Села на велик и уехала в поля с Миккельсеном. Так бы подумала я, если бы заглянула в этот канал.

А между тем, по другую сторону соцсетей жизнь все это время разворачивается активно и вот о чем:

Много, очень много работы, особенно индивидуальной, чему я очень рада. Пожалуй, впервые за годы практики я не могу пока взять в работу новеньких. По крайней мере до второй половины ноября, когда часть нынешних контрактов, вероятно, завершатся. (Пишите, если хотите войти в работу до конца года, я буду знать).

Оставила совсем немного занятий и супервизий в институте, и такая работа меня тоже очень вдохновляет.

С большой увлеченностью погружаюсь в работы Юнга, зачастую пока через посредников, через последователей-юнгианцев (хотя слышала мнение, что они «все не так поняли»). Есть и мысли о том, чтобы пойти учиться, не столько юнгианскому анализу, сколько философии Юнга. Так что если вы знаете правильное место для такой учебы, поделитесь, пожалуйста.

Копаю не быстро, но последовательно тему аутентичности, подлинности, в том понимание, которое можно было бы обозначить вопросом «кто я, и где мое место». В прикладном смысле работаю потихоньку над тем, чтобы превратить эту тему в курс о том, как быть собой в том, что ты делаешь. В моем представлении это будет программа для взрослых профессионалов, которые уже/больше не помещаются в рамки какой-либо одной профессиональной роли, и ищут способы разместить и реализовать в деле разнообразие и уникальность своего внутреннего кода. Хочу, чтобы это получалось, чтобы человек мог работать не в профессии, а собой. Свободно и с удовольствием. Желательно, за хорошие деньги. Примеряю это впервую очередь к себе, конечно, и уже обнаружила много ценного, что понемногу стану переносить в реальную жизнь.
Здесь хочу сказать большое спасибо Диме @dshneyder . Без него я бы так и продолжала уединенно и беззвучно копаться в исследованиях. А с Димой медленно, но все же двигаюсь в сторону проекта курса-лаборатории.

Что еще? Разлетелись по городам и странам мои дети, и я не без растерянности осваиваюсь в новой действительности. Еще? Живу теперь на два дома, один из которых городской, другой озерный, и это генерит во мне не только радость и благость, как я ожидала после трех долгих лет стройки, но и запускает мощные перестроечные процессы внутри. Два пространства, которые ты хочешь ощущать своими требуют, оказалось, большего внутреннего объема и вместимости. Пробую в этой связи разное, помогает лучше всего расслабиться, и вместо раздувания себя до масштаба, который выдержит оба дома, позволить внутренним границам растечься в поисках новой, подходящей формы.

Вот, примерно так я живу сейчас.
Если дочитали до конца, как вы? Где вы сейчас? Чем живете? Где ваш интерес, любопытство, а может и любовь?

Вы спрашивали, как работает интуиция, друзья.

«Интуиция может функционировать, только когда вещи рассматриваются издалека или когда они находятся как бы в тумане; чтобы извлечь из бессознательного определенное предчувствие, нужно прищурить глаза и не всматриваться в факты с близкого расстояния. Если разглядывать вещи слишком подробно, то внимание фокусируется на самом факте, и предчувствие не может вырваться из бессознательного. Вот почему интуитивам свойственны неточность и туманность суждений. Человек, у которого интуиция является ведущей функцией, часто сеет, но редко собирает урожай. Например, когда осваивается новое дело, обычно на начальном этапе возникают всякие проблемы: предприятие начинает работать позже намеченного срока, оно не сразу становится прибыльным, и необходимо выждать некоторое время, чтобы добиться успеха. Интуитив часто оказывается неспособным долго ждать. Он ограничивается тем, что начинает дело, а затем его продает, теряя на этом деньги, а следующий владелец наживает на нем огромный капитал. Интуитив — это человек, который изобретает, но ничего не извлекает из своего изобретения. Однако если он обладает более уравновешенным характером и может немного подождать, не растворяясь полностью в своей ведущей функции, то способен снабжать новыми вещами все уголки мира.»

