентами психики» — как белки, жиры и углеводы для тела. Недостаток хотя бы одного и всё разваливается. Разберем каждый пункт.

Удовольствие ≠ счастье. Брукс различает удовольствие и наслаждение. Удовольствие — дофаминовая реакция на еду, секс, соцсети. В одиночку оно легко превращается в зависимость. Чтобы оно стало настоящим наслаждением, нужны два ингредиента: другие люди и память. Только разделённый опыт оставляет след, способный питать счастье.

Удовлетворение требует усилия. Второй компонент счастья — это радость после труда. Брукс вспоминает marshmallow-эксперимент и описывает «гедоническую беговую дорожку»: мы получаем желаемое и сразу хотим ещё. Секрет — не в накоплении, а в умении управлять своими желаниями. Как сказал Далай-лама: «Желай того, что уже имеешь».

Смысл — это «зачем» твоей жизни. Он состоит из трёх элементов:
• Когерентность — уверенность, что всё не случайно,
• Цель — вектор направления,
• Значимость — ощущение, что мое существование имеет значение.

Еще Брукс подчёркивает важность агентности — ощущения, что ты влияешь на свою жизнь. Он ссылается на Мартина Селигмана и концепт «выученной беспомощности»: когда человек убеждён, что не может изменить свою ситуацию, он становится жертвой — и это разрушает не только психику, но и физическое здоровье. Агентность — это первый шаг к возрождению смысла и счастья.

Брукс рекомендует простой протокол из трёх шагов — адаптация тибетско-буддийской практики к западной жизни:
1 - Моральная база: запиши, что для тебя правильно, а что недопустимо. Пока твои действия противоречат твоим убеждениям, счастье будет ускользать.
2 - Контемпляция: каждый день хотя бы пять минут без экрана и задач. Просто быть. Смотреть в окно. Молиться. Благодарить.
3 - Мудрость: читай 15 минут в день то, что пережило века — стоиков, Аристотеля, Библию, Коран, Бхагавад-гиту.

Счастье не случается внезапно. Оно формируется из ежедневных решений. Что я делаю? Что я чувствую? На что обращаю внимание? Как работаю со своим страхом? Эта дорога про осознанность, ритм, дисциплину. И в этом парадокс: чем меньше ты гонишься за счастьем, тем больше в нём живёшь.

Лаборатория развития философского интеллекта/9 сентября

Опять в школу

Я люблю 1 сентября.
Я никогда не была примерной ученицей, скорее запоминаюшим все на лету и быстро вьезжающим в суть трикстером, который все время челленджил систему.

Ох и доставалось моим учителям от меня.
С некоторыми у нас были очень непростые отношения, но они меня научили больше всего.

В подростковом возрасте меня выгоняли с уроков еженедельно, пока я не поняла, что закончить школу и поступить в вуз нужно мне самой и мой бунт завершился, я взялась за ум и поступила сразу в 2 Вуза - в филиал ГИТИСа и Технический Университет.

Я помню свое 1 сентября, когда я поступила в университет, помню запах, помню пьянящее чувство, что все только начинается, впереди жизнь наполненная приключениями, захватывающими сюжетами, интересными людьми и свободой выбирать, что делать.

Мне не удалось удержаться на двух стульях и меня поставили перед выбором.
Я выбрала ВУЗ. Надо было опереться на что-то "серьезное" как говорили взрослые и не валять дурака.

Я выбрала серьезное и там нашла способ повалять дурака вдоволь - напором и обаянием "взяла" университетскую КВН команду и встретила Диму (капитана команды) (эту историю я как нибудь расскажу отдельно).

Кстати эту играющую, трикстерскую часть я бережно поддерживаю, потому, что именно она мой мотор, огонь и жизнь, которая постоянно подкидывает мне идеи для нового, задает вопрос - кто сказал, что нельзя по другому? А что если?
Мое любопытство растет из бунта против отживших правил и желания свободы от системы и того, что принято большинством и якобы является «объективной реальностью»

И учится я продолжаю любить, поэтому 1 сентября продолжаю ощущать водоразделом.

