s10.run
5.4K subscribers
2.8K photos
762 videos
6 files
4.47K links
Все, что вам нужно знать о беге на длинные дистанции. Челленджи и тренировки, онлайн-забеги. Идеи сотрудничества с каналом кидайте мне @strofilov
Собственный челлендж и корпоративные программы - @natastro
Download Telegram
🏃‍♂️ Воскресный эфир ЭФКОChallenge, который заставит по-новому посмотреть на свои результаты в беге
🔥Независимо от того, 25 вам или 65 - здесь каждый найдёт своё преимущество

🎙 Прямой эфир «Подготовка к старту. Километры vs возраст»
📅 23 ноября (воскресенье)
🕘 21:00 МСК

В прямом эфире:
Юрий Строфилов, чемпион мира по марафону, и
Сергей Иванов, исполнительный директор «ЭФКО».

Что делает забег по-настоящему особенным - километры или люди, которые их бегут?
Разберём:
• Итоги ЭФКОChallenge 10 км
• Секреты мотивации и формы, которые реально работают в 20, 40 и 60+ лет
• Планы и стратегии подготовки на 2026 год


🎁 В финале — розыгрыш топовых беговых подарков для участников челленджа!

Молодость даёт скорость. Опыт даёт стратегию.
А кому достаются призы?

Приходите узнать, как работает ваше преимущество:

🕘 23 ноября, 21:00 (МСК)
📍Сохраняйте ссылку на видеовстречу: https://telemost.360.yandex.ru/j/5826373274

#ЭФКОChallenge #КубокЭФКО #s10run
🔥10❤3👍2
Ваш маршрут может стать Треком Года

30 мая у Лахта Центра в Санкт-Петербурге стартует новый сезон международного проекта «Трек Года».

Здесь главное - не скорость, а ваш маршрут и история. Бегом, на велосипеде или за рулём автомобиля на природном газе - каждый может записать свой трек и побороться за призы.

Главный приз сезона - путешествие.
Шанс выиграть есть у каждого участника: жюри выбирает самые интересные и вдохновляющие треки.

В этом году проект стал ещё масштабнее:

• новые номинации для участников;
• Премия «Трек года» - публичное признание регионов, компаний и людей, которые развивают экологичный транспорт, спорт и активный образ жизни;
• тематические недели, посвящённые маршрутам по паркам и заповедникам;
• возможность участвовать одному, семьёй, командой, классом или целой компанией.


С 30 мая по 15 сентября участники смогут записывать свои уникальные треки в любой точке мира.

С 2023 года проект уже объединил тысячи людей из всех регионов России и 12 стран.

🏁 Регистрируйтесь прямо сейчас и выходите на трек с первого дня:

👉https://s10.run/track

30 мая открываем новый сезон «Трека Года» у Лахта Центра.

📍Хотите быть на старте и вместе записать первый трек сезона на 5 км? Заполните короткую форму:
https://s10.run/trackstart

Откроем сезон вместе!

#трекгода #ecogas #s10run
🔥4❤2👍1🏆1
Старт, на который возвращаются

У «Трека Года» не бывает одинаковых открытий: каждый сезон начинается по-новому.

Участвуйте в «Треке Года» бегом, на велосипеде или за рулём автомобиля на природном газе. Здесь важна не скорость, а маршрут, история и идея.

Проверьте, что вы зарегистрированы:
👉 РЕГИСТРАЦИЯ

📍 Хотите быть на старте 30 мая у Лахта Центра?
Заполните короткую форму:
👉 https://s10.run/trackstart

Как проходили предыдущие старты сезона:

Валерия Яновская вспоминает, как бежала бок о бок с чемпионом мира, рекордсменом России по марафонскому бегу Юрием Строфиловым. Максима Гавриленко на его первом старте поразили масштабность мероприятия и множество репортеров. А Любовь Копылова видит в открытии сезона возможность познакомиться с единомышленниками. 

 
2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣год. Старт одновременно на пяти метановых заправках сети «Газпром» в Пушкине, Томске, Екатеринбурге, Краснодаре и Казани.

2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ год. Старт приурочили к Дню эколога и Международному Дню бега. Он прошел в Сестрорецке на берегу Финского залива. Стартовый свисток дала лучшая спортивная семья Курортного района Петербурга. Участников приветствовал паралимпиец, бронзовый призер Кубка Мира по велоспорту Ярослав Святославский.

