🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Это случилось!
Запуск онлайн-курса с моим участием!
Все ,как я хотела - бережно, комплексно, с возможностью прикоснуться к себе с разных сторон,взять то, к чему Вы на сегодня открыты, отметив, к чему Вы вернетесь позже.
Постепенно, шаг за шагом, вы соберёте свой собственный внутренний интерьер, в котором вам тепло, уютно, щедро, сытно, хорошо изо дня в день на долгие годы.
В добрый путь в своём ритме, с миром и уважением к себе!
Всегда с Вами и для Вас, Елена Демидова Регистрация по ссылке ⤵️
https://vechnomolod.com/
Это случилось!
Запуск онлайн-курса с моим участием!
Все ,как я хотела - бережно, комплексно, с возможностью прикоснуться к себе с разных сторон,взять то, к чему Вы на сегодня открыты, отметив, к чему Вы вернетесь позже.
Постепенно, шаг за шагом, вы соберёте свой собственный внутренний интерьер, в котором вам тепло, уютно, щедро, сытно, хорошо изо дня в день на долгие годы.
В добрый путь в своём ритме, с миром и уважением к себе!
Всегда с Вами и для Вас, Елена Демидова Регистрация по ссылке ⤵️
https://vechnomolod.com/
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Мой курс зажил своей жизнью,давайте вернемся к нашим темам.
ДЕНЬГИ
Что им только не приписывают, чего только от них не ожидают,сколько всего ради них делают !!!
В моей практике я часто сталкиваюсь с тем, как люди ранятся о деньги.
Как это возможно?
У денег нет металлических шипов, острых лезвий, неудобных углов.
Почему так происходит?
Приведу примеры .
1)Юлия.
Родители всю жизнь вкладывались в ее будущее в маленьком южном городке, к окончанию института у нее был полностью
обставленный дом,машина, сбережения…
Из всего этого Юлии пригодилась только машина - на ней она уехала в Москву, а затем за границу.
Родители, не прожившие свою жизнь и потерявшие свои сбережения в 1991, отвернулись от дочери, которая «предала» их, разрушила их смысл жизни, ушли в уныние,заболели онкологическими заболеваниями, что вызвало хроническое чувство вины у дочери.
2)Алексей.
Заработал столько денег, сколько хотел - организовал своё агентство мирового масштаба, приобрел дома в Москве, замок во Франции, поместье в Англии и т.д.
Женился на дочери своего наставника, но их отношения не сложились .
Все его окружение - только рабочие контакты ,а не близкие люди.
Алексей ощущает полное одиночество и состояние жертвы психологического насилия (обесценены его нравственные принципы).
3) Сергей.
Сын успешных родителей, который должен им соответствовать.
Он оправдал родительские ожидания,его жизнь соответствует всем стереотипам общества.
У Сергея депрессия более 5 лет , он постоянно чувствует истощение, уныние, не может строить отношения.
4)Наталья.
Замужем «на зависть подругам».
Ее родители счастливы, внешне их семья идеальна: она не работает, муж богат, известен, материальный достаток «зашкаливает».
Наталья не понимает, откуда у нее постоянно появляются приступы «странной ненависти», которую она гасит алкоголем.
У Наталии наблюдается алкогольная зависимость и нелюбовь к сыну.
Во время беседы выяснилось, что при каждом посещении загородного дома, где живут родители мужа, ей стелят в комнате для прислуги,а за несколько лет так и не смогли запомнить ее имя.
Наталия живет в токсичном для себя пространстве, ее «расслабляет» алкоголь и настраивание сына против родственников…
Что за чудодейственная сила у денег, которая подавляет волю и примиряет человека с такими изощренными формами насилия?
Продолжение следует…
Мой курс зажил своей жизнью,давайте вернемся к нашим темам.
ДЕНЬГИ
Что им только не приписывают, чего только от них не ожидают,сколько всего ради них делают !!!
В моей практике я часто сталкиваюсь с тем, как люди ранятся о деньги.
Как это возможно?
У денег нет металлических шипов, острых лезвий, неудобных углов.
Почему так происходит?
Приведу примеры .
1)Юлия.
Родители всю жизнь вкладывались в ее будущее в маленьком южном городке, к окончанию института у нее был полностью
обставленный дом,машина, сбережения…
Из всего этого Юлии пригодилась только машина - на ней она уехала в Москву, а затем за границу.
Родители, не прожившие свою жизнь и потерявшие свои сбережения в 1991, отвернулись от дочери, которая «предала» их, разрушила их смысл жизни, ушли в уныние,заболели онкологическими заболеваниями, что вызвало хроническое чувство вины у дочери.
2)Алексей.
Заработал столько денег, сколько хотел - организовал своё агентство мирового масштаба, приобрел дома в Москве, замок во Франции, поместье в Англии и т.д.
Женился на дочери своего наставника, но их отношения не сложились .
Все его окружение - только рабочие контакты ,а не близкие люди.
Алексей ощущает полное одиночество и состояние жертвы психологического насилия (обесценены его нравственные принципы).
3) Сергей.
Сын успешных родителей, который должен им соответствовать.
Он оправдал родительские ожидания,его жизнь соответствует всем стереотипам общества.
У Сергея депрессия более 5 лет , он постоянно чувствует истощение, уныние, не может строить отношения.
4)Наталья.
Замужем «на зависть подругам».
Ее родители счастливы, внешне их семья идеальна: она не работает, муж богат, известен, материальный достаток «зашкаливает».
Наталья не понимает, откуда у нее постоянно появляются приступы «странной ненависти», которую она гасит алкоголем.
У Наталии наблюдается алкогольная зависимость и нелюбовь к сыну.
Во время беседы выяснилось, что при каждом посещении загородного дома, где живут родители мужа, ей стелят в комнате для прислуги,а за несколько лет так и не смогли запомнить ее имя.
Наталия живет в токсичном для себя пространстве, ее «расслабляет» алкоголь и настраивание сына против родственников…
Что за чудодейственная сила у денег, которая подавляет волю и примиряет человека с такими изощренными формами насилия?
Продолжение следует…
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Итак, почему же деньги так травматичны ?
Давайте посмотрим , что же такое ДЕНЬГИ.
В Большом экономическом словаре А.Н. Арзлияна «ДЕНЬГИ - это металлические или бумажные знаки, используемые в качестве универсального эквивалента, посредством которого выражается стоимость всех остальных товаров».
Относимся ли мы к ним именно так?
Часто в моей работе у людей, которые травмировались о деньги, несколько иное понимание денег: «деньги - это усреднённый эквивалент ценности человека и его проявлений: внимания, действий, переживаний и пр.».
Другими словами: «я и другие договорились отдать деньгам часть своей самоценности, значимости, важности, энергии и затем пользуются ими, как эквивалентом самоценности, в том числе жизни человека.
Когда они у меня есть, я ощущаю себя полноценно самоценной, значимой, важной, уникальной и т.д., а как только их недостаточно, то моя самоценность снижается,я слишком нуждаюсь в подтверждении моей самоценности извне».
Часто встречаются ситуации , в которых благодаря распространённым оправданиям родителей, ребёнок должен идти в сад, в школу , хорошо себя вести, слушаться вопреки своим потребностям, потому что мама и папа «денежки зарабатывают»…
А если ребёнок ещё и видит, что родители обесценивают себя и его потребности ради денежного контекста (делают замечание своему ребёнку, чтобы не идти на конфликт с тем, кто богаче и влиятельнее, ведут себя иначе с более состоятельными людьми), то неосознанно деньгам приписывается вся собственная самоценность и тогда человек становиться зависимым от денег, поскольку без них он «никто».
И только в присутствии денег он позволяет себе удовлетворять свои собственные потребности, признавать и реализовывать свои права и свою самоценность, устанавливать собственные границы, быть собой….
Так же нередко деньгам приписываются базовые удовлетворённости и тогда, веря, что деньги - это безопасность, свобода, сила, качество отношений, уважение, успех и пр., человек все свои силы вкладывает в зарабатывание денег, лишая себя базовых потребностей долгое время ,а обретя достаточно денежной массы, сталкивается с тотальной неудовлетворённостью и отсутствием у себя навыков удовлетворения базовых потребностей.
В результате человек проваливается 1) в травму, приписывая обстоятельствам, людям, идеям, которые стали последней каплей - предательство, 2)в истощение, депрессию, психосоматические заболевания и зависимости, 3)уныние и в его картине мира появляется вера в то, что «мир несправедлив», «человек человеку волк» и человек открывается злу, поскольку на добро даже для самого себя нет сил и понимания, как его себе можно дать.
Мы часто употребляем выражения «все дорожает» вместо
«моя жизнь обесценивается»;
«деньги не пахнут» - обесцениваются нравственные принципы и отношения и т.д.
К тому же представители инфобизнеса обучают своих подписчиков «денежному мышлению», обучая созависимости с «денежным потоком».
