6 декабря я стартую бусткемп Личный Совет Директоров.

Мне частенько самой не хватает такого совета, в который можно прийти с отсутствием ясности, а выйти с кучей инсайтов и расширением восприятия себя и ситуацим и четким планом на исследование действием, поэтому я решила сделать такой совет для других людей.

Когда-то, когда я попросила свое окружение рассказать мне о том какую работу они мне поручили бы на конец света (такой вопрос вы тоже зададите своим друзьям, если решите нырнуть в процесс) больше всего мне запомнился один ответ звучавший следующим образом.

«Аня я бы поручила бы тебе выводить людей из горящего здания, потому что только ты можешь дать людям такую перспективу, где потери становятся плацдармом для взлета, а упадничество быстро становится мотивацией к движению на встречу светлому будущему.»

Дать утешение, веру, новый взгляд на ситуацию и волшебный пендель.

И да, с перспективой, нестандартными креативными решениями и волшебным пенделем у меня действительно все в порядке, я прокачиваю эту мышцу всю жизнь)

В этот четверг, 20 ноября в 20 00 МСК я проведу встречу, где мы обсудим почему ЧекАп важен не только в медицинских целях
✔️Почему ревизия целей и ценностей может дать неожиданный всплеск осознаний и энергии.
✔️Как выйти из привычного восприятия себя и своего трека, увидеть свои уникальные фишки, которые всегда с вами ( даже если их нет в должностной инструкции)

Все, кто хочет присоединиться ко встрече в четверг, кому интересна тема перехода, нового шага, личной стратегии, присвоения себе себя и кто подумывает о бусткемпе, но хотел бы больше деталей и вообще подумать, забегайте в чатик, будем исследовать тему.

https://t.me/+8DksCh-oms45Nzky

Почему я делаю Личный Совет Директоров? или boostcamp для тех, кто перерос предыдущую версию себя и не умещается в собственной актуальной роли.

1) Я человек наделенный большой энергией и талантами (это кстати не всегда хорошо - множество путей развития, развилок + много энергии и это часто не способность выбрать что-то одно, остановиться и что главное кайфовать долго от одной темы)

Раньше я сталкивалась с тем, что какие то люди считали меня поверхностной и периодически страдала от этого своего не знания "кем я стану, когда вырасту"....Все это происходило до момента пока я не прочитала книгу Барбары Шер "Не хочу ничего выбирать" и не узнала о людях с другим устройством психики и познания под названием "сканеры".
Так я поняла, что я "не самый распространенный вид человека", но при этом очень полезный для разных нетривилаьных задачек.

2) С одной стороны сама жутко любопытная и идущая за своим интересом, перепридумывающая себя как минимум 5 раз за свою жизнь( те в позиции ученика выходящая в новую территорию и роль), а с другой стороны, всю жизнь копаю эту тему и у меня накопилось достаточно много практик, наблюдений и историй людей, не остановившихся на одной карьере и роли.
Вы не представляете как меня вдохновляют такие люди.

3) Я знаю как в таких переходах сложно быть одному.
Мой первый переход случился в момент, когда ничего такого было не принято обсуждать, даже с друзьями. И немного как будто бы даже сходишь с ума - у всех вокруг все хорошо, а у тебя ощущение, что вдруг твоя жизнь перестала тебе подходить.
Когда мы рождаемся нас сопровождают родители/ учителя - большое количество людей инвестируют в нас, чтобы мы выросли и стали успешными людьми)))
В ситуации разворотов/ переходов/ развития по сути мы также выходим на новый уровень мышления, работы психики, самоосознания и понимания собственных желаний, но только в этом переходе нам особенно никто не помогает, а главное нельзя подсмотреть какие то готовые ответы - тк мы частенько именно в этот период достигаем предела "описанного культурой и социумом мира" и дальше только целина.
А по целине нужно ездить иначе, чем по проезженной трассе, даже если она черная. Поэтому так важен кто-то, кто просто скажет тебе, что это нормально и немного подержит тебя за руку, когда ты едешь первый раз на своем трехколесном велосипеде. А еще задаст правильные вопросы.

