امروز            سه شنبه
        ۲۵             شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓یه سری کارها
که باید همیشه رعایت کنیم:

◽ در جمع کسی را نصیحت نکنیم

◽ به هرچیزی نخندیم،
به هر قیمتی جمع را نخندانیم!

◽ بدون اجازه کسی
از او فیلم و عکس نگیریم.

◽ میزان درآمد
و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد.

◽ تا در جمعی نشستی
سریع ۲ تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ایم را به رخ دیگران نکشیم.

◽ خودت را صاحب نظر ندانی
تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی.

◽ لهجه ی دیگران را مسخره نکنیم.

◽ تا از خونه کسی بیرون آمدیم
و در را بستیم شروع نکنیم
به بدگویی و غیبت از میزبان.

◽ دوست‌هایت را
مقابل جنس مخالف ضایع نکنی.

◽ آشغال از ماشین بیرون نریزیم.

◽ از چت خصوصی اسکرین نگیریم

◽ به پشت صندلی جلویی
فشار نیاوریم

◽ از چشمی درب خانه مان
رفت و آمد همسایه ها را چک نکنیم.

◽ تا کسی برایمان کادو خرید
سریع قیمت آن را در نیاوریم.

◽ به خاطر ۱ دقیقه پیاده روی
دوبل پارک نکنیم.  رعایت نکردن قوانین رانندگی
نشانه زرنگی ما نیست.

🍓امروز
از خدایی که
از همیشه نزدیکتر است
برایت،عاشقانه ترین لحظات را میطلبم
زیباترین لبخندها را روی لبهایت
و آرام ترین لحظات را برای هر روزت.

امروز از خدایی
که به تنهایی برای هر دقیقه ات کافیست
عشقی میخواهم
از جنس خودش. پر مهر و ابدی .

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

♦️علت لخته خون گوشتی در پریودی

💟در دوران قاعدگی، رحم لایه‌ای از دیواره داخلی خود را به نام “اندومتر” رها می‌کند. این ریزش همراه با خون قاعدگی از بدن دفع می‌شود. حال اگر این ریزش با سرعت یا حجم بالایی انجام شود و جریان خون فرصت کافی برای حل کردن لخته‌ها نداشته باشد، ممکن است به‌شکل لخته‌های بزرگ، تیره و گوشتی شکل دیده شوند.

♦️ لخته خون در قاعدگی می بینید که در ابتدا ، توصیف لخته‌ خون پریودی به شکل زیر است:

💟رنگ: قرمز تیره تا قهوه‌ای یا حتی مایل به سیاه
💟بافت: چسبنده یا کشسان، گاهی شبیه توده گوشتی
💟اندازه: ممکن است از اندازه‌ی دانه انار تا کف دست متغیر باشد
💟دفعات: گاهی تنها یک‌بار و در برخی موارد به‌صورت مکرر در یک پریود دیده می‌شود.

♦️لخته خون در پریودی نشانه چیست؟


💟وجود لخته‌ در خون پریودی تا اندازه‌ای طبیعی است، اما اگر اندازه لخته‌ها بزرگ‌تر از یک سکه معمولی باشد، یا به صورت منظم در هر سیکل قاعدگی تکرار شود، ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال جدی‌تر باشد.

💟برخی نشانه‌هایی که لخته‌ها را به شرایط غیرعادی ربط می‌دهند:
درد بیش از حد در ناحیه زیر شکم
احساس ضعف یا سرگیجه
بی‌نظمی در چرخه‌های قاعدگی
بوی بد خون پریودی
رنگ خیلی تیره یا سیاه

♦️لخته خون شبیه جگر در پریودی نشانه چیست؟
💟اگر با لخته‌های بزرگ شبیه جگر یا تکه گوشت قرمز تیره مواجه شدید، احتمالاً یکی از موارد زیر در بدن شما در حال رخ دادن است:

💟سقط ناخواسته‌ی زودهنگام
💟پاره شدن کیست یا پولیپ
💟فیبروم رحمی در حال خونریزی
💟ترومبوز یا اختلالات لخته‌سازی
این لخته‌ها معمولاً با درد شدید همراهند و گاهی با احساس دفع یک جسم سخت توصیف می‌شوند. در این شرایط، حتماً نیاز به ویزیت ودرمان ومشاوره وجود دارد

♦️آیا همیشه لخته خون در پریود خطرناک است؟
💟 خیر. وجود لخته‌های کوچک (کمتر از ۲.۵ سانتی‌متر) گهگاه طبیعی است.
💟 اما اگر لخته‌ها زیاد، بزرگ، دردناک، با بوی غیرعادی یا با رنگ خیلی تیره همراه باشند، باید بررسی تخصصی انجام شود.