В процессе восстановления у людей , обратившихся ко мне за помощью , в терапии были важны: 👍знакомство и осмысление собственной самоценности вне связи с деньгами; 👍 понимание и поддержание баланса: моя самоценность и стоимость денег, 👍формирование культуры отношений с деньгами вне зависимости от удовлетворения базовых потребностей.
Благодарю за внимание!
Итак, почему же деньги так травматичны ?
Давайте посмотрим , что же такое ДЕНЬГИ.
В Большом экономическом словаре А.Н. Арзлияна «ДЕНЬГИ - это металлические или бумажные знаки, используемые в качестве универсального эквивалента, посредством которого выражается стоимость всех остальных товаров».
Относимся ли мы к ним именно так?
Часто в моей работе у людей, которые травмировались о деньги, несколько иное понимание денег: «деньги - это усреднённый эквивалент ценности человека и его проявлений: внимания, действий, переживаний и пр.».
Другими словами: «я и другие договорились отдать деньгам часть своей самоценности, значимости, важности, энергии и затем пользуются ими, как эквивалентом самоценности, в том числе жизни человека.
Когда они у меня есть, я ощущаю себя полноценно самоценной, значимой, важной, уникальной и т.д., а как только их недостаточно, то моя самоценность снижается,я слишком нуждаюсь в подтверждении моей самоценности извне».
Часто встречаются ситуации , в которых благодаря распространённым оправданиям родителей, ребёнок должен идти в сад, в школу , хорошо себя вести, слушаться вопреки своим потребностям, потому что мама и папа «денежки зарабатывают»…
А если ребёнок ещё и видит, что родители обесценивают себя и его потребности ради денежного контекста (делают замечание своему ребёнку, чтобы не идти на конфликт с тем, кто богаче и влиятельнее, ведут себя иначе с более состоятельными людьми), то неосознанно деньгам приписывается вся собственная самоценность и тогда человек становиться зависимым от денег, поскольку без них он «никто».
И только в присутствии денег он позволяет себе удовлетворять свои собственные потребности, признавать и реализовывать свои права и свою самоценность, устанавливать собственные границы, быть собой….
Так же нередко деньгам приписываются базовые удовлетворённости и тогда, веря, что деньги - это безопасность, свобода, сила, качество отношений, уважение, успех и пр., человек все свои силы вкладывает в зарабатывание денег, лишая себя базовых потребностей долгое время ,а обретя достаточно денежной массы, сталкивается с тотальной неудовлетворённостью и отсутствием у себя навыков удовлетворения базовых потребностей.
В результате человек проваливается 1) в травму, приписывая обстоятельствам, людям, идеям, которые стали последней каплей - предательство, 2)в истощение, депрессию, психосоматические заболевания и зависимости, 3)уныние и в его картине мира появляется вера в то, что «мир несправедлив», «человек человеку волк» и человек открывается злу, поскольку на добро даже для самого себя нет сил и понимания, как его себе можно дать.
Мы часто употребляем выражения «все дорожает» вместо
«моя жизнь обесценивается»;
«деньги не пахнут» - обесцениваются нравственные принципы и отношения и т.д.
К тому же представители инфобизнеса обучают своих подписчиков «денежному мышлению», обучая созависимости с «денежным потоком».
В процессе восстановления у людей , обратившихся ко мне за помощью , в терапии были важны: 👍знакомство и осмысление собственной самоценности вне связи с деньгами; 👍 понимание и поддержание баланса: моя самоценность и стоимость денег, 👍формирование культуры отношений с деньгами вне зависимости от удовлетворения базовых потребностей.
Благодарю за внимание!
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
ДЕНЬГИ несут на себе заряд наших избыточных ожиданий, историю
сложных взаимоотношений с ними наших предков, переносы окружения, социальных стереотипов, идеологии, а сейчас ещё и сверхмотивацию и убеждения представителей инфобизнеса …
Если к этому добавить, что решение заработать, достичь финансового успеха нередко принимается в стрессовом состоянии (срочно нужны деньги на лечение, жильё и т.д.),в состоянии выраженного дефицита, иногда «на грани», то представляете каким взрывоопасным может быть этот контакт?
Ощущаете напряжение?
Добавим к этому ещё и тот факт, что многим людям, которые поранились об отношения, долго находились в созависимых, токсичных, абьюзивных, дефицитарных отношениях, не научились строить комфортные близкие отношения с людьми, быть в контакте с собой, выстраивать личное пространство и личные границы, БЕЗОПАСНЕЕ ЛЮБИТЬ ДЕНЬГИ и все свои чувства переносить на них, делая их эквивалентом внутренней удовлетворённости, защищенности и благополучия.
Но, как все неживое, ДЕНЬГИ неспособны принимать, ценить, беречь и любить в ответ.
Они неспособны относиться к нам и испытывать чувства!
Рано или поздно человек может ощутить глубокую внутреннюю пустоту и одиночество,но не потому что деньги - «плохие», а потому, что любые односторонние взаимоотношения травматичны и ведут к истощению.
И нередко бывает так, что это ощущение проявляется в присутствии другого человека, поскольку вся наша биология настроена на эти вибрации и любое отношение к нам другого запускает механизм работы акцептора результата действия (физиологический механизм в нашем мозге) или ,другими словами, чувство реальности.
Не все могут честно признаться себе , что было недополучено и недодадено.
Если внутренних ресурсов мало, то проще принять, что кто-то виноват (она разбила сердце, он предал, они причинили непоправимый урон) ,и уйти полностью в созависимые отношения с деньгами, пребывая в абьюзивных отношениях к себе, жизни, закрывшись от болезненного контакта с собой и другими людьми, не выходя за рамки приятно-формального контекста.
И только ДЕНЬГИ становятся немыми свидетелями дальнейшего опустошения, глубочайшей внутренней боли и одиночества, обесценивания и угасания жизни внутри своего слуги…
ДЕНЬГИ несут на себе заряд наших избыточных ожиданий, историю
сложных взаимоотношений с ними наших предков, переносы окружения, социальных стереотипов, идеологии, а сейчас ещё и сверхмотивацию и убеждения представителей инфобизнеса …
Если к этому добавить, что решение заработать, достичь финансового успеха нередко принимается в стрессовом состоянии (срочно нужны деньги на лечение, жильё и т.д.),в состоянии выраженного дефицита, иногда «на грани», то представляете каким взрывоопасным может быть этот контакт?
Ощущаете напряжение?
Добавим к этому ещё и тот факт, что многим людям, которые поранились об отношения, долго находились в созависимых, токсичных, абьюзивных, дефицитарных отношениях, не научились строить комфортные близкие отношения с людьми, быть в контакте с собой, выстраивать личное пространство и личные границы, БЕЗОПАСНЕЕ ЛЮБИТЬ ДЕНЬГИ и все свои чувства переносить на них, делая их эквивалентом внутренней удовлетворённости, защищенности и благополучия.
Но, как все неживое, ДЕНЬГИ неспособны принимать, ценить, беречь и любить в ответ.
Они неспособны относиться к нам и испытывать чувства!
Рано или поздно человек может ощутить глубокую внутреннюю пустоту и одиночество,но не потому что деньги - «плохие», а потому, что любые односторонние взаимоотношения травматичны и ведут к истощению.
И нередко бывает так, что это ощущение проявляется в присутствии другого человека, поскольку вся наша биология настроена на эти вибрации и любое отношение к нам другого запускает механизм работы акцептора результата действия (физиологический механизм в нашем мозге) или ,другими словами, чувство реальности.
Не все могут честно признаться себе , что было недополучено и недодадено.
Если внутренних ресурсов мало, то проще принять, что кто-то виноват (она разбила сердце, он предал, они причинили непоправимый урон) ,и уйти полностью в созависимые отношения с деньгами, пребывая в абьюзивных отношениях к себе, жизни, закрывшись от болезненного контакта с собой и другими людьми, не выходя за рамки приятно-формального контекста.
И только ДЕНЬГИ становятся немыми свидетелями дальнейшего опустошения, глубочайшей внутренней боли и одиночества, обесценивания и угасания жизни внутри своего слуги…
Здравствуйте, дорогие думающие! Как Вам тема денежных стрессов?
Anonymous Poll
77%
Отзывается, хочу знать, что с этим можно сделать
23%
Выводы сделаны, идём дальше
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Итак, давайте сегодня поговорим о том, как смягчить или нейтрализовать влияние ПТСР, связанных с деньгами.
Безусловно, деньги - это всего лишь посредник между нами и тем, чему мы придаём смысл, ценность, важность.
Они сами по себе не могут быть желанны: их нельзя есть, они не обнимут, не придадут сил, не укроют от дождя, не будут освещать путь в ночи…
Деньги не удовлетворяют ни одну из человеческих потребностей напрямую, но при этом, являются «полем боя», где мы сталкиваемся с нашими ПТСР.
