Освежили тело и разум в горах в последнюю неделю Января) После жизни в городе чистота воздуха просто поражает

По возвращению в квартиру остро чувствуешь светошумовое и электромагнитое загрязнение – поэтому так важно выбираться для контраста и непрерывно двигаться в сторону улучшения условий жизни

Возвращаемся к работе!

Почему Я не использую беспроводные наушники?

В последние годы всё больше людей начинают осознавать опасность беспроводных технологий. Есть рандомизированное контролируемое исследование 2024 года на людях, показавшее, что сон рядом с сигналом на 2,45 ГГц, а именно такой сигнал излучает ваш телефон, изменял архитектуру сна и ухудшал его качество. Есть ещё одно недавнее исследование выявило корреляцию между использованием Bluetooth-наушников и повышенной частотой узлов щитовидной железы.

Есть доказательства того, что радиочастотное ЭМП реально влияет на физиологию человека – и почему бы ему не влиять? Это то, чему мы никогда не подвергались как вид на протяжении всей нашей истории. Да, RF-EMF – не ионизирующее излучение и не рентген (хотя есть исследования, что может повреждать ДНК), но электромагнитному излучению не обязательно быть ионизирующим по мощности, чтобы реально влиять на физиологические процессы в вашем организме.

Если говорить про беспроводные AirPods – мы просто не знаем, что они могут сделать с нашим мозгом, слюнными железами, щитовидной железой в долгосрочной перспективе.
Я использую проводные EarPods, есть еще более безопасные варианты вроде наушников с воздушной трубкой – если решите заняться этим вопросом, то обязательно найдете подходящие для себя варианты. Сейчас самое безопасное – максимально снизить воздействие RF-EMF на организм, пока мы не узнаем больше из новых исследований

Исследования по теме PMID: 34617575, 33917298, 30533171, 30023251, 29573716, 39534742, 38906901

Если видите биохакера в беспроводных наушниках – бегите

Отличный вопрос! Тоже им озадачился, купил вот такой кейс, очень удобно https://www.wildberries.ru/catalog/171862618/detail.aspx?targetUrl=SN

Личная работа со мной (ведение по биохакингу)

Спустя месяц снова открываю набор на ведение по биохакингу! Как можно было заметить, в феврале почти не было постов, потому что погрузился в работу с клиентами, так что на март возьму только двух человек вместо трех, так должно остаться время даже на блог хе-хе

Личное ведение по биохакингу ближе к детективной работе о том, что привело вас к текущему состоянию и дальнейшему воздействию на самые глубокие причины

Для кого это:
– Настрадались в поисках ответа на вопрос «что со мной происходит?»
– Один врач отправляет к другому, а легче не становится
– Хотите жить долго и в ясном уме, а не просто "дотянуть"
– Готовы обменять свои деньги на мой опыт для получения ответов
Если узнали себя – добро пожаловать ко мне в лс @efimen_co (сразу пишите, какой запрос)

Как проводим работу:

Этап 1 – Запрос

Вы обращаетесь с запросом (усталость, болезни, низкая продуктивность и т.д.) и я определяю, как могу помочь в рамках своей экспертизы

Этап 2 – Аудит

Первоначальная цель - собрать полную картину жизни человека в формате анамнеза:
1) Для оценки генетических рисков и возможного токсического багажа выясняем информацию о родителях и предках: профессии (особенно на вредных производствах), места рождения и проживания (экологический фон), хронические болезни, причины смерти
2) Для определения фундамента здоровья и родовых травм: обстоятельства зачатия и беременности (стресс, питание матери), течение родов, грудное вскармливание, младенческие болезни.
3) Изучение надстройки:
География и быт: где росли, переезды, условия жизни
– Медицинская история: все болезни, травмы, жалобы с детства
– Психологический фундамент: ключевые стрессы, потрясения, эмоциональные паттерн
4) Анализ текущего состояния (жалобы и окружение)
– Что беспокоит сейчас, в динамике?
– Сбор медицинских данных за всю жизнь: анализы, МРТ, заключения врачей и т.д
5) Видео-аудит повседневной среды для полной визуализации токсичных факторов и зон роста в повседневной жизни. Аудит включает: жилье, спальное место, рабочее место, кухню, холодильник, ванную, уходовые средства и иную дополнительную информация по запросу.

Этап 3 – Внедрение

На основе собранного анамнеза выстраиваю индивидуальную стратегию:
– Еженедельные созвоны: разбираем, что внедрили, что буксует, углубляемся в одну ключевую тему (сон, питание, бады, спорт, зависит от вашей ситуации)
– Домашние задания и списки покупок – конкретные шаги для устранения главных «дыр»
– Корректировка плана при необходимости в результате контроля.
– Десятки мелочей, как не сливаться: от того, как разговаривать с врачами при необходимости, до того, как встроить новые привычки в реальную жизнь
Работаю в команде с нутрициологом. Он получает весь собранный анамнез (а это 70% работы), назначает анализы и выстраивает стратегию питания, БАДов и корректировки образа жизни. Финальный разбор – на созвоне 2-3 часа, где объясняем всё, что происходит в организме.

Формат работы

Рассчитано на 2 месяца:
Первый – глубокий аудит, стратегия и старт внедрения того, что не требует анализов
Второй – внедрение и сопровождение, закрепление результата
Попасть на трекинг можно через лс: @efimen_co (сразу пишите, какой запрос)

Загадка от Жака Фреско

Откройте набор в своем iPhone, введите *#07#, и почитайте, что написано во вкладке РЧ-излучение

Если телефоны такие безопасные, почему Apple в инструкции пишет, чтобы мы не прислоняли их "ближе, чем на 5 мм"? А также рекомендуют использовать "громкую связь через встроенный динамик, наушники или аналогичные принадлежности"?