Полезная пицца для здоровья 👍 Её можно есть даже на ночь😉👩🏻‍🍳

Лето в самом разгаре. Хочется чего-то вкусного, сытного но без вреда для фигуры. Этот рецепт именно такой😉

✅Ингредиенты (d - 30 см, вес 0,9 - 1кг):
♦️Для основы:
• куриное филе 300г
• куриное бедро 200г
• 1 яйцо
• овсяные хлопья или отруби 20г
• кабачок 100-120г ( 0,5 шт небольшого кабачка)
• специи: (соль - 1 неполная ч.л, прованские травы - 1 ч.л, черный молотый перец - 1/4 ч.л)

💥Выпекаем 10-12 мин при 180*С

♦️Для начинки.
• йогурт густой б/з вкуса 2-3 ст.л +паприка
• помидоры 2 небольших
• Перец 0, 5 шт
• лук красный 0,5 шт (для маринада яблочный уксус 0,5 ч.л +соль +сахар)
• сыр твердый 100г
• сыр мягкий

💥Допекаем ещё 15минут при 180*С⠀

Будете готовить такую пиццу?

#изкабачков@olicooky
#измяса@olicooky

Творожные сырки без сахара, шоколада и масла😋👩🏻‍🍳

Друзья, очень вкусный и простой рецепт для всей семьи. Если вы как и я придерживаетесь ПП в повседневной жизни, обязательно попробуйте приготовить 😉

✅Ингредиенты (форма 30*20 см):
♦️Творожная масса
Творог 5 %-9% - 850 г
Молоко - 350 мл (1 чашка V-350 мл)
Мед - 3-4 ст.л (100-120 г)
Ванилин - щепотка
Желатин - 30 г это 2 ст.л с горкой (можно 20-25 г)
♦️Глазурь
Какао - 30 г (2 ст.л с горкой)
Мед - 1-2 ст.л (30-50 г)
Молоко - 350 мл (1 чашка V-350 мл)
Желатин - 10 г (1 ст.л без горки)

#изтворога@olicooky
#ппдесерты@olicooky

Всем хорошего выходного дня ❤️

Всем привет) Давно я не делилась личной информацией 😉

Когда дарят красивые цветы, хочется запечатлеть это на память. Это я с сыночком Артемом в парке Долина Роз ( Кишинев). Мы как раз рядом живем и часто в нем гуляем. А учитывая какая сейчас жара на улице, только в парке бывает прохладно 😉

Делитесь своими летними фото) 👍
Я обожаю цветы, природу и прогулки. Летом только бы этим занималась😂

#осебе@olicooky

Мороженое в пакете😋👩🏻‍🍳

Готовим самое популярнее мороженое этого лета. В видео делюсь всеми секретами приготовления 😉

✅Ингредиенты (большие зип-пакеты 26*5,5 см, маленькие зип-пакеты 21*4,5 см):

С порции продуктов выход 3 больших мороженых по 200 г + 1 поменьше весом ~ 120 г. Либо получается 6 морожен поменьше весом по 120 г

♦️Сливки 33% (сметана домашняя) - 500 г
♦️Вареная сгущенка (сгущенное молоко, пудра, джем) - 150 г
♦️Шоколад (любой) - 100 г

💥Для больших пакетов понадобится по 25-30 г шоколада (5-6 кусочков)
Для маленьких по 10-15 г (2-3 кусочка)
#мороженое@olicooky