И этот 1 сентября у меня опять про переход.
Я вернулась из лагеря Край Земли и получилось, как я себе и представляла, со мной действительно случились летние каникулы.

Помните какими они были в школе - когда все лето ты слоняешься во дворе, читаешь книжки, ездишь по лагерям, знакомишься с новыми людьми, не думаешь, играешь, балуешься, а потом приходишь 1 сентября и обнаруживаешь как все, в том числе и ты - выросли.

Вот у меня сейчас такое же ощущение.

Это лето, этот лагерь сделал меня чуть более играющей, чуть более сильной и зрелой, чуть более опирающейся на себя, чуть более расслабленной, чуть более доверяющей процессу и потоку.

А вы с чем заходите в этот сентябрь?
Поделитесь открытиями, важными достижениями, книгами которые вас вдохновили, фильмами, которые вас зарядили, историями, которые точно запомнятся😉😎

Медитация, как тренировочный зал для ума и другие ништяки работы со своим состоянием

Медитация становится нормой для инфо поля, но вместе с этим множится недопонимание и даже дезинформация о сути этой практики, что конечно дезориентирует и уводит от сути.
Люди смешивают дыхание с мантрами про бизнес и отношения, называют медитацией то что ей совсем не является, а «денежными» медитациями вообще подменяют суть процесса.

Давно хочу поднять эту тему и рассказать почему медитациями пользовались и продолжают пользоваться больше 2500 лет и почему нам всем полезно интегрировать этот инструмент в свою жизнь, что он дает и почему важно прочитать этот текст до конца.

Итак подробнее о трёх ключевых функциях медитативного процесса. Прежде, чем говорить о медитации, важно понять, в каком состоянии мы с вами находимся. В основной своей «массе» мы давно не в норме. Мы существуем не в зоне комфорта, а в состоянии перманентного стресса.

Наше базовое нормальное состояние – это то, которое просыпается после длительного отдыха. Например, когда вы минимум две недели отдыхали, и после этих первых двух недель «ничегонеделания» организм начинает оживать: хочет креативить, что-то делать, куда-то идти и бежать. У вас появляется любопытство и радость. Вот это и есть состояние нормы.

Медитация как раз и позволяет это состояние нормы вернуть – перезагрузить и разгрузить мозг.

Ключевая функция медитации – осознать и уменьшить объем мыслей и/или заменить мысленный мусор на осознанно выбранные мысли. Уменьшить внутренний хаос и постоянный движняк внутри головы. Важно понимать – сном эти вещи не лечатся. Физический стресс лечится сном, но психический стресс (бесконечный поток мыслей, переживаний, реакций) лечится только работой с сознанием. Нельзя просто побольше поспать, ничего не поделать, но при этом продолжать крутить в голове одни и те же мысли на выходных или в отпуске – легче вам от этого не станет.

Процесс управления начинается с простого наблюдения. Сначала вы просто замечаете.И даже возникает ощущение что мыслей стало больше ( поздравляю вы просто стали их замечать) Это уже в принципе управление вниманием. Вы начинаете видеть, как быстро отвлекаетесь, и что именно отвлекает ваше внимание.

После того как вы начинаете замечать сам факт отвлечения, вы также начнёте различать, что за мысли у вас возникают. Это – половина уменьшения напряжения. Почему? Потому что многие наши состояния рождаются из невидимого фона мыслей.

Например, что такое эмоциональный всплеск. У вас есть мысль, вы её не видите, она идет фоном, триггерит вашу гормональную систему, и та выдает результат – тревогу или раздражение. Вы начинаете тревожиться «ни с того ни с сего». Когда вы начинаете видеть эти фоновые мысли, вы понимаете, что часто сами себя накручиваете.