♦️برای جلوگیری از لخته‌های زیاد در پریود چه باید کرد؟
💟رژیم غذایی متعادل: مصرف آهن، ویتامین C و مواد ضدالتهاب مثل زنجبیل یا چای سبز
💟ورزش منظم: کمک به بهبود جریان خون و تعادل هورمون‌ها
💟کاهش استرس: استرس مزمن بر سیکل قاعدگی تأثیرگذار است
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز            چهار شنبه
        ۲۶            شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓نمی دانم این چه عادت غلطی است
که در جامعه رایج شده است.
خیلی راحت دور هم می نشینیم
و از دیگران حرف می زنیم
و به سادگی آب خوردن
درمورد آن ها قضاوت می کنیم.

انگار در مقام خداوندی قرار داریم.
فلانی آدم خوبی است.
فلانی دل رحم است.
دیگری ضعیف است،
آن فرد بلند و آن یکی کوتاه است.

اگر فردی دچار مشکل می شود
برخی می گویند حقش بود
از بس بدی کرد
خدا هم او را به چنین عذابی
دچار کرده است.

اگر کسی به مقام و ثروت قابل توجهی
دست یابد
بعضی ها قضاوت می کنند
که حتماً خدا دوستش داشته
که به او این چنین امکاناتی
عطا نموده است.

در اداره ها و سازمان ها این نوع قضاوت ها بسیار وجود دارد. 

به عنوان مثال اگر کارمند کوچکترین
اختلاف نظری با آقای رئیس داشته
باشد به راحتی قضاوت کرده
و می گوید:
نیروی ضعیفی است
و یا توان کاری پایینی دارد.

جالب است خیلی وقت ها این قضاوت
ها در مورد کسانی است که از آن ها
اطلاعات زیادی هم نداریم،
یا اینکه آن ها را اصلاً ندیده ایم
و یا بسیار کم با هم مراوده داشته ایم.

وقتی نسبت به مسئله ای
شناخت پیدا نکرده ایم
و شروع می کنیم به قضاوت
این از جهل ماست.

معمولاً زمانی یک فرد
شروع به قضاوت می کند
که یکی از این کارها را در ذهن خود
انجام می دهد؛
فضولی کردن یا قیاس کردن.

مورد قضاوت قرارگرفتن
همان اندازه که برای ما
ناخوشایند است،
برای دیگران هم آزاردهنده است.

متوقف کردن قضاوتِ دیگران
و جایگزین کردن آن
با پذیرفتن نقطه ضعف های طرف
مقابل برای دو طرف التیام بخش است
و با یاد گرفتن این مهارت
هم قضاوت کننده سبک می شود،
هم قضاوت شونده آرام می گیرد
و انسان به گناه بزرگ غیبت
و بدگویی پشت سر دیگران
آلوده نمی گردد.
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

تمامی خواص عمومی خرما شامل خانم ها می شود، اما مصرف خرمابه طور اختصاصی برای خانم ها فوایدی را در پی دارد مانند:

✨تقویت مو و کاهش ریزش مو
✨کاهش خطر بیماری قلبی
✨کاهش شانس ابتلا به پوکی استخوان
✨کاهش علائم و عوارض آرتریت روماتوئید
✨کاهش نفخ
✨افزایش لطافت و درخشندگی
✨کاهش عوارض و دردهای ناشی از قائدگی

از دیگر خواص خرما برای خانم ها👇👇👇
مصرف خرما تاثیر اعجاب انگیزی بر روی تخمدان داردبا مصرف آن می توان از بیشتر بیماری های این اندام جلوگیری کرد.

