Вчерашняя сессия с клиенткой навеяла на размышления о том, как часто в современном мире происходит подмена понятий, когда истинных желаний заменяются внешней картинкой. История, достаточно распространенная и живущая в сознании людей, когда партнер необходим им для закрытия своих потребностей.

Женщины, которым очень важно, чтобы мужчина их содержал и обеспечивал, часто не понимают, как его любить, как его уважать, если он этого не делает… Здесь ярко прослеживается связь – “Я использую тебя для того, чтобы ты закрывал мои потребности. Если ты их закрываешь, то я тебя люблю, если не закрываешь, то извини, любить тебя не за что”. Но это не вопрос любви и уважения.

Все мы – и мужчины, и женщины ищем эмоциональной близости. Всем хочется – тепла, чувства нужности, вместе проживать радостные и грустные события, вместе просыпаться, проводить время, готовить кофе, обниматься...
Самая здоровая форма отношений, когда в паре выбирают быть вместе, потому что так им интереснее и кайфовее. Да, по отдельности каждый из них может выжить, может обеспечить себя материальную сторону и бытовые потребности. Но делать это вместе гораздо увлекательнее и приятнее.
Огромное заблуждение женщин, что мужчины так же нас используют, что им только нужно, чтобы мы им готовили, обеспечивали бытовой комфорт и занимались сексом. Но вопрос еды и секса в современном мире решается элементарно для мужчин разного достатка.

Зачастую за желанием иметь статусного и успешного мужчину стоит нарцисстическая сторона. Когда подружки и окружение узнают, что мой мужчина преуспевающий, “мой внутренний нарцисс расширяется” , “ я чувствую себя грандиозной”.
Так же могут поступать и мужчины, когда выбирают очень эффектную и красивую женщину, чтобы предъявить ее своему окружению — “посмотрите насколько я классный, раз такая женщина со мной”. Но и здесь тоже будет много одиночества
Как бы ты не расширялся за счет другого, как бы ты не использовал его для закрытия своих потребностей, пока ты не научишься с ним переживать близость ты будешь одинок.

Можно быть очень обеспеченной с точки финансов мужчиной, но не чувствовать себя желанной, любимой и ценной.
Так и мужчина, имея рядом супер красивую женщину и с модельными формами, может не ощущать свою значимость. важность и ценность…
Использовать друг друга конечно можно… но в этом случае одинокими останутся оба.

Интересны ваши мысли на этот счет

#напоминалка

Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе. То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор Другого, но и качество наших с ним отношений.

Джеймс Холлинс

Для тех, кто еще лично со мной не знаком, но хотел бы знать обо мне больше, — я здесь @realta_irreale

В своих личных сторис я показываю свою жизнь такой, какая она есть, — что мне интересно, в каких местах я бываю, где работаю, и главное, как я живу эту жизнь.
Добавляйте меня в свои контакты, чтобы видеть мои сторис в телеграмм @realta_irreale

Доверие и психолог — понятия очень связанные в психотерапии.
На результат работы влияет насколько вы можете быть открыты и доверять своему психологу как к профессионалу, как личности и даже как человеку. Если профессионализм  можно  подтвердить дипломами 👩‍🎓и отзывами 📑, то личность дипломом не подтвердишь 🤷🏻‍♀️
Тут нужна живая, настоящая связь!

Когда мы ищем того, кто сможет нам помочь справится психологическими проблемами, по сути дела мы ищем проводника, который приведет нас в наш внутренний мир и поможет навести там порядок! 

Представьте, вы оказались в ситуации, где вам необходимо пройти через болото.
Вам по хорошему нужен проводник, который хорошо знаком с этой местностью. Пройти это болото получится только если вы доверяете ему. Если же вас будет метать из стороны в сторону, – “Правильно ли он ведет или нет”, “А может лучше направо или налево”, – шанс оступится и погрязнуть в этом болоте очень велик.  

С психологом так же.  Он сможет помочь разобраться в ваших чувствах и преодолеть сложности, только если вы ему доверяете. Доверяете его  методам и словам, его опыту и жизненным ценностям.