Далее, вторая часть – мы настраиваемся на более расслабленное состояние. Это необходимо для того, чтобы слышать себя и рефлексировать. Это функции психики и нервной системы, которые работают иначе, эффективнее, в расслабленном состоянии. Когнитивные функции увеличиваются, когда мозг расслаблен. В таком состояние в вашей жизни могут появиться новые привычки, вы можете меняться.

Третья функция медитации наступает, когда вы начинаете не просто замечать мысли, а управлять вниманием и немного больше концентрироваться. В этом состоянии вы начинаете работать с определенными вопросами для глубокого размышления. Когда вы медитируете на какое-то состояние или идею, это проживание «добивает» до базовых настроек психики. Вы не просто где-то вдалеке слышите умные советы, вы их пытаетесь понять, познать, осознать изнутри и прочувствовать. Это начинает менять вашу картину мира.

Узнать про процесс больше

Можно бесконечно пытаться силой воли прижить себе внешние практики – бегать по утрам, не есть на ночь, не пить, быть более дисциплинированным, активным или внимательным. Но все "доработки" будут быстро слетать (вспомните все походы в спортивный зал или диеты с понедельника), потому что внутри себя вы не понимаете, зачем вам это по-настоящему нужно и нужно ли вообще. История же с изменением изнутри состоит в том, что вы переписываете своё мышление. Соответственно, медитация – это первый и главный шаг к тому, чтобы начать управлять своим мышлением, а через него – и своей реальностью.

Скипануть осознанность и править в себе что-то на переферии не выйдет, увы.
Это как прикладывать подорожник тогда, когда нужны швы, бинты и антибиотики.

Для того, чтобы что-то начать исправлять нужно понять, что исправлять, зачем, заметить себя в комнате, понять кто ты и что тебе нужно, а для этого выйти наконец из бесконечного цикла мыслей и беготни.

Картина мира уровень Pro

В эпоху бесконечного белого шума, нескончаемого количества каналов, блогов, сообществ я хочу сказать вам спасибо, за то, что вы меня читаете, приходите на встречи, участвуете в моих лабораториях и курсах ❤️❤️❤️

Для тех, кому сложно находить время на то, чтобы заглядывать в канал ежедневно, но не хотелось бы пропустить что-то полезное и важное у меня есть бот, который делает несколько важных дел:

✔️ может рассказать про меня, чем я занимаюсь и как со мной можно сотрудничать
✔️ раз в неделю присылает дайджесты лучших постов ( это очень сложная задача для меня, тк для меня все посты личные и важные)) и все новости.

Так что подписывайтесь на бота, если хотите пропускать важное при этом не держать руку на пульсе постоянно.
Обещаю вас не спамить и не перегружать😎

@Anna_derzhit_svyaz_bot

Философия, как следующий шаг развития после терапии.

На открытой встрече 5 августа, когда мы обсуждали западную философию, Егор сказал очень хорошую мысль о том, что работа через философию логичное продолжение работы после нырка в психологию. Хочу эту мысль обсудить.

Философия как следующий этап развития

Вопросы о роли философии тесно связаны с темой личного развития. По своей сути, они касаются одного и того же – как философия позволяет выйти на новый уровень понимания себя и мира и построения стратегий. Разберём подробнее.

Ограничение фокуса на себе: от проблем к решениям

Если психология фокусирует нас на себе, то незрелая психика может привести нас к тому, что мы чувствуем, фокусируемся и понимаем лишь масштаб своих травм, воспринимая окружающих как нечутких людей, которые затрагивают эти «болячки». В идеале понимание своих болей должно вызывать сострадание к другим, ведь нам всем в этой дороге по пути. Однако на практике это часто приводит к углублению в собственные проблемы и травмы. Куда направлен фокус – туда уходит и энергия, и эта проблема расширяется, мы в ней вязнем. Второй риск – это возможность замкнуться в своей боли вместо поиска решений и адаптации к существующей реальности.

Кроме того, от нас часто требуют занимать позицию, где мы вроде как должны всё принять и всё понять. Это у многих вызывает сопротивление, так как нет желания постоянно быть в роли мамы, плеча, контейнера для проблем других людей.