Так же «поле боя» для человека - это отношения, семья, работа, статус и пр.
Мы больно ранимся об эти сферы жизни.
Мои рекомендации снятия остроты денежных ПТСР, Вы вполне можете применить и к другим сферам своей жизни.
Итак:
Если реакция сильная и острая (паника при отсутствии денег в кармане, агрессия на близких,если потратили лишнего , экономия на здоровье ради сохранения сбережений и т.д), то однозначно нужно идти в терапию, потому что вы находитесь в состоянии травмы.
В остальных случаях смягчить ПТСР вполне возможно.
Если Вы спокойно воспринимаете деньги как инструмент, приближающий Вас к желаемому и относитесь к ним как любому другому неживому инструменту в Вашей жизни: столовым приборам, садовой технике, предметам интерьера, то Вы свободны от ПТСР в денежном контексте и защищены от манипуляций, связанных с ними.
Если же Вас эмоционально раскачивают подорожания, значительные траты, финансовые цели и пр,
предлагаю Вам несколько практик, снижающих уровень денежного стресса.
1) Исцелите себя от обесценивания.
На листе, разделённом на 2 столбца составьте список фраз о деньгах, с которыми Вы согласны (пословицы, поговорки, крылатые выражения, высказывания авторитетных людей и т.д.).
Напротив каждой фразы о деньгах напишите фразу о себе, укрепляющую Ваше самоуважение и самоценность.
Например: деньги решают все - я признаю и ценю свою свободу выбора в любой ситуации….
Предлагаю делать эту практику в несколько подходов.
Как только список будет уравновешен, предлагаю Вам эти фразы зачитывать себе или записать как аутотренинг и регулярно прослушивать.
2)Посчитайте, сколько стоит Ваш день .
-Составьте список обязательных ежедневных расходов:дорога, еда, активности и т.д.
-Держите в кошельке эту сумму наличными в дополнительном кармашке.
-Так же будет хорошо, если вы определите стоимость своего спокойствия(эквивалент Вашего ресурсного внутреннего состояния), не благополучия или комфорта, накопите, отложите и храните ее наличными дома, периодически посматривая.
В целом, любое упорядочение денежных потоков способствует ощущению, что Вы владеете деньгами, а не они Вами: откладывание, расписывание бюджета, постановка финансовых целей, создание подушки безопасности и т.д.
3)Рассматривайте тревогу, дискомфорт стресс, связанные с деньгами как информацию о своём внутреннем состоянии.
Прислушайтесь к себе , в чем нуждаетесь: сон, отдых, безопасность…
Как только будет достигнуто физиологическое здоровье и удовлетворение, давление денежного экгрегора на Вас станет значительно меньше.
Благодарю за внимание🌿
Итак, давайте сегодня поговорим о том, как смягчить или нейтрализовать влияние ПТСР, связанных с деньгами.
Безусловно, деньги - это всего лишь посредник между нами и тем, чему мы придаём смысл, ценность, важность.
Они сами по себе не могут быть желанны: их нельзя есть, они не обнимут, не придадут сил, не укроют от дождя, не будут освещать путь в ночи…
Деньги не удовлетворяют ни одну из человеческих потребностей напрямую, но при этом, являются «полем боя», где мы сталкиваемся с нашими ПТСР.
Так же «поле боя» для человека - это отношения, семья, работа, статус и пр.
Мы больно ранимся об эти сферы жизни.
Мои рекомендации снятия остроты денежных ПТСР, Вы вполне можете применить и к другим сферам своей жизни.
Итак:
Если реакция сильная и острая (паника при отсутствии денег в кармане, агрессия на близких,если потратили лишнего , экономия на здоровье ради сохранения сбережений и т.д), то однозначно нужно идти в терапию, потому что вы находитесь в состоянии травмы.
В остальных случаях смягчить ПТСР вполне возможно.
Если Вы спокойно воспринимаете деньги как инструмент, приближающий Вас к желаемому и относитесь к ним как любому другому неживому инструменту в Вашей жизни: столовым приборам, садовой технике, предметам интерьера, то Вы свободны от ПТСР в денежном контексте и защищены от манипуляций, связанных с ними.
Если же Вас эмоционально раскачивают подорожания, значительные траты, финансовые цели и пр,
предлагаю Вам несколько практик, снижающих уровень денежного стресса.
1) Исцелите себя от обесценивания.
На листе, разделённом на 2 столбца составьте список фраз о деньгах, с которыми Вы согласны (пословицы, поговорки, крылатые выражения, высказывания авторитетных людей и т.д.).
Напротив каждой фразы о деньгах напишите фразу о себе, укрепляющую Ваше самоуважение и самоценность.
Например: деньги решают все - я признаю и ценю свою свободу выбора в любой ситуации….
Предлагаю делать эту практику в несколько подходов.
Как только список будет уравновешен, предлагаю Вам эти фразы зачитывать себе или записать как аутотренинг и регулярно прослушивать.
2)Посчитайте, сколько стоит Ваш день .
-Составьте список обязательных ежедневных расходов:дорога, еда, активности и т.д.
-Держите в кошельке эту сумму наличными в дополнительном кармашке.
-Так же будет хорошо, если вы определите стоимость своего спокойствия(эквивалент Вашего ресурсного внутреннего состояния), не благополучия или комфорта, накопите, отложите и храните ее наличными дома, периодически посматривая.
В целом, любое упорядочение денежных потоков способствует ощущению, что Вы владеете деньгами, а не они Вами: откладывание, расписывание бюджета, постановка финансовых целей, создание подушки безопасности и т.д.
3)Рассматривайте тревогу, дискомфорт стресс, связанные с деньгами как информацию о своём внутреннем состоянии.
Прислушайтесь к себе , в чем нуждаетесь: сон, отдых, безопасность…
Как только будет достигнуто физиологическое здоровье и удовлетворение, давление денежного экгрегора на Вас станет значительно меньше.
Благодарю за внимание🌿
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Завершая тему денежных ПТСР, поделюсь сегодня с вами моими правилами экологичного взаимодействия с деньгами .
Как и многие люди, живущие на постсоветском пространстве, я прошла разные периоды в отношениях с деньгами: дефицит, зависимость, переоценку, недооценку, обесценивание, игнорирование…
На каждом этапе жизни я что-то узнавала о себе, что-то о других людях, освобождалась от иллюзий, стереотипов, ожиданий…, исследовала свои гипотезы и связи.
На сегодняшний день я знаю, что деньги не удовлетворяют ни одну из моих потребностей напрямую и основной приток денежных средств в моем случае прямо зависит от моей внутренней батарейки - чем больше я заряжена изнутри и делаю что-либо от избытка сил, тем более естественно происходит появление денег у меня в виде дохода, экономии, подарка и т.д.
Поэтому, если я планирую какие-либо существенные расходы, покупки и прочее, на которые нужно накопить/отложить первое что мне нужно сделать - выспаться и хорошо отдохнуть.
К зрелому возрасту ко мне пришло понимание, что сейчас я «на зарплате» у Бога.
Если я на своем месте и моими руками он творит свой замысел, то мои расходы закрываются естественным образом, без усилий или тревог с моей стороны. Самое важное в этот момент - не заразиться вирусом чужых страхов, стереотипов, трендов, ожиданий, верований.
А вот объективная ценность денег для меня на сегодня состоит в их умении смягчать контакт с неопределённостью.
Не могу сказать, что боюсь ее, но порой мне хочется взять от неё выходной, а то и уйти от нее на каникулы.
Тогда сам факт отложенных на это время средств и приобретенных на эти средства ресурсов помогают восстановить силы, сформировать намерение, накопить ресурсы в «тихой гавани» и снова отправиться дальше по реке Жизни.
В моменты особой насыщенности жизни исцеление себя, созидание новых ресурсов, развитие через контакт с жизненными трудностями или проживание стресса, боли, травмы, деньги помогают снизить интенсивность жизни внутри до безболезненного минимума.
Тогда мне легко быть рациональной, организованной и не отступать от запланированного.
Но для меня это - дефицитарная жизненная стратегия.
И еще одна несомненная личностная польза от присутствия денег в моей жизни - это сохранение честности во взаимоотношениях с собой: с их помощью я тестирую способы удовлетворить потребность соответствия внутреннего состояния и окружающего меня пространства (приобретение одежды, которая отражает мои представление о себе, интерьера, котоый соответствует моим представлениям о комфорте, покупка продуктов ,которые соответствуют моим представлениям о пользе и вкусности и т.д.).
Когда внутреннее состояние и внешнее проявление совпали, то мне хорошо и я чувствую удовлетворение , а если нет, то ищу где спряталась иллюзия о себе или мире и приумножаю честность в себе.
А как у Вас строятся взаимоотношения с деньгами вне ПТСР?
Благодарю за внимание🌿
Завершая тему денежных ПТСР, поделюсь сегодня с вами моими правилами экологичного взаимодействия с деньгами .