2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ год. Старт дан по видеосвязи из Таврического дворца, где проходил XI Невский международный экологический конгресс. Вместе с участниками бежал Юрий Строфилов – чемпион мира, рекордсмен России в марафоне в категории 55+.
 
🐤 В этом году на старте впервые пройдет забег талисманов компаний, ориентированных на продвижение экологических, спортивных и семейных ценностей.

Правила, номинации и призы на сайте Трек Года.

#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
«Семейный трек» открывает новую серию челленджей в проекте «Трек Года»

С 1 по 21 июня участвуйте всей семьёй: бегайте, катайтесь на велосипедах, путешествуйте на авто и записывайте совместные маршруты.

«Семейный трек» - челлендж для семейных команд от 2 до 5 человек.

Для кого-то это может быть первая тренировка, для кого-то - повод выбраться на общий маршрут, а для кого-то - маленькое семейное приключение, которое останется не только в памяти, но и на карте проекта.


Как участвовать:
• соберите семейную команду;
• записывайте треки с 1 по 21 июня;
• загружайте отчёты на платформу;
• добавляйте тег #ТрекГода;
• делитесь маршрутами, историями и фотографиями.

Семейный спорт начинается не с больших стартов и рекордов. Иногда он начинается с маршрута рядом с домом, поездки на велосипедах или прогулки, которую наконец-то сделали вместе.


Ждём ваши семейные приключения, фотографии и истории в отчётах на платформе.

Обязательно зарегистрируйтесь:
👉
https://challenges.s10.run/startreg/370

Подробнее о «Треке Года» и номинациях:
s10.run/track

#ТрекГода #СемейныйТрек #ecogas #s10run
❤5👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Трек Года в самом разгаре!
Как принять участие и увеличить шансы на победу?
Смотрите видеоинструкцию - всё просто ⤴️

1️⃣Зарегистрируйтесь
https://challenges.s10.run/startreg/370
После регистрации вы увидите статус:
«Ваша регистрация обработана. Мы ждём вас на старте».

2️⃣ Подключите один из доступных трекеров
2.1. Установите приложение S10.RUN:
RuStore / App Store / Google Play

Перед записью трека обязательно разрешите приложению: доступ к GPS и работу в фоновом режиме (настройки телефона → энергосбережение), чтобы можно было свернуть приложение и продолжить запись трека.

2.2. Если у вас есть Garmin, Polar или другие трекеры, которые интегрируются через Strava - подключите их в профиле.

❗️Трекер необходимо подключить до старта.

3️⃣Запишите свой трек
🏃 Бегом • 🚴 На вело • 🚗 За рулём
Проверьте требования к дистанции на сайте Трек Года

📅 Загрузить треки можно с 30 мая по 15 сентября 2026 года.

Перед стартом проверьте:
• тип активности указан верно;
• трекер записывает маршрут корректно;
• в профиле указаны ваши имя и фамилия.

4️⃣После финиша
Трек автоматически загрузится на платформу через подключённый трекер.

📝 Напишите отчёт или пост о своей пробежке, добавьте фото, выберите номинацию и укажите хэштег #ТрекГода.

🏆 Победителей определит жюри. Количество отчетов не ограничено - каждая новая интересная работа увеличивает ваши шансы на победу.

💚 Начать легко - регистрация по ссылке:
https://challenges.s10.run/startreg/370

Подробнее о проекте
Как заполнить профиль


#ТрекГода #ecogas #s10run #трекгода_правила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записали трек? Превратите его в заявку на победу в «Треке Года».

С 30 мая по 15 сентября 2026 года шанс на победу есть у каждого!

Как записать трек и принять участие - смотрите видеоинструкцию к посту ⤴️

1. Выберите номинацию и запишите трек:
🌿 Экологичный маршрут - по паркам, экотропам и особо охраняемым природным территориям.

🚗 Газ в моторы! - поделитесь вашим опытом эксплуатации транспорта на природном газе.

👨‍👩‍👧‍👦 Семейный трек - для семейных команд - бегом, на велосипеде и на автомобиле.