حتی کیست های کوچکتر از ۸ سانت را با مصرف خرما برطرف کرد

خرما مانع ترشح آندروژن می شود و با بهبود عملکرد عضلات و سلول های این اندام به افزایش تخمک گذاری و انجام منظم این کار نیز کمک می کنند.

فواید خرما در بارداری👇👇👇

از مهمترین خواص خرما برای زنان باردار می توان به موارد زیر اشاره کرد:

✨رفع یبوست
یبوست یکی از بزرگترین مشکلات زنان در دوره بارداری است و خرما به دلیل داشتن فیبر فراوان از یبوست جلوگیری میکند

✨تقویت استخوان ها
به دلیل داشتن سدیم،منیزیم، کلسیم و مس  استخوان های مادر و جنین تقویت می شود.

✨درمان کم خونی

درمان کم خونی و  جلوگیری از مشکلاتی مانندرنگ پریدگی،لکه بینی وخستگی در دوران بارداری

✨افزایش انرژی بدن

✨تنظیم قندخون

✨کمک به سلامت عضلات رحم برای زایمان راحت تر
✨کمک به رشد جنین و........
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز         پنج شنبه
        ۲۷            شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺳﻠﻮﮎ ﺍﺳﺖ!
ﯾﮏ ﻧﯿﺎﺯ... ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺩﻡ ﮔﻤﺸﺪﻩ ﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺍﺳﺖ

ﺑﺎﻭﺭ ﮐﻨﯿﻢ ﺁﺩﻣﻬﺎﯼ ﺧﻮﺏ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧﺨﻮﺍﺳﺘﻨﺪ ﻫﻔﺖ ﺧﻂ ﺑﺎﺷﻨﺪ"

ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺷﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ ﻫﺮ ﻟﺒﺨﻨﺪﺷﺎﻥ، ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻧﺠﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺘﺘﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛

ﻻ‌ﺑﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ!

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺮﻣﺖ ﺍﺳﺖ، ﻣﻨﻔﻌﺖ ﻧﯿﺴﺖ

ﺧﻠﻮﺹ ﺍﺳﺖ، ﺭﻧﮕﺎﺭﻧﮓ ﺷﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ

ﺻﻔﺎﯼ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻼ‌ﻫﺖ ﻧﯿﺴﺖ

ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﻢ. ﺑﯽ ﺭﯾﺎ، ﭘﺎﮎ ﻭ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ...ﻻ‌ﯾﻖ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﺎﺷﯿﻢ...

آدمهای مهربان را دوست دارم همانهایی که بدی هیچ کس را باور ندارند همانهایی که برای همه کس لبخند دارند همانهایی که بوی ناب آدم می دهند

آدم های مهربان از سر احتیاج مهربان نیستند

آن ها دنیا را کوچک تر از آن می بینند که بدی  کنند

آن ها خود انتخاب کرده اند که نبینند ، نشنوند

به روی خود نیاورند ، نه این که نفهمند ... نه
هزاران فریاد پشت سکوت آدم های مهربان است
سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذاری ...
دنیای امروزی ما شدیدا به وجود انسانهای مهربان محتاج است
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

*صنعت سیگار، بلای جان منابع طبیعی *

🔹سازمان جهانی بهداشت:
🔹هر سال حدود ۶۰۰ میلیون اصله درخت برای تولید ۶ تریلیون نخ سیگار قطع می‌شود.
🔹همچنین، ۲۰۰ هزار هکتار زمین کشاورزی و ۲۲ میلیارد متر مکعب آب صرف کشت توتون می‌گردد.
🔹تهدید دخانیات فقط برای سلامت انسان نیست؛ منابع طبیعی را هم درگیر کرده است.

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

.
ارتباط کبد چرب و درد مفاصل ارتباطی که‌
نمی‌دانستید! 

⁉️چرا مفاصل شما درد می‌کند؟ شاید مقصر اصلی کبدتان باشد!"

📌 کبد چرب فقط یک مشکل گوارشی نیست! 