(Мария Луиза фон Франц, из книги «Подчиненная функция»)

«Возможно, интуиция является одним из видов чувственного восприятия через бессознательное или своего рода подсознательным чувственным восприятием. Таким способом подсознательное чувственное восприятие заменяет сознательное восприятие.»

(там же)

От себя добавлю. Способность извлекать из бессознательного предчувствие и облекать его в более или менее осознаваемые и воплощенные формы можно и нужно развивать. Например, намеренно простраивая связи между полушариями (бессознательное, как известно, говорит на языке образов, которое еще нужно перевести в знаки).

Об одном из способов, как это можно себе организовать, расскажу в следующий раз.

Хотела сегодня написать о том, как извлекать из бессознательного предчувствия и придавать им форму. Но утром прочитала, что ушел в Свет Эрик Булатов. Поэтому сегодня здесь будет говорить он.

«… Я хорошо помню, как возникало сознание самостоятельности. Когда молодой художник вступает в искусство, ему кажется, что он опоздал и все места заняты. Как будто пришел в театр, когда спектакль уже идет и сесть негде. Потом видишь, что между двумя художниками , скажем между Фальком и Фаворским, есть щелочка, в которую можно втиснуться, правда с трудом и неудобством. Но спектакль так интересен, что о неудобстве и соседях скоро забываешь, а когда спохватываешься, оказывается сидишь один и рядом никого нет.

Теперь я понимаю, что опоздать невозможно, а места твоего никто не может занять кроме тебя. И если ты сам его не займешь, оно так и останется пустым навсегда.»
(Эрик Булатов. Из статьи «Как я стал художником»)

Не только об искусстве, конечно.

Вы спрашивали, что такое синхронистичность, друзья🧐😎
Это когда во время сессии прямо за твоим окном, только руку протяни, пролетает стая голубей, а через несколько секунд клиент, описывая свою внутреннюю динамику, говорит, что это похоже на стаю разлетающихся голубей.

Мне от такого очень красиво.



(Синхронистичность - термин, введённый Юнгом для описания значимых совпадений, когда внутренние психологические состояния (мысли, сновидения) случайным образом совпадаютс внешними событиями, при этом не имея прямой причинно-следственной связи. Это не просто случайность, а совпадение, которое воспринимается человеком как имеющее личный смысл. Юнг считал, что синхронистичность показывает взаимосвязь между внутренним миром человека и внешней реальностью.)

Спросила чат gpt, чего хотят люди в предновогодние дни. Он ответил, что на самом деле люди хотят не чуда, а передышки.
И я выдохнула. Мне подходит.
А вам? Чего бы вам хотелось?

ГЛОТОК ПРОСТРАНСТВА

Люблю краткое и работающее (и красивое). Подсмотрела эту микро-практику в интервью с Эндрю Холечеком в журнале Эрос и Космос. В моем случае она работает быстро и безотказно, возможно, и вам подойдет тоже.
Как ключ к переходу от сжатия к внутренней просторности и, одновременно, телесности.
Описание практики гораздо длиннее, чем ее применение, честное слово.

«Что ж, повторюсь вновь: просто смотрите на свой опыт. Смотрите на те случаи, когда вы чувствуете легкость. И почти всегда в этом обнаружится качество открытости, качество принятия. Без этой стратегии мы начинаем сжиматься и отшатываться от переживания. Качество пространственности теряется. Ум становится переполненным и сжатым. Я готов поспорить, что мы страдаем прямо пропорционально этому. Но смотрите на свой опыт. Так что идея в том, чтобы смешивать ум с пространством. И этому здорово способствует использование дыхания как средства, буквально связывающего внутреннее и внешнее пространства.
В книге я представляю одну из моих любимых медитаций - сессию на один вдох-выдох, когда буквально во время одного цикла дыхания вы делаете «глоток пространства». Вот и всё. Просто попробуйте.
В следующий раз, когда почувствуете себя немного сжатыми, слегка перегруженными, чуть ускоренными, малость реактивными, остановитесь на секунду и сделайте глоток пространства.  Сделав такую короткую медитацию на вдох-выдох, наблюдайте, что произойдет с вашим отношением к содержимому ума и содержимому опыта. Так вы создадите усиленное чувство перспективы и увеличите способность к принятию и восприимчивости.»