Как и многие люди, живущие на постсоветском пространстве, я прошла разные периоды в отношениях с деньгами: дефицит, зависимость, переоценку, недооценку, обесценивание, игнорирование…
На каждом этапе жизни я что-то узнавала о себе, что-то о других людях, освобождалась от иллюзий, стереотипов, ожиданий…, исследовала свои гипотезы и связи.
На сегодняшний день я знаю, что деньги не удовлетворяют ни одну из моих потребностей напрямую и основной приток денежных средств в моем случае прямо зависит от моей внутренней батарейки - чем больше я заряжена изнутри и делаю что-либо от избытка сил, тем более естественно происходит появление денег у меня в виде дохода, экономии, подарка и т.д.
Поэтому, если я планирую какие-либо существенные расходы, покупки и прочее, на которые нужно накопить/отложить первое что мне нужно сделать - выспаться и хорошо отдохнуть.
К зрелому возрасту ко мне пришло понимание, что сейчас я «на зарплате» у Бога.
Если я на своем месте и моими руками он творит свой замысел, то мои расходы закрываются естественным образом, без усилий или тревог с моей стороны. Самое важное в этот момент - не заразиться вирусом чужых страхов, стереотипов, трендов, ожиданий, верований.
А вот объективная ценность денег для меня на сегодня состоит в их умении смягчать контакт с неопределённостью.
Не могу сказать, что боюсь ее, но порой мне хочется взять от неё выходной, а то и уйти от нее на каникулы.
Тогда сам факт отложенных на это время средств и приобретенных на эти средства ресурсов помогают восстановить силы, сформировать намерение, накопить ресурсы в «тихой гавани» и снова отправиться дальше по реке Жизни.
В моменты особой насыщенности жизни исцеление себя, созидание новых ресурсов, развитие через контакт с жизненными трудностями или проживание стресса, боли, травмы, деньги помогают снизить интенсивность жизни внутри до безболезненного минимума.
Тогда мне легко быть рациональной, организованной и не отступать от запланированного.
Но для меня это - дефицитарная жизненная стратегия.
И еще одна несомненная личностная польза от присутствия денег в моей жизни - это сохранение честности во взаимоотношениях с собой: с их помощью я тестирую способы удовлетворить потребность соответствия внутреннего состояния и окружающего меня пространства (приобретение одежды, которая отражает мои представление о себе, интерьера, котоый соответствует моим представлениям о комфорте, покупка продуктов ,которые соответствуют моим представлениям о пользе и вкусности и т.д.).
Когда внутреннее состояние и внешнее проявление совпали, то мне хорошо и я чувствую удовлетворение , а если нет, то ищу где спряталась иллюзия о себе или мире и приумножаю честность в себе.
А как у Вас строятся взаимоотношения с деньгами вне ПТСР?
Благодарю за внимание🌿
🌞Здравствуйте, дорогие думающие! Отыскала для Вас на просторах ютуба беседу с человеком, который целенаправленно занимался исцелением себя, а затем и других от денежных ПТСР. Поделитесь в комментариях, чем его отношение к деньгам отличается от Вашего? https://youtu.be/NpN3D6NxJYM?si=38oCABSYVtU34Oat
YouTube
Изобилие и деньги Как выйти на новый уровень в деньгах? Интервью с Леонидом Тальпис
Телеграм канал https://t.me/olubviotdvory
Инстаграм https://instagram.com/dvora.ushpiz?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Инстаграм https://instagram.com/dvora.ushpiz?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Возвращаемся к истории Елены , благодаря которой мы заговорили о ПТСР и деньгах.
Недавно Елена пришла на итоговую встречу, это произошло через месяц после нашей последней терапевтической встречи и поделилась своими изменениями.
Пациентке удалось выстроить экологичную дистанцию со своими детьми, сбалансировать отношения с мужем, дистанцироваться от токсичного окружения, уволиться с работы, сохранив хорошие отношения и обеспечив себя подушкой безопасности, организовать свое личное время и пространство.
Елена стала больше давать себе (простроила с помощью специалистов режим и качество своего образа жизни, питания, физической активности, отдыха, медицинского, психологического сопровождения и постепенно внедряет их в свою жизнь).
Теперь она больше общается с теми, кто ее радует, вдохновляет, поддерживает.
Елена перестала подавлять свои эмоции, нашла для них пространство проживания - хобби, знакомство с новыми людьми, разделяющими ее увлечения.
Приведу кое-что из ее впечатлений.
«Первое время, вставая с кушетки после остеопатического сеанса , мне казалось, что мне ввели наркотики - было как-то сверхъестественно спокойно, легко, голова ясная , а в теле нет боли, спазмов, напряжения, тревоги, мыслей…»
«После первых сеансов остеопатии я едва доходила до машины и сидела в ней по полчаса, пока тело приходило в себя.
Затем было ощущение, что тело размораживается, я впервые за несколько лет ощутила в теле мурашки - вначале от этого было как-то больно, а затем они стали появляться чаще и стали приятнее. Затем я услышала свое дыхание, биение своего сердца в спокойном состоянии, стала чувствовать запахи, прикосновения, вкусы, мгновения, которые мне приятны…»
«Сейчас я осознаю, что это была большая потеря: все началось с того, что я стала реагировать и замечать прежде всего неприятные качества в людей, неприятный вкус, запах, а маленькие приятности в теле, жизни, других людях игнорировала.
Только сейчас начинаю принимать спокойствие, приятность, размеренность, удовлетворённость, которые появились в результате терапевтической работы с Еленой Демидовой и,несомненно, наполнили мое тело и мою жизнь светом, энергией, новыми планами и радостью».
«Мне стало интересно и хорошо с самой собой».
Со своей стороны я очень довольна результатом этой работы - пациентка активно сотрудничала, выполняла рекомендации, а все свои достижения ввела в свою жизнь и они становятся ее привычкой.
Благодарю за внимание🌿
Возвращаемся к истории Елены , благодаря которой мы заговорили о ПТСР и деньгах.
Недавно Елена пришла на итоговую встречу, это произошло через месяц после нашей последней терапевтической встречи и поделилась своими изменениями.
Пациентке удалось выстроить экологичную дистанцию со своими детьми, сбалансировать отношения с мужем, дистанцироваться от токсичного окружения, уволиться с работы, сохранив хорошие отношения и обеспечив себя подушкой безопасности, организовать свое личное время и пространство.
Елена стала больше давать себе (простроила с помощью специалистов режим и качество своего образа жизни, питания, физической активности, отдыха, медицинского, психологического сопровождения и постепенно внедряет их в свою жизнь).
Теперь она больше общается с теми, кто ее радует, вдохновляет, поддерживает.
Елена перестала подавлять свои эмоции, нашла для них пространство проживания - хобби, знакомство с новыми людьми, разделяющими ее увлечения.
Приведу кое-что из ее впечатлений.
«Первое время, вставая с кушетки после остеопатического сеанса , мне казалось, что мне ввели наркотики - было как-то сверхъестественно спокойно, легко, голова ясная , а в теле нет боли, спазмов, напряжения, тревоги, мыслей…»
«После первых сеансов остеопатии я едва доходила до машины и сидела в ней по полчаса, пока тело приходило в себя.
Затем было ощущение, что тело размораживается, я впервые за несколько лет ощутила в теле мурашки - вначале от этого было как-то больно, а затем они стали появляться чаще и стали приятнее. Затем я услышала свое дыхание, биение своего сердца в спокойном состоянии, стала чувствовать запахи, прикосновения, вкусы, мгновения, которые мне приятны…»
«Сейчас я осознаю, что это была большая потеря: все началось с того, что я стала реагировать и замечать прежде всего неприятные качества в людей, неприятный вкус, запах, а маленькие приятности в теле, жизни, других людях игнорировала.
Только сейчас начинаю принимать спокойствие, приятность, размеренность, удовлетворённость, которые появились в результате терапевтической работы с Еленой Демидовой и,несомненно, наполнили мое тело и мою жизнь светом, энергией, новыми планами и радостью».
«Мне стало интересно и хорошо с самой собой».
Со своей стороны я очень довольна результатом этой работы - пациентка активно сотрудничала, выполняла рекомендации, а все свои достижения ввела в свою жизнь и они становятся ее привычкой.
Благодарю за внимание🌿
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Сегодня ,продолжая описывать причины недомоганий моей пациентки Елены, остановлюсь еще на одном факторе, который вызывает значительную часть последствий для здоровья,часто оставаясь в тени.
ОКИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС - это особенность протекания обмена веществ, при котором в организме происходит множество мелких атомных взрывов, разрушающих клетки, оболочки, функции изнутри, вызывает отечность, боли, колебания сахара, гормональные изменения, повышенную возбудимость, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, тахикардию, повышение давления, увеличение печени, мышечный спазм, утомляемость, интоксикацию и т.д.