4) Мы живем в век в котором не удастся отсидеться на задней парте и прожить жизнь, используя только проверенные методы прошлого.
Поэтому так важно научиться жить в позиции новичка и не пугаться, когда ситуация меняется и ее, и себя нужно пересобирать.
Многими болезнями легче и проще переболеть в детстве, получить что-то в привике, малой дозе и адаптироваться.
Тут также. Чем быстрее мы привыкаем к стрессу неизвестности и учимся не терять самообладание, контакт с собой и начинаем любить состояние "ученика", тем проще нам становится переоткрывать себя каждый раз и менять навигацию своего движения.
Никто не говорил что будет легко в первый раз, но это точно тот навык, который позволяет жить свою жизнь интересно и чувствовать себя рулевым своих изменений.

В этот четверг 20 ноября ( 20 00 МСК) я делаю встречу для того, чтобы рассказать свои инсайты и мысли о том, как учится пересобираться и выходить на следующий уровень своего развития. Вот тут живет чатик всех кому интересен буст кемп/ исследование, там же будет ссылка на зум.

А вот тут бот, который поможет понять про что это и как заскочить в нашу дружную компанию стратегов и рулевых собственной жизни.

Технологии: тренировка или разрушение мышления

ИИ не просто инструмент, а новая экосистема, в которую мы погружаем собственное мышление. Он может стать тренером или тихим разрушителем - зависит от того, кто в этой паре главный.

Исследование MIT показало: когда люди писали тексты с помощью ChatGPT, активность мозга снижалась почти наполовину, память ухудшалась, а чувство авторства исчезало. Они не могли вспомнить, что создали накануне. Это когнитический долг: мозг перестаёт работать, если его не напрягать.

Психиатр Дэниел Эймен называет это принципом use it or lose it - используй или потеряешь. Мозг как мышца: он нуждается в усилии, в обучении, в ошибках. Когда мы делегируем мышление алгоритму, уменьшается когнитивный резерв - тот запас нейронных связей, который защищает нас от деменции, апатии и утраты мотивации.

Нейробиолог Терренс Сейновский сравнивает это с эпохой калькуляторов: сначала мозг действительно работал меньше, но в долгосрочной перспективе те, кто использовал калькуляторы как инструмент мышления, стали точнее и глубже. Разница - в способе взаимодействия. ChatGPT, как и любая технология, может либо высвобождать ум, либо атрофировать его.

В редких местах учат как учиться. Тем временем, главные открытия нейронауки:
• Эффект интервального повторения: материал нужно повторять через промежутки - так память закрепляется надолго.
• Прокрастинация - следствие «психической инерции». Помогает метод «20 минут»: начать на короткое время, затем сделать паузу - во сне мозг перерабатывает информацию.
• Практика и механическая тренировка - не вред, а фундамент - именно повтор (зазубривание) активирует базальные ганглии, отвечающие за навыки;
• Перерывы и движение повышают усвоение: мозг «перемалывает» материал, когда тело активно.

Стивен Бартлетт рассказал, как просил ChatGPT критиковать его тексты как консультант из Boston Consulting Group: указывать пробелы, задавать неудобные вопросы, заставлять переосмысливать. Это не автоматизация, а интеллектуальный спарринг. Такой диалог укрепляет нейронные связи - как тяжёлая тренировка укрепляет мышцы.

Сейновский подчёркивает: «Если ты не взаимодействуешь с ИИ, а просто потребляешь — мозг не учится». Настрой ChatGPT как собеседника, а не как слугу: проси объяснить иначе, привести аргументы против, проверить твою логику. Пусть он не снимает нагрузку, а создаёт сопротивление.

Сопротивление - ключевое слово. Каждая ошибка, фрустрация, сложный разговор или скучный абзац укрепляют нейронные связи. Когда мы избегаем дискомфорта, мозг становится хрупким, а вместе с ним - характер, мотивация, самоощущение.

Успешные и устойчивые люди - не те, у кого всё получается легко, а те, кто умеет оставаться в зоне усилия. Эймен говорит: «Хочешь отдалить деменцию — учись новому каждый день, двигайся, дыши, преодолевай». ИИ может помочь в этом, только если мы используем его как зеркало, которое возвращает нам мышление, а не отнимает его.