🤝 Командный маршрут - настоящий экиден командой


2. Напишите пост или отчет на платформе:

Пост на сайте S10.run открыть
• Пролистайте ленту до кнопки "Написать пост"
• Расскажите историю своего маршрута и поделитесь впечатлениями от поездки или тренировки.
• Добавьте вдохновляющие фотографии и хэштег #трекгода

Или вы можете написать отчет сразу после записи трека:

Отчет на сайте


• Перейдите в меню - раздел «Тренировки».
• Нажмите кнопку «Отчёт» (она доступна в течение 24 часов после активности).
• Добавьте текст, фото, хэштег #ТрекГода и сохраните отчет.

Отчет через телеграм-бота
• Введите команду «/отчет» и напишите текст.

📸Добавляйте фотографии, делитесь впечатлениями и рассказывайте историю своего маршрута.

Количество отчётов и постов не ограничено. Креативность приветствуется, а чем полнее ваша история, тем больше шансов привлечь внимание жюри и участников.

🏆 Победителей определит жюри проекта.

➡️ Регистрация: https://challenges.s10.run/startreg/370


#ТрекГода #ecogas #s10run #трекгода_правила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍2
🔥 18 000 километров за две недели. И это только начало.

Участники «Трека Года» уже набрали:
🏃 10 600 км бегом
🚴 7 400 км на велосипеде
К проекту присоединились любители активного образа жизни из разных стран - от Казахстана и Германии до Норвегии и США.


Но самое интересное - не цифры, а истории.

🚴 Елена Долбунова отправилась на велосипеде в Выборг и собрала маршрут почти на 70 километров.
Часть 1 / Часть 2

🎨 Екатерина Гейко поймала настоящее шоу красок и превратила поездку в яркий фотоотчёт.
Отчет

🏛 Сергей Altai проложил маршрут через Невский пятачок, совместив активность с историей.
Отчет

🚗 Андрей Ковтун из Екатеринбурга открыл автомобильный трек маршрутом на 227 км.
Отчет

И таких отчётов становится всё больше. Кто-то после пробежки показывает силовую тренировку, кто-то открывает новые маршруты, а кто-то превращает обычную поездку в настоящее путешествие.

Напоминаем: в «Треке Года» важны не только километры. Победителей выбирает жюри, поэтому красивые маршруты, интересные истории, фотографии и необычная подача сыграют решающую роль.


❤️ Поддерживайте понравившиеся треки лайками.
Все опубликованные треки тут

📸 Публикуйте свои маршруты и отчёты.

#️⃣ И самое главное - не забывайте ставить хэштег #трекгода, чтобы ваша работа попала в общую ленту проекта и её увидело жюри.

Не участвовали или не знаете, что делать дальше?
🔴Как принять участие в «Треке Года»:
https://t.me/s10run/6751
🔴 Как написать отчёт и заявиться на победу:
https://t.me/s10run/6758

Ваш трек может стать следующим, о котором будут говорить все участники проекта.


#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥5
Экиден и командный трек - новый тематический челлендж «Трека Года»

📅 22 июня - 12 июля 2026

Запускаем командный формат в «Треке Года».

Для бегунов это Экиден - формат, где марафон преодолевает не один человек, а команда из шести участников.

42,195 км складываются из шести этапов: каждый из участников бежит свою дистанцию: 5 км + 10 км + 5 км, 10 км + 5 км + 7,195 км.

Побеждает команда, которая покажет лучшее итоговое время по сумме всех шести этапов.


Как создать беговую команду:

1. Капитан регистрирует команду. Название придумываете вы - и помните: как команду назовёте, так она и побежит. Регистрация: https://challenges.s10.run/startreg?401
2. Капитан получает ссылку на команду и отправляет её участникам.
3. Участники регистрируются по ссылке капитана.
4. После регистрации состав команды изменить нельзя. Команда - дело ответственное.

❗️Трек засчитывается, если он не короче выбранного этапа и не превышает его больше чем на 1 км.

Например:
• если вы бежите 5 км, длина трека должна быть от 5 до 6 км
• если вы бежите 7,195 км, длина трека должна быть от 7,195 до 8,195 км

🚴
На велосипеде

🛣
и за рулем 


Записывайте свои треки, публикуйте отчёты и рассказывайте о поездках и маршрутах.
Можно ехать вместе с друзьями, коллегами или семьёй - это отличный повод присоединиться к челленджу.