Понятно, что доверие не возникает мгновенно. Оно постепенно формируется не только в процессе работы со специалистом, но и когда вы видите его статьи, его посты в соцсетях; когда вы наблюдаете за тем, какие мысли и жизненные ценности транслирует, как он доносит информацию , какую жизненную позицию он занимает. В тех же сторис зачастую видно  “живой” ли это человек или просто “красивая картинка”.

Особенно это играет роль, пока вы только на этапе выбора специалиста.
Конечно же рекомендации играют важную роль, но поверьте, это не главное. Ваш внутренний отклик ❤️ на человека имеет не меньшую , а зачастую большую значимость в том, какие результаты вы сможете с ним получить!

#напоминалка

Если вы хотите изменить свою жизнь, мало быть просто недовольным этой жизнью

Как был сформирован жизненный сценарий и его проявления в реальной жизни ⬆️

Все кто со мною лично знаком знают, что мне нравится выглядеть женственно!
Я люблю носить платья , делать аккуратный макияж и выглядеть красиво.

Но позволить себе быть такой я могла не всегда.

Все детство меня одевали и стригли как мальчика.

Специально прикрепляю мое детское фото, ⬆️

Не знаю, чем был обоснован выбор родителей 🤷🏻‍♀️

Возможно изначально им больше хотелось иметь сына, либо так было проще и удобнее…
Сейчас уже разбираться «почему» смысла нет. Что было то было.

Но вы даже не представляете, сколько мне пришлось бороться за право иметь длинные волосы.

Платья, косички и бантики были моей самой заветной мечтой !

Когда мне исполнилось 13 лет, уже природную женственность было не скрыть. Она рвалась на свободу. Я интуитивно ощущала, что в этом есть моя природная сила, от которой я не готова отказываться.

И тогда я научилась шить. Я перешивала старые мамины платья, и даже умудрялась из штанов сделать юбку. Я смотрела журналы с моделями и мечтала быть такой.

Но я тогда еще не понимала, что
чтобы быть по настоящему Женственной, недостаточно красивой внешности и фигуры, недостаточно красивой одежды и ухода за собой.

Главное — это внутреннее состояние. А поверить, что Я привлекательна было не просто. В моей душе жила все та маленькая травмированная девочка, которой по настоящему быть девочкой нельзя 🚫
Жизнь мне посылала миллионы доказательств, что я привлекательна. Но я их не замечала. А тупо боролась с собой, чтобы стать совершенством, и конечно не достигала его.

Мои мозги встали на место, когда я научилась принимать себя любой. Это шло через активную работу над своими установками, над своим мироощущением и избавлением от обесценивания моего женского начала практически с рождения.

Сколько это времени в психотерапии?… Долго, гораздо дольше, чем Я могла себе представить… Но это того стоило!!!

Сейчас мне достаточно много лет, у меня трое замечательных взрослых детей, и одна внучка. И мне не нужно доказывать никому, в том числе самой себе, что я Женственна и Прекрасна.

#напоминалка

Эмоции важны. Без эмоций невозможно понимать себя по-настоящему.

Вчера моя клиентка поделилась со мной откровением. Её подруга начала встречаться с мужчиной, а она вместо радости за нее испытала очень неприятные чувства.

"У меня в груди все рухнуло, мне стыдно, но я надеюсь, что у них ничего не получится. Что делать 🙈"

Разберемся, почему такие чувства и что с этим делать

Не стоит боятся своих чувств и ощущать себя предательницей. Лучше разобраться в них, так как все наши чувства — это
отражение наших собственных желаний и переживаний.

Под маской стыда и вины, прячется зависть - чувство, которое мы стараемся отрицать, потому что оно неодобряемо в обществе. Но зависть не враг, а верный компас, указывающий на наши тайные желания и стремления.
Она показывает, чего мы хотим и к чему стремимся.

Главное не обесценить то, чему завидуем, а начать действовать конструктивно