Как настроен ваш ChatGPT - он вас только ускоряет или еще тренирует ум? Расскажи мне в комментариях😉

Эпоха пост правды и ИИ

Отношение к ИИ такое же как к сексу в пионерском лагере. Говорят все, видели единицы и почти никто не участвовал самостоятельно (с)

Вчера была на дискуссии об исскуственном интеллекте в гостинной Брусники.

Обсуждали ИИ с точки зрения бизнеса и разивития технологии и с точки зрения филосовских вопросов, которые ставит перед нами ИИ.

✔️Как строить образовательные процессы, когда машины пишут рефераты и курсовые и частенько машины их и проверяют?

✔️Что важно уметь самому, чтобы оставаться востребованным и ценным в мире, где многие функции ИИ выполняет лучше, чем мало замотивированный, не желающий развиваться сотрудник?

✔️Как найти свое место в мире, в котором все что более менее понятно и что можно оцифровать и проанализировать будут делать системы, а человеку останется творческие профессии и задачи ( не системные, не линейные, не имеющие однозначных понятных ответов)?

✔️Все страшно в будущем для человечества или все не так страшно? Про радужные перспективы кстати совсем не говорится в последнее время. Выбираем только степень разноса мира.

Про что важно на мой взгляд подумать и взять из этого разговора.

- Любопытство и способность задавать вопросы продолжают быть наиболее важными качествами для развития человека

- Умные с ИИ станут сверх умными и сильными, лентяи с ИИ станут еще более слабыми.

- ИИ дает мощнейший старт солопринерам ( командам основателям из 2-3 человек) для реализации множества проектов. Деньги перестают играть на столько решающую роль в предпринимательстве, талант начинает решать в разы больше.

- ИИ и вайбкодинг - способность тестировать гипотезы и делать что-то по настоящему прорывное ( не нужно никому доказывать годами что это стоит того, просто берешь и делаешь)

- Те, кто сейчас использует ИИ - избранные (с) мы с вами early adopters, повсеместно ИИ появится лишь через 5,6 лет - поэтому дерзайте

- Спецы говорят, что ИИ никогда не заменит полностью человека ( будем им верить)

- Почему ИИ контент и фейки, непроверенная информация продолжают быть востребованной для людей? Почему люди продолжают верить во все это и не перепроверяют информацию?
Мы живем в эпоху пост правды ( правда/ истина никому больше не нужна) человечество постоянно ищет отклик, резонанс и смысл - поэтому важно не то на сколько ты говоришь правду и факты, а как ты говоришь, а главное как это отзывается в других людях.

- Никто никуда не опоздал, FOMO было и до ИИ, но ИИ разгоняет нездоровую тревогу еще больше, подмешивая к страху что-то упустить, страх исчезновения ценности человека.

- Мы уже везде опоздали? Если вы прямо сейчас начнете тренироваться в какой то узкой теме/ истории, которая вам интересна и которую вам интересно исследовать через несколько месяцев вы станете супер спецом по этому вопросу. Фокус и дисциплина и здесь продолжают все решать.

Что могу сказать.
Раз за разом куда не прихожу, будь то разговор про ИИ или разговор про тренды везде тема развития зрелости, опоры, фокуса, способности выбирать на что реагировать, чему уделять свое время и энергию остаются ключевыми.

Выбор развивать мета навыки или не развивать, перестает быть выбором.
(Если, конечно, у вас есть делишки в будущем)))

Самоирония, как супер сила зрелости

Есть люди, которые живут так серьёзно, будто ходят по жизни не только в идеально выглаженном костюме, но и идеально выглаженных носках.

Люди с постоянно серьезным выражением лица, относящиеся к себе и к миру до жути серьезно.

Уверена вы знаете таких не мало.

А есть другие те, кто умеют ходить в самоиронию. Те, кто могут посмотреть на себя со стороны и сказать:
«Ну да, я еще то нечто, сама себя иногда удивляю. И что теперь?»

Самоирония не про «я плохая», «я ни на что не способна и всем это видно»
Она про другое: про тёплое, устойчивое «я очень разный человек, и я с этим ок».

Это когда ты не боишься увидеть, как нелепо иногда выглядишь.

Когда можешь признать промах, не превращая его в личную трагедию.

