给 Whoop 在 Discord 做了推送提醒
https://developer.whoop.com/

最近给 Discord 提醒新增了 Whoop 推送，接入官方 API + Dagu 任务定时早晚推送报告，关注恢复、HRV、静息心率、睡眠、负荷和运动记录内容。Whoop 的数据比较全面权威，挺有参考价值。

Discord 监控，Bot 做事，我的 Reminder 系统和所有数字化资产监控很舒服了。不过感觉目前 Discord + OC/ Hermes 还是有点鸡肋，Discord + Bot 原生支持，类似 OpenAI Dots 关联 Slack 会得多。但 Dots 拉了。

#Agents

Grok bot 邮箱上线，可以直接注册。不过这个邮箱不必迎合，会绑死在生态，我建议邮箱需求多的也可以尝试 https://www.agentmail.to/

#Grok #Mail

中枢

好工具才能沉淀。Agents 实践到现在，很多工具具备特点，也有广泛性优势。过去我常分享和提起的，基本也是我常驻使用的，尤其这些作为中枢的好工具。

Dagu：任务中枢
Magpie：Token 中枢
SkillShare：技能中枢
Nowledge Mem：记忆中枢
Grok Bot：指挥中枢
Pi：Agent runtime 中枢
Multica：Agent 协作中枢
Tailscale：网络中枢
Surge：代理中枢
Discord：提醒中枢

#Agents

身体数据

我每天早上都会称重、记录腰围，然后让 Bot 记在 Notion，这里也整合纳入到 Whoop 身体信息推送。另外，我还让 Mini 通过 API 拉取 Hevy 当天健身训练内容，共同整合到信息推送。

现在体内、体外以及训练数据整合已经非常完善。对数据敏感，就会对身体敏感。

#Agents #Body

AI 是新的人类。人类本质是人造的(artificial by nature)，人是自我的伟大试验者。目前所有的反对只是伦理程度的进化对齐。#Humanity

大自动化时代

派单模式还是太权威了，现在真正的把所有设备、Agents、模型全部拉起，任何时间、任何地点，随时派单。现在甚至用手机更多了，几乎不想开电脑。没事就 Review 一遍工作流，优化自动化 Workflows，插件工具。你的所有设备、机器、云电脑、云服务器全部可以拉入奖池，完全新体验。异星工厂大自动化时代来了。

#mood

我如何理解现在的 Agents 实践方向

过去我坚持个观点，优化自己的全场景自动化工作流、全栈自动化场景，是现在个人使用 AI 的最优解，收益最大化。因为普通人的 Build 能力有限、很难有品味，几乎是重复造轮子。他们对需求、场景、技术边界以及更深的 Coding 理解不足，这包括我在内。而这些是好产品的基本素养，所以很多前置训学习和训练努力是必要的。

最近我才理解自洽，目前做的这些自动化工作流、全场景优化，几乎就是在打造一个孵化生态系统，一个完整的借腹诞子的前置场景。我发现这些努力都在指向我的建造理解。我过去并没有有意识去做很多建造，但是这些自动化场景、工具使用以及学习吸收场景的优化，会把我带入对工具生产、产品建造更深的层面。

接下来我就会有意识的去做一些 Eat dog food 的东西（Nautilus Log 插件是我满意的实践）， 至少从我这些工作流程和场景拉出某些内容。所以目前做的的很多 Agents 自动化实践完全有意义而且高收益，而这比开始就进行所谓产品 Vibe Coding 会好太多。

#Thoughts

https://x.com/chunxiangai/status/2108754026103980496

巧了，如出一辙。我中枢这条也考虑过路由 Router 这个词，主要鉴于 Agents 工具的统筹和接驳属性。图里各种应用、媒体分发路由也是这意思。 #Media

RSS 信息日报设计小技巧

把每天推送的每条事件都加个 check 勾选框，勾选你感兴趣和需要精读的内容。这里会延伸两个工作流。第一，浏览完报告后，让 AI 整理勾选的精读内容，再给个更全面的报告。第二，可以开一个 Dagu Workflows 来每天定期抓取你的报告勾选状态，沉淀精选内容进行复用，以评估你的信息偏好和打印信息权重，最后优化到每天的报告抓取和推送反哺。这个在手机端也可以轻松进行阅读和操作。

这里有个意识需要理解，现在你工作流的每一步设计，都需要考虑可复用流程以及作为 1 个可驱动的事件被 Agents 理解和读取。这是个好意识。

相关内容：
1. 我的无情信息源狩猎机器

#RSS

Tern丨新的终端
https://x.com/1kartikkabadi1/status/2108361807798624496

omp 作者最近做的这个终端感觉挺舒服，完整终端模拟器，自带多路复用和远程 SSH（类似 Tmux/ Herdr），Agent 深度集成， 完全可以替代你的终端。

目前可以加一波 Waitlist 试用：https://build.stencil.so/

#Agents

养号中。#mood

Whoop 被开源了
https://github.com/ryanbr/noop

https://github.com/morluto/rea

爆了，Whoop 被逆向开源了。作者使用最近反编译逆向神器 REA 给爆破了。

#REA