Вот и все.
Чудесных всем нам просторов, внешних и внутренних!

Так. Внезапная срочная перекличка, друзья!

Как вы? В каком состоянии? Полны жизни и готовы ко всякому прекрасному? Или «давайте уже после Нового Года»?

Я не праздно интересуюсь, а по делу. У меня готова коротенькая программа, очень предновогодняя, как мне кажется.
Легкая, анти-инерционная, любопытная. Для тех, кому не нравится думать, что мир абсолютно понятен, и что ничего особо интересного уже не произойдет.

Я придумывала ее для того, чтобы вернуть себе, и вам игристое игривое чувство «А что, если..?» Чтобы немножко качнуть привычный жизненный сценарий и посмотреть чуть шире.

Программа, кстати, так и называется «А что, если..?»

Поэтому вопрос к вам. Хотите? Придете? Затеваем?
2 встречи онлайн 22 и 27 декабря, и непринужденное общение между.

Проголосуйте, пожалуйста, ниже.
На все вопросы, если есть, отвечу, пишите!

Ну что, друзья! Думаю, стоит попробовать успеть до Нового Года!
А там, чего загадывать, может быть и в январе повторим.

Итак. 22 - 27 декабря, онлайн мастерская игры с возможностями «А что, если..?»
Я сделала страничку с описанием, ценами (обратите внимание, тарифов два) и регистрацией.
Добро пожаловать!
И поскольку 22 декабря уже не за горами, не откладывайте решение. Если хотите участвовать, регистрируйтесь, пожалуйста, сразу!
Поехали!
Информация и регистрация здесь.

А что, если дело не в том, что жизнь не предлагает вариантов, а в том, что мы научились распознавать только один? Что, если потеряв любопытство, мы сужаем не просто свою биографию, но саму реальность?

Однажды каждый из нас оказывается в точке, где знание «я - человек, который…» становится жестким, теряет подвижность и перестает помогать жить. А привычная логика продолжает воспроизводить саму себя.

Если вам, как и мне, кажется, что вы исчерпали старые способы управляться с реальностью, возможно, пришло время проявить интерес к тому, что лежит за границами устоявшегося знания о себе, посмотреть в сторону «не-я».

«Не-я» почти всегда выглядит неудобно и примитивно. Так себе выглядит, честно говоря:
⁃ оно слишком мягкое (а ты гордишься своей твердостью)
⁃ слишком поверхностное (а ты глубок и интеллектуален)
⁃ слишком дерзкое (а ты слывешь разумным) - о, это моя, моя история, друзья
⁃ слишком слабое, нуждающееся (а ты круто справляешься сам)

Ты держишь «не-я» за порогом, потому что, стоит ему войти, и ты рискуешь своим статусом, имиджем, картиной мира.

В этом месте вы, возможно, подумали - тю, да это же работа с тенью, мы это уже проходили многажды.
Так, да не так. Ведь обычно в работе с тенью мы решаем задачу , как усилить или поправить в нас то, что требует усиления, что выглядит слабым для решения актуальных вопросов. Я же имею дерзость предложить вам взглянуть на ваши сильные стороны. (Но это у же немножко спойлер, лучше приходите и увидите все сами.)

Вдруг, вы еще не в курсе: я приглашаю вас на мастерскую игры с возможностями «А что, если..?», 22 - 27 декабря, онлайн. Подробности и регистрация по ссылке. Вопросы можно задать здесь.

P.S. Мест на Тарифе 2 больше нет, но если вы непременно хотите именно этот тариф, напишите мне, что-нибудь попробуем придумать.
Места на Тарифе 1 все еще доступны.

