Когда я смотрю на этого маленького человека, я восхищаюсь его способностью познавать этот мир ❤️

Как он загорается от любой новой идеи, как радуется мелочам, как он открыт миру и другим людям, как всегда ЗА то, чтобы сделать что-то сумасшедшее, как бесстрашно идет в новое и как УЖЕ задумывается о том, что чувствуют другие люди и животный мир.

При этом у меня сердце сжимается в груди от мысли, что кто-то может его обидеть и сделать ему больно. Я не могу представить, как люди могут причинять вред вот этим вот трогательным существам...

А вы понимаете, что мы все когда-то были такими же? Более того, что внутри каждого из нас до сих пор живет точно такой же маленький ребенок? Но ему стало настолько небезопасно в этом мире, что он начал притворяться взрослым.

Мы все — не "взрослые", а просто травмированные дети, которые продолжают разносить по миру, как чуму, это насилие и боль, которые мы причиняем друг другу.

Когда нам больно, мы выключаем чувства. И это только кажется, что чужой ребенок — не твой, а что взрослый — не ребенок. Мы все одно. Мы соединены невидимой нитью психических импульсов и социального распространения последствий нашей травматики.

Мы все — не "взрослые", а просто травмированные дети. Мы все хотим жить в лучшем мире, но постоянно ждем, что другие люди сделают его таким, а не мы.

А что, если мы все начнем беречь своих и чужих детей и трепетно и бережно защищать детство? ЛЮБОЕ детство.

А что, если защищая чужое детство, мы пробудим в недрах души своей — свое детство? Свою любовь, свою искренность, свою способность чувствовать и радоваться жизни...

#mindfulness #meditation #theraphy #love #kids

Я хочу жить в лучшем мире, где царят наши лучшие качества и расцветают таланты, где правит любовь и где нет места боли, злости, войне, насилию, усталости, страху и прочим эмоциям и их последствиям.

А потому я выбираю терапию и медитацию. Это не работа — это призвание, которое нашло меня, проведя через самую тьму. Это те две практики, которые сделали из моего внутреннего волка — снова человека. И я буду делать их, не смотря ни на что.

Буду консультировать других и проводить свои марафоны практик осознанности, потому что только это может помочь нам вырастить здоровых счастливых взрослых, которые будут оберегать детство и распространять счастье. За которыми будет наше будущее. Не мое, а НАШЕ: человечества.

С появлением этого маленького человека в моей жизни, я стала жить в какой-то другой парадигме времени и пространства, где моя жизнь перестала быть только моей, а мои интересы стали лежать далеко за пространством моего личного комфорта и расширились до размеров целой планеты.

Я глубоко убеждена в том, что мы все, без исключения, пришли сюда, чтобы быть счастливыми❤️, а не чтобы убегать от счастья.

Первое, что для этого необходимо сделать — это перестать отворачиваться от той стороны нашей жизни, где больно. От той, куда смотреть не хочется. Не отводить глаза от страданий другого. Не становиться больше роботом.

❤️🎧 Эволюция Сознания

Как я выбрала жизнь 🦋 Или история о том, как меня по крупицам из пепла собрала йога…

Мне было больно даже лежать. Невыносимые боли в спине, несовместимые с жизнью. Со счастливой и комфортной жизнью, в которой люди получают от нее удовольствие, создают продукты, приносят пользу, занимаются спортом, сексом, вкусно едят и рожают детей. Это было невозможно. Недоступно. Хотелось спать (а я не могла) и одновременно хотелось не проснуться, если засну. Потому что вся я и все пространство вокруг меня было соткано из боли.

Походы по врачам, деньги как в трубу, одни и те же ответы: "Вы не сможете", "Это навсегда", без четких диагнозов и понимания куда идти, кому верить и на что надеяться. Пока я наконец не сдалась. И в этот момент, как не парадоксально, мне пришлось довериться. Довериться самой себе и своим внутренним ощущениям.

Я стала потихоньку подниматься с кровати. Делать выборы в сторону тех процедур, врачей и подходов, которые отзывались моему телу изнутри. Я знала, что в самом лучшем случае у меня нет шансов, ну а вдруг? Какая разница, что они говорят. Я попробую.

И я садилась через боль и работала, сжимая зубы. А потом часами напролет занималась под музыку на своем коврике для йоги. Просто растягивала те части тела, которым, как говорили мне врачи, уже никогда не быть прежними.

Я исправила сколиоз с 4 степени на 2. Я убрала грыжи и сделала их протрузиями. Я заживила свои разорванные крестовые связки без операции и укрепила мышечный корсет таким образом, чтобы он забрал всю нагрузку с убитых суставов. Я клеила тейпы и заново училась ходить, перезаписывая все паттерны своих движений в теле. Я даже исправила поликистоз, который, они сказали, был генетическим.

Параллельно я переписала всю свою голову. Все свои мысли, все свои обиды. Всю систему своего мышления и восприятия реальности, в которой жизнь была несовместима с радостью и наполнена болью.

Я ушла из отношений, которые разрушали. Я опустилась на самое дно и познакомилась со смертью исключительно для того, чтобы узнать жизнь. Узнать ее и выбрать ее всем своим естеством изнутри. Выбрать Жизнь...

Это привело меня в Индию на обучение на инструктора йоги и медитации. А спустя много лет дало возможность полюбить жизнь, родить ребенка, заниматься спортом, путешествовать и наслаждаться. Последнему я все еще учусь... это не так просто.

И раз уж я об этом вспомнила, то пришло время еще раз отблагодарить мир за такой подарок: во второй поток своего тренинга "Измени сознание" я возьму всех желающих изменить течение жизни в сторону любви — без фиксированной оплаты. И двух человек в личную работу, у кого будут такие же безнадежные истории, как у меня.

Рассказать их можно под этим постом ❤️🙏

#йога #изменисознание #йогатерапия #выбиратьжизнь #эволюциясознания

Отзывы с данного тренинга — выкладываю в сториз. Вы оставите потом такие же. Ну а кому нужны контакты лучших врачей, мануальщиков, йогов и просто совет — моя личка открыта!

❤️🎧 Эволюция Сознания