Автомобилисты должны проехать не менее 42 км, велосипедисты не менее 7 км


В этом челлендже важны не только километры, но и история команды: маршрут, участники, идея поездки или заезда.

Ищете команду? Пишите в чат:
👉 https://t.me/s10_challenges
Сообщение с хэштегом #ищукоманду

👥 Соберите команду
📲 Запишите треки
📝 Опубликуйте отчёты на платформе с тегом #ТрекГода
📍 Пройдите дистанцию вместе
📎 Регистрация для капитана на Экиден:  https://challenges.s10.run/startreg?401

📎 На авто и велосипеде: https://challenges.s10.run/startreg/370

#ТрекГода #ecogas #Экиден #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤2🤗1
Кто болеет за вас на каждом километре?
Новый челлендж «Болельщик твоего трека» уже в «Треке Года»!


📅 13 июля – 2 августа 2026
⏳ 3 недели

За каждым финишем стоит тот, кто верил в вас с самого старта.

Это может быть близкий человек, друг, ребёнок или четвероногий спутник, который встречает вас дома, ждёт на финише или проходит дистанцию рядом.

📲 Запишите трек с вашим болельщиком и поделитесь в отчёте на платформе с тегом #ТрекГода его историей: расскажите, кто идёт рядом с вами, ждёт на финише или помогает не останавливаться, когда становится сложно.

❤️ В этом челлендже важны не километры, а поддержка, которая делает их особенными.

📎 Регистрация → https://challenges.s10.run/startreg/370

🌍 Подробнее о проекте и номинациях - s10.run/track

🔴Как принять участие в «Треке Года»:
https://t.me/s10run/6751
🔴Как написать отчёт и заявиться на победу:
https://t.me/s10run/6758


#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1🥰1
56 400 километров. Именно столько уже преодолели участники «Трека Года».

За этой цифрой - сотни тренировок, путешествий, новых маршрутов и историй.

🌍 География проекта продолжает расширяться. За последние недели к нам присоединились участники из Афин, Атырау, Баложи, Лёффингена, Кальви-Ризорта, Сыктывкара, Костромы, Воркуты, Нижнекамска, Нового Уренгоя, Ханты-Мансийска, Читы, Воронежа и ещё десятков городов. А среди стран впервые в этом году появилась Италия, Греция и Латвия.

✅ Бегуны уже преодолели 28 100 км, велосипедисты - 17 600 км, а участники автомобильного зачёта проехали 11 300 км.

Но самое ценное в «Треке Года» - это истории, которые появляются вместе с каждым новым маршрутом.

🏕 Екатерина Гейко отправилась в поход под дождём: 23 километра пешком, палатки, костёр, закат, а между ними спонтанная пробежка босиком. Один день, который хочется прожить ещё раз.
Читать историю Трека

🚴 Елена Долбунова исследовала путь к Кронштадту, открывая новые велосипедные маршруты, красивые виды Финского залива и планируя вернуться, чтобы всё-таки покорить знаменитый «горбатый мост».
Читать историю Трека

🏃 Павел Олейник рассказал историю маршрута в Парке Победы, который уже пять лет объединяет участников клуба. Перед финишем здесь есть традиция: обежать фонтан и загадать желание. Говорят, оно обязательно сбывается.
Читать историю Трека

Именно такие истории делают проект особенным.

Напоминаем: в «Треке Года» победителей определяет жюри. Важны не только километры, но и ваши фотографии, описание маршрута, эмоции, необычные места и то, как вы рассказываете о своём приключении.


❤️ Поддерживайте понравившиеся треки лайками.
Открыть галерею
📸 Публикуйте свои маршруты и отчёты.
#️⃣ И не забывайте ставить хэштег #трекгода, чтобы ваша работа попала в общую ленту проекта и её увидело жюри.


#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
42,195 км. 6 участников. 1 общий результат.

Три недели команды собирали свой марафон на S10.run в челлендже «Экиден: командный Трек Года».


Каждый участник пробегал свой этап, а на финише складывалось общее время всей команды. Здесь нельзя выиграть одному - результат зависит от каждого отрезка.