Взрослая позиция философии: обретение устойчивости

Философия же позволяет посмотреть на ситуацию с позиции более взрослого, мудрого и даже сильного человека, которого не разрушают случайные ситуации, потому что он понимает причины и видит картинку с перспективы. Это следующий шаг после терапии. Если терапия помогает разобраться в том, как работает психика, то философия помогает понять, как работает мышление, как устроен мир и что по этому поводу думали великие люди разного времени. Мы можем опираться на знания прошлых веков, потому что это подспорье для изменений в настоящем. За нас уже всё подумали) Осталось только понять,соотнести со своими ценностями и ситуацией и применить. И практиковать, практиковать, практиковать. Этим мы и будем заниматься в лаборатории, которая начнётся через 5 дней. Детали программы.

Накопленный за 2500 лет опыт, практики успокоения и рефрейминга ума в буддизме, разработки европейских мыслителей, предоставляет нам пространство для выбора своей реакции. Эта работа ведётся в нескольких направлениях:
1. Успокоение – развитие способности затормозиться.
2. Не-реактивность – отказ от мгновенных реакций в пользу осознанных действий.
3. Выбор реакции – обретение той самой свободы, которая, по словам Виктора Франкла, находится между стимулом и нашей реакцией на него.

Медитация расширяет это пространство свободы (вот тут обсуждали с вами медитацию). Обычно мы мгновенно реагируем на происходящее старыми паттернами. Медитация создаёт паузу между стимулом и реакцией, и тогда начинают происходить чудеса. Вы начинаете иначе взаимодействовать с миром. Не бить в ответ, не злиться и импульсивно действовать на «провокации». Вы, подобно Нео из «Матрицы», начинаете видеть саму систему и получаете возможность выбирать свою реакцию.

В следующий серии поговорим о концепции «СEO своей жизни»

Стратегия без плана: как идти без карты, но с компасом

Следующий совет Директоров уже на носу. В понедельник 8 сентября, мы вместе с Женей встречаемся с основателем легендарной креативной школы Икра.

Обсудим на встрече, как лидеру формировать стратегию, в которой планы (особенно долгосрочные) чаще всего не сбываются, но при этом важно иметь инструменты управления ожиданиями и движения к цели. Как во всем этом может помочь опора на принципы и модели поведения.

Та же система на мой взгляд сейчас становится большой поддержкой и для человека в целом. Опираться на собственные ценности, принципы, таланты и модели поведения для того чтобы двигаться в мире неопределнности, тревожности и быстро меняющейся реальности и доплыть до самореализации и в процессе себя не предавать.

Вчера как раз говорила много о смысле, ценностях и принципах, как о способе побороть апатию, тревожность, страх, потерю смысла.

Ссылка на подключение к разговору в нашем чатике Совет Директоров для всех, кому интересно больше погрузиться в тему трансформационного, лиминального лидерства и кто хотел бы двигаться на встречу к нему и становится агентом изменений.
Присоединяйтесь к нам если нам по пути🙃

8 сентября, 19 30 МСК

Индейское лето, оно же бабье лето (не люблю это сексисткое название) это короткое лето которое дано нам для того, чтобы прочувствовать красоту момента и тепла, второй шанс для тех, кто пробегал лето и не заметил как оно пронеслось и растворилось.

Каждый год время ускоряется, ведь время нелинейно и напрямую зависит от нашего восприятия.

Оно ускоряется, когда мы живем в рутине, расширяется и замедляется от нового и эмоционально насыщенного и напрямую зависит от того сколько мы уже прожили.

Когда тебе год - то следующий год это половина твоей жизни.
Когда 15 лет - год 1/15 твоей жизни
в 35 - год это 1/35.

Плюс ускорение жизни, бесконечный поток информации и прочие прелести соврменности.