Кажется, я снова немножко перемудрила⬆️ и напустила тумана, вместо того чтобы нормально вас позвать.
Поэтому предлагаю сосредоточиться на главном! А главное это позволить себе увлечься и пойти за своим любопытством. Будет интересно.

Из недавней беседы: «Я случайно подписалась на ваш канал. Понравилось название.»

Я уже не очень помню, откуда именно пришло такое название канала, но, возможно, во всем «виноват» Минделл.
Далее цитата. У меня почти на всё есть в запасе цитата Минделла)

«Проведите эксперимент во время медитации. Найдите канал, в котором вы находитесь, и того в себе, кто воспринимает видения, звуки, движения, взаимоотношения и мировые события внутри и вне вас. Кто он, этот «приёмник», обрабатывающий сигналы?
Кто здесь? Чтобы узнать, кто медитирует, вы можете спросить себя: «Кому необходимы эти наблюдения?» Часто внутри нас находятся наблюдатели, которые убеждены в абсолютности своих наблюдений и своих способов восприятия. Все сигналы, которые вы воспринимаете, все вещи, которые вы наблюдаете, становятся относительными; они предназначены для наблюдателя, который управляет медитацией. Если вы можете уловить это, то вам под силу отстраниться и от наблюдателя, и от наблюдаемого, посмеяться и удивиться обоим процессам.»

Кому внутри меня необходимо то, что я выбираю наблюдать сейчас? Еще один неплохой вопрос, правда?

И еще очень хочется спросить вас. А что вы слышите или ощущаете в вопросе-названии «Кто здесь?» Для вас это о чем?

В процессе подготовки к мастерской «А что, если?» я погрузилась в изучении одной любопытной темы. В серендипность погрузилась.

Возможно, вам знакомо это слово и концепция.
Серендипность - это способность к счастливым случайностям, умение замечать ценное и неожиданное благодаря вниманию, интуиции и способности строить связи и делать выводы из случайных наблюдений.

Во-первых, это красиво. Идешь себе по своим делам, с целью или без особой задачи, а по пути бросаешь взгляд на «хлебные крошки», которые будто рассыпал кто. И ты поначалу даже не думаешь, что это те самые крошки, не думаешь, что они разбросаны для тебя. Но все равно подмечаешь.
А дальше случается маленькое волшебство (которому, впрочем, есть рациональное объяснение). Мозг соединяет разрозненные точки в рисунок и твоя задача - найти, на какой твой вопрос этот рисунок может быть ответом.
Ну не красота ли!
И с вами такие эпизоды серендипности наверняка случались.

Так вот, серьезные люди из самых разных сфер науки и жизни ищут способы, как можно помочь серендипности случиться. Потому что серендипность это не мистика (разве что ровно в той мере, в которой мистика вообще является частью жизни), а особенное ментальное и эмоциональное состояние, в котором озарение становится возможным.

Мне еще, конечно, очень греет душу, что серендипность перекликается с синхроничностью Юнга и флиртами Минделла. Но это тянет на отдельную историю.

В мастерской «А что, если?» мы не будем напрямую заниматься серендипностью. Но я очень постаралась зашить принципы этого явления во все процессы программы. Пусть случается!

Мастерская стартует в понедельник 22 декабря. Подробности и регистрация вот здесь. Если вы не знаете, зачем вам идти, но чувствуете, что надо, это оно и есть! Приходите.

Смотрите, что нашла, в честь сегодняшнего солнцестояния.

Это рисунок Ивана Шишкина, созданный им в качестве иллюстрации для юбилейного издания произведений Лермонтова. Бумага, уголь, белила. «На севере диком…»

Сижу, рассматриваю. Жгу камин, свечи и пало санто. Ну и еще огоньки на ёлке.

Как-будто на качелях зависли на пару мгновений в нижней точке, но уже, уже почти преодолели ее, и вот-вот снова полетим вверх. Кто-то очень о нас позаботился, когда придумывал все это ритмично-цикличное.

С новым солнцем!