Когда внутри есть столько пространства и силы, что туда помещается и ошибка, и шутка, и правда одновременно.

Самоирония - это метанавык.

Та самая гибкость, которая появляется, когда эго перестаёт быть хрустальным.
Она говорит о зрелости.
Потому что только взрослый человек способен выдержать правду о себе - без самобичевания, но и без короны.
Здесь живёт честность, контакт и огромная психологическая свобода.

В моей работе я часто вижу, что люди, умеющие смеяться над собой, легче берут ответственность, быстрее учатся, проще вступают в контакт, идут дальше.
Они не застревают в образе.
Не живут только ради того, чтобы доказать миру что они что то стоят.
Они позволяют себе быть живыми и именно поэтому такими притягательными.

И ещё.
Самоирония - это про нежность и симпатию.

Про то самое внутреннее «я окей, даже когда я нелепая».
Про способность не превращать ошибку в клеймо, а видеть в ней сюжет. Деталь. Фактуру.

В мире, который всё время требует от нас эффектности и совершенства, самоирония возвращает нас домой.
В нормальность. В человечность. В контакт с собой, а значит с другими.

Если коротко, то самоирония это когда ты уже достаточно взрослый, чтобы не бояться быть собой, и достаточно свободный, чтобы не бояться над собой смеяться. И достаточно сильный, чтобы выдерживать большинство парадоксов мира, в том числе и про себя😉

А вы что думаете про самоиронию?
Она для вас важна? В себе и другом человеке?

Осень и Зима как способ остановиться

Раньше я каждый год старалась уехать на месяц в тепло и так обьездила почти все азиатские теплые страны. Так можно было запускать цикл солнца и не доводить себя до уныния и замирания, как мне тогда казалось.

Но потом я поняла, что мои ежегодные отьезды на месяц это попытка не проживать цикл полностью. Не доводить себя до "нежелательных", "пугающих" меня состояний.

В чем то сравнимый с алкоголем в конце недели, эффект.
Эффект легкой перезагрузки и обезболивания.

Бежишь всю неделю, в пятницу вылетаешь в тусовку, алкоголь, праздник, расслабление, радость.
Суббота - попытки прийти в себя, вынужденная остановка.
Воскресенье - настоящий отдых.
Понедельник новый цикл.
Так я тоже проживала свою жизнь где -то между 25 - 30 годами.

Не помню когда на меня упало это знание про природные циклы, но оно изменило мое отношение как к зиме, так и состоянию опустошения и полной остановки.

Раньше я думала, что зима это смерть.
Ничего не происходит, все замерзло и замерло.
Тотальная остановка. Что может быть хуже этого?
Этого нужно всеми силами избегать.

А потом выяснилось, что зима это время подготовки к новым всходам.
Отдых перед большой внешней работой по обновлению, созданию нового. И внутренняя работа.
Зима это основа для того, чтобы наступила весна.

Те конечно зима это и финальная стадия осени, но и фундамент для наступления весны. Нового цикла.

И я поняла, что избегая зимы, избегая остановки, я просто не даю моей весне вызреть и достаточно напитаться, чтобы старатануть на всю мощь.
Не даю себе пройти дальше, как бы прерывая процесс не доходя до пика.

Что все рождается из пустоты и остановки. Нам важно остановиться, чтобы вся энергия, которая есть в нас расстрачивалась на внутреннюю, невидимую глазу работу.
Трансформацию, адаптацию, интеграцию прожитого.

Это примирило меня и с природной зимой и с периодами, когда меня жизнь останавливает (планы не строятся, договоренности разрушаются, люди пропадают, партнеры не ищутся) и я думаю о том, что за цикл завершился и чему надо дать пространство прорасти чуть позднее.

А как у вас?
Строите ли вы какие то циклы в своей жизни?
И что любите больше всего?

Люди на все времена

Сегодня на уроке английского языка, обсуждая существует ли до сих пор в принципе конфликт поколений, мы договорились до мысли, что как будто бы "конфликт поколений" случается не всегда, а только с определенными людьми.

