⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تلنگر
#درس_زندگی
زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!
همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید...
#کاترین_پاندر
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تلنگر
#درس_زندگی
زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم
چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!
همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب......
به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران ،توانایی خود را افزایش دهید...
#کاترین_پاندر
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
#انسانیت
کودکت را از جهنم نترسان،
ذات او را پاک پرورش بده.
وعده‌ی بهشت به او نده،
به او بیاموز خوب بودن
لازمه‌ی انسانیت است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
#انسانیت
کودکت را از جهنم نترسان،
ذات او را پاک پرورش بده.
وعده‌ی بهشت به او نده،
به او بیاموز خوب بودن
لازمه‌ی انسانیت است.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
هیچوقت بین دوتا گشنه قرار نگیر
یکی گشنه "پول"
یکی گشنه "جنس مخالف"
این دوتا ذات ندارن،
خودشونم میفروشن ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
هیچوقت بین دوتا گشنه قرار نگیر
یکی گشنه "پول"
یکی گشنه "جنس مخالف"
این دوتا ذات ندارن،
خودشونم میفروشن ...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
ما باید برای خودمون و آرامش روحمون یک بار برای همیشه کسی رو برای اشتباهاتش ببخشیم
ولی بار دوم مسئولیت و انتخابمونه که نگذاریم اون در وضعیتی قرار بگیره که دوباره همون آسیب رو به ما بزنه.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
ما باید برای خودمون و آرامش روحمون یک بار برای همیشه کسی رو برای اشتباهاتش ببخشیم
ولی بار دوم مسئولیت و انتخابمونه که نگذاریم اون در وضعیتی قرار بگیره که دوباره همون آسیب رو به ما بزنه.
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تامل
#درس_زندگی
واقعی بودن هزینه دارد.
واقعی بودن یک انتخاب است.
انتخاب کن که خودت به خودت افتخار کنی نه اینکه برای دیگران دلپذیر باشی
درگیر قضاوت دیگران شدن از تو یک عروسک کوکی خواهد ساخت
عروسک کوکی دیگران نباش. مهم نیست که هر کسی با عقل و باورها و متر و معیار خویشتن و با کج‌فهمی‌هایش، تو را اشتباه قضاوت کند. اصلا مهم نیست.
قضاوت دیگران در واقعیت کسی که تو هستی اثری نخواهد داشت.
کسی باش که می‌خواهی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#تامل
#درس_زندگی
واقعی بودن هزینه دارد.
واقعی بودن یک انتخاب است.
انتخاب کن که خودت به خودت افتخار کنی نه اینکه برای دیگران دلپذیر باشی
درگیر قضاوت دیگران شدن از تو یک عروسک کوکی خواهد ساخت
عروسک کوکی دیگران نباش. مهم نیست که هر کسی با عقل و باورها و متر و معیار خویشتن و با کج‌فهمی‌هایش، تو را اشتباه قضاوت کند. اصلا مهم نیست.
قضاوت دیگران در واقعیت کسی که تو هستی اثری نخواهد داشت.
کسی باش که می‌خواهی
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
بعضی‌ها نه وقتی هستین ارزشتون بودنتون رو میفهمن
نه وقتی که رفتین !
چون از اول هم براشون مهم نبودین
پس چه بهتر که کلا از ابتدای کار در چنین فضایی که بود و نبودتون فرقی نمیکنه نباشین
اما برای اون عده‌ای که بودنتون به زندگیشون ارزش اضافه می‌کرده،
وقتی نباشین شاید قدر بودنتون رو بهتر درک کنن
و گاهی گرفتن خودت از اطرافیانی که برات ارزشی که باید رو قائل نیستن، بزرگترین لطفیه که می‌تونی در حق خودت انجام بدی
البته این کار نه به خاطر دیگران
و ثابت کردن چیزی به اونها
بلکه به خاطر شخص خودته
که یاد بگیری که برای خودت ارزش قائل باشی و سعی کنی در جمع و کنار کسانی باشی که قدر و ارزش تو رو میدونن
همین
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
بعضی‌ها نه وقتی هستین ارزشتون بودنتون رو میفهمن
نه وقتی که رفتین !
