Лето, солнце, жара ☀️

❤️‍🩹Жара, как известно, это лишняя нагрузка на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.

🌅Летний зной запросто может довести организм до обезвоживания, а также спровоцировать сгущение крови. Для некоторых людей это может быть особенно опасно, потому что возникает риск возникновения тромбов.

🥤А если вы в этот жаркий июль планируете сдавать кровь, обязательно пейте больше жидкости. Донору всегда важно достаточно пить, а в жару особенно. Тем более после сдачи крови. Советуем вам выпивать в день не менее 2-2,5 литров воды.

О других правилах сохранения своего здоровья летом читайте в наших карточках. Уверены, что эти рекомендации помогут вам во время жары чувствовать себя комфортно 🫶

Будьте здоровы! 🍀
#ДЦ5 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #БудьтеЗдоровы #Профилактика

Лето – не повод терять бдительность 🧐

☀️Летом многие люди стремятся сбежать от жары, окунувшись в освежающие водоемы: озера, реки, пруды.

🦠Однако, несмотря на все прелести летнего купания, необходимо помнить о том, что через контакт с водой можно заразиться некоторыми заболеваниями.

💦Сегодня расскажем вам о некоторых потенциальных инфекциях, которые можно подхватить при купании в открытых водоемах, а также о мерах предосторожности, которые можно принять, чтобы минимизировать эти риски.

Будьте здоровы! 🍀
#ДЗМ #ДЦ5 #НовостиПоликлиник #БудьтеЗдоровы #Профилактика