Что есть люди вне времени и возраста, которых слушаешь, обращаешься за советом, обсуждаешь открыто и на равных и воспринимаешь за своих вне зависимости от официальных дат в паспорте.
А есть люди, у которых есть как будто бы "срок годности" и что-то с возрастом в них меняется так, что следующее, более молодое поколение, отказывается воспринимать их на равных, избегает терпит контакт и старается коммуницировать побыстрее и поменьше.

И как будто бы тут история не про возраст, а про майндсет, но что то точно добавляет возраст и налет часов человека.

Такие неприятные ребята есть и в молодом возрасте, но после какого то возраста ( я предполагаю, что это где то 40/ 45) все базовые качества человека, подтверждаются и усиливаются опытом и вектора "развития" начинают расходится.

Кто то все более становится аутентичным, цветущим, открытым миру и мудрым.

А кто-то начинает костенеть в недоверии, закрытости, предрассудках, не впуская в свою жизнь ничего, что не укладывается в его представление о реальности.

Эту штуку очень круто описывает теория U, где открытость и любопытство ведет к цветению и расширению, а страх и желание держать лицо и экспертизу закрывает от нового опыта и приводит в конечном итоге к сжатию и деградации. (это конечно очень упрощенное описание теории)

И это очень интересное для меня исследование - как одни в переходе (35/40/45) начинают очень красиво расширяться, а другие не менее красиво скукоживаться.

А вы что-то такое видите?
Существует ли для вас конфликт поколений (думаю родители/ дети это отдельная тема и там тема возраста не главная и я сейчас не про этот конфликт) или это скорее конфликт открытости/ закртытости, продолжения развития/ остановки?
Ощущаете ли вы на себе какой то «конфликт/ конфликтик)) поколений»?

Бегство от свободы

Сегодня послушала потрясающее интервью доктора психологических наук Александра Асмолова в рамках Forbs talk об искусстве быть человеком и психологии достоинства.

Боже как я рада, что эти темы обсуждаются не только на кафедрах философии и психологии, но и доступны большому количеству наших современенников.

Размышления Асмолова о нашем времени, подчинении "понятия прогресса" эффективности, параличе совести, гигантской пустоте и запросе на смысл, доверие и понимание. Хочется разобрать его интервью на цитаты и подписаться почти под каждой.

Мы даже совпали в своем отношении к биохакингу и длительности жизни. Для нас обоих важно не количество лет жизни, а осмысленные годы жизни.

Несколько важных цитат мимо которых просто нельзя пройти, но лучше конечно интервью послушать. Уверена, что многие на нем не остановятся и продолжать слушать еще, а может быть и книгу побегут себе скорее качать.

Такие разговоры целительны, я сегодня даже на паре моментов почти плакала от того, что моей душе не хватает вот таких диалогов и уровня глубины с другими людьми.

А теперь главное, несколько важных цитат, чтобы разжечь ваше любопытство:

На сложность, ускорение эволюционных процессов мы как биологические существа можем ответить 3 механизмами:

1) Регрес/ примитивизация - бегство от свободы и изменений

2) Идиоадаптация - идеальная подгонка себя под изменения, которые сейчас происходят, социальный конформизм, приспособление как стратегия - конвейер конформистов

3) Ароморфоз - фазовый переход в другую реальность, появляются те, кто меняет мир и среду для следующего эволюционного перехода

✔️Жизненная задача сильнее страха.

✔️Если наука транслирует равнодушные значения, то искусство транслирует личностные смыслы. Именно искусство усиливает ароморфоз, оно порождает совершенно иные смыслы и способны даже в малых формах разрушать тотальные тренды.

✔️Тотальность приводит к Оруэеллу.

✔️Когда мы не видим людей, а мыслим тотальностями, безликостью, деперсонализацией и обращаем внимание только на большие тренды, не замечая слабых сигналов.

✔️Новый тип человека века ИИ - человек достроенный, дорощенный.

✔️Появление ИИ еще один шанс отказаться или хотя бы чуть чуть уменьшить наш нарциссизм.

✔️Вся природа это сознание, огромное количество разных разумов.

✔️Перед человеком встает выбор - конкуренция с этими разными разумами или взаимопомощь. Мы на развилке. Мы либо будем видеть в ИИ и других разумах "чужого" или "альтер эго". Человечеству нужно измениться либо оно проиграет.