Часто мы привыкаем к этому состоянию и не обращаем на него внимания, пока какой-то внешний фактор (недостаток сна, переутомление ,огорчение) не обострит это состояние до ощутимого.
В этом случае появляется затруднённое дыхание, раздражение, тревога, страх, головокружение, неконтролируемое состояние, сердце выскакивает из груди и возникает паника...
Все это происходит внутри организма, но причину часто ищут вовне: токсичные отношения, возраст, экология…
На деле же эти реакции запускает наша биохимия, поскольку мы оказались в условиях, которые требуют кислорода больше обычного, а у нас внутри его недостаточно и тогда даже пустячные обстоятельства, в которые мы вовлекаемся, душат нас изнутри.
А происходит это от нехватки антиоксидантов и избытке их антагонистов.
Это естественное состояние для людей, которые регулярно не досыпают, имеют воспаления, не отдыхают, питаются бедной на антиоксиданты и витамины пищей, пьют недостаточно воды, злоупотребляют курением, алкоголем, ведут пассивный образ жизни.
Таким образом, человек сам помещает себя в стрессовые ситуации, но приписывает причину внешним обстоятельствам.
На фоне затянувшегося окислительного стресса у человека развивается метаболический синдром, синдром усталых надпочечников, гипертония, воспалительные заболевания, сахарный диабет, артрозы, дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, аутоиммунные нарушения, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, СДВГ, депрессия и многие другие.
Выход из окислительного стресса начинается с изменения питания. Подробнее можете ознакомиться в статье https://antiage-expert.com/ru/glossary/oksidativnyy-stress/ Благодарю за внимание🌿
Сегодня ,продолжая описывать причины недомоганий моей пациентки Елены, остановлюсь еще на одном факторе, который вызывает значительную часть последствий для здоровья,часто оставаясь в тени.
ОКИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС - это особенность протекания обмена веществ, при котором в организме происходит множество мелких атомных взрывов, разрушающих клетки, оболочки, функции изнутри, вызывает отечность, боли, колебания сахара, гормональные изменения, повышенную возбудимость, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, тахикардию, повышение давления, увеличение печени, мышечный спазм, утомляемость, интоксикацию и т.д.
Часто мы привыкаем к этому состоянию и не обращаем на него внимания, пока какой-то внешний фактор (недостаток сна, переутомление ,огорчение) не обострит это состояние до ощутимого.
В этом случае появляется затруднённое дыхание, раздражение, тревога, страх, головокружение, неконтролируемое состояние, сердце выскакивает из груди и возникает паника...
Все это происходит внутри организма, но причину часто ищут вовне: токсичные отношения, возраст, экология…
На деле же эти реакции запускает наша биохимия, поскольку мы оказались в условиях, которые требуют кислорода больше обычного, а у нас внутри его недостаточно и тогда даже пустячные обстоятельства, в которые мы вовлекаемся, душат нас изнутри.
А происходит это от нехватки антиоксидантов и избытке их антагонистов.
Это естественное состояние для людей, которые регулярно не досыпают, имеют воспаления, не отдыхают, питаются бедной на антиоксиданты и витамины пищей, пьют недостаточно воды, злоупотребляют курением, алкоголем, ведут пассивный образ жизни.
Таким образом, человек сам помещает себя в стрессовые ситуации, но приписывает причину внешним обстоятельствам.
На фоне затянувшегося окислительного стресса у человека развивается метаболический синдром, синдром усталых надпочечников, гипертония, воспалительные заболевания, сахарный диабет, артрозы, дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, аутоиммунные нарушения, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, СДВГ, депрессия и многие другие.
Выход из окислительного стресса начинается с изменения питания. Подробнее можете ознакомиться в статье https://antiage-expert.com/ru/glossary/oksidativnyy-stress/ Благодарю за внимание🌿
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Недавно ко мне обратилась семейная пара по поводу своей дочери-студентки.
Хорошая, благополучная девушка, вдруг стала пропускать занятия, избегать общения, перестала заниматься спортом.
Отец настаивал на том, что она «заелась» и «обленилась» от благополучия.
Мать же была уверена, что у дочери глубокая психологическая травма, но продолжавшаяся более года работа психолога не принесла желаемого результата.
Так же мать была уверена, что дочь отягощена кармическими отработками, которые были обозначены ее астрологом.
При осмотре и диагностике девушки были выявлены признаки хронической гипоксии в достаточно тяжелой форме, гормональные нарушения, адреналиновая зависимость и последствия интоксикации.
У девушки был нездоровый цвет лица, лишний вес, отечность, затруднённое дыхание, тахикардия, застой лимфы, апатия, быстрая утомляемость, которая иногда перемежалась раздражением, приступами тревоги до паники, субдепрессия, головные боли, нарушения пищевого поведения (утром есть ничего не хотелось, ближе к ночи не могла остановиться).
Неопределённость воспринималась либо слишком близко, либо в штыки…
Присутствовали неуверенность в себе, нехватка энергии, отсутствие какой-либо мотивации, нарушение психологической защиты, снижение волевых навыков, формальное мышление, парестезия (искажения чувствительности),частое состояние «на взводе», обидчивость и плаксивость.
Я начала с освобождения легких, сердца, печени и сосудов, убрала острые спазмы для хорошего всасывания лекарственных препаратов и направила к эндокринологу.
Эндокринолог подтвердила все мои предположения и возмутилась тем, что проблемы со здоровьем у молодой девушки настолько затянулись.
Как только Д. стала принимать абсорбенты и препараты от паразитов, ее самочувствие стало намного лучше и появилась мотивация что-то делать.
На данном этапе пациентка в руках эндокринолога.
После того, как силы будут восстановлены, мы продолжим остеопатическую и психологическую работу, направленную на формирование конструктивных взаимоотношений со своим телом, восстановим произвольную
саморегуляцию.
Благодарю за внимание🌿
Недавно ко мне обратилась семейная пара по поводу своей дочери-студентки.
Хорошая, благополучная девушка, вдруг стала пропускать занятия, избегать общения, перестала заниматься спортом.
Отец настаивал на том, что она «заелась» и «обленилась» от благополучия.
Мать же была уверена, что у дочери глубокая психологическая травма, но продолжавшаяся более года работа психолога не принесла желаемого результата.
Так же мать была уверена, что дочь отягощена кармическими отработками, которые были обозначены ее астрологом.
При осмотре и диагностике девушки были выявлены признаки хронической гипоксии в достаточно тяжелой форме, гормональные нарушения, адреналиновая зависимость и последствия интоксикации.
У девушки был нездоровый цвет лица, лишний вес, отечность, затруднённое дыхание, тахикардия, застой лимфы, апатия, быстрая утомляемость, которая иногда перемежалась раздражением, приступами тревоги до паники, субдепрессия, головные боли, нарушения пищевого поведения (утром есть ничего не хотелось, ближе к ночи не могла остановиться).
Неопределённость воспринималась либо слишком близко, либо в штыки…
Присутствовали неуверенность в себе, нехватка энергии, отсутствие какой-либо мотивации, нарушение психологической защиты, снижение волевых навыков, формальное мышление, парестезия (искажения чувствительности),частое состояние «на взводе», обидчивость и плаксивость.
Я начала с освобождения легких, сердца, печени и сосудов, убрала острые спазмы для хорошего всасывания лекарственных препаратов и направила к эндокринологу.
Эндокринолог подтвердила все мои предположения и возмутилась тем, что проблемы со здоровьем у молодой девушки настолько затянулись.
Как только Д. стала принимать абсорбенты и препараты от паразитов, ее самочувствие стало намного лучше и появилась мотивация что-то делать.
На данном этапе пациентка в руках эндокринолога.
После того, как силы будут восстановлены, мы продолжим остеопатическую и психологическую работу, направленную на формирование конструктивных взаимоотношений со своим телом, восстановим произвольную
саморегуляцию.
Благодарю за внимание🌿
Здравствуйте, дорогие думающие! В чате появился вопрос о том как зажимы и нарушения в теле влияют на психологическое состояние человека. На примере данного кейса, хотите разобрать?
Anonymous Poll
95%
Да, хочу понять связь между телом и психологическим состоянием
5%
Идём дальше
Здравствуйте, дорогие думающие!🌞
Ко мне часто врачи направляют пациентов со сложным набором недомоганий и болезней для диагностики и построения стратегии восстановления здоровья.
Это одна из моих любимых тем в работе - понять где объективные, но еще незамеченные болезни (если нет выраженной боли и ограничений привычной жизни) провоцируют психологический дискомфорт, а где как раз психологические особенности провоцируют возникновение заболевания.
Остановлюсь сегодня на этой теме подробнее.
Определение здоровья, которым я пользуюсь в работе,было сформулировано еще в 1946 году.
