فیتنس و پیلاتس
216 subscribers
676 photos
604 videos
42 files
328 links
مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام و
فدراسیون ورزش های همگانی ج.ا.ایران
بدنسازی
فیتنس
پیلاتس
آمادگی جسمانی
ورزش تخصصی سالمندان
حرکت اصلاحی
ر.ش
Download Telegram
#دمنوش_لاغری
#کاهش_وزن

⭕️ وزارت بهداشت هیچ #دمنوش و کالاهای #لاغری را #تایید_نمی‌کند/👈 تبلیغات تلویزیونی گمراه کننده هستند
@fitnessadpilates

زهرا عبداللهی، مدیر کل #تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:

✔️♦️ تبلیغات بی رویه دمنوش ها و سایر کالاهای مدعی درمان لاغری و چاقی گمراه کننده و دروغین هستند و وزارت بهداشت چنین ادعاهای کذبی را تایید نمی کند. تبلیغات کالاهای مدعی #لاغری از جمله محصولات 5040 و دمنوش هایی که به صورت گسترده در تبلیغات شهری و بیلبوردها و تبلیغات رادیویی و تلویزیونی وجود دارد، گمراه کننده و حاوی اطلاعات نادرست و #غیر_علمی هستند.

✔️♦️ در مورد دمنوش ها منکر این نیستیم که برخی از آنها ممکن است قدری متابولیسم بدن را بالا ببرند، اما اینکه در بیلبوردهای تبلیغات شهری و در رادیو و تلویزیون #تبلیغ کنند که مصرف این کالاها موجب لاغری می شود، قابل قبول نیست و اینکه ادعا می شود ظرف چند هفته از مصرف این کالا مثلا 10 کیلو #لاغر می شوید، اصلا #واقعیت_ندارد.

@fitnessandpilates
#دمنوش_لاغری
#چربی_سوزی
#کاهش_وزن

@fitnessandpilates

⭕️ اگه قرار بود سرکه سیب ، چای سبز ، عصاره شوید و خیلی از دمنوشهای دیگه و موادی از این قبیل واقعا منجر به لاغری شوند دیگه هیچ جای دنیا نیازی به رژیم درمانی نبود... 

✔️♦️بسیاری از این خوراکی‌های به اصطلاح «لاغرکننده» تنها عملکرد مورد تاییدی ک از لحاظ علمی و فیزیولوژیک دارند اینه که مقدار خیلی کمی متابولیسم بدن ررو افزایش میدن ،

این موضوع در دراز مدت میتونه موازنه انرژی را مقدار کمی ب سمت از بین رفتن انرژی مواد غذایی پیش ببره و تا حدود کمی تعادل کالری در بدن رو تعدیل بخشد . 

اما این دلیل نمیشه فرد سرکه سیب بخوره و بعد با خیال راحت غذاهای پرچرب و شیرین بخوره

مسلمه اثر کوچک سرکه ی سیب در مقابل اون همه کالری که در وعده‌های مختلف به شکل نامناسب دریافت میشه درواقع مانند یک عدد کوچک در مقابل بی‌نهایته و اثر خاصی نمی‌گذاره

⭕️ نتیجه گیری
برای اینکه ب وزن مناسب برسید ، نباید دنبال معجزه باشیم بلکه باید برنامه غذایی و رفتار غذا خوردنمون رو تصحیح کنیم .

@fitnessandpilates