И очень понятно почему все больше набирает оборот тренд про природу, деревню, где можно наблюдать за природными циклами, где можно не смотреть в телефон, смотреть на бескрайнее небо, наблюдать за движением облаков или звезд, ходить в лес или на речку и замедляться.

Тренд на slow life.

Мы ищем способ продлить жизнь через биохакинг, но в конечном итоге важны лишь те моменты жизни, которые мы по настоящему прожили и которые остались в нашей памяти, как ценные жемчужины на нитке, а не длительность жизни в паспорте.

"Поезд" событий, несущийся на дикой скорости не дает нам кайфа, а всего лишь засоряет эфир и оставляет ощущения перегруза.

Помню, как оказалась в прошлом году в Дели после 10 ти дневного курса по введению в буддизм, где мы много практиковали, размышляли о природе реальности и способе ее осознавания, способности быть в моменте и тем самым замедлять поток жизни, как бы раздвигая минуты и часы.

И какое то время я очень отчетливо чувствовала, как ощуение времени сильно изменилось, как я гуляла как в замедленном кино и успевала замечать все вокруг - взмах крыла птицы, легкий ветерок на руке, улыбки и эмоции людей вокруг, запахи.

И в этом было так много жизни. Спокойствие, расслабленность и одновременно интенсивность.

Думаю если практиковать достаточно долго, время можно практически останавливать.

Хочу поделиться отзывом и рекомендацией на лабораторию развития философского интеллекта от Даши Золотухиной, HRD Яндекса.
Мне очень приятно оказаться в такой компании людей и проектов.

Поддержка людей ценна сама по себе и особенно, когда ты делаешь что-то свое, как предприниматель, еще более важна, когда ты двигаешь что- то новое, неочевидное, визионерское.

Двигаться по целине, сложно и нет протоптанных, очевидных маршрутов.
И нужно достаточно мужества, смелости, трудолюбия и дисциплины, чтобы идти вперед не имея карты и гарантий успеха. А в новых историях всегда так.
Нужно гореть тем, что делаешь иначе тебя хватит на несколько месяцев, ну может быть пол года, которые ты пройдешь на энтузиазме и драйве от нового, потом едешь на воле, дисциплине и вере.

Поэтому так важно поддерживать всех, кто делает что-то свое, ведет канал, ютюб, записывает рилсы и вам это хоть чуть чуть отзывается, поддерживает что-то классное в вас, рождает красоту или двигает мир в чуть более лучшее будущее.

И поэтому еще более ценна поддержка тех, у кого уже есть социальный, властный, авторитетный капитал.
Потому что за счет такой поддержки люди могут посмотреть на что-то совсем по другому.
Лидеры мнений частенько уменьшают наше предубеждение, уменьшают страх перед новым или необычным, добавляют веру в инструменты, которыми мы не пользовался ни разу.
С ними проще прыгнуть в неизвестное, они добавляют нам веры.

Спасибо всем, кто поддерживает других, спасибо большое Даша 🖤🥷

Стартуем с лабораторией уже завтра, 9 сентября.

Чему учусь сейчас и что рекомендую

На выходных возвращаюсь из отпуска, врываюсь в новый бизнес-сезон и параллельно иду учиться. Вот чему училась в прошлом году, сейчас — иду к Жене Волянской за эволюционной управленческой практикой. Хочется укрепиться в осмысляющем и интегрирующем подходе, чтобы проводить изменения не только через задачи и инструменты, но и через глубину, общие смыслы и собственную зрелость. А также — освоить инструменты обучать этому других.

В формате более краткосрочных программ по управлению собой и командами хочу позвать вас как на свой курс, так и в интересные проекты друзей, на чьи подходы равняюсь.

⚠️ Дисклеймер
Если вам надоело саморазвитие — это прекрасно. Иногда лучший апгрейд — это умение ничего не апгрейдить и обходить growth treadmill стороной.

Для меня же такая учёба — часть профессии, а еще я пришла к тому, что управление собой (а это, как мы помним, главный мета-скилл XXI века) — как мышца. Если ее не тренировать, она атрофируется. Мне постоянная практика дает больше устойчивости, смелости и свободы выбора.