Отмечается , что ЗДОРОВЬЕ - это не только отсутствие боли и видимого дефекта, но еще и «состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
В концепции здоровья, разработанной следом, здоровье человека обеспечивается единством структура-биохимия-психика, то есть,физикой нашего тела, образом жизни, питанием и психологическим состоянием.
В своей работе я определяю, что в случае пациента стало первопричиной, с чего нужно начинать.
Как у стула не может быть 1 ножки, как питание человека не может состоять из 1 продукта, так и наше здоровье зависит от равновесия этих трёх граней жизни и предпочтение одной из них нарушает общее равновесие системы.
Еще в студенческие годы, во время изучения общесоциальных процессов, продолжительный фокус на одной из сторон жизни, как более значимой, отмечался как признак сектантского мышления и предрасположенности к зависимому и виктимному поведению (готовность быть жертвой), поэтому я как профессионал стараюсь рассмотреть все факторы, влияющие на жизнь, здоровье и благополучие человека и найти его идеальную формулу здоровья.
Кроме того, мой профессиональный опыт убедил меня , что любимое маркетологами «единственное и самое лучшее средство», которое нам продают регулярно от умной мысли до оперативного вмешательства хирурга - один из признаков нищенского, потребительского отношения к собственной жизни, который обесценивает важность прочих условий для поддержания равновесия всех ресурсов человеческого организма.
Продолжение следует…
Ко мне часто врачи направляют пациентов со сложным набором недомоганий и болезней для диагностики и построения стратегии восстановления здоровья.
Это одна из моих любимых тем в работе - понять где объективные, но еще незамеченные болезни (если нет выраженной боли и ограничений привычной жизни) провоцируют психологический дискомфорт, а где как раз психологические особенности провоцируют возникновение заболевания.
Остановлюсь сегодня на этой теме подробнее.
Определение здоровья, которым я пользуюсь в работе,было сформулировано еще в 1946 году.
Отмечается , что ЗДОРОВЬЕ - это не только отсутствие боли и видимого дефекта, но еще и «состояние полного физического, духовного и социального благополучия».
В концепции здоровья, разработанной следом, здоровье человека обеспечивается единством структура-биохимия-психика, то есть,физикой нашего тела, образом жизни, питанием и психологическим состоянием.
В своей работе я определяю, что в случае пациента стало первопричиной, с чего нужно начинать.
Как у стула не может быть 1 ножки, как питание человека не может состоять из 1 продукта, так и наше здоровье зависит от равновесия этих трёх граней жизни и предпочтение одной из них нарушает общее равновесие системы.
Еще в студенческие годы, во время изучения общесоциальных процессов, продолжительный фокус на одной из сторон жизни, как более значимой, отмечался как признак сектантского мышления и предрасположенности к зависимому и виктимному поведению (готовность быть жертвой), поэтому я как профессионал стараюсь рассмотреть все факторы, влияющие на жизнь, здоровье и благополучие человека и найти его идеальную формулу здоровья.
Кроме того, мой профессиональный опыт убедил меня , что любимое маркетологами «единственное и самое лучшее средство», которое нам продают регулярно от умной мысли до оперативного вмешательства хирурга - один из признаков нищенского, потребительского отношения к собственной жизни, который обесценивает важность прочих условий для поддержания равновесия всех ресурсов человеческого организма.
Продолжение следует…
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Продолжение предыдущего поста.
Чаще всего ко мне обращаются люди с симптомами, которые являются следствием нарушения равновесия: биомеханика-биохимия-психика.
По моему опыту, отдельно взятое проживание какой-либо эмоции, будь то отрицательные или положительные эмоции, не вредно для организма, гораздо ОПАСНЕЕ как раз НЕПРОЖИТЫЕ : невысказанный опасения, подавленная обида, обесцененная радость…
То, что человек приписывает психологическому состоянию, вызванному внешними обстоятельствами, нередко бывает следствием его внутренних процессов.
Например, одно из самых частых психологических состояний - ТРЕВОЖНОСТЬ.
С ее помощью организм аккуратно заявляет свою УЯЗВИМОСТЬ, НЕРЕСУРСНОСТЬ по отношению к внешним обстоятельствам, которых существует великое множество :
•накануне не выспался;
•поглощен домашними делами;
•из последних сил сделал работу, а руководитель не в ресурсе и придрался к отчету; •усталость, снижение давления, рассеянное внимание и что-то в дороге пошло не так,как обычно; •утренний кофе с пирожным, слабая поджелудочная, нехватка сна и нарушенные планы в течение дня; - ребенок ведёт себя тише обычного, не проявляет инициативы в общении, не рассказывает как дела, но домашние дела полностью поглотили внимание, а ночью внимание освободилось от рутины; -поступление в нежеланный институт; жизнь в чуждом для себя ритме;
•предательство себя ради «правильных» отношений; •поведение руководителя изменилось; коллега бестактно пошутил, весь рабочий день аврал, нет времени понаблюдать за мелочами;
•неблагоприятные новости за ужином, накопившаяся неудовлетворённость и шутка-обесценивание супругом нового начинания…
А также множество других, казалось бы, мелочей, которые не были прояснены и упорядочены вовремя, приводят нас к состоянию тревоги.
Пациенты с хроническим состоянием тревоги приходят ко мне с просьбой избавить их от тревоги.
Как Вы думаете, есть ли смысл избавлять организм от встроенной сигнализации,что «что-то пошло не во благо»?
Продолжение следует 🍁
Продолжение предыдущего поста.
Чаще всего ко мне обращаются люди с симптомами, которые являются следствием нарушения равновесия: биомеханика-биохимия-психика.
По моему опыту, отдельно взятое проживание какой-либо эмоции, будь то отрицательные или положительные эмоции, не вредно для организма, гораздо ОПАСНЕЕ как раз НЕПРОЖИТЫЕ : невысказанный опасения, подавленная обида, обесцененная радость…
То, что человек приписывает психологическому состоянию, вызванному внешними обстоятельствами, нередко бывает следствием его внутренних процессов.
Например, одно из самых частых психологических состояний - ТРЕВОЖНОСТЬ.
С ее помощью организм аккуратно заявляет свою УЯЗВИМОСТЬ, НЕРЕСУРСНОСТЬ по отношению к внешним обстоятельствам, которых существует великое множество :
•накануне не выспался;
•поглощен домашними делами;
•из последних сил сделал работу, а руководитель не в ресурсе и придрался к отчету; •усталость, снижение давления, рассеянное внимание и что-то в дороге пошло не так,как обычно; •утренний кофе с пирожным, слабая поджелудочная, нехватка сна и нарушенные планы в течение дня; - ребенок ведёт себя тише обычного, не проявляет инициативы в общении, не рассказывает как дела, но домашние дела полностью поглотили внимание, а ночью внимание освободилось от рутины; -поступление в нежеланный институт; жизнь в чуждом для себя ритме;
•предательство себя ради «правильных» отношений; •поведение руководителя изменилось; коллега бестактно пошутил, весь рабочий день аврал, нет времени понаблюдать за мелочами;
•неблагоприятные новости за ужином, накопившаяся неудовлетворённость и шутка-обесценивание супругом нового начинания…
А также множество других, казалось бы, мелочей, которые не были прояснены и упорядочены вовремя, приводят нас к состоянию тревоги.
Пациенты с хроническим состоянием тревоги приходят ко мне с просьбой избавить их от тревоги.
Как Вы думаете, есть ли смысл избавлять организм от встроенной сигнализации,что «что-то пошло не во благо»?
Продолжение следует 🍁
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Одна из самых распространённых причин плохого самочувствия, которую часто приписывают психосоматике - ЛИМФАТИЧЕСКАЯ ДИСФУНКЦИЯ.
Плохое настроение, отсутствие легкости, увязание в мелочах, сложности в доведении начатого до конца, пассивность, лень, снижение воли, напряжение, чувство неудовлетворённости до несправедливости, нехорошие предчувствия, тревога, скованность …
Человеку сложно вечером уснуть, а утром проснуться,часто можно наблюдать несобранность, плаксивость, невозможность сосредоточиться на своей жизни, он «залипает» в соцсетях, испытывает «душевную» боль, состояние жертвы…
И это еще не весь список.
Так же наблюдается отёчность, лишний вес, нарушения дыхания (что-то давит на грудь, «грудная жаба»), тяжесть на сердце, депрессия, упадок сил, боли в суставах, напряжение в мышцах, болит кожа,проявляются сосудистые звездочки, есть ограничение подвижности, а в затянувшейся версии наблюдаются признаки возрастных изменений.
Все это - признаки того, что в организме где-то сработала «подушка безопасности» - ЛИМФА.
Это густая жидкость, движущаяся в нашем теле, которая создает межклеточное пространство и обеспечивает поддержание нашего внутреннего биохимического равновесия: обмен веществ, защита от неблагоприятных факторов внешнего мира,детоксикация, иммунные реакции и пр.
