当我们讲话时就像在摇动一个雪花水晶球，当我们喘息就像我们把水晶球放下让雪飘下来。

When we speak it's like we're shaking up a snow globe, and when we pause it's like we're letting it settle.

—— How I Becase A Better Speaker, Ali Abdaal

#random #LPT #productivity

Perfect is the enemy of good.

-- 10 mental models I use everyday

（非常赞同并且也算是从工作中学到的一条：先搞出来个 minimum working version 再 iterate。不然“还不够好”和“时机未到”就会成为无限拖延永远不动手的借口。again, there's never "right time"）

#watching #youtube #lpt #productivity

LinkedIn 向大家征集给自己 20 岁的意见，一个回答反复出现：

行动胜于瞻前顾后。

LinkedIn Asked People to Give Advice to Their 20-Year-Old Self. The Same Lesson Came Up Again and Again:

Action beats deliberation.

-- inc.com via Robinhood Snack

#reading #lpt #career #newsletter

很多时候想象比现实更伤人。

We often suffer more in imagination than in reality.

-- The Stoics, via Why positive thinking is bad for you, Ali Abdaal

#watching #youtube #lpt

Travel with less allows you to see more.

—— Nomads Nation

#watching #youtube #lpt

When you have a job, you start to think that your job is who you are. Your job is something that defines you in some way to family, friends, and other people. I think that actually limits a lot of people because they have a hard time imagining themselves outside of a certain thing. I think it's really important to disassociate yourself with what it is that you do. In my mind that empowers you to do different things.

-- John Urschel via Morning Brew

#reading #newsletter #lpt #career

成年人如何交朋友

Randomly 被推荐了这个视频，这个姐姐的态度好真诚，有些用词也很合我意（举例为啥朋友消失里提到了有些朋友"insisting on having their children"笑死，举为啥大家觉得浪漫关系是 exclusive 的时候"some people call it monogamy if that's your thing"），做视频的 format 也挺有启发的。

以前不爱看这类变做杂事边讲生活方式的博主因为觉得没啥干货，最近看了一些觉得比想象中有意思，不是所有东西都需要干货的，看看不同人的 perspective 也挺有意思。

#youtube #lpt

给新车买保险（换州了不能直接续原来的保险了），前两天闲的时候手机随便 quote 了下，比上一辆车贵了快一倍，昨天找老保险自己 tweak 了一下选项也还比上一辆车贵百分之三四十。本恐电话星人在金钱诱惑下决定今早打电话。

今天我 literally 刚打开网站准备找电话，就有个陌生号码打过来了，我以为是快递就接了，结果是保险公司 agent 来刷 KPI 了。随便聊了下之后加了一堆网上自动系统没有识别的但是我知道的 discount，直接又便宜了 300，现在跟之前的车的保险差不多价了，meanwhile 现在的新车是旧车价值两三倍吧。旧车保险也是熟人 agent 各种 bundle 都加上了所以也不是什么 overpriced 的，新保险可以说很值了。我可真是个小天才！！！ 💃💅

友情提示车险这种贵的东西一定不要相信网上的 quote，可以等几天 reach out，但横竖一定要给 agent 打电话。一些常见 discount 如果网上没加上的话要主动询问：
- 同保险下面的其它类保险（比如 home insurance，跨州的也算）
- 职业（比如 engineer\scientist 之类的）
- Good student
- Safe driver（过去几年没事故）、老司机之类的常见的

感觉也算是 #消费主义陷阱 的反向省钱小秘诀（ #car #LPT

开车的朋友们，我才发现我被骗了好多年用那种吸盘式的 dashcam mount！！！之前买 dash cam 一般都会送一个所以就没动脑子用，开车的朋友都知道每到春夏天气稍微热点玻璃晒热了那个吸盘就会掉下来。虽然还能吸回去但吸力会越来越弱，过个几年就得换一个，有时候还会开车的时候掉下来，十分烦人。

这两天我的第 N 个吸盘第 N 次掉下来再也粘不回去之后我痛定思痛，怒 research 有没有更好的解决方法， 结果发现还真有！村通网了原来早就有能 mount 在后视镜跟车的连接处的这种了！ 不一定要这一款，随便搜 mirror dash cam mount 这种形式的即可。一般情况下都是那种小球的通用的 mount 也不用担心是否跟自己 dash cam 兼容。当然根据车型不同要注意一下后视镜连接处有没有个细杆给它套着，我当时懒得下楼看就直接买了，回来果然能用。