خیلـی از افراد فکـر می‌کنند کـبد چرب فقط‌
باعـث سنگیـنی معـده یا خسـتگی می‌شـود،‌
اما جالـب اسـت بدانـید که یکی از علت‌های‌
پنهـان درد مفاصـل، پوکی استخوان و حتی‌
پــادرد، کبــد چــرب است!
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز         جمعه
        ۲۸            شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

زندگی هدفمند داشته باشید

اگر مي خواهي شادمان شوي بايد عليه چيزهايي كه بدبختي مي آفرينند عصيان كني... اما جامعه از تو مي خواهد بدبخت باشي. جامعه به اين دليل علاقه مند است كه تو بدبخت باشي كه يك شخصيت بدبخت را مي توان به هر سو راند. كسي كه بدبخت است ازچنان انرژي اندكي برخوردار است كه مي توان ازاو بهره كشي كرد.

جامعه شيوه ظريفي را در اين راه بكار مي برد: كودك از نظر روحي اخته مي شود. وادار مي شود دنباله رو انواع حماقتها شود. همه چيز به او تحميل مي شود، زيرا او ناتوان است. زندگي اش به پدر و مادرش بسته است. مي داند كه بدون حمايت آنان نمي تواند زنده بماند، بنابراين مجبور است سازش كند.

اندك اندك كار به جايي مي كشد كه كاملا فراموش مي كند بيش از حد سازش كرده است و نمي داند كه آزادي چيست و زيبايي آگاه بودن چيست- يك برده تمام عيار شده است. اين جامعه تاكنون چنين كرده است... و وقتي مي گويم « اين جامعه»، منظورم تمامي جوامع دنياست.

همه آنها يك كار انجام داده اند: روح بشر را نابود كرده اند. من مي كوشم تو را دوباره زنده و با روح سازم. مي خواهم تو را از گور بيرون كشم.

رهروان من بايد عصيانگر، باهوش و آگاه باشند تا بتوانند به شادماني دست يابند. اقدام به خطر كن تا شاد شوي، زيرا هيچ چيزي باارزش تر ازشادماني نيست. بگذار شادماني تنها هدف زندگي تو باشد. همه چيز ديگر بي اهميت و بي ارزش است.

  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

هشدار سلامتی
✨3 علامت در پا‌ها که نشانه کبد چرب هستند✨

🔹 لکه‌های قرمز و قهوه‌ای در قسمت پایینی
▫️ پا غالبا اگر در کبد مشکلی وجود داشته باشد، رگ‌های خونی نیز دچار مشکل خواهند شد و فرد لکه‌های کوچک قرمز و قهوه‌ای را در قسمت پایین ساق پای خود مشاهده خواهد کرد و این نشانه گردش خون ضعیف و یک مشکل کبدی است.

🔹️ پاشنه‌های ترک خورده
▫️ ترک خوردگی پاشنه پا نشانه کمبود ویتامین B۳ یا کمبود اسید‌های چرب امگا ۳ بوده و یکی از عملکرد‌های کبد تولید نشاط و کمک به شما در جذب این اسید‌های چرب است، بنابراین ترک خوردگی پاشنه پا می‌تواند نشان دهنده مشکل در کبد شما باشد.

🔹️ خارش در پایین پا
▫️ نشانه سوم خارش پاست و معمولاً در پایین پا دیده می‌شود. دکتر برگ می‌گوید: این علامت، نشان دهنده ذخیره مایعات در کبد است و همچنین می‌تواند نشانه تجمع هیستامین باشد که هشدار دهنده وجود مشکلی در کبد است.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

*لیپید پروفایل چیست؟*
یک پزشک مشهور، لیپید پروفایل را به شیوه‌ای بسیار خوب توضیح داد و داستانی زیبا را به اشتراک گذاشت که آن را به شیوه‌ای منحصر به فرد توضیح می‌داد.

تصور کنید بدن ما یک شهر کوچک است. بزرگترین دردسرساز در این شهر - *کلسترول* است.

او همچنین چند همراه دارد. شریک اصلی او در جرم - *تری گلیسیرید* است.

کار آنها پرسه زدن در خیابان‌ها، ایجاد هرج و مرج و مسدود کردن جاده‌ها است.

