Как повысить свой КПД хотя бы до 80%? 

Еще одна история из моих разборов. Предприниматель.
Активный: есть время на спорт, утренние практики, но… 

«Я прихожу на работу со своим планом. Заряженный, понимаю, что мне нужно сделать. И дальше всё рассыпается. Сотрудники, звонки, сообщения, срочные задачи и к обеду у меня уже нет ни энергии, ни фокуса. Как при этом не терять себя? И как держать хотя бы 70–80% эффективности, а не 30?»

Проблема не в том, что у вас «много задач» и не в том, что вам не хватает дисциплины. Проблема в том, что у вас нет системы, которая удерживает: вашу энергию → ваш фокус → ваш результат.

Потому что сейчас как у большинства: 

- энергия уходит в реакцию на внешнее (чаты, люди, задачи),

- фокус постоянно сбивается (каждое уведомление = минус внимание). В

итоге результат становится случайным. Вы вроде работаете весь день, но двигаетесь медленно.

Что с этим делать? Выстроить систему из 3 шагов:

1. ЭНЕРГИЯ
Научиться управлять своим состоянием, чтобы у вас был ресурс не на полдня, а на полноценную работу без выгорания.

2. ФОКУС
Чётко понимать, что сейчас главное, а что - шум. Уметь защищать своё внимание и не распыляться на всё подряд.

3. РЕЗУЛЬТАТ
Переводить всё это в действия. Без откатов, без перегрузов, с понятной системой, где вы доводите до конца.

Я, например, в какой-то момент понял, что чаты «съедают» огромное количество энергии. И просто перестроил систему работы с ними. Если нужно, расскажу отдельно, как.

Эта логика и лежит в основе тренинга «Нейро-система: энергия, фокус, результат» Где мы за 8 часов не просто говорим, а собираем НЕЙРО-СИСТЕМУ, помогающую вам эффективно работать, быть энергичным и заряженным работать. 

Тренинг пройдет в Москве 25 апреля с 10:00 до 18:30. То есть уже завтра. Если вы в Москве или рядом, приезжайте. Уверен, что это будет лучшее вложение в вас. 

Вся информация и регистрация на сайте

Падел падел 😁

Сегодня участвовал в ещё одном турнире. Занял 4-е место из 6.

Не всегда получается побеждать. Часто не получается.. неприятно от этого.. но именно это и есть путь к победе.

Приятно выложить кубок или медаль. Типа вот смотрите - я победил) реально победил себя, лень, вышел на новый уровень и отметился там. Но чтобы это произошло, будут десятки попыток, тренировок и неудач.

И когда будет идти радость от прохождения очередной тренировки/турнира со шлифовкой своих навыков - это и есть настоящая победа 🙌

Я посмотрел утром на метель за окном и понял, что зарядка для мозга, тела и хорошего настроения сегодня просто необходима всем))

Поэтому когда я её сегодня провел, то решил её выложить не только в чате выпускников, но и в своём канале.
Смотрите, включайте доп ресурс мозга, чтобы созидать и улучшать этот мир!
Сохранить ее себе в избранное и поделитесь с друзьями, чтобы вы и близкие могли ей пользоваться по утрам!

Чтобы получить больше упражнений и нейрогимнастик со мной - рекомендую сделать это в моём боте!
https://t.me/Palaginp_neuromen_bot

Кто их проходил давно - повторите! Потому что они либо уберутся, либо обновятся. Сейчас - самый лучший момент это сделать!

Кто хотел бы увеличить свою продуктивность под моим личным руководством в закрытой малой группе онлайн, приглашаю вас заполнить специальную анкету. Вы сможете улучшить сон, разгружать мозг и расслабляться, удвоить энергию на действия и реализацию планов, и всё под моим контролем.
По анкете команда проведет собеседование и я буду лично отбирать участников в группу:
https://online.neuromen.ru/pl/cms/page/view?id=4504964

Всех еще раз с новой неделей!
Кто сделает что-то классное в своей жизни благодаря этой зарядке - поделитесь в комментариях 😉
Павел Палагин Neuromen
УлучшаемТехКтоУлучшаетМир

Проснулся сегодня без желания что либо делать. Но как-то вовремя пришло оповещение в бота про зарядку мозга. Сейчас посетил зарядку и проснулся) Теперь за дела. Павел, благодарю за зарядку🤝

Чего хотят предприниматели?

Сейчас смотрю анкеты, которые вы заполняете в “Продуктивную среду”. И почти в каждой вижу одно и то же: «Не хватает энергии», «Не хватает фокуса», «Покоя и гармонии в жизни».

Все запросы очень понятные. Все хотят быть энергичными, эффективными, много всего успевать, при этом жить свою лучшую жизнь, где есть место не только работе. Но вот парадокс, все хотят, но живут единицы. Предлагаю это менять на моем треке: «Продуктивная среда».

Смотрите, как будем работать. 👉Сначала мы возвращаем энергию
Потому что без ресурса ничего не будет. 👉Затем наводим фокус, убираем лишнее, собираем голову. 👉И только потом - действие, но уже не из хаоса, а из состояния.

Я делаю трек максимально индивидуальным, потому что у каждого из вас своя жизнь, свой ритм, свои задачи. У каждого будет свой трек внутри общей системы. Будем отслеживать энергию, смотреть прогресс
собирать рабочие привычки и по сути учиться этим управлять.
Потому что, большинство живёт вообще не управляя своим временем, фокусом внимания и ресурсами.

Я давно убрал из жизни то, что сливает энергию или максимально это ограничил. И это сильно упрощает всё. Вот этому и будем учиться.

Так что если вам откликается - заполняйте анкету Посмотрю, с какими задачами вы приходите и скажу, как именно смогу помочь вам на этом треке.

Нейромены, напоминаю: завтра, в понедельник, в 9:30 встречаемся с вами на еженедельной нейрозарядке в прямом эфире⚡

Кто еще не знает, это короткая практика, которая помогает с утра:

— быстрее включить мозг
— собрать внимание
— запустить мышление
— войти в неделю не в расфокусе, а в нормальном рабочем состоянии

Всего несколько минут, но эффект шикарный: голова просыпается, энергии становится больше, а в рабочий режим входить становится гораздо легче.

Так что завтра в 9:30 жду вас в эфире. Ссылку пришлю на вход заранее👌