🏆 Лидеры челленджа:

🥇 Виктория - 02:36:08
Михаил Коржов
Широков Алексей
Дмитрий Пчелин
Евгений Маслов
Терехов Вадим
Kucherenko Aleksey


🥈 Молния ⚡️ - 02:37:39
Nikolai Skvortsov
Дмитрий Дымарецкий
Евгения Деведжиоглу
Артём Холопов
Bakytzhan Zhangulin
Aleksandr Makarov


🥉Мармарис+ - 02:59:27
Sasha Solmaz
Olga Ozdil
Iryna Koshka
Natali Zhuzhzhalova
Дмитрий Твердохлеб
Nina Podnebesnova


Экиден стал одним из самых командных стартов сезона: участники продолжали проверять треки и бороться за результат даже после завершения стартового окна. В этом формате важен не один сильный бегун - важна вся шестёрка.

🎖Участники получили красочные дипломы с результатами командного челленджа - скачать их можно в протоколе.

📸 А теперь хотим узнать истории ваших команд!
У каждого может быть своё видение Экидена: особенный маршрут, эмоции и история этого забега.

Добавляйте фотографии и детали своего этапа в отчёты на платформе с тегом #ТрекГода - именно эти истории будут читать жюри при подведении итогов челленджа.

🥳 А вам понравилось бежать Экиден? Что было самым запоминающимся?

А мы мчим дальше - новый челлендж «Болельщик твоего трека» уже стартовал. Запишите трек с тем, кто поддерживает вас на каждом километре, и расскажите его историю в отчёте с хэштегом #ТрекГода.

#ТрекГода #ecogas #Экиден #S10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥6❤3
С 5 августа карта местности становится холстом

Стартует GPS ART - самый красивый этап проекта «Трек года».

Придумайте рисунок, проложите маршрут и запишите его в мобильном приложении - за рулём, на велосипеде или бегом. Затем загрузите получившийся трек с коротким описанием на платформу.

Что рисовать? Природу, символы экологии, четверолапых болельщиков, слова или даже герб вашего родного города. В этом сезоне мы не ограничиваем вашу фантазию.


Главное - чтобы обычный маршрут превратился в рисунок, а в отчёте с хэштегами #АртГода и #Трекгода вы рассказали о своей задумке и почему выбрали именно этот образ.

📅  5 августа - 15 сентября
🌐  Онлайн


Лучшие работы покажем в социальных сетях и, возможно, даже на выставке.

📎 Регистрация → https://challenges.s10.run/startreg/370

🌍 Подробнее о проекте и номинациях → https://s10.run/track

✅Как оформить отчёт и заявиться на победу:
https://t.me/s10run/6751

Что появится на вашей карте?

#АртГода #трекгода #ecogas #s10run
👍6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По протоколам S10.run можно изучать географию 🌍

Каждый челлендж собирает участников из самых разных мест: больших городов, маленьких посёлков и регионов, где офлайн-старты проходят редко или не проходят совсем.

Для кого-то забег - это привычная часть выходных. А для кого-то S10.run - возможность выйти на старт, увидеть свой результат в общем протоколе и бежать вместе с участниками из других городов и стран.

Мы хотим лучше видеть эту географию и показывать, насколько большой у нас беговой мир 🏃

Проверьте свой профиль S10.run: указан ли у вас город и страна?

А ещё расскажите в комментариях:
📍 откуда вы выходите на старт?
🏟 есть ли в вашем городе офлайн-забеги?
👥 много ли рядом бегунов?

Собираем карту участников S10.run вместе 🗺

#S10run #s10challenges
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Куда приведёт ваш экологичный трек? 🌿

24 августа – 15 сентября в «Треке Года» ищем маршруты, которые помогают увидеть больше и сохранить самое ценное.

Бегом, на вело или за рулём - прокладывайте свой путь к природным и значимым местам. Это могут быть парки, особо охраняемые природные территории или маршруты рядом с ними.


📲 Запишите трек и расскажите в отчёте на платформе с тегом #ТрекГода, куда вас привёл маршрут, что вы увидели и почему это место заслуживает внимания.

🌿 Покажите свой уголок природы
📍 Откройте новое место
🚴‍♂️🏃‍♂️🚗 Найдите маршрут, который запомнится

Самые интересные маршруты - это не всегда самые длинные. Иногда достаточно свернуть с привычной дороги, чтобы увидеть что-то новое.

🔴 Как принять участие и заявиться на победу:
https://t.me/s10run/6758

🌍 Подробнее о проекте и номинациях - s10.run/track

#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Победа в Сиднее - и тысячи километров поддержки от S10.run 🇦🇺🥇

Юрий Строфилов финишировал Sydney Marathon за 2:50:16 и занял первое место в категории 60+.