Вот куда зову:

🔹 1. Мой курс «Креативное лидерство»

Про чуткое управление и команды. Этой осенью добавлю два фокуса:
— AI в коучинге — как ИИ может стать вашим партнёром в рефлексии, отработке сложных рабочих кейсов, фасилитации и модерации рабочих встречи и процессов.
— Духовный интеллект (SQ) — мало обсуждаемая, но очень важная «третья ось» лидерства наряду с IQ и EQ.

🔹 2. Лаборатория Ани Бичевской «Философский интеллект»

Аня исследует, как развивать зрелость и устойчивость через две линии:
— светский тибетский буддизм (работа с восприятием реальности и присутствием), по мне — вау;
— европейская философия (практики мудрости, зрелости и устойчивости).
Это не абстрактная теория, а живая лаборатория для работы со своим состоянием. Философия приходит как следующий этап развития после терапии, позволяет выйти на новый уровень понимания себя и мира и построения стратегий. Мне лично очень заходят интеллектуальные форматы, поэтому отзывается.

🔹 3. «Resonance» Макса Родина

Очень крутой процесс про включение интуитивного и чувствования. Вот что говорят ребята про вызовы, с которыми здорово приходить:

Когда чувствуете, что уперлись в потолок и не можете найти решение. Например, когда сложно сделать выбор между вариантами. Или не знаете следующего шага в важной ситуации.

Когда чувствуете, что вам не хватает ресурса. Нужна эмпатия и внимание других. Например, хотите поменять лидерский стиль. Или выйти из паттерна постоянной занятости.

🔹 4. Выездной Authentic Camp в Чиралы от коуча Лёши Иванова

Четырёхдневное погружение в практики аутентичного лидерства и IFS — подход в коучинге для работы с внутренними частями личности (субличностями). Программа включает телесные и групповые практики, поддержку тренеров, общение с сообществом. Стоит ехать не только за контактом с собой, но и определенно за атмсоферой моря и хайкинга!

Кстати, у Лёши этой осенью еще будет хорошая программа executive-коучинга — cпособ освоить новую профессию.

🔹 5. Кружок про коммуникации — для всех, кто строит культуру в компаниях и занимается внутрикомом

Почему рекомендую в этой подборке — если руководитель учится управлять собой, то команда учится еще и через его коммуникации. Комьюнити уникальное, профессионалов во внутрикоме на рынке мало, это возможность со-создавать современные подходы и практики. В сентябре у ребят будет тема, которая, как мне кажется, может быть вечным тренажером: антикризисные коммуникации. Устойчивость руководителя и зрелость команды проверяются именно здесь. Одна из практик, кстати, будет у любимых Gogol School — по работе со своими эмоциями.

Да, особенно приятно, что «Кружок» придумала Катя Лебедева, с которой я успела поработать в Яндексе, а featured экспертом темы антикризиса будет моя коллега Наташа Непомнящая. В нашей команде Наташа отвечает за общий внутриком Яндекса и преподаёт внутриком в Вышке. Наташа — супер.

🤯 — устали от саморазвития
🔥 — «cпасибо, я развит»
👍 — если тоже идёте учиться этой осенью

Прочитать не значит знать. Знать – не значит уметь.

Сегодня начинается наша лаборатория философского интеллекта и, думая о ней, думая в целом о процессе обучения, я хочу поговорить о ключевой важной теме, о том, что знание не равно знанию, которое мы привыкли считать и называть "знанием".
Между ними гигантская разница.

Мы живём в эпоху псевдознания, век бесконечного саморазвития и одновременно поверхностности. Нам доступен огромный массив информации. Из всех утюгов рассказывают о необходимости быть лучшей версией себя, что нам уже хочется не развиваться, а скорее сбежать, чтобы от нас отстали.

Но по факту мало, кто развивается на самом деле. Единицы.