✔️Главный страх на пьедистале страхов человечества сегодня - страх потери смысла, а не страх смерти.

✔️Мир испытывает 3 главных дефицита - дефицит доверия, дефицит понимания и дефицит смысла.

✔️Там где есть паралич совести - там создается простор для насилия.

Полностью разговор можно посмотреть здесь

А какие разговоры, книги и подкасты впечатлили/вдохновили вас за эту осень? Поделитесь своими находками в комментах, пожалуйста😉

А действительно ли всем нам нужен смысл?

Я вместе с Виктором Франклом и Александром Асмоловым ставлю на то, что смысл нужен и его нужно создавать самому.

Экзинстенциалисты считали, что смысла в жизни нет и чем быстрее мы начнем жить осознавая, что проживание жизни бессмысленно, чем быстрее осознаем абсурд жизни, тем быстрее начнем жить так, как задумано природой.

Обсуждала сегодня тему страха потери смысла с подругой и она грустно улыбнувшись сказала, что я слишком хорошо отношусь к человечеству и после рейса Дубай - Москва, на котором она пару дней назад прилетела и теперь особенно сомневается, что люди не могут жить страдают без смысла.

Поэтому у меня опять опрос. Я не могу узнать про всех людей на планете, но мне важно знать про тех, кто вокруг меня.

А для вас смысл важен?
Он у вас есть?
Вы его создаете?
Или это все фигня какая то)

Природа сопротивления и переход от любителя к профессионалу

Нам кажется, что настоящий путь узнаётся по горящим глазам. Но может быть по-разному. По-настоящему важное начинается там, где появляются холод в груди, прокрастинация и сомнение «да кто я такой».

Писатель, автор «The War of Art» Стивен Пресфилд называет это сопротивлением - силой, которая включается каждый раз, когда мы приближаемся к тому, что действительно способно изменить нас. И чем значимее задача, тем мощнее эта внутренняя тень.

Он говорит: правильный проект - тот, который страшнее всего начинать. И приводит метафору дерева.

Призвание - это дерево. Сопротивление - его тень. А большое дерево всегда отбрасывает большую тень. И страх в этом месте - не опасность, а показатель масштаба.
Сопротивление редко выглядит драматично. Это скорее утончённые способы избегания: откладывание, поиск идеальных условий, внезапная любовь к чистоте на кухне, бесконечные «подготовки». А ещё - перфекционизм. Такая социально одобряемая форма самосаботажа. Ведь правда так! Большинство одарённых людей не проигрывают - они просто не завершают начатое.

Но есть точка, в которой всё может измениться. Пресфилд называет её переходом от любителя к профессионалу.
Любитель работает, когда чувствует вдохновение.
Профессионал - когда пришло время работать.

Любитель принимает критику на свой счёт.
Профессионал понимает, что это часть пути.

Любитель останавливается на трудностях.
Профессионал выдерживает дискомфорт - не потому что «надо», а потому что это и есть взросление.
И тут важная деталь: профессионализм - не про жёсткость. Это про внутренний выбор служить тому, что больше тебя. Поэтому Пресфилд каждый раз начинает работу с «взывания к Музам» - как мягкого способа выйти из эго и войти в контакт с источником. Это не про мистику, а про зрелую позицию: я здесь, я доступен, я делаю дело моей жизни.

Интересно, что сопротивление живёт не только внутри. Когда человек начинает расти, окружение часто реагирует тревогой:
Подумай ещё.
Зачем тебе это?
Ты же рискуешь!
Но под этой заботой часто прячется страх других потерять прежнюю привычную картину мира. Рост одного всегда подсвечивает остановку другого.

Хуберман добавляет: современная среда продаёт нам тысячи способов ускользнуть от собственной жизни - раздражённость, конфликты, скроллинг, развлечение через еду и алкоголь. По его мнению, это главные конкуренты любой творческой работы. Чем больше этих отвлечений, тем труднее услышать тихий голос, с которого всё начинается.

Наверное, поэтому настоящий профессионализм напоминает духовную дисциплину.
Ты приходишь.
Садишься.
Делаешь.
Сомневаешься - но не отступаешь.
И в какой-то момент понимаешь: работа - это не доказательство собственной значимости, а форма служения.
Не миру.
Не чужим ожиданиям.
А тому, что хочет быть создано через тебя.