*قلب* مرکز شهر این شهر است. همه جاده‌ها به قلب منتهی می‌شوند.

وقتی این دردسرسازان شروع به افزایش می‌کنند، می‌توانید تصور کنید چه اتفاقی می‌افتد. آنها سعی می‌کنند مانع کار قلب شوند.

اما شهر بدن ما همچنین یک نیروی پلیس مستقر دارد - *HDL*
پلیس خوب این دردسرسازان را دستگیر می‌کند و آنها را به زندان *(کبد)* می‌اندازد.

سپس کبد آنها را از بدن خارج می‌کند - از طریق سیستم زهکشی ما.

اما یک پلیس بد نیز وجود دارد - *LDL* که تشنه قدرت است.

‏LDL این مجرمان را از زندان آزاد می‌کند و آنها را دوباره به خیابان‌ها بازمی‌گرداند.

وقتی پلیس خوب *HDL* پایین می‌آید، کل شهر در هرج و مرج است.

چه کسی می‌خواهد در چنین شهری زندگی کند؟

آیا می‌خواهید این مجرمان را کاهش دهید و تعداد پلیس‌های خوب را افزایش دهید؟

شروع به *پیاده‌روی* کنید!

با هر قدم، *HDL* افزایش می‌یابد و مجرمانی مانند *کلسترول، تری گلیسیرید* و *LDL* کاهش می‌یابند.

بدن شما (شهر) دوباره زنده می‌شود.

قلب شما - مرکز شهر - از *(انسداد قلب)* مجرمان محافظت می‌شود.

و وقتی قلب شما سالم باشد، شما هم سالم خواهید بود.

پس هر وقت فرصتی پیدا کردید - شروع به پیاده‌روی کنید!

*سالم بمانید...* و *برای شما آرزوی سلامتی دارم*
* بهترین راه برای افزایش HDL (کلسترول خوب) و کاهش LDL (کلسترول بد) پیاده‌روی است *
هر قدم HDL را افزایش می‌دهد. پس – *بیایید، به راهتان ادامه دهید و به حرکت ادامه دهید.*


این موارد را کاهش دهید:-

1. نمک

2. شکر

3. آرد سفید تصفیه شده

4. محصولات لبنی

5. غذاهای فرآوری شده

*هر روز این موارد را بخورید:-*

1. سبزیجات

2. حبوبات

3. لوبیا

4. آجیل

5. روغن‌های سرد فشرده

6. میوه‌ها

*سه چیزی که باید سعی کنید فراموش کنید:*

1. سن شما

2. گذشته شما

3. شکایات شما

*چهار نکته مهم که باید در نظر داشته باشید:*

1. خانواده شما

2. دوستان شما

3. تفکر مثبت

4. خانه‌ای تمیز و دلپذیر

*سه نکته ضروری که باید در نظر داشته باشید:*

1. همیشه لبخند بزنید

2. فعالیت بدنی منظم را با سرعت دلخواه خود انجام دهید

3. وزن خود را بررسی و کنترل کنید

*شش سبک زندگی ضروری عادت‌هایی که باید رعایت کنید:*

۱. منتظر نمانید تا تشنه شوید تا آب بنوشید. ۲. منتظر نمانید تا خسته شوید تا استراحت کنید.

۳. منتظر نمانید تا بیمار شوید تا آزمایش‌های پزشکی انجام دهید.

۴. منتظر معجزه نباشید، به خدا توکل کنید.

۵. هرگز ایمان خود را از دست ندهید.

۶. مثبت باشید و همیشه به فردای بهتر امیدوار باشید.
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز

       امروز           شنبه
        ۲۹           شهریور      ۱۴۰،۴
            
♡♡♡♡  سخن روز ♡♡♡♡

  ♧سلام 

✓✓#موفقیت_آرامش

☑برای پیشرفت در کار یا احساس آرامش، بهترین راه این است که:

🔘1 . اگر احساس افسردگی، عصبانیت، ترس یا تصوری از هر چیز منفی می کنید، بپرسید چه چیز باعث نگرانی است .