Сидней стал его восьмым мейджором. И каждый из восьми Юрий пробежал быстрее трёх часов.

А всю неделю к этому старту вместе с ним бежали участники S10.run.

Мы запустили «Длинный хвост километров», чтобы каждый мог добавить к этой истории свою пробежку - короткую или длинную, быструю или совсем спокойную. В итоге сотни отдельных тренировок сложились в 5 700 общих километров поддержки.

Больше других объёмов на этой неделе не жалели:
1️⃣ Михаил Казанцев - 181 км
2️⃣ Андрей Калихевич - 168 км
3️⃣ Андрей Колеватов - 160 км

Но этот челлендж был не про таблицу лидеров.

Он был про возможность всем вместе побежать за одним человеком на другом конце света. И в тот день, когда Юрий выиграл свою возрастную категорию в Сиднее, у этой общей пробежки получился очень красивый финиш.

Юрий, поздравляем с победой. А всем, кто был в «Длинном хвосте», - спасибо за каждый добавленный километр. Вы были частью этой истории. 💙


🎖 Дипломы с вашим личным результатом уже опубликованы на странице протокола. Для каждого - именной!

#S10run #ДлинныйХвостКилометров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤2👍1
Что можно нарисовать семью километрами? Оказывается, целое поздравление.

Участники «Трека года» в Санкт-Петербурге вместе с командами «Газпром газомоторное топливо» и СПб ГУП «Пассажиравтотранс» создали беговыми и велотреками надпись ПАТ100 - к 100-летию регулярного автобусного движения в городе.

Общая длина маршрута составила почти 7 километров.

Такие истории - отличный пример того, зачем вообще нужен корпоративный спорт. Он собирает коллег вокруг одной идеи, добавляет азарта и дает повод сделать что-то вместе вне привычных рабочих задач. А в GPS ART у команды еще и остается свой общий результат - буквально нарисованный маршрутом.


И это только один из рисунков #АртГода. Участники «Трека года» создают GPS ART бегом, на велосипеде и за рулём - от слов и символов до совершенно неожиданных образов.

Все работы собираются на платформе S10.run. Там можно посмотреть треки других участников, загрузить свой отчёт и заявиться в номинации проекта.

Хотите добавить туда свой рисунок?

📎 Регистрация → https://challenges.s10.run/startreg/370
🌍 Подробнее о «Треке года» и номинациях → s10.run/track

Придумывайте идею, записывайте маршрут, рассказывайте о задумке в отчёте и добавляйте #АртГода и #ТрекГода.

#ПАТ100 #ecogas #s10run
🔥6👍1
8 дней до финала Трека Года! Финишная прямая.
Мы пробежали, проехали на велосипеде и авто больше 155 000 км.


🏃‍♂️ Бег - 78 500 км
Протокол
Лидер по объёму - Виталий Станкевич (Паркер, Колорадо) - 1 761 км.

🚴‍♀️ Вело - 64 400 км
Протокол
Лидер по регулярности - Михаил Гаврилов (Санкт-Петербург) - 85 000 очков.

🚗 За рулём - 12 300 км
Протокол
Лидер по объёму - Юлия Колесникова (Георгиевск) - 10 425 км.

👥 За последние две недели
+15,5 тыс. км к общему пробегу.

🚌 А тем временем в GPS ART участники поздравляют Петербург с 100-летием Пассажиравтотранса.

Любовь Мохова нарисовала маршрут с автобусом и сердцем.

Евгений Капский пробежал маршрут в форме цифр 100 - в честь юбилея ПАТ.

Километры участников - это не только цифры в протоколах. Из них складываются настоящие рисунки, истории и Треки Года ❤️

#трекгода #ecogas #s10run
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1👍1🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆 10 километров - минимум. Больше - можно!

16-18 октября выходим на старт Кубка ЭФКО 10 км на S10.run! Идеальные условия для вашей длительной.

Отличный повод разнообразить свой календарь стартов, проверить свою форму и попробовать силы на десятке. А может, и улучшить личный результат!

👟 А ещё можно выиграть кроссовки от ЭФКО! Призы получит победитель забега и трое счастливчиков, которых выберем случайным образом среди всех участников в протоколе. Шанс есть у каждого!