А у вас есть такие проекты к которым вы никак не можете приступить? И прямо сейчас после этого поста поняли, что пора?

Буддисты верят, что каждый человек рождается с правильным пониманием, что такое добро и зло.

Что все мы от рождения хорошие люди, но контекст, социум и адаптация к условиям вокруг превращает нас в людей разной степени добра, этики, морали, человечности.

Что человечество в базе нацелено на сотрудничество, а не войну, но страх и отсутствие доверия заставляет нас обманывать, хитрить, подставлять, предавать, отнимать.

Что мы хотим счастья, мы эгоисты, мы не знаем как жизнь обернет нам наши выборы и по факту просто не так часто думаем про других и у каждого из нас «свое представление о прекрасном» и именно поэтому существуют конфликты и разборки. Но не потому, что мы их сознательно желаем и создаем.

Мы выживаем и адаптируемся как можем и это зависит от нашего характера и способности проживать сложное и непонятное, верить авторитетам, опираться на себя.

И я стараюсь также смотреть на людей, но иногда мое окно толерантности не выдерживает и я не могу найти "положительного" обьяснения для себя этих "других" людей.

Иногда мне встречаются люди в которых как будто бы не доложили какие то части "человеческого" как будто бы в них отстутствует блок "эмоций и отношений", у них "сердце" чисто функциональный мотор для наполнения организма кровью, они взаимодействуют топчут с другими людьми так, как будто бы это неоживленная материя, которую надо истребить, ну или в крайнем случае подчинить своей воле.
Как будто бы в других людях нет никакой ценности в принципе и они какой то другой вид. Типа тараканов.

Я не часто сталкиваюсь с подобными людьми, но каждый раз это производило на меня сильное впечатление, заставляло как то вносить эти "ситуации" в собственную картинку мира и еще больше осознавать свой путь и свои ценности.

Но в целом я все еще продолжаю верить в человека и его "божественное" начало и в то, что все болезни происходят от "социума" и всего, что человечество транслирует друг другу и то что люди пол жизни верят в эти навязанные правила и «аксиомы».

Есть ли какой то "базовый набор" человека на старте и он является неким золотым стандартом "человечности" и все кто ведет себя иначе, просто травмирован, пострадал, закрылся?
Или мы все на столько разные, что единое понятие человек вообще не имеет смысла?

В разные годы моей жизни у меня были разные версии ответа на этот вопрос.

А что думаете вы?

Есть ли разные " базовые типы" людей, условно хищники, травоядные, птицы, насекомые и тд в виде человека и в этом многообразии "типов людей" есть те, кто является "хищником" и в нем не нужно искать ничего, что принадлежит условным "травоядным"?

Есть ли что то без чего человек невозможен? Можно ли вообще говорить о том что есть какое то объединенный вид под названием «человек»?
И это конечно не про биологию сейчас.

Ребята расскажите, а как вы себя вдохновляете?

Какие музеи и выставки вас впечатлили за последнее время?

Какие театральные постановки или мб вообще какие то самые неожиданные форматы?

Музыка? Хор?

Или мб кино, книги, подкасты вам дают нужный источник дофамина и впечатлений?

Микс спорта и тусовки тоже интересная история😉💭

Какие каналы читаете, чтобы узнавать про новое, интересное, полезное?

Поворот в середине жизни: не кризис, а стадия развития

В середине жизни у многих случается странное: внешне всё стабильно, но внутри появляется вопрос «а что дальше?». Мы привыкли называть это кризисом, будто это сбой системы. Но если прислушаться глубже - это не поломка, а переход. Точка, где опыт уже сформирован, роли освоены, а внутренняя жизнь требует пересмотра и максимальной честности.

В подкасте с карьерным коучем Джоном Тароффом прозвучала интересная мысль: то, чем вы по-настоящему хотите заниматься, уже есть внутри. И это не про предрасположенность и список навыков, а про тонкие сигналы, которые мы часто игнорируем. Чтобы их услышать, нужно не ускоряться, а замедлиться. Ввести простые практики - утренние страницы Джулии Кэмерон, ревизия установок, отказ от того, что давно тянет назад. Невыраженные обиды, страх провала, усталость от старых ролей - всё это мы переносим в новые попытки. И мир отвечает нам тем же.