چون از اول هم براشون مهم نبودین
پس چه بهتر که کلا از ابتدای کار در چنین فضایی که بود و نبودتون فرقی نمیکنه نباشین
اما برای اون عده‌ای که بودنتون به زندگیشون ارزش اضافه می‌کرده،
وقتی نباشین شاید قدر بودنتون رو بهتر درک کنن
و گاهی گرفتن خودت از اطرافیانی که برات ارزشی که باید رو قائل نیستن، بزرگترین لطفیه که می‌تونی در حق خودت انجام بدی
البته این کار نه به خاطر دیگران
و ثابت کردن چیزی به اونها
بلکه به خاطر شخص خودته
که یاد بگیری که برای خودت ارزش قائل باشی و سعی کنی در جمع و کنار کسانی باشی که قدر و ارزش تو رو میدونن
همین
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
اگه یک کسی در مورد چیزی حرف میزنه که سرشته نداره، همون اول اصلا نگذار حرف بزنه
اگه یک کسی داره درباره زندگی تو نظری می‌ده که بهش ارتباطی نداره، اصلا نگذار حرف بزنه
اگه کسی داره درباره چیزی سوال می‌کنه که نباید، همون اول کار اصلا نگذار حرف بزنه
اگه کسی از روی لمپن بودن داره بی‌احترامی می‌کنه، اصلا نگذار حرف بزنه
اگه یه کسی داره حرفی میزنه که نباید بزنه، داره وارد حریم و چهارچوبت می‌شه، همون اول اصلا نگذار حرف بزنه
همون اول خط و مرزها رو خیلی روشن بهش توضیح بده و اصلا نگذار یه قدم هم جلوتر بگذاره
و اگر نه اگه بعد از ۱۰ بار، تازه دفعه ۱۱ ام به یک نفر تذکر بدی، اون‌وقت هم خودت رو بعدا به خاطر کوتاهی و سازش مخربت سرزنش خواهی کرد،
و هم مجبوری برخورد شدیدتری بکنی، تا به جای یک قدم، ۱۰ قدم پرتش کنی به عقب
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
اگه یک کسی در مورد چیزی حرف میزنه که سرشته نداره، همون اول اصلا نگذار حرف بزنه
اگه یک کسی داره درباره زندگی تو نظری می‌ده که بهش ارتباطی نداره، اصلا نگذار حرف بزنه
اگه کسی داره درباره چیزی سوال می‌کنه که نباید، همون اول کار اصلا نگذار حرف بزنه
اگه کسی از روی لمپن بودن داره بی‌احترامی می‌کنه، اصلا نگذار حرف بزنه
اگه یه کسی داره حرفی میزنه که نباید بزنه، داره وارد حریم و چهارچوبت می‌شه، همون اول اصلا نگذار حرف بزنه
همون اول خط و مرزها رو خیلی روشن بهش توضیح بده و اصلا نگذار یه قدم هم جلوتر بگذاره
و اگر نه اگه بعد از ۱۰ بار، تازه دفعه ۱۱ ام به یک نفر تذکر بدی، اون‌وقت هم خودت رو بعدا به خاطر کوتاهی و سازش مخربت سرزنش خواهی کرد،
و هم مجبوری برخورد شدیدتری بکنی، تا به جای یک قدم، ۱۰ قدم پرتش کنی به عقب
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
واقعیت اینه عشق همه چیز نیست...
احترام گذاشتن
حمایت کردن
قابل اعتماد بودن
مسئولیت پذیر بودن
توجه کردن
تعهد داشتن
حد و مرز داشتن
دادن حس امنیت
هر کدوم اینا نباشه،
اون عشق بدرد لای جرز دیوار هم نمی‌خوره...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
واقعیت اینه عشق همه چیز نیست...
احترام گذاشتن
حمایت کردن
قابل اعتماد بودن
مسئولیت پذیر بودن
توجه کردن
تعهد داشتن
حد و مرز داشتن
دادن حس امنیت
هر کدوم اینا نباشه،
اون عشق بدرد لای جرز دیوار هم نمی‌خوره...
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
این جمله رابرت دنیرو یه سبک زندگی کامله:
"همیشه آماده باش تا هر چیزی رو که داری بتونی تو سه ثانیه ترک کنی"
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
این جمله رابرت دنیرو یه سبک زندگی کامله:
"همیشه آماده باش تا هر چیزی رو که داری بتونی تو سه ثانیه ترک کنی"
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
تهش هیچی نیست
از مسیر لذت ببر…
قدر آدم‌های درست زندگیتو بدون
و آدم‌های سمی رو حذف کن
خودتو سرزنش نکن
و اجازه نده کسی بهت انرژی بد بده
حسرت گذشته رو نخور
و با نگرانی آینده امروز رو خراب نکن
زندگی یک مسیره نه یک مقصد
زندگی یک سفره نه یک هدف
تو فرصت داری که تجربه کنی
و از بودنت لذت ببری
پس زندگیتو، زندگی کن
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️
⭕️
@fitnessandpilates
#درس_زندگی
تهش هیچی نیست
از مسیر لذت ببر…
قدر آدم‌های درست زندگیتو بدون
و آدم‌های سمی رو حذف کن
خودتو سرزنش نکن
و اجازه نده کسی بهت انرژی بد بده
حسرت گذشته رو نخور
و با نگرانی آینده امروز رو خراب نکن
زندگی یک مسیره نه یک مقصد
زندگی یک سفره نه یک هدف
تو فرصت داری که تجربه کنی
و از بودنت لذت ببری
پس زندگیتو، زندگی کن
@fitnessandpilates
⭕️
⭕️