当然如果你的车像我的一样小可能装的时候角度别扭要一番折腾才能把螺丝拧上去，但是不用再担心吸盘一直掉下来 totally worth it！前几年每次重新买的时候都不知道重新搜一下，被吸盘 PUA 了多少年都不知道现在早都不流行吸盘有这种聪明得多的解决方案了。这里给大家亲身教训友情提醒如果一个事情时常困扰你但事情小就懒得去解决的话还是去调查一下说不定早就有一劳永逸的解决方法了呢！（因为被吸盘 gaslight 太久十分生气的我甚至还做了张图……）

（以及第一万次吐槽明明所有人都装 dashcam 了以及好多车都有摄像头了为啥 regulation 还不赶紧跟进像新车都有倒车雷达一样赶紧强制车载 dashcam，省资源的同时还少了这么多劳什子塑料和电子垃圾。别说什么 privacy concern，车行业现有的已经 break 这种所谓 privacy concern 的事情多了。纯粹就是 regulation 跟不上时代发展给人添的堵）

#消费主义陷阱 #LPT #car #rant

LPT ：如果你有 dashcam 开车目击或遭遇了事故，念一遍肇事车辆的车牌号，因为行车记录仪未必能录清牌照号，留下了视频车牌号证据晚点方便追责。

之前第一次看到的时候就觉得是条非常好的 LPT：容易操作、不麻烦、关键时候能省大麻烦。今天刷 reddit 看到一条完美应用的例子。（OP 被闯红灯的皮卡 hit and run 了，后面这位女士英勇跟上了肇事车辆并记录了车牌号然后把视频给了 OP）

#LPT #reddit

下雨天不开灯你在卡车司机眼里的样子

珍爱生命，雨天开灯！（近十几年产的车很多都是自动的了，但即便是西雅图这种经常下雨按理来说大家有经验的城市也经常见到雨天不开灯的）

#reddit #LPT #visual

近一年多频道 subscriber 可能翻了一倍多吧，所发内容也随时间演化了不少，来重新写个本频道的 index：

博客更新： #blog （当然更推荐的方式是直接 RSS 订阅，但大家都有自己更喜欢用的平台嘛）， 还有 #patreon 投票或约稿的文章， #关我辟事 生活半月刊
书、影、游的笔记、感想、推荐： #reading #watching #gaming #podcast 此外还有 #安利避雷 （一开始做剪报频道也是读书笔记分享得比较多，后来才逐渐 pivot 了）
数据、可视化： #data #visual （近年来发得比较多涨关注比较多的内容）
新闻解读和分享： #newsletter #tech #news #导读 #GoodNews
独立博客文章推荐： #indieblog
职业相关信息： #career 编程： #coding
理财、羊毛等： #money #deal
使用体验、种草产品等： #消费主义陷阱
趣味内容： #fun #TIL #cute #inspiring
健康相关： #wellness
实用工具： #tool
日常生活： #日常 #seattle #travel #LPT
女权 & LGBTQ： #SheHer #LGBTQ
反贼内容： #tg 此外还有情绪化吐槽和骂人的： #rant #dickhead

还有一些平台和具体话题相关的 tag 不一一列出了，从这些 tag 出发应该能遍历常发的内容（telegram 近年来把 tag 改版成点进去默认是全平台搜索了，如果要看本频道相关内容记得切换到“this chat“）。想到再补充。

其他跟剪报相关的平台：
博客：长文，从生活到职业到测评到读书笔记都有，也可以找到各种平台的链接。
Patreon：约 coffee chat、投票博客文章/约稿、支持博客、豆豉站长毛象、剪报运营，此外还有一次性的 Kofi 可以支持
剁手安利数据库：用过的东西不可能全写测评，所以单搞了个可搜索、filter 的 notion 数据库。里面还有一些 referral。
书影游标记：豆瓣审核不让人说话之后的豆瓣替代品，会同步豆瓣、neodb 的所有书影游标记。
Discord 社群：也有博客更新和投票更新，没有很活跃，偶尔也有人在上面讨论问题。其实本 telegram channel 一开始是有评论区的，但可能是平台受众原因野爹比其他平台多好多还得浪费我时间骂人就关掉了，暂时拿 discord 讨论区替代。不过近期我学会了“不是每个傻屌都需要我骂的”心态，有在考虑要不要再开 telegram 讨论区（觉得有必要开的话 react 个 👀 吧）

哦对还有频道公告 #PSA tag，当然会非常低频了。那就顺便广而告之一下：telegram 频道末端被平台强制插入的广告通常质量非常低，与本频道无关且无法关闭，请勿点击。

今天新学到的或许大家早已知道的 telegram 小技巧：在 settings 最底部 tap and hold 底部这些字可以打开 debug manual，里面可以设置一些高级选项。