Второй слой - сообщество. Важно отличать сеть контактов от круга поддержки. Сеть может наблюдать, но только сообщество помогает расти. Переход в новую сферу - особенно в такую, где важны ценности и внутренняя позиция - не происходит в одиночку. Он созревает из разговоров, встреч, искренних человеческих контактов. Важно не только слушать других, но и говорить самому про свой путь, сильные стороны и то, что по-настоящему волнует.

Мне понравился его образ LinkedIn как пространства смысла: не «биография», а миссия. Короткое признание - что со мной случилось, какой поворотный момент вывел меня из старой колеи, что я хочу делать дальше и почему именно так. Не обязательно быть экспертом - важно быть живым, заинтересованным, включённым. Работы приходят к тем, кто показывает не только навыки, но и позицию.

Тарофф адаптирует концепцию икигай под карьерные задачи:
1. Что я люблю?
2. Что у меня получается?
3. Что нужно моему миру?
4. За что мне могут платить?
Пересечение этих пунктов - начальная точка поиска миссии. Он подчёркивает: для человека середины жизни особенно важно связать внутренние склонности с реальным спросом «своего мира», а не абстрактного «мира вообще».

Ещё одна линия разговора - про возраст. Тарофф говорит об этом очень прямо: эйджизм существует, но бороться с ним бессмысленно. Если человек или организация смотрит только на цифры - это не ваш человек и не ваша среда. Возраст - не дефицит, а доказательство набранной мудрости, выдержки, умения держать курс, когда другие паникуют. Это ресурс, который нельзя заменить курсами или быстрым обучением. Поэтому задача не скрывать свой возраст, а предъявлять его как часть профессиональной опоры: показывать глубину опыта, способность держать сложность, свою зрелость в отношениях и решениях. Там, где это ценят, дверь откроется сама. Там, где этого не видят, задерживаться не нужно.

Этот подкаст оказался не про карьерные трюки. А про то, как вернуть контакт с собой, позволить себе пересмотреть путь и признать внутреннюю тягу к изменениям. Иногда достаточно одного честного вопроса: какую часть себя я больше не хочу оставлять без внимания и права голоса?

Last call

Мы постоянно ищем лучший момент, чтобы начать «внутреннюю работу», подумать о своем росте, скорректировать маршрут, осмыслить происходящее, поменять жизнь.

Эта классная идея - хотеть что-то изменить. Как будто уже одна эта мысль делает нас классными в своей голове, ведь мы не стоим на месте.
Но хотеть изменить что-то и изменить что-то - большая разница. И ментальная ловушка - вы же помните, что для мозга нет разницы)

Нам никогда не хватает времени и смелости на себя, на важное, фундаментальное, мы бежим и делаем что -то что привычно, что нужно прямо сейчас, как в эстафете хватаем близкую к нам палочку. Потому что это привычно, понятно и не требует принятия сложных решений. Вдруг как то само разрулится.

Мы недооцениваем как много может дать внутренний огонь, мотивация, «свое внутреннее не хочу по другому» потому что забываем как это работает, делая из надо и потому что, а не из «хочу».
Хочу вообще мало кто может себе позволить.

Мы ждем, когда нам станет полегче, чтобы хватило энергии и времени на внутреннюю работу и изменения.
Нам некогда, потому что мы перегружены. А перегружены мы потому что…

Но засада в том, что внутренняя работа как раз и дает это пространство внутри, ясность, выбор не бежать за каждой морковкой, а осознать и выбирать потом каждый раз важное и нужное для себя.
Иметь стратегию, принципы, подходы.

Это не дополнительная нагрузка, а разгрузка, как комната, которую освободили от хлама, помыли и открыли настежь окна, наполняется свежестью и ощущением пространства. Так же работает и осмысление.
Даже если оно сначала вскрывает больное или неприглядное что-то. Но оно становится видимым и значит это можно изменить.

Жизнь летит неумолимо.

К черту отговорки и поиски идеального тайминга.
Лучший тайминг всегда - сейчас.