Эта кажущаяся доступность мешает процессу. Мы начинаем воспринимать поток информации, как белый шум и отключаться от него целиком, не выделяя, что важно, а что нет, не приближаясь к настоящему, глубокому знанию и настоящим изменениям.

Вместо того чтобы учиться реальному самосостраданию и состраданию к другим, мы навешиваем ярлыки. Вместо того чтобы развивать гибкость мышления, мы «нахватываемся» новых идей, в которых не разбираемся до конца. Эти новые идеи начинают использоваться точно так же поверхностно, как и предыдущие.
Они не становятся частью нас и частью нашего реального опыта.

Мы используем концепции, в которых не разобрались, не применили их к себе и не поняли, как использовать их для улучшения своей жизни и жизни других людей. Между тем, наша глобальная задача – уменьшать дискомфорт от сложностией мира, научиться в них «плавать», применять знания для изменения жизни к лучшему и выстраивать отношения с другими людьми, которые ведут к изобилию.

Хочу поделиться с вами моделью познания, используемаой в буддийском образовании (на которое мы опираемся в 1 части лаборатории) и которая состоит из нескольких уровней погружения в знание.

Первый уровень – узнать что-то ( новая мысль, концепция, взгляд на мир)
Второй уровень – рефлексия, то есть применение полученного знания к своей реальности и размышление на тему того, как это отзывается лично в вас.
Третий уровень – это дискуссия с другими людьми и учителем, которая позволяет расширить и углубить понимание темы.
Четвертый уровень – это непосредственно применение, когда мы начинаем практиковать полученные знания в жизни и видим, как оно реализуется в реальной жизни.

Никакое знание по-настоящему не переживается и не усваивается, пока не пройдены все эти этапы. Условно, прочитать книгу или множество статей о медитации или мышлении или дисциплине – не значит научиться медитировать, лучше думать или менять свою реальность.

Ключевые элементы процесса настоящего познания такие:
1. Правильное понимание сути.
2. Наличие рядом комьюнити или общности людей, с которыми можно совместно обдумать идею и расширить свое представление,
3. Наличие эксперта или наставника, к которому можно прийти после самостоятельной рефлексии и уточнить, насколько верна та или иная концепция, особенно если речь идет о практиках, связанных с состоянием,
4. Само начало применения. Условно, невозможно научиться плавать, сидя на берегу, но некоторые из нас до сих пор пытаются.

Кто такой псевдоинтеллектуал

Что отличает того, кто действительно думает, от того, кто только играет в мыслителя? Послушала размышления четырех философов и хочу продолжить обсуждать с вами.

Борис Хенниг - профессор античной философии в TMU. Он считает, что знания сами по себе мало чего стоят. Интеллектуал - это тот, кто умеет их применить: ради семьи, общества, устойчивости жизни. Он убежден, что титул «интеллектуала» нельзя присвоить себе самому. «Псевдо» рождается там, где человек выдаёт за интеллектуальную работу простую рационализацию своих предубеждений.

Эндрю Сепьелли, профессор в Торонто, формулирует иначе: интеллектуал делает идеи понятными, приводит других к пониманию. А псевдоинтеллектуал создаёт лишь видимость. Но он смягчает границу: популяризация тоже нужна. Даже развлекательное видео о шахматах может быть «псевдо», но именно оно зажигает интерес у тысяч людей.

Томас Харт, преподаватель TMU, смотрит на систему. Философия часто застревает в «башне из слоновой кости», где важнее форма аргумента, чем его связь с реальностью. Сверхузкие специалисты теряют контакт с обществом, и доверие рушится. Для Харта философ обязан выходить в публичные дискуссии и показывать, что его аргументы выдерживают критику. Философия может казаться элитарной, но её подлинная ценность — в развитии критического мышления и способности к диалогу.

Ёнбин Юн, лектор Пенсильванского университета, говорит о мотивах. Интеллектуалы развивают способности ради истины, псевдо - ради славы и денег. Но и он признаёт: интерес, удовольствие, желание делиться - тоже важные мотивы. Свой путь в философию он начал, столкнувшись в юности с настоящей моральной дилеммой - и понял, что чужие ответы не работают.