Неважно, где вы бегаете - по городским улицам, парковым дорожкам или любимым загородным маршрутам. Выбирайте свою трассу и присоединяйтесь к Кубку!

📅 16-18 октября 2026
📍 Старт в любой локации
🏃 Дистанция - не меньше 10 км. Больше можно! В зачёт пойдёт время первых 10 км.

🔥 Регистрируйтесь на Кубок ЭФКО и выходите на старт!

Регистрация: https://challenges.s10.run/startreg?416&utm_source=tg&utm_medium=s10&utm_campaign=efko10

Правила: https://s10.run/efkostart

Результат челленджа идет в рейтинг и турнирную таблицу.

А у вас какие планы на выходные - побороться за личный рекорд или просто получить удовольствие от хорошей десятки?

#кубокэфко #эфко10км #s10run #мангазеятурнир
💯12👍4❤3🔥1
🏆 Почувствовали себя пейсерами! Итоги второго тура Мангазея Турнира S10.run

Во втором туре участникам предстояло пробежать 6 км с максимально ровным темпом. Здесь не имело значения, насколько быстро ты бежишь. Главное - удержать выбранную скорость от начала до конца дистанции.

Победителей определяли по стандартному отклонению (СКО) времени прохождения километров. Чем меньше показатель, тем выше место в протоколе.


И вот наши мастера точного темпа! 🔥

🥇 Евгений Глаголев
https://s10.run/profile?1000017350 - СКО 0,09
🥈 Владимир Карцев
https://s10.run/profile?1000020302 - СКО 0,11
Тренер - Максим Тайлаков
🥉 Алексей Stomalex
https://s10.run/profile?18418054 - СКО 0,12

Поздравляем лидеров! Подписывайтесь на них на платформе, чтобы следить за тренировками!

Уместиться в такой узкий диапазон результатов и настолько ровно пройти дистанцию - настоящее мастерство.

🏃 Клубный зачёт

В клубном рейтинге по среднему месту участников тройка лидеров выглядит так:

🥇 RunLab
https://s10.run/club/runlab
🥈 Трек Года
https://s10.run/club/track
🥉 SUB CLUB
https://s10.run/club/subclub

Спасибо всем, кто вышел на старт и проверил своё умение держать темп!

📊 Полный протокол второго тура «Пейсер 6 км» https://challenges.s10.run/protocol?id=0RFwNQMX3ga9

🏁 Турнир продолжается!

Каждую неделю - новый соперник и новая беговая задача. Победа приносит очки, но даже проигрыш идёт в зачёт. Главное - не пропускать туры!


📲 Мангазея Турнир S10.run - расписание и правила
https://challenges.s10.run/tournament/?utm_source=tg&utm_campaign=s10&utm_content=pacerresults

Увидимся на следующем старте - КУБОК ЭФКО 10 км!

#мангазеятурнир #s10run
🔥7👍2❤1
🏆 Кубок ЭФКО 10 км финишировал! А вы уже нашли себя в протоколе?

Десятка позади! Кто-то проверял скорость, кто-то включил Кубок в свою длительную тренировку, а кто-то просто воспользовался отличным поводом выйти на старт. Теперь самое время посмотреть результаты!

🔎 Ручная проверка треков завершена!

Математический трибунал и волонтёры проверили результаты. Предварительный протокол обновлён.

Что дальше?

📌 Сегодня, 19 октября, до 23:59 (GMT+3) принимаются апелляции. Проверьте свой результат и статус в протоколе. Если не согласны с решением проверки - подайте апелляцию.

📝 Инструкция по подаче апелляции: https://s10.run/post/936

📌 Во вторник, 20 октября рассматриваются апелляции.

📌 В среду, 21 октября публикуются финишный протокол и дипломы, обновляется рейтинг и турнирная таблица.

👉 Протокол и результаты: https://challenges.s10.run/protocol?id=VryztsIqOmZp

👟 И не забываем про кроссовки от ЭФКО! Помимо победителя, призы получат ещё трое участников, выбранных случайным образом из финишного протокола. Так что интрига сохраняется!

А как прошла ваша десятка? Удалось улучшить результат или Кубок ЭФКО стал проверкой формы?

#кубокэфко #эфко10км #s10run
👍5🔥1🏆1