我是用来 disable in app camera 的。就频道有时候会上传一些图，但我 absolutely won't want telegram to have access to my live camera。面向用户的选项里把媒体和相机权限绑定了，但这里可以分开。

#tool #LPT

#TIL , 和 . 这两个键可以控制 YouTube 逐帧前进/后退

（公司群里看到有人咆哮自己竟然不知道左右箭头可以快进/快退，刚想说竟然有人连这都不知道，进去评论区就发现了我完全不知道的新技巧）

#youtube #lpt

美国 adulting 101

掐指一算我来美国也 12 年了，步入社会开始工作也 11 年了，时不时发现有些我潜移默化成为常识的东西并不如以为中的所有人都知道，因此有此一文。个人生活经验有限显然不能面面俱到，仅做抛砖引玉的索引之用。讲到如下方面：

财务：紧急储备金、401K、理财 ≠ 炒股、Capital Gain Tax、报税、信用卡、信用记录、Fees/羊毛、失业金
住：Renter insurance、买房、Mortgage/贷款、常见 maintainence
车：lease vs buy、消费能力、保险、租车、行车记录仪/dashcam、加油、常见 Maintain 项目、行车常识
医疗保险：公司保险、政府提供的保险、FSA/HSA、病假/FMLA/STD、健康

本文是我 2024 年 10 月 Patreon 的月度选题。下期选题已经发布欢迎金主点击投票 ：
- 健康养生 101
- 公寓小空间也能拥有全套举铁装备 smart gym 测评
- 个人理财编年史

#blog #money #patreon #LPT

用 AI 将 19.5 万美金的医药费讲到 3.3 万

一位作者的妹夫在六月因心脏病突发去世，仅在医院停留四小时。由于其保险已停缴两个月，后续医疗账单接踵而至。虽然部分专科医生费用经过协商已减轻，但医院最终开出的总账单高达 19.5 万美元，远超合理范围。

作者要求提供带有标准 CPT 编码的明细账单，但医院起初以系统升级为由拖延。最终获得编码后，作者借助 AI 工具（Claude 和 ChatGPT）分析发现，医院存在严重违规：多项收费违反了 Medicare 的规定，例如重复计费、将急诊患者按住院标准收费、在同一天重复收取呼吸机服务费，以及部分耗材收费高达 Medicare 标准的 500% 至 2300%。

作者指出，医院利用“慈善减免”作为借口，实则通过虚构账单来维持其免税地位。面对作者以法律诉讼、舆论曝光和立法听证为威胁的正式信函，医院最终将账单降至 3.7 万美元。作者建议双方各让一步，最终以中间价达成和解。

作者总结：个人在自费医疗中不应支付超过保险公司的支付标准，即不应高于 Medicare 的报销金额。AI 工具虽可能出错，但经过人工核验后极具价值。真正有力量的是知识与准备，而非恐惧。他呼吁公众持续发声，推动建立单一体系的全民医保，以终结当前医疗账单的荒谬体系。

via HackerNews 2025-10-29

是个好法子……以及论美国医疗系统坏得有多彻底。

#LPT #AI #newsletter #wellness

下周一（11 月 3 日）起微软即将拿你的 Linkedin data 去训练 AI，默认 opted in。在意的话记得去关掉选项： Account - Settings & Privacy > Data privacy > Data for Generative AI Improvement.

via Proton

#AI #LPT #Microsoft

这个公益广告真是创意绝佳啊

甚至还有个系列

#reddit #fun #LPT

看到一个颇有哲理的 meme 感觉适合世界上/网上很多争端跟大家分享一下

#fun #reddit #LPT

骗子通过用 Claude chat share 链接作为 Google 搜索 Claude code 高位排名的形式安装恶意脚本窃取 cookie 盗取楼主十几万 chase 积分的新型诈骗手段大家引以为戒

诈骗手法还挺聪明，通过 Claude chat share （各大 chat bot 都有，可以把一个对话 share 给别人）把域名放在官方域名之下，恶意脚本又是命令行，无脑复制执行什么都能干，专攻 vibe coding 已经自动驾驶不过脑子的命令行用户。前 agent 时代普通用户看到命令行可能根本懒得操作。

帖主其实已经比较幸运了只是积分丢了，其实骗子已经有了博主的银行账户 access.

不过也不是那么难识破，那个命令其实看起来非常 sus，其次 chat share 都是 UGC 跟官方没什么关系，脑子不在 vibe coding 自动驾驶模式的话应该没那么容易上当。给大家提个醒。

#AI #LPT