К чему меня привела эта беседа: псевдоинтеллектуала нельзя вычислить по форме. Иногда они выглядят как настоящие интеллектуалы - пока не сталкиваются с возражениями. Проверка проста: ищет ли человек истину, способен ли углубляться, меняется ли под давлением аргументов? Или же использует язык знаний только ради статуса. В этом различии — вся разница между живым мышлением и мёртвой позой. И, возможно, каждый из нас время от времени оказывается на тонкой грани между ними.

Философская разумность

Бойтесь исполнения ваших желаний

Зарисовки этой недели.

В понедельник в рамках Совета Директоров, мы разговоривали с Васей Лебедевым (основателем школы Икра) и это был супер насыщенный инсайтами и очень интересным взглядом на жизнь и мир разговор, что я до сих пор под впечатлением.

Позавчера я запустила лабораторию развития философского интеллекта и уже второй день подряд мы обсуждаем такие глубокие и серьезные темы, которые я обсуждала наверное никогда в таком обьеме.

Сегодня я выступаю с темой про важность счастья, состояния команды для успешности компании, про то как влияет состояние и мышление лидера на все вокруг и как со всем этим работать в рамках Product Sense.
Веду философский воркшоп и разговариваю о важном для меня и о том во что верю.

Завтра я высnупаю уже на G8 ( Саммите креативных индустрий) и говорю о еще одной моей любимой теме - ивентах как "третьем месте" и встрече сообществ, ивентах, где участники не пассивные участники, а полноправные игроки.

А потом сразу мчу в Алматы на гастрономический фестиваль CrossRoads, чтобы поддержать и прочувствовать на себе то, что делает сейчас Алена Ермакова (мой партнер ин крайм по Stay hungry и жизни в течение прошлого десятилетия) и успеваю на самый мощный ужин фестиваля в горах.

Это не все) дальше мчу вместе с Сашей Перовской вести смену про коллаборации, комьюнити и открытую коммуникацию в лагерь ОРОБОРО, который делает Максим Ноготков (экс Связной и Pandora) на озере Иссык Куль.

Неделька выдалась насыщенной, что уж тут.
Кайфую и одновременно пугаюсь такого обьема (за рамками этого поста еще постоянная работа по созданию тренингов и воркшопов про лидерство, открытые коммникации, комьюнити и много чего еще)
Сама иногда не понимаю, как я все это затаскиваю с очень маленькой командой и одновременно знаю, что я продукт того, что я проповедую - делай, что любишь и во что веришь и не будешь работать ни дня.

Ни в коeм случае не избавляйся от своего сомнения. Это eдинственная драгоценность, которaя помогает найти истину.

Ошо

Люби что делаешь или не делай совсем

Сегодня на G8 рассказывала о том что нужно менять в ивентах, фестивалях и других событиях, чтобы они завоевывали сердца, лояльность и влияли на людей за рамками завершения событий.

По многочисленным просьбам делюсь своей презентацией, а также подкастом, который мы недавно записали вместе с Таймпад про тренды в ивент индустрии.

Зовите меня проверять свои ивенты на человекоцентричность, горизонтальность и диалог с вашей аудиторией, потому что не смотря на очевидный запрос людей на искренность, тепло, настоящий диалог с брендом, компанией или командой феста, все еще ничтожно мало людей умеют это по настоящему делать.

Почему?

Потому что для того, чтобы строить горизонтальные, диалологовые, комьюнити системы внутри любого события или коммуникации нужно не просто записать это в манифест, а так жить, так относится к людям и быть достаточно чувствительным и открытым для того, чтобы хотеть создавать для людей комфортную поддерживающую среду.

Такой встроенный ген сотрудничества и гостепримства.

Так получилось, что я такое умею и чувствую и готова делится, для того, чтобы в крутых событиях всегда было место для человека😉❤️