Именно ЛИМФА срабатывает на укус комара, неполезную еду и на пребывание человека в токсичном пространстве.
Некоторое время назад ко мне обратилась Т.с жалобами на заложенность носа и головные боли. В беседе выяснилось, что гайморит - характерное для нее заболевание.
После того, как я остеопатически освободила носоглотку и пазухи (гайморовы и фронтальные) от застоя лимфы, слизистые носа очищались еще несколько дней.
Пациентка написала, что качество дыхания стало значительно лучше.
Но к контрольному визиту через две недели она пришла снова с заложенным носом.
Диагностика показала, что это реакция на какой-то запах.
Т. поняла , что это - аллергическая реакция на аромат брата ее мужа, который часто останавливается у них, бывая в Москве по делам, часто бывает токсичным в общении, позволяя себе наглость и фамильярность по отношению к ней и детям в отсутствии мужа.
После каждого его отъезда Т. долго не могла избавиться от запаха его парфюма в квартире.
Пациентка обсудила эту ситуацию с мужем, подобрала натуральные ароматы для дома, которые хорошо влияли на ее эмоциональное состояние и дыхание.
Склонность к отечности носоглотки и предрасположенность к гаймориту с головными болями ее покинула вместе с несколькими лишними килограммами.
Спасибо за внимание .
Одна из самых распространённых причин плохого самочувствия, которую часто приписывают психосоматике - ЛИМФАТИЧЕСКАЯ ДИСФУНКЦИЯ.
Плохое настроение, отсутствие легкости, увязание в мелочах, сложности в доведении начатого до конца, пассивность, лень, снижение воли, напряжение, чувство неудовлетворённости до несправедливости, нехорошие предчувствия, тревога, скованность …
Человеку сложно вечером уснуть, а утром проснуться,часто можно наблюдать несобранность, плаксивость, невозможность сосредоточиться на своей жизни, он «залипает» в соцсетях, испытывает «душевную» боль, состояние жертвы…
И это еще не весь список.
Так же наблюдается отёчность, лишний вес, нарушения дыхания (что-то давит на грудь, «грудная жаба»), тяжесть на сердце, депрессия, упадок сил, боли в суставах, напряжение в мышцах, болит кожа,проявляются сосудистые звездочки, есть ограничение подвижности, а в затянувшейся версии наблюдаются признаки возрастных изменений.
Все это - признаки того, что в организме где-то сработала «подушка безопасности» - ЛИМФА.
Это густая жидкость, движущаяся в нашем теле, которая создает межклеточное пространство и обеспечивает поддержание нашего внутреннего биохимического равновесия: обмен веществ, защита от неблагоприятных факторов внешнего мира,детоксикация, иммунные реакции и пр.
Именно ЛИМФА срабатывает на укус комара, неполезную еду и на пребывание человека в токсичном пространстве.
Некоторое время назад ко мне обратилась Т.с жалобами на заложенность носа и головные боли. В беседе выяснилось, что гайморит - характерное для нее заболевание.
После того, как я остеопатически освободила носоглотку и пазухи (гайморовы и фронтальные) от застоя лимфы, слизистые носа очищались еще несколько дней.
Пациентка написала, что качество дыхания стало значительно лучше.
Но к контрольному визиту через две недели она пришла снова с заложенным носом.
Диагностика показала, что это реакция на какой-то запах.
Т. поняла , что это - аллергическая реакция на аромат брата ее мужа, который часто останавливается у них, бывая в Москве по делам, часто бывает токсичным в общении, позволяя себе наглость и фамильярность по отношению к ней и детям в отсутствии мужа.
После каждого его отъезда Т. долго не могла избавиться от запаха его парфюма в квартире.
Пациентка обсудила эту ситуацию с мужем, подобрала натуральные ароматы для дома, которые хорошо влияли на ее эмоциональное состояние и дыхание.
Склонность к отечности носоглотки и предрасположенность к гаймориту с головными болями ее покинула вместе с несколькими лишними килограммами.
Спасибо за внимание .
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Давайте сегодня поговорим о СВЯЗИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ и ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ.
Нередко ко мне приходят люди с психологическим запросом: «хочу иметь близкие отношения, создать семью».
Но,при всем желании построить близкие отношения,они остаются неудовлетворенными в этой сфере, «отношения не складываются».
Они активно работали над собой, обращались к психологам, астрологам и прочим специалистам, вкладывались в отношения, меняли себя, но чего-то очень важного не происходило и отношения разрывались или сходили на нет.
В этих случаях я предлагаю телесную коррекцию, как это ни кажется странным.
В процессе осмотра и остеопатической диагностики выясняется, что у этих людей имеет место функциональная блокада водителя сердечного ритма, спазм блуждающего нерва, слабость сердечной мышцы вследствие гипоксии и другие не очень выраженные нарушения работы сердца.
При будничных нагрузках, рутине сердечная мышца привыкает с заданному ритму и справляется со своей работой без ограничений.
Но как только человек выходит за рамки экономии ресурсов, организм начинает жить в режиме стресса, поскольку для ослабленного сердца это уже запредельная нагрузка!
Чаще всего причиной своего недомогания в этот момент человек определяет внешний фактор, отстраняется от него, сердце приходит в привычный режим работы и восстанавливает работоспособность.
В то же время , когда человек вступает в отношения,его дыхание становится более глубоким, требуя соответствующего тонуса мышц, сердце работает в активном режиме, требуя больше обычного кислорода и питания, гормоны гипофиза, надпочечников, половых желез в режиме максимальной продуктивности требуют максимального питания, усилившиеся процессы кроветворения требуют полноценной работы от всех систем, нервная система включена на максимум (в условиях неопределённости, максимальной эмоциональной вовлеченности и снижения психологических защит).
Все это и еще множество других биохоимческих процессов происходит еще до момента признания своих чувств и осознания своей симпатии!
Для нетренированной сердечной мышцы, недостаточно развитой саморегуляции, прокачанного эмоционального интеллекта это почти запредельная нагрузка!
В результате организм начинает активно саботировать отношения: переоценивается незначительный факт (он или она не так среагировал, как я ожидал) ,забывается обещанное (аврал на работе и все остальное ушло из внимания), экономится энергия на развитие отношений (он или она должен…) и т.д.
По прошествии времени, если не происходит восполнение ресурсов(ответное чувства и приумножение любви- заботы к себе) гормоны, нервы, мышечный тонус ослабевают и влюблённость «уходит», защитные механизмы начинают работать в повышенном режиме, отмечая недостатки и обесценивая достоинства, просыпается эгоизм и отношения заканчиваются резким конфликтом или потерей интереса .
Обычно после таких отношений пациент говорит об опустошенности, разочаровании, токсичности другой стороны.
Продолжение следует🌿
Давайте сегодня поговорим о СВЯЗИ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ и ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ.
Нередко ко мне приходят люди с психологическим запросом: «хочу иметь близкие отношения, создать семью».
Но,при всем желании построить близкие отношения,они остаются неудовлетворенными в этой сфере, «отношения не складываются».
Они активно работали над собой, обращались к психологам, астрологам и прочим специалистам, вкладывались в отношения, меняли себя, но чего-то очень важного не происходило и отношения разрывались или сходили на нет.
В этих случаях я предлагаю телесную коррекцию, как это ни кажется странным.
В процессе осмотра и остеопатической диагностики выясняется, что у этих людей имеет место функциональная блокада водителя сердечного ритма, спазм блуждающего нерва, слабость сердечной мышцы вследствие гипоксии и другие не очень выраженные нарушения работы сердца.
При будничных нагрузках, рутине сердечная мышца привыкает с заданному ритму и справляется со своей работой без ограничений.
Но как только человек выходит за рамки экономии ресурсов, организм начинает жить в режиме стресса, поскольку для ослабленного сердца это уже запредельная нагрузка!
Чаще всего причиной своего недомогания в этот момент человек определяет внешний фактор, отстраняется от него, сердце приходит в привычный режим работы и восстанавливает работоспособность.
В то же время , когда человек вступает в отношения,его дыхание становится более глубоким, требуя соответствующего тонуса мышц, сердце работает в активном режиме, требуя больше обычного кислорода и питания, гормоны гипофиза, надпочечников, половых желез в режиме максимальной продуктивности требуют максимального питания, усилившиеся процессы кроветворения требуют полноценной работы от всех систем, нервная система включена на максимум (в условиях неопределённости, максимальной эмоциональной вовлеченности и снижения психологических защит).
Все это и еще множество других биохоимческих процессов происходит еще до момента признания своих чувств и осознания своей симпатии!
Для нетренированной сердечной мышцы, недостаточно развитой саморегуляции, прокачанного эмоционального интеллекта это почти запредельная нагрузка!
В результате организм начинает активно саботировать отношения: переоценивается незначительный факт (он или она не так среагировал, как я ожидал) ,забывается обещанное (аврал на работе и все остальное ушло из внимания), экономится энергия на развитие отношений (он или она должен…) и т.д.