🔘2 . وقتی که متوجه شدید که مساله چه بوده، خیلی راحت به خودتان بگویید: این افکار نه تنها به من کمکی نمی کند، بلکه مضر هم هست ; نباید به آن ها اجازه ورود بدهم و با تمام قدرت با آن ها مقابله کنید . همان ابتدای کار ضعیف می شوند که این هم پیشرفت خوبی است و با کمی تمرین پیشرفت های بیش تری هم می کنید .

🔘3 . مراقب افکار منفی بعدی باشید که شاید ده ثانیه یا ده دقیقه بعد به سراغتان بیاید و به همان روش قبلی عمل کنید . با علم به این که این افکار مخل آرامشتان است، در برابر آن ها مقاومت کنید و به آن ها بگویید: از ذهنم دور شوید ای پیام های بیهوده، مضر، ظالم و انرژی دزد! من مانع ارسال این پیام به خود می شوم .
این ها هیچ سودی برای من ندارند .
کلی هم به ضررم تمام می شوند .
  #سلام_دوستان_عزیز_صبحتون_بخیر
#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز
www.parsianesabz.com

مامانِ باردار و عفونت رحم: نبردی نابرابر!😔

میدونم که الان یه عالمه سوال تو
ذهنتون داره رژه میره:

۱-وای خدای من، نکنه منم عفونت رحم دارم؟

۲-چیکار کنم که عفونت رحم نگیرم؟

۳-اگه عفونت رحم بگیرم، چی میشه؟

۴دارو چی؟ میشه دارو بخورم؟

✨نگران نباشید، یه نفس عمیق بکشید و
اول یه لیوان شربت گلاب میل کنید.
ما توی این کانال، قراره با یه عالمه گل و
گیاه و راه حل های طبیعی، به جنگ
عفونت رحم بریم و رحم شما رو سالم و
قوی نگه داریم!🌱➺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


═════════════

تصور کنید که رحم شما یه باغچه گل
هست و یه عالمه میکروب و عفونت بهش
حمله کردن! حالا چیکار کنیم؟

یادتون باشه که تو دوران بارداری، مصرف
داروهای خوراکی برای عفونت رحم میتونه
خطرناک باشه!❌❌❌

پس بهترین گزینه استفاده از داروهای
موضعی هست➺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌


═════════════

.
👆یه عالمه خاصیت تو یه آبزن!

🔹آبزن بابونه و گل سرخ و پوست انار
فقط برای عفونت رحم خوب نیست! این آبزن معجزه گر، التهاب رو هم کم میکنه، درد رو تسکین میده و یه حس تازگی و شادابی به رحم شما هدیه میده!

علاوه بر موارد ذکر شده، استفاده از این آبزن می‌تواند به موارد زیر نیز کمک کنه:

⬅️کاهش ترشحات غیرطبیعی رحم

⬅️رفع بوی نامطبوع

⬅️تقویت عضلات رحم

⬅️تسهیل زایمان➺‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

.منظور از آبزن بانوان چیست؟

تعریف:
داروهایی که بیمار پس از جوشــاندن و
صاف کردن در حالــــــی که کامـــــــلاً گرم
هستند در آن می‌نشیند به صورتــــی که
از قسمت پایین ناف در محتویات باشـد
و پاها بیرون باشد. و  در آن رعایت چند
نکته الزامیست:

1⃣محیط حمام سرد نباشد.

2⃣در طول مدت استفاده آبزن هم نباید سرد شود.

3⃣بعد از پایان زمان، فرد بیرون آمده و خود را بدون شستشو خشک کند.

4⃣مدت زمان استفاده از آبزن‌ها عموماً یک روز درمیان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تا دو هفته است



🔴 #روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم

♻️ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻

🔹 #تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی
🔸 ورزش مناسب و منظم
🔹 پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان
🔸 روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم
🔹 تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. ۸۰% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است.
🔸 ماساژ پاشنه آشیل
🔹 پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی
🔸 پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام #قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال از آلودگی پاک کرد.
🔹 پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد.
🔸 پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس
🔹 پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی

#آموزشگاه_فنی_وحرفه_الوند_سبز