По прошествии времени, если не происходит восполнение ресурсов(ответное чувства и приумножение любви- заботы к себе) гормоны, нервы, мышечный тонус ослабевают и влюблённость «уходит», защитные механизмы начинают работать в повышенном режиме, отмечая недостатки и обесценивая достоинства, просыпается эгоизм и отношения заканчиваются резким конфликтом или потерей интереса .
Обычно после таких отношений пациент говорит об опустошенности, разочаровании, токсичности другой стороны.
Продолжение следует🌿
🌞Здравствуйте, дорогие думающие!
Возможен и другой вариант-
на фоне недостаточных внутренних ресурсов и сниженного инстинкта самосохранения человек, ощущая свою уязвимость, переносит ее на объект своей влюблённости и начинает жалеть, спасать, жертвовать собой ради отношений.
Отношения становятся слишком крепкими, но каждый из партнеров слабеет и проваливается в созависимость, пребывая в ней и стремясь из нее же вырваться.
Для одной из сторон отношения в какой-то момент могут показаться удушающими и произойдет болезненный и резкий разрыв, поскольку сил на себя и развитие качественных новых отношений мало у обеих сторон.
В процессе работы с телом и психикой я заметила закономерность, которая ярко представлена в методике работы одного из моих учителей, Эммануэля Бирстейна: чем здоровее тело и выше уровень жизненной энергии, которое оно вырабатывает, тем легче строить комфортные, стабильные отношения и быть счастливым.
Если исцелить поврежденные ткани, реагирующие на отношения (сердечная мышца, блуждающий нерв, железы внутренней секреции и прочее), то сохраняя контакт с собой, строить отношения с другим человеком будет значительно легче.
Этот же феномен я часто замечала во время семейной терапии с парами.
Прекрасная молодая пара благополучных, успешных, красивых людей обратилась ко мне спустя 5 лет супружества в связи с регулярными скандалами.
Психологическая диагностика не показала каких-либо причин для внутреннего конфликта или манипулятивного поведения одной из сторон.
Но при телесном осмотре выяснилось, что супруга в подростковом возрасте переболела тяжелой формой воспаления легких с отеком всей грудной полости.
Она подтвердила, что иногда ей не хватает дыхания.
Проработав блоки на уровне дыхания, я предложила ей понаблюдать за своим дыханием.
Через неделю на встречу пришли оба супруга (по инициативе мужа) и рассказали, что как только напряжение повисало между ними, он говорил вслух: «дыши» и оба переключались на более глубокое дыхание, напряжение уходило и скандал не возникал.
Наблюдая за своим реакциями, они выяснили, что у мужа к концу рабочего дня дыхание становилось более поверхностным, нестабильным и он, приходя домой, искал способ его тонизировать «покусывая»(поддразнивая) жену.
Она же, работая дома,к приходу мужа спешила сделать необходимые домашние дела, уделить внимание ребёнку и ее дыхание сбивалось от этого ритма.
А когда он подшучивал над ней в таком состоянии, она «взрывалась» от своей уязвимости.
Далее оба уходили в скандал, доводящий их до изнеможения.
Попытки найти решение с друзьями и роднёй только усугубили семейную ситуацию, поскольку часто обвинялась другая сторона и расхваливался сам собеседник, что не способствовало укреплению отношений.
К счастью для этой пары, они сохранили доверие и открытость друг другу и нашли оптимальное решение.
Супруга стала регулярно делать дыхательную гимнастику, а супруг стал посещать бассейн, чтобы раздышаться после рабочего дня.
На контрольном визите через 3 месяца они горячо поблагодарили за эффективное решение их задачи, поскольку больше в их семье скандалов не было и самочувствие каждого стало на порядок лучше!
В завершение хотелось бы напомнить, что для построения счастливых отношений нужно значительно больше ресурсов, чем для страдания, поскольку в моменты лишения, стресса, боли включаются инстинктивные модели поведения и выделяется энергия на их реализацию без необходимости думать, чувствовать, искать, анализировать различные варианты, которые подходят для достижения желаемого, а так же вовлекать другого, согласовывать и делать выбор наиболее комфортного и продуктивного варианта для каждой из сторон.
Вспомните, например, сколько времени Вы тратите на действие в экстремальной ситуации и на действие в условиях приятного совместного отдыха на всем этапе от мысли до воплощения …
Возможен и другой вариант-
на фоне недостаточных внутренних ресурсов и сниженного инстинкта самосохранения человек, ощущая свою уязвимость, переносит ее на объект своей влюблённости и начинает жалеть, спасать, жертвовать собой ради отношений.
Отношения становятся слишком крепкими, но каждый из партнеров слабеет и проваливается в созависимость, пребывая в ней и стремясь из нее же вырваться.
Для одной из сторон отношения в какой-то момент могут показаться удушающими и произойдет болезненный и резкий разрыв, поскольку сил на себя и развитие качественных новых отношений мало у обеих сторон.
В процессе работы с телом и психикой я заметила закономерность, которая ярко представлена в методике работы одного из моих учителей, Эммануэля Бирстейна: чем здоровее тело и выше уровень жизненной энергии, которое оно вырабатывает, тем легче строить комфортные, стабильные отношения и быть счастливым.
Если исцелить поврежденные ткани, реагирующие на отношения (сердечная мышца, блуждающий нерв, железы внутренней секреции и прочее), то сохраняя контакт с собой, строить отношения с другим человеком будет значительно легче.
Этот же феномен я часто замечала во время семейной терапии с парами.
Прекрасная молодая пара благополучных, успешных, красивых людей обратилась ко мне спустя 5 лет супружества в связи с регулярными скандалами.
Психологическая диагностика не показала каких-либо причин для внутреннего конфликта или манипулятивного поведения одной из сторон.
Но при телесном осмотре выяснилось, что супруга в подростковом возрасте переболела тяжелой формой воспаления легких с отеком всей грудной полости.
Она подтвердила, что иногда ей не хватает дыхания.
Проработав блоки на уровне дыхания, я предложила ей понаблюдать за своим дыханием.
Через неделю на встречу пришли оба супруга (по инициативе мужа) и рассказали, что как только напряжение повисало между ними, он говорил вслух: «дыши» и оба переключались на более глубокое дыхание, напряжение уходило и скандал не возникал.
Наблюдая за своим реакциями, они выяснили, что у мужа к концу рабочего дня дыхание становилось более поверхностным, нестабильным и он, приходя домой, искал способ его тонизировать «покусывая»(поддразнивая) жену.
Она же, работая дома,к приходу мужа спешила сделать необходимые домашние дела, уделить внимание ребёнку и ее дыхание сбивалось от этого ритма.
А когда он подшучивал над ней в таком состоянии, она «взрывалась» от своей уязвимости.
Далее оба уходили в скандал, доводящий их до изнеможения.
Попытки найти решение с друзьями и роднёй только усугубили семейную ситуацию, поскольку часто обвинялась другая сторона и расхваливался сам собеседник, что не способствовало укреплению отношений.
К счастью для этой пары, они сохранили доверие и открытость друг другу и нашли оптимальное решение.
Супруга стала регулярно делать дыхательную гимнастику, а супруг стал посещать бассейн, чтобы раздышаться после рабочего дня.
На контрольном визите через 3 месяца они горячо поблагодарили за эффективное решение их задачи, поскольку больше в их семье скандалов не было и самочувствие каждого стало на порядок лучше!
В завершение хотелось бы напомнить, что для построения счастливых отношений нужно значительно больше ресурсов, чем для страдания, поскольку в моменты лишения, стресса, боли включаются инстинктивные модели поведения и выделяется энергия на их реализацию без необходимости думать, чувствовать, искать, анализировать различные варианты, которые подходят для достижения желаемого, а так же вовлекать другого, согласовывать и делать выбор наиболее комфортного и продуктивного варианта для каждой из сторон.
Вспомните, например, сколько времени Вы тратите на действие в экстремальной ситуации и на действие в условиях приятного совместного отдыха на всем этапе от мысли до воплощения …
🌞Здравствуйте, дорогие думающие! Не могу обойти вниманием способ сохранения энергии в отношениях. Один из способов, хорошо показан в фильме «Любовник», В Тодоровского https://youtu.be/hQklSxnQwAo?si=itpEZDym3fhpsvEU
YouTube
Любовник (2002)
И вот Вам другой способ пробуждения и сохранения энергии в отношениях https://m.my.mail.ru/mail/realmadridraul777/video/_myvideo/2936.html
My World@Mail.ru
Заполнить пустоту (2012) – смотреть видео онлайн в Моем Мире | Евгений Шкурко
Заполнить пустоту (2012) – 782 views, продолжительность: 1:30:20 мин., нравится: 1. Смотреть бесплатно видеоальбом Евгения Шкурко в социальной сети Мой Мир.